Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Kast tampongen din hjemme
• Metode 2 av 4: Kast tampongen din når du ikke er hjemme
• Metode 3 av 4: Slik fjerner du tampongen riktig
• Metode 4 av 4: Slik bruker du tamponger så trygt som mulig

Mange bruker tamponger i løpet av mensen fordi tamponger absorberer menstruasjonsblod godt. Du må vite hvordan du fjerner og kaster tampongen på riktig måte, spesielt hvis du prøver å gjøre det så diskret som mulig. Prøv å følge visse retningslinjer for å fjerne og kaste tampongen på riktig måte uten å skade eller sette kroppen i fare. Tamponger bør brukes veldig forsiktig for å forhindre forekomst av ulike helseproblemer.

Trinn

Metode 1 av 4: Kast tampongen din hjemme

1. 1 Skyll aldri en brukt vattpinne ned på toalettet. Når du har fjernet tampongen, må du kaste den på forsvarlig måte. Men du bør aldri bare ta ut en tampong og kaste den ned på toalettet. Det kan ikke skylle bort, men heller sette seg fast i toalettet og forårsake blokkering.
2. 2 Pakk pinnen med et stykke toalettpapir. På denne måten drypper tampongen ikke konstant blod, og du trenger ikke å plukke opp den brukte tampongen med bare hender.
   • I tillegg vil innpakning av en brukt tampong i toalettpapir gjøre prosessen mer diskret. Prøv å pakke inn tampongen på denne måten.
3. 3 Kast vattpinnen i søppeldunken. Sørg for at du treffer søppeldunken og ikke la den stå på nærmeste hylle. Hvis du forlater tampongen et sted umiddelbart etter at du har fjernet den, vil det skape unødvendig rot, og du vil ikke kunne kaste den ubemerket.
   • Noen ganger får du en ubehagelig lukt hvis du lar en brukt tampong stå hvor som helst i noen dager. Derfor bør du kanskje lage en egen beholder for tamponger ved siden av den vanlige beholderen, eller du kan bare sette en egen beholder på badet. Men du må sjekke det og ta ut søppelet hver dag eller to.

Metode 2 av 4: Kast tampongen din når du ikke er hjemme

1. 1 Pakk pinnen i toalettpapir. Du må kanskje bytte tampong på et offentlig toalett når du besøker en venn for en overnatting eller på en fest. Uansett er det første du må gjøre å pakke tampongen inn i toalettpapir. På denne måten trenger du ikke å ta den brukte tampongen med bare hender, den drypper ikke ned på gulvet og toalettskålen, og den vil ikke flekke alt søppelet.
   • Det kan være best å pakke inn tampongen i flere lag toalettpapir for å forhindre at den lekker. Spesielt hvis du besøker en venn og ønsker å bytte tampong så diskret som mulig.
2. 2 Kast tampongen i en offentlig toalettbøtte. Hvis du skifter tampong på et offentlig toalett, er det vanligvis en liten søppelbøtte i metall ved siden av toalettet som du kan åpne og kaste tampongen i. Det kan til og med være merket "bare for tamponger" eller "bare for hygieneartikler."
   • Etter å ha kastet tampongen i søppeldunken, lukker du lokket på metallkassen. Disse søppelbøttene er vanligvis nesten tomme fordi toalettene vanligvis rengjøres hver dag.
3. 3 Kast tampongen i vennen din. Hvis du er på en venns søvn eller bare sånn og trenger å bytte tampong, kast den brukte tampongen i vennens vanlige søppelbøtte. Igjen, skyll aldri tampongen ned på toalettet, da den kan tette den og forårsake blokkering.
   • Ikke legg en brukt tampong i lommen eller posen, selv om den er pakket inn i toalettpapir. Vanligvis har brukte tamponger en veldig karakteristisk lukt på grunn av det absorberende materialet og menstruasjonsblodet. Du vil ikke finne en stinkende tampong i vesken eller lommen senere.
4. 4 Legg bare den brukte tampongen innpakket i papir i vesken hvis det ikke er bad eller toalett i nærheten. Hvis du er på tur eller av en eller annen grunn ikke kan bruke badet, bare pakk den brukte tampongen i toalettpapir, fille eller vanlig papir. Legg deretter den innpakkede vattpinnen i papir eller i en plastbeholder.Dette sikrer at tampongen ikke flekker innholdet i posen eller lekker. Prøv å kaste alt søppel (inkludert den brukte vattpinnen) i nærmeste søppelbøtte så snart som mulig.

Metode 3 av 4: Slik fjerner du tampongen riktig

1. 1 Sitt på toalettet. Det er mye lettere å fjerne tampongen mens du sitter på toalettet. Denne stillingen lar deg spre bena til sidene, og skaper praktisk tilgang til tampongen. I tillegg er det i denne stillingen mye lettere å nå tampongen med fingrene og trekke den ut.
   • Å sitte på toalettet sikrer at bloddråper som kan dryppe fra vattpinnen havner på toalettet. Dette er praktisk fordi det ikke flekker undertøyet og gulvet.
2. 2 Kjenn etter strengen som festes til tampongen. Det skal være en liten hvit snor på enden av tampongen. Se mellom beina og prøv å finne denne tråden, den kommer rett ut av skjeden.
   • Hvis du ikke så snoren, sitter den sannsynligvis bare inne i skjeden i løpet av dagen. Ofte går tauet i stykker under trening. Prøv å forsiktig føle skjeden din med fingrene for å finne strengen.
3. 3 Fjern snoren forsiktig og trekk i den med to fingre. Trekk deretter lett i snoren og fjern tampongen fra skjeden. Tampongen skal komme ut ganske jevnt og uten problemer (til tross for at du trekker litt i tråden).
   • Hvis tampongen ikke kommer ut (eller sitter fast), trenger du mest sannsynlig legehjelp. Vanligvis setter tamponger seg fast av to grunner: når de er for lenge i skjeden (strengen fra tampongen kan vikle seg inn i skjeden); det kan også skje hvis du ikke tar ut tampongen før du sover med noen. Det er nødvendig for legen å fjerne tampongen så snart som mulig, ellers er risikoen for å utvikle toksisk sjokk syndrom høy.

Metode 4 av 4: Slik bruker du tamponger så trygt som mulig

1. 1 Husk å bytte tampong hver 4.-8. Time. Du må bytte tamponger hver fjerde eller åtte time, for hvis du lar dem stå i skjeden i mer enn 8 timer, øker risikoen for å utvikle toksisk sjokk syndrom dramatisk. Tross alt er det mulig å bruke flere tamponger i løpet av dagen (avhengig av intensiteten i mensen), så vær forberedt på det.
   • Hvis det er en sjanse for at du glemmer å bytte tampong, må du sette en påminnelse på telefonen slik at du ikke glemmer å gjøre det etter 8 timer. Du bør bare bruke tamponger mens du sover hvis du planlegger å våkne om 8 timer eller tidligere. Ikke bruk tampong om natten hvis du planlegger å sove i mer enn 8 timer.
2. 2 Bruk tamponger som er passende for intensiteten i menstruasjonsflyten. Det er nødvendig å kjøpe tamponger med en passende absorpsjonsgrad avhengig av intensiteten til utslippet. Disse tiltakene gir deg den beskyttelsen du trenger, og riktig størrelse gir komfort. Hvis utslippet er veldig intens, spesielt de første to eller tre dagene, bytt til mer absorberende tamponger i løpet av denne tiden. Bruk mindre absorberende tamponger hvis du har lav flyt, spesielt de siste dagene av mensen.
   • Du kan også fortelle absorpsjonen ved hvordan tampongen trekkes ut når du tar den ut. Hvis det er halvt tørt, er sjansen stor for at du valgte en tampong som er for absorberende. Hvis det hele er vått og gjennomvåt i blod, vil en lett absorberende tampong sannsynligvis være egnet for deg.
   • Tamponger bør aldri brukes som truseinnlegg for å bli kvitt normal vaginal utslipp. Tamponger er laget spesielt for bruk bare under menstruasjon.
3. 3 Se etter symptomer på giftig sjokk. Hvis du merker symptomer på giftig sjokk, må du oppsøke lege umiddelbart. Giftig sjokk syndrom er en tilstand forårsaket av en bakteriell infeksjon i skjeden. Du kan bare ha ett eller to symptomer samtidig, inkludert:
   • plutselig feber (39 ° C og høyere);
   • oppkast;
   • diaré;
   • et rødt utslett på kroppen;
   • svimmelhet eller besvimelse når du bare står.