Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Sil av morsmelken
• Del 2 av 3: Lagring av brystmelk
• Del 3 av 3: Tilbered lagret brystmelk
• Tips

Mange ammende mødre foretrekker å forpumpe og lagre morsmelk slik at babyer får tilgang til den når de er borte, for eksempel når de er på jobb eller mens de sover. Hvis du vil fylle på morsmelk på samme måte, bør den tilberedes og lagres riktig før du gir den til babyen din.

Trinn

Del 1 av 3: Sil av morsmelken

1. 1 Vask hendene før du begynner å uttrykke melk. Dette må gjøres for å forhindre at bakterier fra hendens overflate kommer inn i melken. Immunsystemet til nyfødte babyer er ikke så godt utviklet som hos voksne, så bakterier som er ufarlige for eldre barn kan infisere barnet.
   • Vask hendene grundig med såpe og vann. Husk å skrubbe under neglene og mellom tærne.
   • Skyll hendene under varmt rennende vann. La vannet renne ovenfra og skyll bort smuss og bakterier som er på overflaten av huden.
   • Tørk hendene med et rent håndkle.
2. 2 Stimulere melkeproduksjonen. Å uttrykke eller pumpe melk i løpet av den tiden babyen din normalt spiser, vil bidra til å stimulere melkeproduksjonen i henhold til babyens fôringsplan. Det er ikke nødvendig å vaske brystene eller brystvortene før du uttrykker deg. Du kan med makt starte ammingsprosessen hvis du sitter på et bortgjemt sted og tenker på babyen din. Hvis du har problemer, kan du prøve ett av følgende:
   • Se på bildet av barnet ditt
   • Ta et teppe eller klesplagg som lukter som babyen din
   • Masser brystene og brystvortene forsiktig
   • Påfør en varm og fuktig kompress på brystet
3. 3 Sil melken for hånd. Denne teknikken skiller seg ut ved at den er ganske praktisk og ikke krever materielle utgifter. Du trenger ikke ha med deg en spesialisert enhet. Imidlertid krever denne metoden litt øvelse. Når du er god til det, vil pumpehastigheten utjevne pumpehastigheten med denne metoden.
   • Plasser tommelen og pekefingeren mot hverandre på motsatte sider av areolaen.
   • Beveg dem frem og tilbake langs brystets overflate.
   • Klem fingrene forsiktig og beveg deg gradvis mot brystvorten. Samtidig skal ikke fingrene gli på huden.
   • Løsne trykket. Fortsett prosessen ved å flytte fingrene i forskjellige områder rundt areolaen.
   • Det er vanskelig å samle melk for hånd. For å gjøre dette, ta en stor, ren bolle eller sterilisert beholder med en bred hals, legg beholderen på et bord på hoftehøyde, eller hold den i den andre hånden. Alternativt kan du bruke en melkepose ved å holde den i den ene hånden og uttrykke den med den andre.
4. 4 Pump ut melken i henhold til produsentens instruksjoner. Det er to hovedtyper av brystpumper: manuell og elektrisk.
   • Du må bruke den manuelle brystpumpen selv. Det krever litt øvelse og litt dyktighet. Dette alternativet er som regel det mest optimale hvis du bare bruker det av og til. Det øker også risikoen for trostesymptomer. Prisen på en manuell brystpumpe når 3000 tusen rubler.
   • Elektriske brystpumper er batteridrevne eller strømforsynte. Dessuten kan de pumpe melk fra begge brystene samtidig. Kostnaden varierer fra 9000-15000 rubler.
   • Brystpumpen må vaskes grundig med såpe og vann etter hver bruk.
5. 5 Ikke bruk en brukt brystpumpe. Det er en stor forskjell mellom en ny brystpumpe og en leie brystpumpe. Leiepumper har et lukket system, noe som betyr at det er visse deler av brystpumpen som aldri kommer i kontakt med melk. En kommersielt tilgjengelig pumpe gir et åpent system, hvis motor kommer i kontakt med melken. Dessverre tillater ikke monteringsmetoden for brystpumper med åpent system riktig sterilisering, slik det er for eksempel med en rullende enhet. Så hvis du bruker en brukt brystpumpe, vil babyen din motta melkepartikler fra en annen kvinne.
   • Et virus som HIV (AIDS) smitter gjennom morsmelk.
   • Du kan leie brystpumper på sykehus og sykepleieforeninger.
   • Brystpumper må være dekket av helseforsikring i henhold til Lov om rimelig omsorg.

Del 2 av 3: Lagring av brystmelk

1. 1 Forbered en ren beholder for melk. Den må være steril og sterk nok til ikke å gå i stykker, og den må være BPA-fri.
   • Melk kan lagres i en steril flaske under vann og lufttett lokk for å forhindre søl og forurensning. Flasker med skruelokk er best egnet for dette formålet.Fordelen deres er at de er sterkere og mindre utsatt for rive og lekkasje enn konvensjonelle poser. Ikke fyll beholderen til randen, ettersom melken utvider seg når den er frossen.
   • Flasken kan steriliseres i en husholdningssteriliseringsløsning fortynnet i kaldt vann, ved bruk av damp eller ved koking. Følg flaskeprodusentens instruksjoner for å desinfisere beholderen på riktig måte. Håndboken kan indikere at flasken skal kokes i noen minutter. Dampsterilisatorer er tilgjengelig på apoteket.
   • Melkeoppbevaringsposer er også tilgjengelige og kan kjøpes på nærmeste apotek eller en babybutikk. Legg posen med melk i en plastbeholder for å beskytte den ytterligere under lagring.
   • Ikke bruk vanlige plastposer eller poser designet for babyflasker, da de ikke er sterke nok og også har en tendens til å bryte og lekke i det mest upassende øyeblikket.
   • Skriv datoen på beholderen slik at du kan kontrollere lagringen av melk. Hvis du leverer melk til noen andre, for eksempel en barnehage, merker du babyens navn på beholderen.
   • Du kan også angi mengden melk som pumpes ut, slik at du vet antall poser som skal tines av gangen.
2. 2 Ikke tilsett fersk melk i frossen melk. Fersk melk er varmere, så det vil delvis smelte allerede frossen melk, noe som kan føre til vekst av patogene bakterier.
   • Melk bør ikke brukes til gjenbruk, med mindre babyen drikker alt på en gang mens den spiser. Noen foretrekker å lagre 60-120 ml melk separat som en enkelt porsjon. Dette bidrar til at det i fremtiden er nødvendig å tine volumet som er nødvendig for bare en fôring.
3. 3 Følg retningslinjene for lagring av melk. Temperaturen der melk lagres, bestemmer hvor lang tid du kan fryse den. Følgende retningslinjer er for friske babyer som er fulle. Følg instruksjonene fra sykehuspersonalet eller barnelege for premature eller syke babyer.
   • Melk kan lagres ved romtemperatur (25 ° C) i opptil seks timer. Den skal dekkes til og oppbevares på et kjølig sted. Ved høyere temperaturer kan den ikke lagres i mer enn fire timer.
   • Melk kan lagres i en isoterm kjølepose (-15 til 4 ° C) i 24 timer. Ispakker bør oppbevares sammen med melk i en isotermisk pose.
   • I tillegg kan melk lagres i kjøleskapet (ved 4 ° C) i opptil fem dager. Den mest konstante temperaturen inne i kjøleskapet vil være nær bakveggen.
4. 4 Følg anbefalte tider for frysing av melk. Hvis du legger melk mot baksiden av kjøleskapet, vil temperaturen forbli konstant. Dette vil minimere temperatursvingningene som oppstår ved åpning og lukking av fryseren. Hvis melk lagres lenger enn den angitte tiden, begynner den å forverres og mister næringsverdien.
   • Melk levert til den frosne maten (-15 ° C) kan lagres i opptil to uker.
   • Melk plassert i en separat fryser (-18 ° C) kan lagres i tre til seks måneder. Den skal stå i fryseren slik at temperaturen ikke stiger hver gang noen åpner kjøleskapet.
   • Dypfryst melk (-20 ° C) kan lagres i seks til tolv måneder.

Del 3 av 3: Tilbered lagret brystmelk

1. 1 Bruk først frossen melk først. Dette forhindrer overdreven lagring og sløsing med produktet.Næringsstoffene som finnes i melken til en ammende kvinne mister egenskapene sine over tid, og det er de som gir barnet det han trenger på dette utviklingsstadiet. Derfor er det viktig å forhindre aldring av melk for at barnet skal få maksimal nytte for hver fôring.
   • Etter tre måneder begynner fettet i frossen melk å brytes ned, noe som reduserer næringsverdien til melken.
   • Etter en stund mister melk vitamin C, så jo raskere du bruker det, jo bedre.
2. 2 Tin melk skikkelig. Du kan mate babyen din med melk som har nådd kroppstemperatur. Hvis barnet ditt drikker kald melk, gi det umiddelbart etter at det er tatt ut av kjøleskapet. Noen ganger ser tinte morsmelk annerledes ut og har en annen konsistens enn fersk melk. Dette er normalt, og det er fortsatt trygt å mate babyen din med slik melk. Avriming kan utføres både i kjøleskap og i varmt vann.
   • Hvis du skal bruke melk dagen etter, bør du sette den i kjøleskapet slik at den kan tine over natten.
   • Du kan også varme den opp i en lukket, vanntett beholder ved å plassere flasken under kranen eller ganske enkelt i varmt vann.
   • Tint melk må brukes innen 24 timer eller kastes.
3. 3 Ikke tine melk i mikrobølgeovnen. Dette vil føre til ujevn oppvarming. Dette vil gjøre den ene delen av melken for kald og den andre så varm at den kan brenne babyens hals.
   • Flasker som blir for varme kan eksplodere i mikrobølgeovnen.
   • Hvis melk blir oppvarmet for mye, begynner næringsstoffene å brytes raskt ned, noe som vil føre til en forringelse av de gunstige egenskapene.
   • Oppvarming for raskt vil ødelegge antistoffene i melken, som er ansvarlige for å styrke babyens immunsystem.
4. 4 Sjekk temperaturen på melken. Brystmelk kan serveres varm eller kald, men for varm væske kan brenne babyen din.
   • Rør melken forsiktig for å blande den. Dette vil hjelpe til med å blande og fordele kremen når den stiger opp gjennom melken. Men ikke rist den samtidig, fordi en slik handling kan føre til ødeleggelse av alle næringsstoffer.
   • Etter risting, påfør noen dråper på innsiden av håndleddet. Melken skal være varm, ikke varm. Temperaturen skal også være behagelig.

Tips

• Mødre som lagrer for mye melk vet vanligvis ikke hva de skal gjøre med det i fremtiden. Å gå til ammingsentre som samarbeider med sykehus er en fin måte å hjelpe andre babyer. Vær derfor fornuftig og doner overflødig melk.