Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Hvordan skjule en ereksjon med klær eller gjenstander
• Metode 2 av 3: Skjul en ereksjon med din egen kropp
• Metode 3 av 3: Hvordan bli kvitt ereksjon
• Advarsler

En plutselig ereksjon på et offentlig sted er veldig flaut, men ikke bekymre deg. Det er viktig å huske at ereksjon er en helt naturlig ting, spesielt for gutter i puberteten. Heldigvis er det flere måter å bli kvitt eller skjule en ereksjon. Hvis du velger riktig måte og bruker riktige klær, vil ingen legge merke til ereksjonen din.

Trinn

Metode 1 av 3: Hvordan skjule en ereksjon med klær eller gjenstander

1. 1 Dekk lysken med en stor gjenstand. Faktisk kan du skjule ereksjonen din med en bok, et teppe, en bærbar datamaskin, en ryggsekk eller noe annet du kan ta på fanget. Et stort objekt vil bidra til å skjule ereksjonen slik at ingen kan se den.
   • Det er mye lettere å skjule en ereksjon når du sitter.
2. 2 Bruk tykkere undertøy. Ikke bruk løse boksere som gjør ereksjonen din for merkbar. Vurder å kjøpe tykkere undertøy, for eksempel tykkere shorts, som kan bidra til å holde ereksjonen i sjakk, noe som gjør dem mindre merkbare.
   • Ikke bruk mykt silkeundertøy fordi det kan irritere penisens hud og forårsake ereksjon.
3. 3 Skjul ereksjonen din under en lang skjorte. En lang skjorte som henger over lysken, vil hjelpe deg med å skjule ereksjonen din. Å kjøpe baggy klær som henger ned for å dekke lyskeområdet er en fin måte å kvitte seg med unødvendig oppmerksomhet.
4. 4 Knytt en jakke eller genser rundt livet for å skjule ereksjonen din. Når du knytter en genser eller genser rundt livet, kast ermene (eller hetten) over lysken. Dette vil skjule ereksjonen for alle som bare ser på deg.

Metode 2 av 3: Skjul en ereksjon med din egen kropp

1. 1 Dekk til ereksjonen din ved å legge hånden i lommen. Ha hånden i lommen og trykk penis litt mot beinet. Hold den i denne stillingen en stund, slik at utsiden av ereksjonen er usynlig.
2. 2 Fest penis med et belte. Legg hånden i lommen, løft penis og prøv å plassere den mellom beltet og midjen. Dette vil skjule ereksjonen din når du står eller går. For å gjøre dette trenger du et elastisk eller vanlig belte.
3. 3 Kryss dine ben. Det er mye lettere å skjule en ereksjon når du sitter. Kryss beina, løft penis litt med hoftene. I begynnelsen vil du ikke være veldig komfortabel, men snart bør ereksjonen forsvinne.

Metode 3 av 3: Hvordan bli kvitt ereksjon

1. 1 Begynn å jobbe med hoftene for å avværge blodet fra penis. Trekk lårmusklene sammen i 30 sekunder (eller mer). Dette vil få blod til å skynde til lårmusklene og ereksjonen din vil forsvinne. Hvis ereksjonen ikke forsvinner, fortsett å jobbe musklene i kombinasjon med en annen metode.
2. 2 Legg noe kaldt på lysken. Kaldt vann og kalde dusjer vil raskt redusere ereksjonen din. Hvis du ikke er hjemme og ikke kan dusje, kan du prøve å plassere en kald gjenstand (for eksempel en kald brus eller brus) på lysken.
   • Kjølemetoden brukes på sykehus for å eliminere uønskede ereksjoner som varer lenger enn fire timer.
3. 3 Gå til toalettet. Noen ganger kan en overfylt blære forårsake ereksjon. Dette fenomenet er spesielt vanlig om morgenen når du først våkner. Tissing kan hjelpe deg med å bli kvitt ereksjonen din. Hvis du ikke kan gå på do, vil det være lettere å ta en varm dusj eller badekar.
   • Den fylte blæren presses mot sakralnerven og forårsaker ereksjon.
4. 4 Begynn å trene. Skånsom trening (arbeid, sykling) vil bidra til å skylle blodet bort fra penis, og redusere ereksjon. Hvis du er flau over å gå ut når du har ereksjon, kan du bare gjøre noen knebøy eller hoppe hjemme.
5. 5 Flytt til et bortgjemt område til ereksjonen avtar. Over tid vil det selvfølgelig avta og gå over. Hvis det er mulig, bare gå bort til et rolig sted hvor ingen vil se deg og vente. Hvis du er på et offentlig sted, kan du gå på toalettet.
6. 6 Konsentrer deg om noe aseksuelt. Fokus på å løse en matematisk ligning eller trene vil distrahere tankene dine fra seksuelle tanker og hjelpe deg med å bli kvitt ereksjonen din. Konsentrer deg så mye som mulig om en oppgave eller et spill for å distrahere deg selv fra erotiske tanker. I tillegg kan du bare tenke på noe ekkelt og forferdelig for å stoppe erotiske tanker.
7. 7 Klem deg selv. En lett klype hjelper deg ikke å fokusere på ereksjonen, men på smerten du føler. Velg hvor som helst på armen og knip deg til ereksjonen begynner å avta.
8. 8 Onanere. Hvis du er hjemme, kan onani hjelpe deg med å bli kvitt ereksjon raskt. Prøv å pensjonere deg og ta med et håndkle eller servietter for å rydde opp etter at du er ferdig. Bare stimuler penis med hånden din til du når orgasme. Etter onani vil ereksjonen svekkes og forsvinne.
   • Ikke onanere offentlig!

Advarsler

• Hvis en ereksjon varer lenger enn fire timer, bør du søke lege. Snakk med foreldrene dine om dette fordi det kan være et symptom på en alvorlig medisinsk tilstand.