Innhold

• Metode 2 av 3: Slow Dance
• Metode 3 av 3: Fullfør sterkt
• Tips
• Advarsler

1 Be noen om å danse. Ikke anta at partneren din er i humør for å danse a priori (med mindre du er bruden eller brudgommen i et bryllup). Vær forsiktig også under dansen - partneren din vil trolig trenge pauser for å trekke pusten eller til andre formål. Hvis du er mannen som spurte på en date, kan du grasiøst gi henne hånden din og si "La oss danse?" Hvis du er en jente som har bestilt time, ta forsiktig hånden til partneren din og dra ham mot deg som en invitasjon til å danse. Hvis vi ikke snakker om en partner, men om en tilfeldig person, er det fortsatt nødvendig å se ham direkte i øynene når du inviterer til dans; det ville også være fint å ha et leken smil eller et glis.

• Ikke bekymre deg hvis du er nervøs - sjansen er stor for at den personen også er nervøs. Skjul nervøsiteten din ved å smile og snakke med selvtillit.
• En potensiell partner kan svare både positivt og negativt. I tilfelle avslag, godta det uten negativitet.

2 Eskorter partneren din jevnt til dansegulvet. Når ditt fristende tilbud er godtatt, eskorter personen sakte og forsiktig til dansegulvet - du trenger ikke å skynde deg. Ikke glem å nyte øyeblikket. Hvis du kjenner personen godt eller du dater mens du går til dansegulvet, kan du slå sammen eller bli med albuene. Mannen må følge stien til dansegulvet og lede selve dansen; så hvis du er en fyr, vikle venstre hånd rundt partnerens høyre arm, løft henne litt og før jenta inn på dansegulvet.

• Jenter, hvis partneren din ikke vet hvordan hun skal lede en jente til dansegulvet, ta initiativ: gi ham din høyre hånd, snu albuen mot albuen og gå inn på dansegulvet.
• Hvis du allerede er på dansegulvet, er det viktigste oppholde seg på det er ikke en lett oppgave, spesielt hvis en eller begge er nervøse når det gjelder sakte dans. Hvis partneren din er nervøs, smil og fortell ham at det ikke er noe å bekymre seg for.

Metode 2 av 3: Slow Dance

1. 1 Legg hendene. Det er viktig å gjøre det riktig.For den tradisjonelle slowdance -stillingen bør en mann plassere sin høyre hånd på venstre side av partnerens lår (eller på ryggen - i midten eller litt høyere), og med venstre hånd ta forsiktig høyre hånd og holde henne ( hånd) omtrent på skuldernivået (hvis du er høyere; hvis hun er høyere, så på skuldernivået) slik at armene til begge partnere er bøyd oppover fra albuen. Avstanden mellom deg skal være mellom 15 og 30 centimeter - avhengig av hvor nært forholdet er mellom deg (eller hvor nært du vil lage dansen).
   • Kvinner har en tendens til å legge venstre hånd på partnerens skulder. Dette er en tradisjonell posisjon innen ballroomdans (og også en trygg dansestilling for ungdomsskoleår), avstanden mellom partnere bør også være omtrent 30 centimeter.
   • Hvis du er i et romantisk forhold, kan du til og med komme i posisjon med fyren som klemmer jenta rundt livet og jenta rundt skuldrene. Ofte danser de slik på midten og til og med videregående, fordi det er litt lettere å stå i en slik posisjon, men det blir vanskeligere for en fyr å danse på denne måten.
   • Ikke endre posisjonen til hendene dine. Selv om partneren din ikke har noe imot det, kan det slå ham ned, og det er også ustabilt.
2. 2 Plasser bena. Ansett partneren din slik at hodet ditt er omtrent 30 til 60 cm fra ham. Ansikt-til-ansikt-stillingen er ikke optimal-du må gi deg selv plass til å bevege bena for ikke å støte på partnerens ben. Noen par står på skrå, med høyre ben på hvert av dem plassert i midten av den andres ben; andre foretrekker at bare kvinnens ben er midt i mannens.
   • Føttene skal være minst 30 til 45 cm fra hverandre slik at du kan bevege deg komfortabelt fra side til side.
3. 3 Forbedre bevegelsene dine. Heldigvis for dere som ikke er dansere, er slowdance nesten like enkelt som det ser ut utenfra. Beveg deg sakte og jevnt, og du trenger ikke bevege deg for mye. (Å svinge frem og tilbake, som om du beveger deg i en sirkel, er helt akseptabelt.) Bare skift vekten frem og tilbake - det er så mange som danser. For å endre posisjon, flytt eller roter, løft litt på det ikke-støttende beinet og beveg det litt fremover, bakover eller sidelengs.
   • Siden du bestemte deg for å forbedre sakte dansekunnskaper, kan du mestre "sidesteget": bare gå til høyre med høyre fot, og flytt deretter venstre; berør gulvet, gå deretter til venstre med venstre fot, høyre følger venstre; berør gulvet igjen før du tar beinet tilbake.
   • Partnernes bevegelse i sidetrinnet bør synkroniseres, selv når det gjelder lett bevegelse av beinet.
   • Partnernes hender bør forbli på plass, med det eneste unntaket når fyren trekker jentas hånd for å lede henne i en ny retning.
   • Hvis du er i nærheten av personen du danser med, kan du se direkte på hverandre med ansiktene bare noen få centimeter fra hverandre. Ellers kan fyren snu hodet litt til venstre, og jenta - til høyre, eller omvendt.
4. 4 Led dansen (for gutter). Tradisjonelt leder en mann dansen og en kvinne følger bevegelsene hans. Dette betyr at ikke bare mannen trenger å gi signaler som paret skal snu eller flytte til en ny stilling, men jenta bør også la seg lede. Hvis du er en fyr, bør du lede partneren din, og ikke flytte henne til dansegulvet som en kost. Du må være trygg nok i bevegelsene dine til å vise jenta når du vil snu eller bevege deg i en ny retning. Her er noen andre ting du må huske på når du leder en jente:
   • Den enkleste måten å lede en jente på er å subtilt skyve eller trekke i høyre hånd (hvis du holder den i venstre hånd) i ønsket retning.
   • Du må imidlertid ikke bare lede med hendene; hvis du beveger kroppen din og beveger armene annerledes, vil du se vanskelig ut eller som om du ikke vet hva du gjør.
   • Led heller med hele kroppen: Hold skuldrene og albuene faste, men elastiske, og gå i den retningen du skal lede partneren din.
   • For å gjøre dansen mer interessant kan du lede partneren din i en ny retning, mens du fortsetter å bevege deg rundt omkretsen slik at dansen blir interessant.
   • For å diversifisere bevegelsene dine eller finne et mindre overfylt område, kan du flytte til høyre, venstre, bakover eller fremover.
5. 5 Vær en følger (for jenter). Som jente vil du sannsynligvis ikke virkelig gi partneren din kontroll i en felles dans, men stol på ham - la oss håpe han vil gjøre sitt beste. Når du prøver å kontrollere ham når han guider, kan du gjøre dansen vanskelig og vanskelig. Her er noen ting du bør vurdere som følger:
   • Forhåpentligvis vet partneren din hvordan han skal lede, og selv om han gjør det vanskelig - ikke kjemp mot ham. Gjør ditt beste for å følge ham; jo tydeligere du viser at han har ansvaret, jo mer vil han gjøre en innsats for å veilede deg riktig.
   • Fang bevegelsene hans: når han beveger høyre ben, beveger du venstre og så videre.
6. 6 Flytt i takt. Bevegelser skal tilsvare musikkens takt: beat - step, beat - step. Det er ikke så vanskelig som det høres ut - vakker sakte musikk er lett å følge. Hvis rytmen til sangen får fart på et eller annet tidspunkt, kan du øke hastigheten på "sidesteget" eller svaiende beinbevegelser i henhold til musikken. Sørg for at du gjør det og partneren din setter fart og bremser når det trengs.
   • Hvis musikken brått bremser, eller hvis dere er i et leken humør, kan dere snu partneren din midt i dansen.
7. 7 Snakk med partneren din. For de fleste av oss handler meningen med sakte dans mer om nærhet og å bli kjent med hverandre enn om bevegelse. Snakk gjerne med partneren din, studer øynene deres, og hvis situasjonen er passende, kan du til og med kysse dem. Å snakke med partneren din vil få deg til å føle deg mer rolig mens du danser, uansett hvor godt du kjenner hverandre.
   • Det er ikke nødvendig å snakke konstant, spesielt hvis musikken er høy nok, ellers kan dansen bli forstyrret og føre til en vanskelig situasjon. Noen korte setninger fra tid til annen vil gjøre opplevelsen morsommere og mer behagelig.

Metode 3 av 3: Fullfør sterkt

1. 1 Takk partneren din for dansen. Enten du danser med din 60 år gamle ektefelle eller med noen du aldri har møtt før, takk partneren din. Du kan ganske enkelt si "Takk for dansen" eller "Forhåpentligvis danser vi litt mer. Takk ”for å få partneren din til å føle seg spesiell. Hvis du er en fyr og er i et leken humør, kan du til og med bøye deg litt for jenta og dermed takke henne, få henne til å føle seg spesiell og vise hvor stor glede det var å danse med henne.
   • Hvis du avslutter dansen subtilt, vil personen villig danse med deg igjen.
2. 2 Gå videre til neste dans eller gå grasiøst tilbake. Når du har lært å danse langsomme danser, vil du ikke lenger forlate dansegulvet så raskt som mulig: en dans er bare begynnelsen. Men hvis du allerede har danset nok på dette tidspunktet, kan du forlate dansegulvet. Hvis du ikke klarte å danse med den du ville ha med deg, ikke bekymre deg: du har tid til å forberede deg mentalt, men nå ser du frem til den kommende intimiteten.
   • Tilby å eskortere partneren din til bordet hans eller hvor han planla å dra; kanskje nå er det på tide å forlate dansegulvet og trekke seg tilbake - følg hjertet ditt.
   • Hvis sakte musikk plutselig øker, prøv å ikke bli forvirret.Du kan fortsette å danse til den raske musikken med samme dansepartner mens dere begge er i humør til å danse litt mer.

Tips

• Få hyppig øyekontakt med partneren din, da det styrker forholdet og gjør dansen mer behagelig.
• La samtalen skje. For mange mennesker er slowdance en mulighet til å snakke med en person. Hvis samtalen er enkel, så vær det. Vær interessert i samtalen og vær oppriktig.
• Vis respekt.
• Prøv å skyve føttene i stedet for å løfte dem. Dette gjør at du er mindre sannsynlig å tråkke på partnerens føtter.
• Det er ikke verdt å stirre på partneren din.
• Sørg for at din dansestilling er behagelig. Plasser bena slik at musklene ikke spenner eller strekker seg under dansen.
• Ikke prøv å kysse partneren din med en gang. Når dansen er over, strekker du deg sakte. Hvis partneren din har gått tilbake, stopp. Hvis du bøyde deg eller lukket øynene, kyss.
• Hvis du kan danse godt nok, i stedet for å gjøre forutsetninger før du gjør noe, spør partneren din direkte om han vil trives med det. Hvis alt indikerer at partneren din er like sterk i dans som du er, gjør det du liker og få partneren din til å følge deg. Jenter, spør gjerne partneren din om han kan danse. Hvis han kan, og du ikke kan, be ham om å undervise - på denne måten kan du få muligheten til å ha noen flere danser i løpet av kvelden og en date i fremtiden, hvis du selvfølgelig vil.
• Prøv å lære mer om partneren din, slik at dansen blir mindre vanskelig.
• Når dansen er over, klem ham eller kyss ham (hvis alt bidrar til det).
• Hvis partneren din gjør feil og ved et uhell går på føttene, prøv å ikke bli sint! Slowdance er nok litt skummelt for ham.
• Jenter, hvis du virkelig ikke tåler fyren du danser med, bare si at beina dine gjør vondt og gå forsiktig bort.
• Jenter, pass på at fyren dere danser med ikke danser med dere bare fordi vennene hans overtalte ham til å gjøre det. Hvis utseendet hans viser interesse for deg, så ikke stopp.
• Noen jenter legger hodet på skuldrene til fyren de danser med. Etter at dansen er over, kan du klemme eller fortsette å chatte med hverandre, eller til og med danse side om side for raske sanger.
• Gutter, vær høflig. Jenter elsker det og det er attraktivt.
• Noen ganger ser du hverandre i øynene for å vise at du er interessert.
• Fyren trenger ikke invitere til dans. Hvis du er en jente og ser at fyren er interessert i deg, men av en eller annen grunn ikke inviterer deg til å danse, gjør det selv.

Advarsler

• Hvis du tråkker på noens fot, beklager, og for himmels skyld, prøv å ikke gjøre det igjen. Hvis noen tråkker på beina og ber om tilgivelse, beklager jeg. Mest sannsynlig skjedde det ved et uhell.
• Snakk og se på partneren din - ikke vennens partner! Å titte over partnerens skulder til noen andre kan ende dårlig opp.
  • Hvis du skader henne, vil hun sannsynligvis ikke danse med deg igjen og fortelle vennene sine om det, som neppe kommer til å gå med på å danse med deg etter dette. I verste fall vil hun henvende seg til vaktene, og da får du problemer.
  • Husk at kvinner er mye mer skånsomme skapninger enn menn. Ett feil trekk, og hun får et blåmerke, noe som neppe vil bringe et smil til ansiktet hennes.
• Du kan bare oppnå perfeksjon i dans gjennom trening. Kanskje du aldri vil danse sammen igjen, eller kanskje søta i cocktailkjolen bare vil merke at du behandlet denne dansen som en herre ... og vil se etter muligheter til å danse med deg igjen når du er fri.