Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Kløe, også kjent som kløe i medisin, er et vanlig problem hos mennesker og andre dyr. Det er mange faktorer som forårsaker kløe, inkludert insektstikk, tørr hud og utslett som eksem. Det er mange behandlinger tilgjengelig for å lindre kløe og forhindre at det kommer tilbake. Mens kløe vanligvis ikke er et medisinsk problem, bør du oppsøke lege hvis du har vedvarende kløe eller har utslett, feber og andre helseproblemer.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Prøv hjemmebehandlinger

1. 

   Unngå riper. Mens riper er den enkleste måten å lindre kløe på, kan det gjøre sykdommen verre. Skrape gjør at kløen bare varer lenger
   • Når du klør deg, vil du gi huden din en mild smerte. Smerter blandes med kløe, slik at du føler smerte i stedet for kløe. Imidlertid utskiller hjernen serotonin som svar på smerte for å lindre smerte, noe som kan aktivere kløende reseptorer og gjøre sykdommen verre.
   • Det er veldig vanskelig å kontrollere riper. Å dekke det berørte området med et bandasje eller bandasje kan hjelpe. Klipp neglene eller bruk klær som dekker det kløende området

2. 

   
   
   Bruk kaldt vann. Lave temperaturer påvirker nervene som forårsaker kløe og kan noen ganger redusere dem, noe som får dem til å føle seg mindre kløende. Påfør kaldt vann på det kløende området for å lette kløen.
   • Hold det kløende området under kaldt, rennende vann. Du kan også legge en kald vaskeklut på huden din til kløen er borte.
   • En kald dusj kan hjelpe, spesielt hvis kløen er stor i området.
   • En ispakke er også et godt alternativ. Du kan kjøpe ispakker tilgjengelig på supermarkeder eller apotek. Pakk alltid ispakken i et håndkle eller en vaskeklut, og påfør aldri is direkte på huden
   • Hvis du ikke har en ispakke, kan du legge isbiter i en plastpose eller bruke frosne grønnsaker som en pose frosne erter.

3. 

   
   
   Ta et havrebad. Havre har vist seg å bidra til å glatte huden, og et kjølig bad med havre kan bidra til å lindre kløe.
   • Bruk havregryn fordi det er mer løselig i vann. Men hvis du ikke finner en, kan du også bruke en matprosessor eller blender til å puree 1 kopp havre uten smak.
   • Fyll karet med lunkent vann og hell havren i karet. Rør godt slik at det ikke er igjen klumper.
   • Soak i badekaret i 15 til 20 minutter, når du er ferdig med badet, klapp huden tørr.

4. 

   
   
   Bruk de riktige klærne. Hvis du klør, bør du minimere irritasjonen i det området. Bruk upassende klær kan gjøre kløen verre.
   • Velg løstsittende klær laget av en myk, myk tekstur.
   • Unngå stramme, tette klær. Velg om mulig klær som ikke dekker kløen.
   • Naturlige stoffer som silke eller bomull irriterer ikke det kløende området. Ikke bruk ullklær.
   annonse

Metode 2 av 3: Bruk av medisiner

1. 

   Prøv reseptfrie medisiner og klø kremer. Det er mange kremer mot kløe tilgjengelig i apotek og supermarkeder. De kan bidra til å berolige kløen.
   • Se etter følgende ingredienser når du velger en krem, da de har en uttalt effekt på kløe: kamfer, mentol, fenol, pramoksin, difenhydramin og benzokain.
   • Disse metodene bedøver nerveroten og hjelper dermed med å lindre kløe. Kremen kan påføres noen få minutter til symptomene blir bedre.
   • Prøv å bruke en prikkende kalaminkrem med en maksimal konsentrasjon på 4% mentol.
   • Du bør alltid lese advarslene på hvert produkt du kjøper og se etter ingredienser som kan forårsake allergi. Sørg for at du vet hva du skal gjøre hvis du har allergi.

2. 

   Antihistaminer (medikamenter med antihistaminer-effekt). Antihistaminer er ofte førstelinjebehandling for personer med utbredt kløe.
   • Bruk av antihistaminer forårsaker ikke døsighet om dagen. Dette inkluderer reseptfrie allergimedisiner som antibiotika cetitizine (Zyrtec) og medikamentet loratadine (Clariton).
   • Snakk med legen din om kløe, da bare en lege kan bestemme om det er en allergisk tilstand. Hvis du har kløe av en annen grunn, kan det hende at antihistaminer ikke hjelper.

3. 

   Vet når hydrokortisonkrem virker. Hydrokortison krem ​​er en reseptfri medisinering som kan lindre kløe. De kan være nyttige i noen tilfeller, men de er ikke alltid det riktige valget, avhengig av årsaken til kløen.
   • Hydrokortison antiinflammatorisk krem ​​hjelper bare med å lindre kløe forårsaket av utslett, for eksempel eksem. Over-the-counter kremer er vanligvis ganske svake, og inneholder bare 1% kortison, men hvis du har eksem eller andre hudsykdommer som seborrheisk dermatitt, kan de fortsatt gi lindring.
   • Hvis du får kløe forårsaket av en allergisk reaksjon, insektbitt eller tørr hud, vil ikke hydrokortisonkrem være til nytte.
   • Bruk alltid reseptfrie medisiner når det er nødvendig, og la legen din vite om du har allergi.

4. 

   Oppsøk lege ved behov. Kløe er vanligvis ikke en alvorlig medisinsk tilstand, men hvis det er forbundet med spesifikke symptomer eller forverres, bør du oppsøke legen din.
   • Hvis kløen er så alvorlig at det gjør det vanskelig å sove, bør du oppsøke legen din umiddelbart for å finne ut årsaken.
   • Hvis kløen er mer enn 2 uker gammel og ikke avtar, snakk med legen din.
   • Hvis kløen påvirker hele kroppen, søk øyeblikkelig legehjelp.
   • Kontakt legen din dersom kløen ledsages av symptomer som vekttap, utmattelse, endring i tarmvaner, feber, røde flekker eller utslett på huden.
   annonse

Metode 3 av 3: Forhindre kløe

1. 

   Påfør solkrem ved behov. Hvis du får kløe av solbrenthet, bruk solkrem på utsatt hud når du er ute.
   • Hvis huden din er ekstremt følsom overfor solen, må du unngå å gå ut i topp sollys. Det er fra 10:00 til 14:00. Topp solskinstider er basert på UV-stråling, ikke bare sollys. Så denne tidsrammen endres aldri.
   • SPF-nummeret kan noen ganger være unøyaktig. Solkrem med SPF 50, for eksempel, beskytter egentlig ikke dobbelt så mye som SPF 25. Velg merker som gir bedre hudbeskyttelse i stedet for bare å stole på SPF. Se etter merker som sier UVA- og UVB-beskyttelse. Disse kremene er ofte merket "bredspektret".
   • Selv om SPF ikke er det beste målet på solkremets evner, er det viktig å vite at hudleger anbefaler å bruke en solkrem SPF 30 eller høyere.

2. 

   Bruk en fuktighetskrem. Tørr hud kan også lett klø, bruk en fuktighetskrem av høy kvalitet for å redusere risikoen for kløe.
   • Solkremer av høy kvalitet inkluderer Cetaphil, Eucerin og CeraVe. Du kan kjøpe disse kremene på de fleste apotek uten resept.
   • Påfør en blanding av 1 til 2 kremer hver dag, spesielt etter dusjing, etter voksing eller trening, eller annen aktivitet som potensielt kan forårsake tørr eller irritert hud.

3. 

   Unngå irriterende stoffer. Kløe kan skyldes kontakt med allergener eller hudirriterende. Hvis du synes kløende hud er en reaksjon på et irritasjonsmiddel, må du begrense eksponeringen for det umiddelbart.
   • De vanligste årsakene til en allergisk hudreaksjon er kobber, smykker, parfymer, aktuelle produkter som dufter, rengjøringsprodukter og litt kosmetikk. Hvis irritasjon ser ut til å være en reaksjon på et bestemt produkt, må du avslutte bruken.
   • Duftende vaskemidler er kjent for å forårsake hudirritasjon. Prøv naturlige produkter som ikke inneholder kunstige smaker.
   • Bruk såper, balsam og milde, duftfrie kremer når det er mulig.
   annonse

Råd

• Finn ut om det er en aktuell medisin som behandler spesifikke kløende tilstander. For eksempel behandler reseptfrie medisiner hemoroider og soppinfeksjoner ved å ødelegge årsaken til disse tilstandene.