Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Tegn på mani
• Metode 2 av 3: Tegn på depresjon
• Metode 3 av 3: Tegn på blandede følelser
• Tips
• Advarsler

Sirkulær psykose, også kjent som manisk-depressiv lidelse, forårsaker dramatiske endringer i humør, energi og atferd. Symptomene på manisk-depressiv lidelse varierer sterkt i kompleksitet og frekvens. Generelt opplever mennesker som lider av denne tilstanden tre forskjellige faser av humør: mani, depresjon og blandede tilstander. Symptomer avhenger av humøret ditt.

Trinn

Metode 1 av 3: Tegn på mani

1. 1 Redusert søvn. Personer som lider av mani føler seg ganske blide til tross for søvnmangel.
2. 2 Vær oppmerksom på hastigheten og konsistensen i denne personens tale. Under et mani -utbrudd begynner folk å snakke så raskt og endre samtaleemnet så uforutsigbart at det er vanskelig for lytterne å finne ut hva som blir sagt.
3. 3 Se etter ekstreme følelser av optimisme eller uberettiget selvtillit fra denne personen. Denne oppførselen ser ofte ut som uklar bevissthet, uforsiktighet eller impulsiv oppførsel.
4. 4 En person kan ikke konsentrere seg og blir konstant distrahert av noe.
5. 5 Husk at noen har hallusinasjoner eller illusjoner, den personen kan oppleve en akutt form for mani. Slike episoder fører ofte til feildiagnostisering av schizofreni.

Metode 2 av 3: Tegn på depresjon

1. 1 Se etter endringer i vedkommendes søvnplan. Under depresjon sover en person enten mer eller mindre enn vanlig, og søvn kan lett avbrytes.
2. 2 Vær oppmerksom på følelser av håpløshet, tristhet og tomhet. I depresjonsfasen vil personen som lider av manisk-depressiv lidelse ha vanskelig for å finne noe gledelig i dette livet. Han kan til og med miste interessen for ting han pleide å bry seg om, inkludert sex.
3. 3 Denne personen ser vanligvis sliten, ikke energisk og generelt sløv ut.
4. 4 Følg endringen i personens vekt og alvorlighetsgraden av hans appetitt. Depresjon kan provosere den stakkars mannen til å spise mer eller mindre enn vanlig.

Metode 3 av 3: Tegn på blandede følelser

1. 1 Se etter motstridende symptomer som oppstår samtidig. Disse symptomene inkluderer både tegn på mani og depresjon.
2. 2 Vær oppmerksom på følelser som angst, irritabilitet og rastløshet.
3. 3 Denne tilstanden ledsages av høy energi og depresjon.
4. 4 Husk at risikoen for selvmord øker under en episode med blandede følelser.

Tips

• Personer med manisk-depressiv lidelse bør prøve å redusere stress ved å spise sunne og balanserte måltider, trene regelmessig, øve på avslapningsteknikker, føre en stemningsdagbok og bli med i en støttegruppe.
• Noen medlemmer av denne gruppen mennesker kan oppleve humørsvingninger i sesongen.

Advarsler

• Hvis du finner symptomer på manisk-depressiv lidelse hos deg selv eller hos noen andre, må du oppsøke lege umiddelbart, ellers kan symptomene forverres over tid.
• Selv om de fleste med denne lidelsen er utsatt for hyppige humørsvingninger, forblir mange av dem i samme humør for ikke lenger, noe som gjør det vanskeligere å legge merke til denne lidelsen hos en person.
• Behandling er en langvarig prosess som vanligvis krever en kombinasjon av medisiner, terapi, emosjonell støtte og livsstilsendringer. Antidepressiva kan ikke overvinne problemet alene.