Hvordan sove i badekaret

Video: Fylle badekaret - Lyden av vannet som suser - lyd å sove

Innhold

Trinn
Del 1 av 3: Klargjøring av badekaret
Del 2 av 3: Forberedelse av et soveplass i badekaret
Del 3 av 3: Gå til sengs
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Hvis du er i et hus med mange gjester, eller sover på et hotellrom hvor det ikke er nok seng til alle, kan du sove i badekaret. Med litt skikkelig forberedelse kan en overnatting i badekaret være ganske behagelig.

Trinn

Del 1 av 3: Klargjøring av badekaret

1 Mål badekaret ditt. Det er usannsynlig at du vil føle deg komfortabel med å sove i et badekar, der du må krølle deg sammen til en ball, så legg deg bare i et badekar som er stort nok til at du komfortabelt får plass i det.
- For at du skal kunne sove komfortabelt hele natten, bør badekaret være langt nok til å strekke bena og bredt nok til at det er behagelig å ligge på ryggen, uten å hvile på veggene og uten å klemme skuldrene (ellers om morgenen kan ha ryggsmerter).
- Hvis karet ikke er stort nok, vil det sannsynligvis være bedre å sove på gulvet. Å sove på gulvet er forresten bra for helsen din, spesielt hvis du har vondt i ryggen!
- Sørg for at du kan sove i badekaret ikke bare på ryggen, men også for å snu, fordi det er ubehagelig å sove i en posisjon hele natten.
2 Sørg for at badekaret er rent og tørt. Siden badet brukes til det tiltenkte formålet i løpet av dagen, må du sørge for at det er rent og tørt, og først da forberede deg en seng der.
- Hvis mulig, ikke bruk badet (og be andre om det) i flere timer før du legger deg.
- Hvis karet ikke er tørt, eller hvis noen har dusjet nylig, tørk det av med et håndkle. Du kan også føntørke den.
- Sørg for at karet er rent og fritt for såpete striper eller hår.
3 Fjern alle unødvendige ting. Du vil neppe bli fornøyd hvis en flaske sjampo eller såpe faller på gulvet eller på hodet ditt midt på natten.
- Fjern toalettsaker (sjampo, balsam, såpe, dusjsåpe, lotion osv.) Som kommer i veien for deg eller som du ved et uhell kan pusse bort i søvnen.
- Behandle andres ting med omtanke og sørg for å sette alt på plass om morgenen.

Del 2 av 3: Forberedelse av et soveplass i badekaret

1 Få alt du trenger for å sove. For å gjøre det behagelig for deg å sove i et hardt badekar, bør du bruke flere tepper og tepper.
- Prøv å legge i så mange tepper, tepper og puter som mulig.
- Du kan bruke en sovepose som et topplag.
2 Lag en hekkeseng inne i karet. Med litt tålmodighet og flid kan du lage deg en komfortabel seng.
- Rull opp noen tepper eller tepper og legg dem ut i karet. Dette vil skape en madrass å sove på.
- Prøv å passe teppene eller teppene over sidene av badekaret for en mer behagelig passform.
- Legg puten på motsatt side av kranen. En pute er viktig for å støtte hodet og riktig posisjon av ryggraden under søvn, og slik at du ikke støter hodet mot de harde veggene i badekaret under søvn.
3 Forbered tepper for deksel. Legg til side et eller to tepper til dekning.
- Siden du ikke vet om badet vil være varmt eller kjølig om natten, er det best å legge til side noen tepper for sikkerhets skyld.
- Soveposen kan fungere som både et teppe og en madrass.

Del 3 av 3: Gå til sengs

1 Ta dine personlige ting med deg på do. Ta med deg ting du kan trenge om natten eller om morgenen når du våkner.
- Ta de viktigste klærne og toalettartiklene du trenger om morgenen, og legg dem ved siden av skapet eller det tørre stedet der de er trygge.
- Plasser telefonen ved siden av deg, og finn den nærmeste stikkontakten om nødvendig. Sørg for at du har telefonen i nærheten når du er i badekaret, slik at du for eksempel kan ta den og sjekke klokkeslettet eller slå av alarmen.
- Ta med deg noe å underholde deg selv (som et nettbrett, en bærbar datamaskin eller en bok) om nødvendig.
2 Sørg for at ingen andre trenger å bruke badet. Hvis leiligheten eller rommet ditt ikke lenger har bad, er det best å sjekke om noen andre trenger et bad. Sørg for å advare alle om at du skal sove i badekaret, for det vil neppe være hyggelig å våkne fordi noen slo på dusjen om morgenen!
- Bestem deg for hva du skal gjøre hvis noen trenger å besøke badet om natten.
- Avtal tid med de andre når du våkner og frigjør badet i tilfelle noen ønsker å dusje om morgenen.
3 Gå og sov! Det er på tide å komme seg i badekaret og sovne, så prøv å gjøre deg så komfortabel som mulig.
- Ligg i badekaret med hodet på motsatt side av kranen - dette er nødvendig hvis du ikke slår på hodet ditt hvis du reiser deg plutselig og glemmer hvor du er.
- Du kan slå på viften og lage en hvit støy for å blokkere alle andre lyder, noe som gjør det lettere for deg å sovne.
- Slå av lyset.Hvis du er redd for at du kan våkne om natten og ikke forstår hvor du er, så slå på nattlyset. Det vil også hjelpe andre mennesker hvis de glemmer at du sover i badekaret.

Tips

Hvis mulig, slå av vannet over natten, men husk å slå på vannet igjen tidlig på morgenen.
Hvis badekaret er skittent og du ikke vil rengjøre det eller ikke har tid til å rengjøre det, bare legg et teppe eller laken under bunnen, som du kan vaske senere.