Slik forbereder du deg på den første dagen på videregående

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Overgangen fra videregående til videregående skole er tøff nok til at denne artikkelen vil hjelpe deg med å forberede deg på de nervøse første trinnene mens du tar fatt på et nytt kapittel i livet ditt. Artikkelen vår undersøker spørsmålet om hvordan sosialt, mentalt og fysisk forberede seg på studier på videregående.

Trinn

1 Sosial forberedelse
- Når du går over til videregående, er det viktig å holde kontakten med vennene dine. Det er vanlig at mange endrer seg på videregående, så du finner ut hvem dine virkelige venner er og blir venner med dem. Gi dem råd og hjelp hverandre.
- Snakk med vennene dine om nye venner på skolen. Dette er et viktig tema du bør diskutere. Fortell vennene dine at du elsker dem høyt som venner, og at du vil være åpen for nye bekjentskaper på videregående uten å påvirke vennskapet ditt. Fortell vennene dine (vennen) at de også kan finne nye venner, samt kommunisere sammen. Noen ganger er dette vanskelig for en nær gruppe venner, ettersom de er vant til å chatte sammen, så ikke glem å diskutere dette punktet.
- Møte nye folk. Gjennom sosiale nettverk og andre venner er det veldig enkelt å finne noen fremtidige klassekamerater som du vil holde kontakten med i løpet av det kommende året. Hvis vennen din kjenner dem eller henger med dem, kan du prøve å sette opp et møte hvor du kan tilbringe tid sammen for å bli bedre kjent med hverandre. Å møte nye venner før skolestart kan roe nervene den første dagen hvis du vet at du ikke er alene. Du vil sannsynligvis ikke bli kjent med alle, men det er litt moro i det også!
- Beredskap for det første bekjentskapet. På den første dagen på videregående (eller orienteringsdag) må du støte på andre elever du kanskje ikke kjenner, så vel som lærere. Dette er tiden da første inntrykk skapes. Prøv å være åpen, vær nær dine venner, bli kjent med andre og vær åpen. Ikke bli besatt av å møte alle den første dagen, husk at vennskap tar tid. Bare utstråle en hyggelig holdning til andre.
2 Mental forberedelse
- Nerver. Videregående kan ta en toll på nervene dine. Det er viktig å roe ned og stoppe panikk. Dette vil hjelpe deg med å tenke på følgende emner
- Du må finne (eller vil definitivt finne) gode venner under denne turen.
- Dette er en spennende ny opplevelse
- På en måte har du en blank skifer foran deg. Du kan begynne på nytt på videregående, vokse opp med din erfaring.
- Videregående vil få deg til å føle deg eldre og være et forbilde.
- Tenk mer positivt om deg selv.
- Tillit og stolthet. I rommet til folkemengdene og pratstudentene er det noe som får et menneske til å skille seg ut - det er tillit og stolthet. Dette viser at han er fornøyd med seg selv, og derfor blir han mer attraktiv.Øv på selvtillit ved å trekke oppmerksomheten til dine styrker (tenk på lykketiden din eller prisene du vant, lagene du var en del av, og husk alt dette) og beundre deg selv. Tren et bestemt smil og god holdning. Men husk å ikke gå for langt og gjøre det til narsissisme. Du bør lukte på denne gledelige følelsen mens du også komplimenterer andre, noe som vil skape et mer positivt rykte for deg.
3 Fysisk trening
- Drøm. Selv om sommeren er en flott tid å ha det gøy med venner og familie, husk å få en god natts søvn. Søvn spiller en viktig rolle i din vekst og utvikling, og du vil ikke høre "Hvordan har du vokst!" i løpet av sommeren? Søvnmangel kan forårsake tretthet og mørke ringer under øynene som ikke forbedrer utseendet eller helsen din. I tillegg bør du øve deg på å våkne tidlig til skolen omtrent en uke før du begynner på skolen. Så, en uke før skolen, stiller du alarmen gradvis tidligere og tidligere hver dag. Sett en søvnplan om natten som garanterer deg minst 8 timers søvn, avhengig av alderen din.
- Mat. Sommeren bør være en tid for et sunt kosthold, og dette betyr ikke nødvendigvis at du trenger å gå ned i vekt, men bare spise sunn mat. Ta en titt på din sunne matguide og sørg for at du får alle elementene, med riktig mengde for hver gruppe. Ernæring spiller en viktig rolle i å opprettholde form og holde ansiktet rent. Jenter og gutter, husk: riktig ernæring er av stor betydning! Unngå kaloririk mat og prøv å begrense inntaket av kullsyreholdige drikker. Gå til matbutikken med dine foreldre / foresatte / søsken og velg frukt og grønnsaker du liker. Gjør det til en regel å spise sunn mat! Husk å drikke rikelig med vann for å holde deg hydrert og holde kroppen frisk!
- Hygiene. Det du bør øve på hele året er hygiene. En pen, presentabel person er mer attraktiv enn en slurvete og bekymringsløs person. Husk å dusje og skrubbe regelmessig for å holde kroppen ren. Arbeid også på håret med en god sjampo og anti-olje- og flassprodukter. Sørg også for at neglene og tåneglene er pent trimmet og rene. Jenter, du kan få en manikyr hvis du vil! Bare sørg for at de ser presentable ut, ettersom folk merker neglene dine oftere enn du tror. Hvis du har problemer med ansiktshuden din, må du få behandling (vask ansiktet daglig, fukte huden din, bruk en krem, ordne profylakse) og bruk disse tipsene hele tiden! Alternativt kan du bruke litt kroppskrem / lotion på albuene og knærne, som ofte blir tørre. Husk deodorant!
- Hår. Det er viktig for jenter og gutter å ta vare på håret. Gutter kan like å style håret med en gel eller hårføner. Jenter kan rette håret, krølle det eller bare påføre en liten mousse. Husk at det er best å unngå sterkt duftende produkter. Generelt, hold antall forskjellige smaker til et minimum.
- Parfyme. Sørg for å velge en lett duft av parfyme og spray den før du går ut døren hver morgen eller når du trenger det. Hvis du har en liten flaske eller prøve, kan du ta parfymen med deg og legge den i et penalhus eller et skap, noe som er enda bedre. Det er en god idé å ha en flaske parfyme hjemme (med en mer vedvarende duft) og litt bodylotion eller spray på skolen. Kroppslotion og spray er mer forfriskende og flott å bruke hvis du svetter eller etter lunsj, men de varer ikke lenge. Du kan bruke dem ofte i løpet av dagen, og de er mye billigere enn parfymer. De finnes i kropps- og badebutikker, som ofte driver salg.Ta med spray eller bodylotion i vesken. Gutter kan lagre Axe spray i skuffene eller posene hvis det er tillatt. Generelt er det lurt å bære spray og deodorant med deg på skolen.
- Tannhelse. Tenner er veldig viktige da du må vise et godt smil til alle! Ta vare på tannhelsen din om sommeren - se tannlegen din, børst tennene i 2 minutter to ganger om dagen, bruk tanntråd og skyll deretter for å friske pusten. Hvis du vil ha hvitere tenner, kjøp blekestrimler, blekepastaer, bruk naturmidler eller oppsøk tannlegen din. Ha alltid en pakke tyggegummi i sekken. Prøv å velge mytete eller isete dufter som gir deg et nytt pust over tyggegummi duftende - de gir tennene en merkelig farge og de varer ikke lenge. Prøv å ikke skryte av at du har tyggegummi fordi det går tomt før du kan blinke. Oppbevar en pakke i vesken og en i skapet ditt, bare i tilfelle.
4 Sminke og ansiktsbehandling for jenter. Dette er et lite kapittel for jenter. Gutter, les informasjonen nedenfor!
- Jenter, husk å bruke krem / fuktighetskrem / rensemiddel fra første skoledag, om du trenger det, om morgenen. Påfør også nødvendig ansiktsbeskyttelseskrem før du sminker deg. Ikke gå over bord med sminke, for det er helt unødvendig og du kan skille deg ut, men på en dårlig måte. Bruk en lett foundation, påfør 1 strøk mascara og en lys lipgloss eller leppestift hvis du trenger det. Hvis du vil ha litt glans, vil chapstick eller vaselin gjøre susen.
- Blant tilbehøret er små øredobber, halskjeder eller armbånd egnet. Ikke overdriv med smykker. Velg en god stor pose for å bære alt materialet ditt (mapper, filer, blyantveske, notatbøker, lommebok). Husk å rydde opp neglene eller pusse dem, og la dem være i fred. Du kan bare male dem med klar polering hvis du vil. Ta med deg et skjerf hvis været tillater det.
- Bare i tilfelle, ta med deg en kosmetikkpose og andre ting som er "nødvendige for jenter". Et lite speil kan være veldig nyttig. Før du drar til skolen, sjekk deg raskt foran speilet.
- Dusj og barber deg! Husk å barbere / vokse bena / armhulene i dusjen eller hvor du er komfortabel hvis du er vant til det.
5 Seksjon for gutter. Gutter bør huske å dusje før skolen og få klippet håret ca 1 uke (eller før) før du trenger det. Hvis du gjør noe med håret ditt, vil alle umiddelbart legge merke til det, da det vil vise et forsøk på å ta vare på utseendet ditt. Sjekk ut forskjellige frisyrer på Youtube eller Google og se hva du kan gjøre. Ta på deg en parfyme før du drar og kast en deodorant i sekken også. Husk å rengjøre skoene om nødvendig og ha på deg rene klær (hvis du ikke har uniform). Legg også alt du trenger i sekken (papir, blyanter og penner)
6 Er du klar. Du trenger ikke å bekymre deg for noe, bare sørg for å gå gjennom all informasjonen skolen har gitt deg om tingene du skal ta (med vilje) og bare pakke dem i vesken din på forhånd. Før du drar, gå til speilet, ta en rask titt på deg selv og gjør deg klar. Ikke glem å ta med lunsj om nødvendig, eller penger. Nyt nå videregående opplevelser.