Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Bruk hurtige midler
• Metode 2 av 3: Bruk av naturmidler
• Metode 3 av 3: Endre atferd

Røde øyne er et vanlig, men irriterende problem. Hvis øynene dine er røde, tørre og kløende, kan du lære deg noen raske løsninger og endre atferden som førte til det. Se det første trinnet for å finne ut hva du kan gjøre med røde kløende øyne.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk hurtige midler

1. 1 Bruk øyedråper (kunstige tårer). Et raskt middel for røde øyne er øyedråper, noen ganger kalt kunstige tårer. Du finner dem på ethvert apotek, og de koster vanligvis bare 100-200 rubler. De smører og renser øynene dine, lindrer rødhet og irritasjon. Dette er den raskeste og mest anbefalte måten å fjerne rødhet fra øynene dine.
2. 2 Blink ofte. Å øke dine egne naturlige tårer er også en rask måte å fjerne rødhet og irritasjon fra øynene dine. Ikke rør dem under noen omstendigheter; Blinker ofte er en måte å få kjertlene til å produsere flere tårer, noe som vil hjelpe smøre øynene. Blinking kan også hjelpe til med å vaske vekk irriterende stoffer, for eksempel hår eller støv, som kan ha kommet under øyelokkene.
3. 3 Slutt å røre øynene dine. En av de vanligste årsakene til øye rødhet er en allergisk reaksjon, ofte forårsaket av sesongmessige allergier eller andre irriterende stoffer. Den raskeste måten å lindre rødhet i øynene er å slutte å berøre dem. Ikke gni dem, og prøv ditt beste for å ignorere kløen.
4. 4 Vask ansiktet og hendene. Hvis du har en allergisk reaksjon, vask ansiktet grundig med såpe og vann. Vask hendene dine. En allergisk reaksjon kan forverres av skitne hender, fordi du vanligvis ikke kan kontrollere deg selv og fortsatt berører ansiktet ditt fra tid til annen. Å holde hendene rene vil lette kløen litt, og rødheten vil forsvinne etter hvert.

Metode 2 av 3: Bruk av naturmidler

1. 1 Bruk en skive agurk dynket i rosenvann. For å lindre rødhet og berolige øynene, legg et par dråper rosenvann i øynene og dekk dem over. Vipp hodet bakover og legg en agurkskive på hvert øyelokk i 10-15 minutter. Dette skal bidra til å avkjøle og berolige øynene, samt lindre rødhet.
2. 2 Påfør grønne teposer på øyelokkene. Brygg litt grønn te og la teposene avkjøles til en behagelig temperatur. Du kan til og med sette dem i kjøleskapet i et par minutter for å kjøle dem ned raskere. Følg samme fremgangsmåte som for agurkskiver - bruk teposer for å berolige dine slitne øyne. Det vil også hjelpe deg med hevelse.
3. 3 Dypp en bomullsdott i melk. Fukting av øynene med melk med en bomullsdott er et vanlig hjemmemedisin for slitne øyne. Tørking av øyelokkene forsiktig med en bomullspinne kan bidra til å redusere hevelse og tilhørende rødhet.
4. 4 Drikk mye vann. Ved å drikke mye vann gir du kroppen din nødvendig mengde væske, noe som øker kroppens evne til å produsere naturlige tårer. Sikt på 8 glass vann om dagen (2 L).

Metode 3 av 3: Endre atferd

1. 1 Behandle sesongmessige allergier med medisiner. Hvis du mistenker at pollen eller dyrehår kan forårsake rødhet, bør du oppsøke lege og diskutere allergimedisinene som passer for deg. Allergimedisiner, i kombinasjon med kunstige tårer, vil være svært nyttig for å bekjempe rødhet.
2. 2 Du får bedre nok søvn. En av de vanligste årsakene til røde øyne som er lett å behandle, er tretthet. Hvis du får rødhet hele tiden, kan du prøve å sove dypere for å unngå røde øyne. Hvis du føler deg sliten, svake, røde øyne i løpet av dagen kan skyldes søvnmangel.
3. 3 Gi øynene dine en pause fra TV og datamaskin. Selv om du får nok søvn, kan du fortsatt belaste øynene ved å bruke for mye tid foran skjermen eller se på TV -programmer. Ta ofte hvil for øynene, ta pauser for en kort spasertur og fokuser på gjenstander som er langt fra deg, legg deg ned for en kort 15 minutters søvn - la øynene takle den travle timeplanen.
4. 4 Unngå røykfylte miljøer. Røyk er en annen vanlig årsak til røde øyne som lett kan unngås. Hvis du tilbringer mye tid på steder der du røyker, eller hvis du røyker selv, prøv å unngå disse situasjonene, eller bruk øyedråper sjenerøst for å smøre øynene og forhindre irriterende rødhet.
5. 5 Ha på solbriller. Noen undersøkelser tyder på at solens stråler og høy vind (samt varmen fra bilovner og hårføner) kan forårsake rødhet i øynene. Bruk av solbriller utendørs kan beskytte deg mot både vind og UV -stråler, noe som kan irritere øynene dine.
6. 6 Reduser saltinntaket. Noen tror at overflødig salt kan tørke ut slimhinnene i øynene og forårsake irritasjon. Selv om dette er vanskelig å bevise, er det nyttig hvis du reduserer salt i kostholdet ditt. Salt beholder vann i kroppen og legger til vekt som lett kan være mindre.