Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Medisiner og kosttilskudd
• Metode 2 av 3: Følg en streng diett
• Metode 3 av 3: Endre livsstil

Nyrene er ansvarlige for å skille urea, fjerne mineralsalter og giftstoffer fra kroppen og beholde vann, elektrolytter og salt. De er også ansvarlige for balansen mellom væsker og mineraler, regulerer blodtrykket og fjerner metabolske produkter fra kroppen i form av urin. Nyresvikt utvikler seg når en eller begge nyrene dine ikke er i stand til å utføre disse viktige funksjonene. Dialyse er den beste behandlingen, men noen pasienter er motvillige til å bruke denne prosedyren. Hvis du vil vite om andre behandlinger, er denne artikkelen noe for deg.

Trinn

Metode 1 av 3: Medisiner og kosttilskudd

1. 1 Ta diuretika. De kan redusere hevelse i hender og føtter forårsaket av overflødig vann i kroppen. Legen din bør foreskrive medisiner som hydroklortiazid eller furosemid. Doseringen avhenger av alvorlighetsgraden av mangelen. Furosemid kommer i form av en tablett eller løsning som tas en gang daglig til ønsket effekt er oppnådd.
2. 2 Oppretthold blodtrykket ditt med medisiner. ACE-hemmere, vasodilatatorer, betablokkere og kalsiumkanalblokkere kan bidra til å holde blodtrykket på normale nivåer. Disse medisinene utvider vener eller arterier, forkorter tiden det tar for hjertet å akselerere blod, eller reduserer blodstrømmen til hjertet.
3. 3 Ta fosfatbånd internt: hvis du tar for eksempel kalsiumkarbonat eller kalsitriol før måltider, vil fosfatet og kalsiumet forbli i magen og vil ikke bli absorbert. Konsentrasjonen av fosfat i blodet fører til:
   • sprø bein og økt risiko for uopprettelig skade
   • hudirritasjon og kløe
   • muskelkramper, som er forårsaket av ubalanser i elektrolytt.
4. 4 Bruk vitamin D -tilskudd. De vil bidra til å aktivere vitamin D du spiser eller får i solen. Den aktive formen for vitamin D regulerer innholdet av fosfor og kalsium i blodet, og regulerer absorpsjonen. Vitamin D styrer også frigjøringen av parathyroidhormon, som signaliserer kroppen til å øke kalsiumnivået fra beinet, noe som absolutt ikke er bra for deg.
5. 5 Bruk jerntilskudd for å unngå utvikling av anemi som skyldes redusert produksjon av erytroprotein (EPO). Erythroprotein er et nyrehormon som stimulerer dannelsen av røde blodlegemer ved å påvirke beinmargen. Når det ikke er nok røde blodlegemer i blodet, reduseres oksygenstrømmen til vitale organer, noe som resulterer i kort, ujevn pust, tretthet, brystsmerter, forvirring eller demens.
6. 6 Ikke bruk antiinflammatoriske legemidler som ikke inneholder steroider. Smertestillende midler som Ibuprofen eller Declofenac inneholder salter som kan skade nyrene. Be legen din om å foreskrive andre trygge smertestillende midler for deg.

Metode 2 av 3: Følg en streng diett

1. 1 Ikke spis salt og sukker. De beholder vann i kroppen og kan forårsake høyt blodtrykk. Hermetikk, sauser, chips, godteri, brus og salatdressinger er skjulte kilder til salt og sukker.
2. 2 Øk D -vitamininntaket ditt ved å spise sjømat. Kilder til vitamin D inkluderer tunfisk, laks, makrell og sardiner. Vitamin D finnes også i fiskeolje, egg, meieriprodukter som ost og yoghurt. Dette vitaminet balanserer absorpsjonen av skadelig fosfor.
3. 3 Få mer jern. Øk jerninntaket fra storfelever, kyllingelever og nyre, bønner og korn. Jern er avgjørende for normal benfunksjon, som er ansvarlig for produksjonen av røde blodlegemer. Som et resultat produseres mer hemoglobin, som hjelper til med å transportere oksygen.
4. 4 Begrens inntaket av kalium og fosfor. Kutt ned på bananer, appelsiner, søte poteter, tomater, aprikoser og østers i kostholdet ditt. Spis fersken, epler, druer og vannmeloner i stedet. Til grønnsaker er det bra for deg å spise brokkoli, agurk og kål. Tørket belgfrukter, brus, nøtter og nøttesmør bør også unngås da de inneholder mye fosfor, noe som gjør bein sprø.
5. 5 Tilsett rød paprika og rødkål i kostholdet ditt. Pepper inneholder vitamin C, A og B6. I tillegg inneholder disse matvarene lykopen, som beskytter kroppen mot ulike typer kreft og frie radikaler. Løk er et antioksidantprodukt som forbedrer fett- og proteinmetabolismen. Rødkål inneholder fytokjemikalier så vel som vitamin C. Det er en antioksidant med lave kaliumnivåer som bidrar til å fjerne overflødig vann og salt fra kroppen.
6. 6 Bruk olivenolje til salatdressinger og som erstatning for vanlig raffinert solsikkeolje. Olivenolje inneholder oljesyre, som har en antiinflammatorisk effekt. Fettene i olivenolje beskytter mot oksidasjon og inneholder polyfenoler og antioksidanter som bidrar til å bekjempe betennelse og oksidasjon.
7. 7 Drikk persillejuice. Det virker som et vanndrivende middel, fjerner overflødig vann og elektrolytter og reduserer dannelsen av giftstoffer. Persille består av fenylpropanoider og flavonoider, som har en beskyttende effekt. Det er også en antioksidant og bidrar til å redusere kreatinnivået i kroppen.
8. 8 Prøv å ta urtemedisiner etter å ha konsultert en profesjonell. Forskning har vist at medisinske planter reduserer giftstoffer i kroppen og balanserer vann og elektrolytter.
   • Boerhavia viltvoksende stimulerer forbedringen av nyrefunksjonen og bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen og blodet.
   • Tribulus terrestriske eller terrestriske tribulus består av flavonoider, flavonolglykosider, steroide saponiner og alkaloider, som bidrar til balansen mellom vann og elektrolytter.
   • Haritaki (Terminalia chebula) brukes til å kontrollere frie radikaler.

Metode 3 av 3: Endre livsstil

1. 1 Slutt å røyke og drikke alkohol. Røyking fremmer generering av frie radikaler, noe som fører til celleskader. Det får også blodårene til å smalne, noe som kan påvirke pasientens helse negativt. Alkohol er en annen type giftstoffer som nyrene må filtrere ut, så å drikke for mye alkohol legger unødvendig stress på dem.
2. 2 Ta opp yoga. Noen pusteteknikker vil bidra til å effektivt avgifte, og forskjellige asanas vil bidra til å redusere belastningen på nyrene under blodstrømmen.
   • Bakasana, eller Crow Pose, begynner med å balansere på armene mens du løfter leggene til nivået på overarmene. Fingrene skal være så nær baken som mulig. Rett opp brystet og se fremover eller nedover.
   • Anjaneisana (lavt eller halvmåneutfall) strekker ryggraden og åpner brystet. Fra en høy lunge -posisjon, løft de brettede håndflatene over hodet. Løft magen og brystet, bøy ryggen litt.
   • Den nederste stopperen ligner den øverste stopperen, den eneste forskjellen er at armene dine skal være helt på bakken, ribbeina skal klemmes med albuene og armene skal være bøyd i en vinkel på 90 grader.
   • Sidestøtten belaster muskler og innvoller. Ligg på siden med hoftene og bena oppå hverandre. Legg en hånd nær bakken nær skuldrene. Og trykk lett på den. Løft den andre hånden rett opp.
3. 3 Bli med i en støttegruppe. Moralsk støtte fra venner og familie er svært viktig for å mestre sykdom. Å forklare sykdommens detaljer for slektninger og venner vil hjelpe dem med å bedre forstå hva som skjer med deg. Etter det vil de kunne støtte deg mentalt og fysisk, fordi de vil forstå dine behov.