Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Tenk logisk
• Del 2 av 3: Vær ærlig
• Del 3 av 3: Tenk på løsninger
• Tips

Hver dag har du flere og flere muligheter, nå er det ikke så lett å forstå hva du vil. Noen ganger er dette helt klart, og noen ganger kan du ikke finne ut hva du mangler. Det er vanskelig å forstå hva du vil, og ikke dine venner og familie. For å gjøre dette må du analysere deg selv litt. Forstå hva du vil, og du vil definitivt bli lykkeligere!

Trinn

Del 1 av 3: Tenk logisk

1. 1 Skill først de to konseptene: "Må" og "vil". Vi har alle bekjente og venner som tror de vet hva vi egentlig vil. Vi blir stadig fortalt: "du må vaske oppvasken", "du må gå på college", "du må gifte deg". Men alle disse tingene er ikke det du virkelig vil. Hvis du må gjøre dette, sløser du med energi og tid. Det er nødvendig å kvitte seg med begrepet "bør" en stund.
   • For de fleste av oss er det ikke så lett å avgjøre hva som virkelig er ønskelig for oss og hva vi bare trenger å gjøre.
2. 2 Tenk på hva du ville gjort hvis du ikke var redd. De fleste mennesker har abstrakt frykt. For eksempel er vi redde for ikke å bli likt av mennesker, redd for å være alene, i fattigdom, redd for ikke å finne venner, arbeid osv. For å forstå hva du egentlig vil, glem all frykten for et sekund.
   • Hvis du var rik, uavhengig, respektert - hva ville du gjort? Alt som dukker opp i hodet ditt når du forestiller deg at dette er det du vil.
3. 3 Tenk på det du ikke liker. Oftere enn ikke vet vi hva vi er misfornøyd med, men vi vet ikke hvordan vi kan forbedre det. Når du plutselig føler deg sint og misfornøyd, må du finne ut hva årsaken er. Finn ut hvorfor du er lei deg over det som gikk galt. Dette vil bidra til å reparere situasjonen.
   • For eksempel jobben din. Er du misfornøyd for øyeblikket? Det er mulig du hater jobben din, slik de fleste gjør. Men hvordan kan situasjonen endres? Hvordan kan du endre holdningen din til det som skjer?
4. 4 Lag dine prioriteringer. Del denne listen inn i kategorier, for eksempel: familie, venner, relasjoner, karriere, følelsesmessig, fysisk og så videre. Skriv 3 elementer i hver kategori.
   • Vurder nå flere alternativer for det du vil ha. Hvilke alternativer stemmer mest med dine prioriteringer? Dette er mest sannsynlig den beste måten for deg, fordi dine ønsker vil stemme overens med dine sanne verdier.

Del 2 av 3: Vær ærlig

1. 1 Planlegg denne saken på nytt til i morgen. Hvis du nå er i dårlig eller for lykkelig humør, vil du ikke kunne analysere deg selv tilstrekkelig. Og hvis du ikke vet hva du vil, er det lite sannsynlig at du oppnår det. Hvis du finner ut av dette i morgen, kan du finne ut hva du vil være om 2, 5 eller 10 år. Uansett mål, må du strebe etter det.
   • Når du får deg selv til å tro at du ville bruke alle pengene dine bare på å kjøpe denne kule bilen, stopp! Det du tenker på er din framtidsorientering! Vil du kjøpe denne bilen? I så fall er dette det du virkelig vil.
2. 2 Vær ærlig med deg selv. Tenk på hva som hindrer deg i å forstå hva du vil? Kanskje du ikke kjenner deg godt? Noen ganger, på grunn av noen omstendigheter, lar vi oss ikke ønske om noe. Muligheter vil åpne seg når vi slutter å lure oss selv. Når det skjer, kan du finne ut hva du virkelig vil.
   • Her er et eksempel: la oss si at du er medlem av en klubb på universitetet ditt. På onsdager går du i spesielle klær, noen ganger gjør du narr av de hemmede jentene, noen ganger holder du fester. Du har selv skapt din popularitet, skjønnhet, prestisje, og det er bra. Imidlertid, hvis du vil være forsker, er det usannsynlig at denne livsstilen hjelper deg med det. Du må være ærlig med deg selv om dine ønsker.
3. 3 Ikke lytt til fornuftens stemme i noen få minutter! Glem alle de "børene" som blir fortalt deg dag ut og dag inn. Vanligvis kommer alle disse prinsippene enten på grunn av deres egne tanker, eller på grunn av andres meninger. Du må ikke la andre manipulere deg. Prøv også fra tid til annen å "slå av" tankene dine, noe som ikke lar deg slappe av.
   • Tenk på tingene du tror vil være nyttige for deg. Du er ikke ivrig etter å spise pølsesmørbrød til lunsj, men noen ganger gjør du det. Du vil ikke skrive denne testen, men du må. Bli kvitt disse tankene et øyeblikk og glem motivene for handlinger som er ubehagelige for deg.
   • Hvis vi levde i en verden uten konsekvenser, kunne vi gjøre hva vi vil. Men i vår verden må du tenke på konsekvensene, og du må tenke på hvor du bruker tiden din. Hva kan du endre? Hva ville du gjort annerledes i livet ditt?
4. 4 Lag dine egne ideer! I forrige trinn nevnte vi de ønskene som mer sannsynlig oppsto på grunn av andres meninger, og ikke på grunn av dine egne ambisjoner. Verden er liten, og andres mening påvirker alltid på en eller annen måte oss og vår oppfatning av verden, men prøv å ikke bukke under for opinionen, i stedet lage dine egne ideer og ha din egen mening. Bare du er forfatteren av ditt liv.
   • Tenk på definisjonen din av suksess. Din definisjon er ikke noe foreldrene dine forteller deg fra barndommen. Dette er din egen opplevelse, dine egne tanker. Tenk på hvilke beslutninger du ville tatt hvis du alltid fulgte din definisjon av suksess?
   • Glem prestisje! Det er vanskelig, men prøv det.Glem din status og posisjon, om alt som angår andres mening. Hvis andre mennesker ikke påvirket deg, hvordan ville ting endret seg? Hvordan ville du ha det? Vil du like det du vanligvis gjør?

Del 3 av 3: Tenk på løsninger

1. 1 Vet at alt som skjer med deg er et resultat av tankene dine. Livet ditt har sin egen verdi, hver opplevelse er noe nyttig. Ikke gå glipp av en eneste mulighet, prøv å finne din egen. Veien din er den du allerede går.
   • Det er vanskelig å vite hvilken vei som er riktig for deg når du ikke føler deg veldig lykkelig. Men forstå at alt i livet endres. Enten det er en aktivitet eller bare en følelse - den vil aldri vare evig. Du kan være i trøbbel akkurat nå, men det betyr ikke at du har valgt feil vei. Du må sannsynligvis bare gjøre noe for å fikse situasjonen.
2. 2 Slappe av. Slapp av og forsikre deg om at alt kommer til å gå bra. Livet er alltid en serie med gode og dårlige øyeblikk. Hvis du tar alle hendelser til hjertet, vil livet ditt gå forbi, og du vil neppe kunne bruke alle mulighetene du har. Dette er det verste du kan gjøre!
   • Noen ganger kan følelsene dine maskeres av sinne eller andre negative følelser. Prøv meditasjon, yoga. Eller bare hvile, sitte stille og puste dypt. Når følelsene dine avtar litt, kan du tenke tydeligere.
3. 3 La denne bevisstheten komme til deg alene. Så snart du kan slappe av, vil du umiddelbart vite at alt går bra, og en dag vil alt sikkert falle på plass. Har du noen gang hørt at et forhold kommer akkurat når du minst venter det? Det samme gjelder ønsker. Hvis du slapper av og tenker deg godt om, er du enig i denne ideen.
   • Hvem vet? Kanskje var det du trenger alltid med deg, men du la ikke merke til det? Slapp av og se deg godt om!
4. 4 Forstå at det aldri vil være "det øyeblikket." Husker du denne gamle setningen? “Hvorfor spurte gubben barnet hva hun vil gjøre i livet når hun blir stor? "Fordi han lette etter ideer." Du har det samme! Du må ta avgjørelser nå, ikke vent på det perfekte øyeblikket, for det kommer aldri! Ikke vær redd for å ønske! Ønsker driver livet vårt.
   • Med andre ord, ta deg god tid! Du må forstå livet ditt, forstå hva du vil gjøre, det som gir deg glede. Du kan være glad hvis du vil.

Tips

• Hold en personlig journal for å hjelpe deg å forstå tankene dine.