Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Forbereder å utføre
• Del 2 av 3: Regne ut innholdet i talen din
• Del 3 av 3: Å snakke offentlig
• Tips
• Advarsler

Mange mennesker er redde for å snakke offentlig, det være seg å holde en tale, lage en skål i en venns bryllup eller i timene på tavlen. Heldigvis kan du gjøre offentlige taler mindre spennende for deg selv med noen av tipsene i denne artikkelen. Denne ferdigheten er kanskje aldri din sterke side, men det er mindre sannsynlig at du vil miste prestasjonene dine midt i midten foran mange mennesker.

Trinn

Del 1 av 3: Forbereder å utføre

1. 1 Kjenn temaet for talen din. En del av det å bli en avslappet og dynamisk høyttaler er å sørge for at du vet hva du snakker om, og at du vet det godt. Mangel på kunnskap kan gjøre deg nervøs og usikker når du opptrer, noe publikum raskt vil forstå.
   • Forberedelse er nøkkelen til suksess. Ta deg tid til å planlegge talen din slik at den høres naturlig og logisk ut. Du bør også sørge for at du er i stand til å manipulere tale på en slik måte at du understreker dine positive egenskaper som taler og demper eventuelle mangler.
   • Selv under en offentlig tale må du noen ganger svare på spørsmål som i en leksjon, så du må definitivt kjenne temaet i talen din godt. Dette vil hjelpe deg til å føle deg mer trygg, noe som også vil skape et godt inntrykk på publikummet ditt.
2. 2 Tren kroppen din. Selv om taler ikke er en løpskonkurranse, må du sørge for at kroppen din lytter godt til deg. Dette innebærer mye mer enn bare å avstå fra å tråkke fra fot til fot under forestillingen (ro tærne og du vil slutte å stampe). Dette inkluderer også riktig pust, slik at du kan planlegge og uttale setningene riktig.
   • Snakk fra membranen din. Dette vil hjelpe deg med å høres klart og høyt ut, slik at publikum kan høre deg uten unødig innsats eller rop fra din side. For å trene, stå rett opp og legg hånden på magen. Pust inn og pust ut. Når du puster inn, teller du til fem, og deretter til ti mens du puster ut. Du vil føle at magen har begynt å slappe av. Du må lære å puste og snakke i en så avslappet tilstand.
   • Moduler din egen tone. Bestem tonehøyden til stemmen din. Er hun for høy? For lavt? En avslappet tilstand, en behagelig ståposisjon og riktig pust hjelper deg med å finne en mer behagelig og behagelig stemmetone for ytelsen din.
   • Unngå å kvele pusten og inhalere med øvre brystkasse, da begge kan gjøre deg engstelig og stramme halsen. Som et resultat vil stemmen din bli mer anspent og begrenset.
3. 3 Tren stemstempoet ditt. I en enkel samtale snakker folk mye raskere, men for offentlige taler foran en gruppe mennesker er denne stemmen ikke egnet. Publikum skal kunne observere kaldheten i talen din, lytterne bør ha tid til å analysere betydningen.
   • Prøv å snakke saktere og mer forsiktig enn under vanlig samtale. Sørg for å stoppe mellom forskjellige ideer eller spesielt viktige emner, slik at publikum kan forstå og reflektere over det du sier.
   • Øv på korrekt artikulasjon og uttale. Artikulasjon refererer til riktig uttale av lyder. Konsentrer deg hovedsakelig om å forbedre uttale av følgende lyder: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Når det gjelder uttale, må du være sikker på at du uttaler ordene riktig og har tilstrekkelig erfaring med uttale spesielt vanskelige ord.
   • Fjern summen og parasittordene som "uh ..." fra talen. Disse ordene er vanlige i enkle samtaler, men når de brukes i taler, gir de inntrykk av at du ikke vet hva du snakker om.
4. 4 Kjenn strukturen i din egen tale. Å kjenne din egen tale er like viktig som å kjenne temaet du vil snakke om. Det er forskjellige metoder for å presentere en tale, så du må velge hvilken metode som er mest praktisk for deg.
   • For å holde en tale må du forberede de abstrakte kortene eller taleplanen. Eller du kan ganske enkelt huske avhandlingene hvis du har et godt minne (ikke prøv å gjøre dette fra minnet hvis du ikke er hundre prosent sikker på at du ikke vil glemme noe).
   • Du vil ikke skrive ned alle detaljer på de abstrakte kortene dine (la det være litt plass til improvisasjon), men det kan være nyttig å lage flere notater om dem, for eksempel "pause etter denne meldingen" eller "husk å ta pusten" , for ikke å faktisk glemme disse tingene.
5. 5 Lær din egen tale. Du trenger ikke helt å huske talen din eller dens hovedoppgaver, men den kan være en stor hjelp for å virke mer selvsikker og kunnskapsrik om temaet i talen. Sørg imidlertid for at du har nok tid til dette.
   • Skriv talen din flere ganger. Denne metoden hjelper deg med å huske tale bedre. Jo mer du skriver det, jo lettere blir det for deg å huske det. Etter at du har skrevet talen mange ganger, må du sjekke hvor godt du husker den. Hvis det er deler i talen du ikke kan huske, kan du skrive dem om flere ganger.
   • Del talen din i mindre deler og husk dem hver for seg. Det kan være veldig vanskelig å huske hele talen i sin helhet. I dette tilfellet, for memorering, ville det være bedre å dele det i små deler (begynn å lære tale ved å huske den viktigste semantiske delen, og fortsett deretter med å huske resten av hoveddelene, og så videre).
   • Bruk plasseringsmetoden for å huske. Del talen din inn i avsnitt og viktige punkter. Visualiser i tankene dine et bestemt bilde for hvert sentralt øyeblikk (dette er analogt med å forestille seg Harry Potter når han sier navnet J.K. Rowling og diskuterer hvor mye hun har bidratt til barnelitteratur). Bestem en plassering for hvert nøkkelmoment (for eksempel Hogwarts for Rowling, eng for Stephenie Meyer, og så videre). Nå trenger du bare å flytte mellom steder (for eksempel tenk deg at du flyr på en kosteskaft fra Hogwarts til engen). Hvis du trenger å snakke om mange ting, kan du plassere dem på spesielle steder rundt hovedstedet (for eksempel for å diskutere populariteten til Harry Potter, ta Hogwarts hovedsal eller rapportere om forfatterens bidrag til revisjonen av sjangeren - et quidditch -felt).
6. 6 Bli kjent med publikummet ditt. Du må vite hvem du vil snakke med, ettersom visse taleteknikker kan passe til en type publikum og være direkte kjedelige for andre publikum, eller til og med irritere visse grupper mennesker. For eksempel kan du ikke være uformell under en bedriftspresentasjon, men du kan holde deg til en uformell stil når du kommuniserer med studenter.
   • Humor er en fin måte å lindre spenning fra deg selv og publikum på. Det er vanligvis visse vitser som passer for de fleste offentlige situasjoner (men ikke alltid!). Det er en god idé å starte med en liten spøk for å dempe atmosfæren og gi publikum et inntrykk av deres tillit. For å gjøre dette kan du fortelle en morsom (og sann) historie.
   • Forstå hva du prøver å formidle til publikum. Vil du informere henne om ny informasjon? Omformulere gammel informasjon? Overbevise folk om å gjøre noe? Dette vil hjelpe deg å fokusere på det du prøver å oppnå.
7. 7 Øv på å snakke. Dette er ekstremt viktig hvis du vil prestere godt i offentligheten. Det er ikke nok bare å kjenne til materialet du prøver å formidle til folk. Du må trene på å holde talen flere ganger for å begynne å føle deg komfortabel mens du snakker. Dette ligner på å slite skoene dine. Når du tar på deg et par nye sko de første gangene, får du blemmer, men snart begynner du å føle deg komfortabel i en velsittende sko.
   • Prøv å besøke hvor du skal opptre og øve der. Dette vil tillate deg å bli betydelig mer selvsikker, ettersom du blir mer kjent med stedet.
   • Video din øvelse og identifiser styrker og svakheter ved forestillingen. Selv om det kan virke skremmende å se en video av ytelsen din, er det en fin måte å identifisere dine styrker og svakheter på. Du kan legge merke til nervøse tics (for eksempel å skifte fra fot til fot eller stryke håret med hendene) og kan arbeide for å eliminere eller minimere dem.

Del 2 av 3: Regne ut innholdet i talen din

1. 1 Velg riktig presentasjonsstil. Det er tre presentasjonsformer: informativ, overbevisende og underholdende. Til tross for at de kan overlappe hverandre, har hver av dem separate spesifikke funksjoner som den utfører.
   • Hovedformålet med en informativ presentasjonsstil er å formidle fakta, detaljer og eksempler. Selv om du prøver å overbevise publikum om noe, er det basert på fakta og informasjon.
   • En overbevisende presentasjonsstil handler om å overbevise publikum. I den kan du bruke fakta for å hjelpe, men du vil også bruke følelser, logikk, din egen erfaring og så videre.
   • Den underholdende presentasjonsstilen er designet for å dekke folks sosiale behov, men den bruker ofte noen aspekter ved informativ tale (for eksempel i et bryllupskål eller i en takketale).
2. 2 Unngå en uskarp intro. Du må ha hørt taler som begynte med uttrykket: "Da jeg ble bedt om å holde en tale, visste jeg ikke hva jeg skulle snakke om ..." Ikke gjør det. Dette er en av de mest kjedelige måtene å starte talen på. Han går rundt i busken om høyttalerens personlige problemer og er slett ikke attraktiv for publikum, slik høyttaleren mener.
   • Start talen din med å formidle det viktigste og overordnede budskapet i meldingen og tre (eller så) viktige underlagsfakta å utdype senere. Lyttere vil huske innledningen og avslutningen på talen din bedre enn du kan huske noen del av den.
   • Fra begynnelsen, åpne talen din på en måte som fanger publikums oppmerksomhet. Dette betyr å formidle overraskende fakta eller oppsiktsvekkende statistikk, eller stille et spørsmål og deretter svare på det og fjerne enhver offentlig tvil før de oppstår.
3. 3 Ha en klar struktur for presentasjonen. For at talen din ikke konstant skal snuble over hvert ord, må du komme med et klart format for det. Husk at du ikke prøver å overvelde publikummet ditt med fakta og ideer.
   • Det bør være et klart, overordnet budskap i talen din. Spør deg selv hva du prøver å formidle til publikum? Hva vil du at folk skal ta fra talen din? Hvorfor skal de være enige i det du sier? For eksempel, hvis du forbereder et foredrag om trender i nasjonal litteratur, bør du vurdere hvorfor publikum bør bry seg. Du bør ikke bare kaste fakta.
   • Du trenger noen få grunnleggende argumenter som støtter din hovedidé eller posisjon. Det er vanligvis best å ha tre argumenter. For eksempel, hvis hovedideen din er at barnelitteratur blir mer diversifisert, ha ett argument for nye trender, et annet argument for lesernes oppfatning av dette mangfoldet, og et tredje argument for hvorfor dette mangfoldet av barnelitteratur betyr noe ...
4. 4 Bruk riktig språk. Språk er ekstremt viktig i både skriving og tale. Du må avstå fra å bruke for mange ord som er for tungvint og lang, for uansett hvor smart publikummet ditt er, vil de raskt miste interessen for deg hvis du stadig slår dem i hodet med et tykt ordforråd.
   • Bruk lyse adverb og adjektiv. Du må livne opp din egen tale og publikum. For eksempel, i stedet for å si "barnelitteratur presenterer en rekke forskjellige perspektiver," si "barnelitteratur presenterer en ny rekke spennende og mangfoldige perspektiver."
   • Bruk figurative sammenstillinger for å vekke publikum og få dem til å huske tankene dine. Winston Churchill brukte ofte uttrykket "Iron Curtain" for å beskrive hemmeligholdet til Sovjetunionen. Figurativ sammenstilling har en tendens til å dvele bedre i hodene til lytterne (som det kan sees av det faktum at "jerngardinet" har blitt et slagord).
   • Repriser fungerer også som en flott måte å minne publikum på viktigheten av talen din (tenk på Martin Luther Kings tale "I have a dream ..."). Dette understreker flere av hovedargumentene og lar deg ikke glemme taleens hovedidé.
5. 5 Hold det enkelt. Det er viktig for publikum å enkelt følge talen din og fortsette å huske den etter at du er ferdig med talen din. Derfor bør den ikke bare inneholde figurative sammenligninger og fantastiske fakta, men også være ganske enkel og nær essensen. Hvis du vandrer gjennom sumpen med lite å gjøre med forestillingen din, mister du publikums interesse.
   • Bruk korte setninger og setninger. Dette kan gjøres for å skape en spesielt dramatisk effekt. For eksempel kan uttrykket "aldri igjen" brukes. Den er kort, lastet med mening og kraftfull.
   • Du kan bruke korte og meningsfulle sitater. Mange kjente mennesker sa noe morsomt eller meningsfylt i ganske korte setninger. Du kan prøve å bruke en forhåndsberedt uttalelse fra en av dem. For eksempel sa Franklin D. Roosevelt: "Vær oppriktig og kort, og sett deg ned umiddelbart etter talen."

Del 3 av 3: Å snakke offentlig

1. 1 Ta tak i spenningen. Nesten alle blir litt nervøse før de må dukke opp foran folk for en tale. Det viktigste er at talen din allerede er klar på dette stadiet, og du vet hvordan du skal presentere den. Heldigvis er det noen spesielle teknikker for å håndtere angst.
   • Før du dukker opp foran publikum og begynner å snakke, knytt og ta knyttnevene flere ganger for å takle adrenalinruset. Ta tre dype, sakte åndedrag. Dette vil rense luftveiene, og du vil være klar til å puste ordentlig mens du snakker.
   • Stå rett opp i en trygg, men avslappet holdning med føttene i hoftebredde fra hverandre. Dette vil berolige hjernen din om tilliten din og gjøre det lettere for deg å holde en tale.
2. 2 Smil til publikummet ditt. Smil til folk når de kommer inn i lokalene (hvis du er der), eller smil når du selv dukker opp foran publikum. Dette vil gi folk et inntrykk av din tillit og dempe atmosfæren for både deg og dem.
   • Smil selv om du er forvirret (spesielt hvis du er forvirret). Dette vil fortsette å lure hjernen din til å få kroppen til å føle seg mer trygg og avslappet.
3. 3 Gi en introduksjon. Å opptre offentlig av noe slag er alltid en forestilling. Du kan gjøre talen din interessant eller kjedelig avhengig av presentasjonen du holder. Under talen må du på din egen måte ta på en teatermaske.
   • Fortell en historie. En del av introduksjonen din er å presentere talen din som om du skulle fortelle en historie. Folk elsker historier og vil være mer sympatiske for deg, selv om du snakker om noe basert på fakta. Bruk en overordnet idé eller objekt som grunnlaget for historien din. Prøv å formidle til offentligheten hvorfor det skal bekymre seg for dette spørsmålet? Fortell henne hva det er.
   • Prøv å opprettholde en balanse mellom innøvd og improvisert tale. Folk vil ikke sitte og se deg bare lese notatene dine på nytt. Det er en god idé å gi deg selv muligheten til å utvide noen av argumentene i oppgaven din og supplere den med et par sidehistorier for å skape ytterligere interesse.
   • Bruk hendene til å markere viktige utsagn. Du bør ikke slå knyttneve teatralsk, men du bør ikke stå der mens du snakker. Det er godt å bruke kontrollerte bevegelser for å understreke uttalelsene dine under talen.
   • Varier din stemmetone når du snakker. Publikum sovner i løpet av 10 sekunder hvis du snakker monotont.La deg inspirere av temaet i talen din, og demonstrer den ved å modulere stemmen din.
4. 4 Engasjer publikummet ditt. Du må sørge for at hun er under din kontroll, noe som betyr at hun er nedsenket i presentasjonsmaterialet, uavhengig av innholdet. En interessant foredragsholder spiller en større rolle i dette nummeret enn et interessant diskusjonstema.
   • Se på publikum. Del rommet i tankene dine i seksjoner og vekselvis få øyekontakt med en person fra hver seksjon.
   • Still publikum spørsmål mens du holder talen din. Du kan åpne hver del av talen din med spørsmål som folk bør prøve å svare på før du deler informasjonen din med dem. Dette vil få dem til å føle at de er en del av forestillingen din.
5. 5 Snakk sakte. En av de vanligste feilene folk gjør offentlig er å prøve å snakke for raskt. Din normale talehastighet er betydelig høyere enn den som kreves for offentlige taler. Hvis du føler at du snakker for sakte, gjør du sannsynligvis det riktige.
   • Ta en slurk vann hvis du begynner å kveles av din egen tale. Dette vil tillate publikum å reflektere litt over det som allerede er sagt, og du vil ha en sjanse til å bremse farten.
   • Hvis en venn eller slektning er i publikum, avtale med ham å signalisere deg hvis du begynner å snakke for raskt. Se på personen fra tid til annen mens du holder talen din for å sikre at alt går etter planen.
6. 6 Fullfør talen din riktig. Folk husker begynnelsen og slutten på en forestilling godt, de husker sjelden hva som skjedde i midten. Derfor må du sørge for at konklusjonen i talen din er minneverdig.
   • Sørg for at publikum forstår hvorfor emnet ditt er viktig og hvorfor informasjonen er nyttig for dem. Hvis du kan, avslutt talen med en oppfordring til handling. For eksempel, hvis du snakket om viktigheten av å lære leksjoner på skolen, ender du opp med en ide om hva folk kan gjøre som svar på det faktum at antallet timer med tegningstimer er redusert.
   • Avslutt talen med en historie som illustrerer hovedpoenget i talen din. Igjen, folk elsker historier. Snakk om hvordan informasjonen du ga var nyttig for noen, eller om farene ved å ikke ha denne informasjonen, eller hvordan den er knyttet til publikum (folk er mer interessert i det som er direkte relatert til dem).

Tips

• Lytt til og observer gode høyttalere, og prøv å analysere hva som gjør dem vellykkede.
• Ikke skam deg over dine mangler. Demosthenes var en enestående taler i det gamle Athen, selv om han led av talevansker. En god foredragsholder kan overvinne disse vanskelighetene.
• Prøv å få folk du kjenner blant publikum. Det vil være enda bedre hvis det er disse menneskene du har øvd på å snakke med. Dette vil hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel og kjent.
• Når du stiller et spørsmål til publikum for å opprettholde interessen, kan du prøve å stille noe folk enkelt kan svare på, og deretter validere og utvide svaret ved å klargjøre sine egne meninger og tanker.
• Prøv å øve deg foran speilet!

Advarsler

• Se hva du spiser før du opptrer offentlig. Meieriprodukter og sukkerholdige matvarer kan gjøre talen vanskelig på grunn av slim i halsen. På samme måte bør mat med mye smak (som hvitløk eller fisk) unngås slik at lukten ikke plager folk.