Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Hvis du ønsker å komme i gang med fekting, kan du gå til den relaterte WikiHow -artikkelen "Slik lærer du fekting". Denne artikkelen er rettet mot fektere for nybegynnere til middels nivå (selv om den hovedsakelig fokuserer på nybegynnere). Det skal bemerkes at noen av disse metodene antar at sverdmannen som leser dem, er elev av den franske fekteskolen (bruker den franske epee og fokuserer hovedsakelig på små, økonomiske bevegelser). Noen av disse metodene kan brukes på folk på den italienske skolen og de som bruker en pistolgrep, men med redusert effektivitet. Mange av disse metodene ignorerer fullstendig typen sverdferdighet og typen våpen som brukes.

Trinn

1. 1 Ta personlige leksjoner hele tiden. En gang i uken minst i løpet av trenings- og gjerdesesongen. Gruppetimer er nyttige, men etter et visst punkt bør utviklingen av fekteren suppleres med personlige leksjoner, helst med samme trener.
2. 2 Øv brytpunktet eller, for sabelfektere, trinnkontroll. Bruk veggputer eller en pute, noe du kan slå gjentatte ganger uten risiko for skade, og tape i kryssform. Bruk tid hver dag på å øve utfallet ditt, øke avstanden, hoppe utfall, fremoverlunge, dype utfall og, for folie- og epee -krigere, sikte. Fortsett å trene til du treffer midten av korset fem eller seks ganger på rad.
3. 3 Sabrefektere bør lære punktstreik (og bruke det i trinn 2). Finne angrep ved hjelp av en sabel kan gi deg en stor fordel i forhold til motstanderen. Med et dobbelt utfall og fanger midten av brystet til rivaler, ni ganger av ti, vil blikket si: "Hva faen var det?" Merk: Med den "nye" timingen i elektrisk sabelgjerde, gir denne handlingen angriperen åpen tilgang til et hånd / håndledd motangrep hvis den utføres feil. Når du konkurrerer med mer erfarne fektere, må det tas stor forsiktighet for å sikre at hånden ikke nås av motstanderen før slutten av handlingen under den siste akselerasjonen av punktet mot målet.
4. 4 Gjør din utbryter vakker. Å ta av og parere er hjørnesteinene i ethvert foliefekter eller epespillers repertoar. Prøv å øve med en annen person i stedet for et mål. Få ham til å gjøre sideparier, og du prøver å gjøre det minste mulige gapet, alt innen en kort handling, som et dypt utfall. Bytt deretter roller og la dem angripe deg. Gjør de minste pariene og øv øyeblikkelig tilbakeslag. Sørg for å løfte med fingrene, ikke gjør feilen med å starte denne bevegelsen med skulderen eller armen, dette vil endre kontrollpunktet og gjøre formen feil. Heisen skal alltid være den minste mulige fingerbevegelsen!
5. 5 Samle nok mennesker (seks eller flere), prøv Ring of Death -øvelsen. For forklaringens skyld vil vi merke våre fektere som A, B, C, D, E og F. A starter i midten, med de andre rundt det (i alfabetisk rekkefølge). Først angriper B A, som reagerer ved å parere (eller prøve å gjøre det) med en kontring eller kontring. Umiddelbart etter dette vender A seg til C, som angriper, igjen med reaksjon A. Dermed svinger A til den når E. Etter handlingene mellom A og E, bytter E og A plasseringer. Prosessen begynner igjen med A angriper E. Dermed utveksler hver enkelt to handlinger (ett angrep og den andre reaksjonen) med alle andre.Hvis alle er kjent med øvelsen, kan seks personer fullføre på omtrent 1,5 minutter. Ved å gjøre denne øvelsen ofte vil du øke reaksjonshastigheten slik at ingen angrep vil ta deg uaktuelt i kamp.
6. 6 Gå til sommerprogrammet. Mange høyskoler har leirer, men det er også store programmer i Frankrike, Italia, Polen, England - faktisk over hele Europa. Valget i USA er ikke dårlig, men det er bedre å dra utenlands hvis du er seriøs om sporten. Hvis du ikke har nok tid, eller du bare ikke vil reise til et fremmed land for å trene, er mindre programmer tilgjengelig over hele planeten.
7. 7 Se på fotarbeidet ditt. I følge Tim Morehouse er "Footwork 70% av blyet." Du kan ikke gjøre fotarbeidet godt nok. Gjør øvelser, til og med hele kamper med en venn, øv på gjerder i kanten av banen. Sørg for at du holder deg på denne linjen. Utfør støtende og tilbaketrekkende handlinger (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat, etc.) og utfør disse sekvensene på kanten av banen. Sørg for at utfallet ditt er rett, igjen ved å bruke kanten av stripen. Øv på å endre retninger. Prøv å gå videre i full fart, og trekk deg deretter tilbake. Inntil du kan gjøre denne endringen (og omvendt), trene regelmessig. Unngå å lene og svinge. Len deg fremover, visualiser målet og strekk nakken for å se motstanderen din lene seg bakover, mens han kan bruke en distanse som bør unngås da denne bevegelsen er vanskelig og hemmer din parry -evne. Beveg deg sakte mens du forestiller deg målet, og gjør det vanskelig for ham å parere. Når du går videre og trekker deg tilbake, bør bevegelsen bare skje under livet. For å forbedre overgangshastigheten når du bytter fra retrett til avansement eller avansering til retrett, er det viktig å komme deg på beina igjen med en siste retrett eller siste avansement. Dette vil lette tyngdepunktet ditt, og hjelpe deg med å overvinne de bakovervendte svingene lettere og gjøre mer kompresjon i beina, noe som igjen vil akselerere bevegelsen i motsatt retning.
8. 8 Gjør et eksplosivt utfall. Angrepet ditt skal komme til fienden som en bolt fra det blå. Den eneste virkelige måten å gjøre dette på er å øve på fekting i lang tid, men å jobbe med beinstyrke kan også forbedre ytelsen din. Uansett kan du se bak dine ubehagelige vaner som signaliserer fienden om det kommende angrepet. 1) Belastning av bakbenet. 2) Øk distansen for tidlig. Sørg for at avstandsøkningen skjer mindre enn et halvt sekund før utfallet (hvis ikke samtidig eller med forsinkelse for å lure parryen). 3) Fortsett å gå videre i høy hastighet. 4) Flytte bladet til ønsket posisjon. Noen fektere liker å dunke fra en bestemt posisjon. Først av alt, dette er den sjette og åttende posisjonen, men starter hvert angrep fra den syvende posisjonen, er det kommende angrepet umiddelbart klart. En nyttig metode for utøvere er å lunge ved hjelp av en tennisball på et hardt gulv, kaste den med høyre hånd, slå ballen foran dem, for nybegynnere bør ballen nå armnivå ca 2-3 fot foran dem , da bør de lunge og forlenge armen for å ta tak i ballen med høyre hånd, det hjelper med hånd-øye-koordinering og kan bidra til å visualisere avstanden til utfallet, noe som er morsommere å gjøre med gruppen enn vanlige øvelser. Avstanden fra sprett kan også økes ved å øve flushen.
9. 9 Lær sverdhåndverk med Out-of-Link Blade. Dette gjelder først og fremst folie gjerder. Mange nybegynnere vil miste hva de skal gjøre når du bare trekker bladet ut av en høy linje.Det generelle trikset er å øke avstanden, provosere parringer, og i stedet for å lure at parering er normalt, trekker du bladet tilbake. Noen som parerer noen ganger A) Fryser, gir deg fri berøring ELLER b) Øker avstanden du bør være klar for ved å parere og angripe raskt. Andre svar, for eksempel varierte parrier, vil ofte gjøre denne handlingen ubrukelig, men hvis du er villig til å godta en parry midt i et angrep, er du trygg.
10. 10 Føl deg komfortabel på alle linjer. 60% av gjerdet skjer på høybanen. Som et resultat har mange fektere svakere syvende og åttende posisjon. Å bli vant til å angripe på den lave banen vil bare øke sjansene for å vinne.
11. 11 Lær å holde bladet mellom linjene. De fleste trenere lærer at bladet skal holdes i kø i sjette posisjon, og dekker den siden av skjermen helt. Selv om dette er den mest komfortable stillingen for nybegynnere, bør du ikke være begrenset til bare den sjette stillingen. Ved å plassere bladet mellom to baner parerer du raskere enn du burde i utgangspunktet. Merk: Denne metoden fungerer bare bra for nybegynnere og mellomliggende fektere. På grunn av det faktum at ingen linje er fullstendig beskyttet, bruker avanserte fektere et godt timet falskt utfall eller 1-2 falskt utfall, noe som ikke vil være vanskelig for et uredelig parryforsøk.
12. 12 Lær lysangrep. Men gjør det på egen risiko og risiko. Dette gjelder bare folie og epee. Selv om lette ryggslag nå er mye vanskeligere og derfor mindre effektive, vil slag til side, skulder og bryst være effektive. Det er bare et annet verktøy som burde stå til din disposisjon. Du kan bruke motstanderens sverd for å treffe håndleddet. I tilfelle av rapier, på grunn av bladets letthet, er det mye lettere å slå. Å lære å slå sammen med Out-of-Link Blade kan vinne mange hurtigere dueller. Den virkelige delen av lystreff som gjør dem lønnsomme er evnen til å unngå parering. Et lett treff krever en overdrevet parry, som når den blir bedratt, gir plass til forskjellige angrep. Merk:mange trenere forakter lette slag! Ikke bare fordi det ser ut som en uautorisert handling (noen, men ikke alle, ledere ser det slik), blir de ansett som et "billig skudd". Finn ut hvor klubben din og treneren er i denne kontroversielle saken hvis du vil legge til dette trinnet. Klubber som underviser i rent klassisk folie- og epee -gjerde vil unngå dette.
13. 13 Spør vinneren. Når noen slår deg hele tiden, gå bort til dem for å prøve å finne ut hva de fanger deg på. Noen ganger vil de være frekke og nekte, men oftere vil de fortelle (kanskje på en uforståelig måte) hva som skjer. Selv et enkelt "jeg ser når du skal lunge" vil være en stor hjelp. Denne oppfatningen om fekting vil tillate deg å fokusere på dine svake sider.
14. 14 Spør deg selv. Du kan ikke alltid stole på at noen skal fortelle deg hva du gjorde galt. Lær å oppdage feil selv. Arbeid med å forbedre problemområdene du ser.
15. 15 Be treneren din om å se kampene dine. Hvis en trener ikke ser på sverdet ditt, hvordan kan han hjelpe deg med å bli bedre?
16. 16 Hvis du kan, se på motstanderens sverdet. Finn ut hva han liker å gjøre, hva er hans svake sider, etc. Bruk denne kunnskapen til å danne en strategi som kan brukes mot ham. Det er ikke to fektere som gjør dette på samme måte, og du bør ikke forvente at motstanderen din gjør dette på samme måte som den andre.

Tips

• Punktangrep med sabler vil være mye lettere etter at du har lært å gjerde med folier eller epees.
• Tren med lukkede øyne. Din forståelse av kroppen vil øke dramatisk. Dette vil hjelpe deg med å "kjenne" sverdet ditt.
• Prøv å øve på gjerde hele året. Hvis du bare trener om vinteren, vil fremgangen din være treg, gitt at det vil ta lang tid før du glemmer det du har lært.
• Prøv å finne andre mennesker enn treneren (venner) for å se kampene dine. Deres mening er like nyttig som andres mening.
• Sørg for at du kan parere i alle baner.
• Husk alltid at stuntene dine kan fungere for nybegynnere eller mellomliggende fektere, men nasjonale mestere blir vanligvis ikke lurt av nybegynnernes store, langsomme handling.
• Ikke vær redd for å være original, og hvis disse triksene (konsekvent) fungerer, bruk dem. Bare prøv å ikke overdrive det og ikke gi ut triksene dine.
• Finn den beste treneren du kan. Bare gode trenere vil virkelig øke nivået på spillet ditt.
• Øvelse fører ikke alltid til perfeksjon. Ikke overdriv. Hvis du praktiserer din nåværende stil, praktiserer du bare dine dårlige vaner.
• Sørg for å analysere hva du gjorde og hva som ikke fungerte. Ta deg tid til å tenke på individuelle bevegelser, noe som vil gi deg en god kinestetisk forståelse av sverdet - du vil forbedre ferdighetene dine mye raskere enn de som bare øver. Forbli rolig og fri for å holde kroppen og sinnet på høyeste nivå.

Advarsler

• Hvis treneren ikke ser på kampene dine, kan du prøve å ikke fornærme ham / henne når du blir bedt om det. Det siste du trenger er at treneren din blir sint og nekter å jobbe med deg.
• Fullfør aldri Ring of Death uten fullt utstyr. Selv en enkel øvelse uten plastron kan ende med katastrofe. I den vanvittige treningshastigheten har folk en tendens til å bli hardt rammet.
• Gjerde er en potensielt farlig sport, så sørg for at utstyret ditt er i orden og at forholdene du driver med gjerde ikke er farlige eller helseskadelige for.