Innhold

• Fremgangsmåte

Med den nye Corona-virusstammen (SARS-CoV-2 / COVID-19, tidligere kjent som 2019-nCoV) som sprer seg globalt, kan du frykte at tilstedeværelsen av luftveisinfeksjoner er synonymt. med deg allerede infisert med dette viruset. Selv om det er mulig at du bare har en infeksjon i øvre luftveier, som forkjølelse eller forkjølelse, bør du likevel se etter symptomene dine og kontakte legen din i tilfelle du får det. Hvis du blir syk, vil legen din hjelpe deg med behandlingen.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Symptomgjenkjenning

1. 

   Se etter hoste med eller uten slim. Selv om Corona-viruset forårsaker en infeksjon i luftveiene, forårsaker det ikke så mange symptomer som influensa eller forkjølelse. Det vanligste symptomet er hoste, og hoste kan eller ikke kan være ledsaget av slim.Ring legen din hvis du har hoste og nylig har reist (spesielt til Kina, Korea, Italia, Iran eller Japan) eller har vært i kontakt med noen i fare for smitte.
   • Du risikerer å få COVID-19 hvis det er en infeksjon i ditt område, eller hvis du har vært i kontakt med en smittet person, eller nylig har reist til et sted med høy offentlig infeksjon.
   • Når du hoster, må du dekke munnen med et vev eller en erme for å unngå å smitte andre. Du kan bruke en medisinsk maske slik at du ikke søler ut væskene og smitter mennesker.
   • Når du er syk, må du holde deg borte fra personer med høy risiko for infeksjon og komplikasjoner, for eksempel personer over 65 år, babyer, barn, gravide og personer som tar medisiner som undertrykker immunforsvaret. .

2. 

   
   
   Ta temperaturen for å se om du har feber. En ny stamme av Corona-viruset vil vanligvis forårsake feber. Bruk et termometer for å sjekke om temperaturen din er høyere enn 38 grader Celsius, hvis du har feber. Kontakt legen din hvis du har feber for å finne ut årsaken, i tillegg til å ta medisiner, vær hjemme.
   • Når det er feber, uansett hva det er, eksisterer også muligheten for infeksjon. Beskytt andre ved å hvile hjemme.
   • Husk at feber er et symptom på mange sykdommer, så det bekrefter ikke at du har Corona-viruset.

3. 

   
   
   Kontakt lege med en gang hvis du føler deg kortpustet. Det siste og vanligste symptomet på denne nye belastningen er kortpustethet. Siden kortpustethet alltid er et alvorlig symptom, må du oppsøke lege, gå til legevakten eller legesenteret for rask behandling. Du kan være alvorlig syk, enten det er forårsaket av Corona-viruset eller ikke.
   • I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) kan denne stammen av Corona-viruset forårsake alvorlige komplikasjoner som lungebetennelse. For livet, kontakt legen din med en gang hvis du opplever kortpustethet.

   Advarsel: Mennesker med svakt immunsystem eller eksisterende medisinske tilstander, som kreft, hjertesykdom eller diabetes, er sårbare for denne farlige stammen av Corona-virus. Barn og eldre er begge utsatt for komplikasjoner som bronkitt eller lungebetennelse. Hvis du eller en du er i fare, må du være forsiktig og unngå kontakt med mennesker eller dyr som er smittet med viruset.

   
   

4. 

   Vær oppmerksom på at det er sannsynlig at du ikke har Corona-virus hvis det er andre symptomer. I mars 2020 rapporterte begge CDC og WHO at de vanligste symptomene på Corona-viruset er hoste, feber og kortpustethet. Andre symptomer på luftveisinfeksjoner som sår hals, rennende nese, hodepine eller kroppssmerter ... kan indikere at du lider av en annen luftveisinfeksjon som influensa eller forkjølelse. Søk lege hvis du er bekymret for symptomene dine.
   • Det er forståelig hvis du er engstelig, men husk at du mest sannsynlig ikke vil få Corona hvis du har andre symptomer enn feber, hoste og kortpustethet.

   Tips: Hvis du er ung og har god helse, vil du sannsynligvis ha milde symptomer på COVID-19. Hvis du nylig har reist eller vært i nær kontakt med noen med COVID-19, må du kontakte legen din hvis du finner ut at du har luftveissymptomer for å se om det er behov for testing. I mellomtiden, vær hjemme slik at du ikke smitter andre.

   annonse

Metode 2 av 4: Medisinsk behandling

1. 

   Ring legen din med en gang hvis du tror du har Corona-virus. Ikke ta lett på symptomene hvis du tror det er mulig at du kan ha vært syk, da alvorlig Corona-virusinfeksjon kan være livstruende. Ring legen din for å se om du trenger å bli testet for Corona-virus. Fortell dem om symptomene dine og fortell dem at du nylig har reist, har vært i kontakt med en potensiell person eller med dyr som kan ha blitt smittet. Følg legenes råd, enten det er å bli testet eller bli hjemme og holde oversikt over symptomene.
   • La klinikkpersonalet vite at du mistenker at du har Corona-virus før du er der. På den måten kan de ta forholdsregler for å forhindre at sykdommen sprer seg fra deg til andre pasienter.

   

   Verdens helseorganisasjon
   

   Ekspertene sa: De nasjonale og lokale myndighetene vil gi den mest oppdaterte informasjonen om situasjonen i området. Hvis du ringer på forhånd, kan ditt lokale helsefasiliteter lede deg til det beste stedet å besøke. Dette vil også beskytte deg og forhindre spredning av virus og andre smittsomme sykdommer.

2. 

   La legen din teste for Corona-virus for deg. Hvis legen din tror at du kan ha Corona-virus, kan de sette deg i karantene på klinikken eller sykehuset under testen. De vil da ha kontakt med sykdomsstyringsenhetene i ditt land. En lege eller helsepersonell vil ta en sputum eller en blodprøve for å teste for Corona-viruset.
   • Det er sannsynlig at legen din vil gi deg isolasjon hjemme, avhengig av situasjonen. Du kan imidlertid være isolert for å hindre at viruset sprer seg til andre pasienter.
   • Legen kan ikke teste deg på klinikken deres. Testen blir håndtert av CDC eller din lokale nasjonale helseorganisasjon.

3. 

   Følg nøye legens behandlingsregime. Det er for øyeblikket ingen spesifikk behandling for Corona-viruset. Dette er en virusinfeksjon som vi for øyeblikket ikke kan behandle med antibiotika. Hvis legen din diagnostiserer deg med Corona-virus, vil de sannsynligvis la deg dra hjem, med mindre du har symptomer som er så alvorlige at du trenger sykehusinnleggelse. Søk råd fra legen din for å behandle deg selv og forhindre at sykdommen sprer seg til andre.
   • Legen din kan forskrive medisiner eller anbefale visse medisiner for å behandle symptomene dine. Det er for tiden ikke noe medikament som kan drepe eller behandle viruset, så alt du kan gjøre nå er å ta vare på deg selv og vente på at viruset skal dø av seg selv.
   • Spør legen din hva du trenger å vite, og når du trenger å komme tilbake for ytterligere behandling (for eksempel hvis symptomene dine blir verre eller legger til nye symptomer).

4. 

   Gå til legevakten hvis du har alvorlige lungesymptomer. Selv om noen Corona-virusinfeksjoner er milde, kan COVID-19 forårsake alvorlige luftveissymptomer som pustevansker. Disse symptomene er alltid presserende, selv om de ikke er relatert til COVID-19. Gå til legevakten eller søk hjelp hvis du eller noen du kjenner har følgende symptomer:
   • Pustevansker eller alvorlig kortpustethet
   • Blekt ansikt eller lepper
   • Brystsmerter eller trykk
   • Økt forvirring eller problemer med å bli irritert
   annonse

Metode 3 av 4: Ta vare på deg selv når du er syk

1. 

   Hold deg hjemme og få god hvile. Å få rikelig med hvile er veldig viktig for kroppen din for å bekjempe infeksjon og komme seg. Å være hjemme vil også forhindre at du smitter andre. Når du har fått viruset, ta deg fri fra jobb eller skole og unngå tung aktivitet. Få mye søvn.
   • Be legen din om råd om riktig tidspunkt for å gjenoppta normale aktiviteter. De kan be deg om å vente i opptil 10 dager eller mer etter at symptomene dine har gått.

2. 

   Ta reseptfrie medisiner mot smerte og feber. Hvis du har symptomer som kroppssmerter, hodepine eller feber, kan du ta medisiner for å lindre symptomene som acetaminophen (Tylenol), ibuprophen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve). Hvis du er over 18 år, kan du ta aspirin for smertelindring og feberreduksjon.
   • Ikke gi aspirin til barn under 18 år, da det kan forårsake en farlig tilstand som kalles Reye syndrom.
   • Ta alltid riktig dose som angitt i bruksanvisningen eller som foreskrevet av legen din eller apoteket. Før du tar medisinen, fortell legen din dersom du er gravid eller ammer.

3. 

   Bruk en luftfukter for å lindre hoste. En luftfukter kan bidra til å berolige halsen, lungene og luftrøret, slik at hosten også kan lette. I tillegg vil slim også forsvinne raskere, og hosteangrep er også mer effektive. Plasser luftfukteren ved sengen din om natten og hvor du vanligvis tilbringer dagen.
   • Et varmt bad eller å sitte på badet med dusjen slått på kan også bidra til å lindre og løsne slim i lungene og bihulene.

4. 

   Drikk rikelig med væske. Når du er syk, er det veldig sannsynlig at du blir dehydrert.Mens du gjenoppretter fra Corona-viruset, drikk rikelig med væsker, juice eller andre klare væsker for å forhindre dehydrering og overbelastning.
   • Varme væsker, som buljong, te eller varmt vann med sitron, kan alle være beroligende hvis du har hoste eller ondt i halsen.

5. 

   Karantene selv til legen din har tillatt deg å forlate hjemmet. Det er veldig viktig å være hjemme til det ikke er mulighet for å smitte andre. Legen din vil gi deg beskjed når du kan komme tilbake til dine normale aktiviteter. Ta kontakt med legen din før du drar ut, selv om du føler at du blir bedre.
   • Legen din kan teste deg på nytt for å se om det fortsatt er Corona-viruset i kroppen din.
   • Hvis det ikke er noen testsett å bruke, kan de tillate deg å forlate huset etter at du ikke har hatt symptomer i minst 72 timer.

6. 

   Få medisinsk hjelp med en gang hvis symptomene er alvorlige. Ikke bekymre deg, men Corona-viruset kan faktisk forårsake alvorlige symptomer, og du kan ende opp med lungebetennelse og være livstruende. Gå til legevakten eller ring for hjelp hvis du har alvorlige symptomer som:
   • Pustevansker eller alvorlig kortpustethet
   • Vedvarende brystsmerter eller trykk
   • Forvirret eller irritert
   • Bleke lepper eller ansikt
   • Dette er ikke en uttømmende liste, så snakk med legen din hvis du har alvorlige eller bekymringsfulle symptomer.
   annonse

Metode 4 av 4: Forhindre Corona-virusinfeksjon

1. 

   Hold deg hjemme så mye som mulig for å praktisere sosial isolasjon. Du har kanskje hørt om uttrykket "sosial isolasjon", som betyr at du begrenser kontakten din med andre. Dette kan forhindre at Corona-viruset sprer seg i samfunnet. Du bør bare komme deg ut av huset hvis det er nødvendig, som å kjøpe nødvendigheter eller gå på jobb. Hvis mulig, inntil videre, avtale å jobbe hjemmefra eller studere hjemme.
   • Hold deg 2 meter fra andre når du skal ut.
   • Hvis du har samlet venner eller slektninger, må du begrense samlingen til mer enn 10 personer og holde en avstand på 2 meter fra gjestene.

2. 

   Vask hendene ofte med varmt vann og såpe. Håndvask er den beste måten å forhindre spredning av Corona-virus og andre sykdommer. Bruk lunkent vann og såpe regelmessig hele dagen for å vaske hendene, spesielt etter å ha berørt utsatte overflater (som dørhåndtak på offentlige toaletter eller rekkverk på busser og tog. ), eller etter kontakt med en infisert person eller et dyr. Vask hendene i minst 20 sekunder, og sørg for å skrubbe fingrene grundig.
   • For å sørge for å vaske hendene lenge nok, syng "Gratulerer med dagen" mens du vasker hendene.

3. 

   Unngå å berøre øyne, nese og munn. Virus som forårsaker luftveisinfeksjoner som Corona-virus, kommer inn i kroppen gjennom slimhinnene i øynene, nesen og munnen. Du kan beskytte deg selv ved ikke å berøre ansiktet ditt, spesielt hvis du ikke har vasket hendene.

4. 

   Rengjør og desinfiser alle husholdningsartikler og offentlige gjenstander og overflater. For å forhindre generell sykdom, rengjør overflater eller kontakter umiddelbart for å begrense spredning av sykdommen. Bruk 240 ml blekemiddel blandet med 4 liter varmt vann eller sterilt vått papir eller desinfeksjonsmiddel for å holde alt rent. Forsikre deg om at overflatene forblir våte i ca. 10 minutter for at desinfeksjonsmiddelet skal fungere.
   • Hvis noen i hjemmet ditt blir syke, må du vaske oppvask og kjøkkenutstyr med en gang med varmt vann og vaskemiddel. Vask også alle tekstiler som laken og putetrekk i varmt vann.

5. 

   Unngå kontakt med syke mennesker. Koronavirus sprer seg gjennom væskedråper fra syke mennesker. Du kan inhalere dem etter at den syke hoster. Hvis noen ser hoste eller de forteller deg at de er syke, må du unngå å samhandle med dem med respekt. I tillegg må du unngå følgende infeksjonsveier:
   • Ha nær kontakt med den syke personen, for eksempel å klemme, kysse, håndhilse eller være sammen med dem i lengre perioder (f.eks. Sitte ved siden av dem i buss eller fly)
   • Del kopper, spiseutstyr eller andre personlige ting med den syke
   • Berør øynene, nesen eller munnen etter å ha berørt den syke personen
   • Eksponering for sykt pasientavfall (f.eks. Bleieskift for syke barn)

6. 

   Hold deg unna husdyr og ville dyr. Mange Corona-virus overføres fra dyr til mennesker. Hvis du kommer i kontakt med dyr, spesielt i et område der Corona-viruset raser, må du alltid vaske hendene forsiktig.
   • Vær spesielt forsiktig, unngå kontakt med dyr som er synlig syke.

7. 

   Kok kjøtt og animalske produkter. Du kan få Corona-virus og andre sykdommer ved å konsumere forurenset eller dårlig bearbeidet melk eller kjøtt. Unngå rå eller upasteuriserte animalske produkter, vask alltid hender, overflater og kjøkkenutstyr som har kommet i kontakt med rått kjøtt eller rå melk.

8. 

   Dekk hosten eller nys hvis du er smittet. Personer med Corona-virus sprer ofte viruset gjennom hoste og nysing. Hvis du allerede har viruset i kroppen din, kan du holde andre trygge ved å bruke et vev, et lommetørkle eller en maske som dekker nesen og munnen når du hoster eller nyser.
   • Kast brukt vev umiddelbart og vask hendene med såpe og varmt vann.
   • Hvis du plutselig hoster eller nyser, eller du ikke har noe vev tilgjengelig, skal du dekke nesen og munnen med albuene i stedet for hendene. På den måten vil du ikke spre viruset ved å berøre objekter.

9. 

   Vær oppmerksom på reiseråd hvis du planlegger å reise til et annet land. Hvis du planlegger å reise til utlandet, kan du besøke landets reiseside for å se om et farlig virus sirkulerer. Du kan også besøke CDC eller WHOs nettsted for mer informasjon. Disse nettstedene kan gi råd om hvordan du kan beskytte deg mens du reiser. annonse