Innhold

• Trinn
• Tips

En enkel, men sensuell dans som kommer fra Den dominikanske republikk, der vi kjenner den levende opprinnelsen, gjenspeilet i romantisk musikk og tilhørende dans.

Trinn

1. 1 Bachata er en 8-tellers dans som ligner på salsa. Telling starter "med trinn til venstre" for 4 tellinger og bevegelse til høyre for de resterende 4 tellinger.
   • For eksempel: (Venstre) 1,2,3, (4), (Høyre) 5,6,7, (8). 4 og 8 er stille.
2. 2 Start med begge føttene samtidig, gå til venstre med venstre fot (1), ta deretter høyre fot til venstre (2), og gå deretter til venstre igjen med venstre fot (3), løft nå høyre ben litt av gulvet (4).
3. 3 Å løfte høyre ben fra gulvet skaper effekten av å flytte hoften til høyre. Det er det du trenger.
4. 4 Gjenta det samme i speilbildet.
5. 5 Trinn til høyre med høyre fot (5), Ta inn venstre ben (6), Gå til høyre med høyre fot (7), Løft venstre ben litt (8) og hoften går til venstre.
6. 6 Behold rytmen og gjenta det samme.

Tips

• Bli vant til de ønskede kroppsbevegelsene før du begynner å blande alt med ruller og svinger.
• Alle bachata -sanger er delt inn i sett med 4 tellinger.
• Start med sakte sanger for å bli vant til bevegelsen.