Hvordan lage mint tannkrem

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Oppskrift på å lage natron tannkrem
Metode 2 av 3: Oppskrift på kokosnøttolje for tannkrem
Metode 3 av 3: Oppskrift på bentonitt leire tannkrem
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Kommersielle tannkremer inneholder ofte potensielt skadelige giftstoffer, kunstige farger og smaker. Hvis du bestemmer deg for ikke å bruke kommersiell tannkrem lenger, kan du lage det selv hjemme! Dette er et interessant og enkelt prosjekt. Det er også en flott mulighet til å ta vare på helsen din. Alt du trenger er lett tilgjengelig hjemme. Det er mange alternativer for å lage peppermynte tannkrem, så du kan eksperimentere til du finner oppskriften du liker best.

Trinn

Metode 1 av 3: Oppskrift på å lage natron tannkrem

1 Forbered alle ingrediensene du trenger. Natron er et stoff som kan erstatte kommersiell tannkrem. Natron har en viss slitestyrke (på grunn av hvilken det er mulig å fjerne matrester og andre partikler i munnen), samt rensegenskaper. For denne oppskriften trenger du følgende:
- 1/4 kopp natron
- 1/4 ts finkornet havsalt
- 20 dråper eterisk olje av peppermynte (pass på at du bruker eterisk olje av peppermynte og ikke peppermyntekstraktet som brukes til baking)
- 20 dråper flytende steviaekstrakt (eller etter smak)
- 1-2 ts vann (avhengig av ønsket konsistens)
2 Samle alle ingrediensene du trenger. Prosessen med å lage tannkrem er ganske enkel, og du trenger ikke noen spesielle verktøy for å blande hovedingrediensene. Få en liten bolle, gaffel og en ren, tørr krukke med et tettsittende lokk. Det er her du lagrer tannkrem.
3 Kombiner natron og havsalt. Hell natron og havsalt i en bolle, og bruk deretter en gaffel til å kombinere de to ingrediensene. Siden disse to ingrediensene er tørre, trenger du ikke bekymre deg for sekvensen for å legge dem til bollen. Viktigst av alt, bland dem grundig sammen.
4 Tilsett flytende ingredienser. Start med å tilsette eterisk olje av peppermynte. Bruk en gaffel til å kombinere smøret med natron og saltblandingen. Tilsett deretter steviaekstraktet. Tilsett deretter vann for å få blandingen av ønsket konsistens.
- Hvis du vil lage en pasta med en sterk myntesmak, tilsett 20 dråper peppermynteolje. Hvis du vil ha en mildere versjon, start med 10 dråper og tilsett gradvis mer, smak pastaen hver gang.
- Tilsett flytende steviaekstrakt etter smak. Rør godt etter tilsetning av 10 dråper stevia, og hvis du liker en søtere smak, tilsett resten.
- Tilsett litt vann. Ikke forvent å få en pasta med samme konsistens som i butikken. I stedet bør du ende opp med en tynnere pasta.
5 Oppbevar ny tannkrem i en krukke. Når du bruker tannkrem, kan du bruke en liten skje til å påføre en liten mengde tannkrem på tannbørsten. Alternativt kan du bare dyppe tannbørsten i glasset.

Metode 2 av 3: Oppskrift på kokosnøttolje for tannkrem

1 Forbered alle ingrediensene du trenger. Kokosolje inneholder laurinsyre, som har en antimikrobiell effekt, som er den beste forebyggingen av tannråte. Prøv følgende oppskrift, som kombinerer egenskapene til både natron og kokosolje. Takket være dette er det mulig å oppnå maksimal munnhygiene på en naturlig måte:
- 3 ss kokosolje
- 3 ss natron
- 25 dråper eterisk olje av peppermynte
- 1 pakke stevia
2 Samle alle ingrediensene. Siden du ikke blander mange ingredienser, er det ikke nødvendig med en stor bolle. Få en liten bolle, gaffel og tørr, ren krukke med et tettsittende lokk.
3 Bland kokosoljen og natron sammen i en bolle. Bruk en gaffel for å gjøre dette, slik at du får en blanding av jevn konsistens.
4 Tilsett peppermynte og stevia essensiell olje. Hvis du vil ha smaken som ligner mest på kommersiell tannkrem, tilsett den angitte mengden essensiell olje av peppermynte. Men hvis du vil at pastaen skal ha en mildere smak, kan du legge til halve mengden som er angitt og deretter legge til mer om nødvendig.
- Hvis blandingen kommer ut i biter eller ikke har en jevn konsistens, bland alle ingrediensene grundig sammen igjen. Hvis du fortsatt ikke får blandingen til en jevn konsistens, tilsett litt mer kokosolje (en teskje eller så) til du oppnår ønsket resultat.
5 Oppbevar ny tannkrem i en krukke. Når du bruker tannkrem, kan du bruke en liten skje til å påføre en liten mengde tannkrem på tannbørsten. Alternativt kan du ganske enkelt dyppe tannbørsten i glasset.

Metode 3 av 3: Oppskrift på bentonitt leire tannkrem

1 Forbered alle ingrediensene du trenger. I denne oppskriften må du bruke en uvanlig ingrediens. Det er en bentonitt leire som brukes til munnhygiene og remineralisering av tenner. Alle ingrediensene du trenger for å lage en bentonitt leire tannkrem er tilgjengelig fra apoteket eller helsekostbutikken:
- 4 ss bentonittleire
- 3 ts xylitol eller 1 ts stevia (etter smak)
- ¼ ts finmalt havsalt
- 2-3 ss vann (avhengig av ønsket konsistens)
- 20 dråper peppermynteolje
2 Samle alle ingrediensene. Ikke la leiren komme i kontakt med metallgjenstander. Derfor må du ikke bruke en metallskål, gaffel eller krukke. Kjøkkenutstyr av plast er et flott alternativ til kokekar i metall.
3 Bland alle ingrediensene sammen. Bruk en gaffel til å kombinere alle ingrediensene i en bolle. Tilsett først tørre ingredienser, tilsett deretter flytende ingredienser. Tenk på din personlige smakspreferanse når du tilfører essensielle oljer.
4 Oppbevar tannkremen din i en ikke-metallisk krukke. Du kan til og med bruke en liten plastbeholder til å lagre maten din.
- Når du bruker tannkrem, kan du bruke en liten skje til å påføre en liten mengde tannkrem på tannbørsten. Alternativt kan du bare dyppe tannbørsten i glasset.

Tips

Når du bruker en oppskrift som inneholder vann, må du merke deg at hvis du bruker vann fra springen, vil tannkremen din inneholde fluor. Hvis du ikke vil ha dette, bruk filtrert vann som ikke inneholder fluor.
Hvis du vil lage en tannkrem med en ny smak, kan du eksperimentere med forskjellige essensielle oljer.Dette kan være en ekstra fordel. For eksempel har eukalyptusolje antiinflammatoriske egenskaper som kan berolige irritert tannkjøtt. Tea tree olje har antibakterielle egenskaper og kan bidra til å redusere tannkjøttbetennelse.

Advarsler

Å bruke en myk børste er best for oral pleie. Hvis du bruker natron, må du gjøre det veldig forsiktig, siden brus på grunn av dets slipende egenskaper kan påvirke ødeleggelsen av emalje.