Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Behandling av blæren
• Del 2 av 3: Bruk av hjemmemedisiner
• Del 3 av 3: Forebygging av blemmer
• Tips
• Advarsler

Blemmer er lommer med fuktighet på hudens overflate som skyldes friksjon eller forbrenning. Vanligvis utvikler de seg på føtter og hender. De fleste blemmer vil helbrede alene uten hjemmemedisiner, men større, mer smertefulle blemmer kan trenge litt hjelp. Heldigvis er det mange måter du kan behandle en veldig stor blemme hjemme og forhindre at det dannes nye. For å lære hvordan du behandler blæren hjemme, begynn på trinn 1, gå til metode 2 for å lære mer om egnede hjemmemedisiner, og les metode 3 for å finne ut hvordan du kan forhindre nye blemmer.

Å trå

Del 1 av 3: Behandling av blæren

1. La blæren være hel hvis den ikke gjør vondt. De fleste blemmer vil gro naturlig uten å måtte gjennombores. Dette er fordi den uskadede huden som dekker blæren, danner en beskyttende barriere som forhindrer infeksjoner. Etter noen dager vil kroppen absorbere væsken i blæren (også kalt serum) og blæren forsvinner. Dette er det beste alternativet hvis blæren ikke er smertefull, da den minimerer risikoen for infeksjon.
   • Hvis blæren er på hånden din eller der den ikke blir utsatt for friksjon, trenger du ikke å dekke til blæren. Luften vil hjelpe blæren å gro. Hvis blæren er på foten din, kan det være lurt å dekke den med gasbind eller en føflekk. Dette vil tillate deg å beskytte blæren og fremdeles la den puste.
   • Hvis blæren spretter av seg selv, slipp fuktigheten ut og rengjør området grundig. Dekk deretter området med et tørt, sterilt bandasje til huden har grodd. Dette vil bidra til å forhindre at området blir smittet under helingsprosessen.
2. Gjennomhull blæren hvis det gjør vondt. Leger anbefaler at du holder en blemme intakt under alle omstendigheter, hvis det er mulig, men i noen tilfeller er det nødvendig å punktere en blemme, spesielt hvis det er veldig smertefullt eller forårsaker en sterk følelse av trykk. For eksempel må en løper punktere en stor blemme på fotsålen når han eller hun må kjøre en konkurranse. Hvis det er nødvendig å sprøyte en blemme, er det veldig viktig at du følger riktig prosedyre for å unngå infeksjon.
3. Rengjør området med såpe og vann. Det første du må gjøre er å rengjøre huden på og rundt blæren med varmt vann og såpe. Det spiller ingen rolle hvilken såpe du bruker, men det er best å bruke antibakteriell såpe. Dette lar deg vaske svette eller smuss fra området før du punkterer blæren.
4. Steriliser en nål. Ta en ren, skarp nål og steriliser den ved hjelp av en av følgende metoder: Tørk av nålen med litt spritalkohol, sett nålen i kokende vann, eller hold nålen over en flamme til den lyser og blir oransje.
5. Gjennomhull blæren. Bruk den steriliserte nålen til å punktere blæren flere steder langs kantene. Trykk forsiktig på blæren med et rent gasbind eller vev for å tømme væsken. Ikke fjern den løse huden som dekker blæren, da det vil bidra til å beskytte området.
6. Påfør litt antibakteriell salve. Når all fuktigheten har tappet ut av blæren, dypp litt antibakteriell salve eller krem ​​på blæren. Du kan bruke alle reseptfrie antibakterielle midler som Polymyxin B eller Bacitracin. Salven vil drepe bakterier rundt blæren og forhindre infeksjoner, samt forhindre at bandasjen kleber seg til løs hud.
7. Dekk blæren løst med gasbind eller en bandasje. Når du har påført salven, må du dekke den punkterte blisterpakningen med en gasbind eller en gelplast. Et slikt middel forhindrer at smusspartikler eller bakterier kommer inn i den punkterte blæren, og gjør det også lettere for deg å gå eller løpe hvis blæren er på foten. Påfør et nytt plaster hver dag, spesielt hvis det gamle plasteret har blitt vått eller skittent.
8. Trim bort død hud og påfør et nytt plaster. Etter to eller tre dager, ta plasteret av og bruk sterilisert saks for å skjære bort biter av løs, død hud. Ikke prøv å fjerne hudklaffer som fremdeles er festet. Rengjør området igjen, påfør mer salve og dekk til området med et rent plaster. Blæren skal leges fullstendig i løpet av tre til syv dager.
9. Hvis du oppdager tegn på infeksjon, kontakt lege. I noen tilfeller, selv om du prøvde hardt for å unngå infeksjon, blir området smittet. Hvis området er infisert, kontakt lege umiddelbart. Legen din kan forskrive et sterkt aktuelt antibiotikum eller et oralt antibiotikum for å kurere infeksjonen. Tegn på infeksjon inkluderer rød hud og hevelse rundt blæren, opphopning av puss, røde striper på huden og feber.

Del 2 av 3: Bruk av hjemmemedisiner

1. Påfør tea tree olje. Tea tree oil er en naturlig essensiell olje med effektive antibakterielle egenskaper. Det har også en snerpende effekt, noe som betyr at oljen kan bidra til å tørke ut blæren. Bruk en bomullspinne til å tørke litt olje på den drenerte eller punkterte blemmen en gang om dagen. Fest deretter en ren lapp på den.
2. Bruk eplecidereddik. Eplecidereddik er et tradisjonelt hjemmemedisin som brukes til mange mindre plager, inkludert blemmer. Den kan brukes til å forhindre infeksjoner da eddik har antibakterielle egenskaper. Eplecidereddik kan være veldig stikkende, så det er best å fortynne eddiken halvparten med vann før du bruker en vattpinne til å tørke eddiken på blæren.
3. Prøv aloe vera. Aloe vera er en plante med juice som har beroligende og helbredende egenskaper. Det er et naturlig antiinflammatorisk og fuktighetsgivende middel, noe som gjør saften veldig egnet for behandling av blemmer forårsaket av forbrenning. For å bruke aloe vera, ta et blad av planten og spred den klare, gelignende saften på og rundt blæren. Dette er spesielt nyttig når blæren har sprukket, da saften vil øke hastigheten på helingsprosessen.
4. Legg området i bløt i grønn te. Grønn te har naturlige antiinflammatoriske egenskaper, og bløtlegging av blæren i en bolle eller bolle med avkjølt grønn te kan bidra til å berolige den hovne eller betente huden rundt blæren.
5. Bruk vitamin E. Vitamin E får huden til å gro raskere og forhindrer arrdannelse. Du kan kjøpe oljer og kremer med vitamin E på apoteket. Bare smør litt krem ​​eller olje på blæren daglig for å stimulere helingsprosessen.
6. Lag en komprimering med kamille. Kamille har beroligende egenskaper og kan bidra til å lindre smerten ved en hovent blemme. Tilbered en sterk kopp kamille te og la den trekke i fem til seks minutter. Når teen er avkjølt, dypper du en ren vaskeklut i den og suger den med te. Vri så vaskeklutet ut. Trykk denne varme kompressen mot blæren i omtrent ti minutter eller til smertene avtar.
7. Legg området i bløt i Epsom-salt. Epsom-salter kan bidra til å tørke ut en uskadet blemme og la fuktigheten renne ut i den. Bare løst opp en liten mengde Epsom-salt i et varmt bad og sug blæren i den. Vær imidlertid forsiktig, da saltet vil svi hvis blæren har sprengt.

Del 3 av 3: Forebygging av blemmer

1. Velg sko som passer deg bra. Mange blemmer er forårsaket av friksjonen forårsaket av dårlig passende sko. Når skoene gnir eller glir mot føttene, trekker de huden frem og tilbake, og skiller det ytre hudlaget fra det indre hudlaget. En åpning dannes mellom hudlagene, noe som gir deg en blemme. For å unngå dette, er det viktig at du velger pustende sko av høy kvalitet som passer perfekt til deg.
   • Når du løper, bør du vurdere å gå til en løpeforretningsbutikk hvor en profesjonell kan hjelpe deg med å velge de beste skoene som passer.
2. Bruk riktige sokker. Sokker er veldig viktig hvis du vil forhindre blemmer, da de reduserer fuktighet (forårsaker blemmer dannes raskere) og reduserer friksjonen. Velg nylonsokker i stedet for bomullssokker, ettersom de puster bedre. Du kan også velge sokker som transporterer fuktighet bort fra huden. Disse er laget av en ullblanding.
   • Løpere kan også kjøpe spesielle sportsokker som er utstyrt med ekstra demping på steder der blemmer raskt dannes.
3. Bruk midler som reduserer friksjonen. Det er mange reseptfrie produkter som du kan bruke på føttene dine før du går eller løper, og som er designet for å redusere friksjon og fuktighet. Prøv å bruke et fotpulver. Du drysser slikt pulver i sokkene dine før du tar på deg for å holde føttene tørre. Du kan også bruke en krem ​​slik at sokkene og skoene kan gli over huden din i stedet for å forårsake friksjon.
4. Ha på hansker. Blemmer dannes ofte på hendene når du arbeider med hendene, for eksempel når du bruker verktøy eller spader, eller når du arbeider i hagen. Du kan forhindre blemmer ved å bruke vernehansker under disse aktivitetene.
5. Ta med solkrem. Solbrent hud kan lett blære. Den beste måten å unngå dette på er å unngå å brenne huden. Du kan gjøre dette ved å bruke solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor, ha på deg klær med lange ermer og ha på deg hatt eller lue. Hvis huden din blir brent, kan du forhindre blemmer ved å bruke en sjenerøs mengde fuktighetskrem, aftersun og calamine lotion.
6. Vær forsiktig med varme og kjemikalier. Blemmer kan dannes etter at du har brent huden din fra varmt vann, damp, tørr varme eller kjemikalier. Så ta passende forholdsregler når du arbeider med varme gjenstander, for eksempel panner eller ovner, eller bruker kjemikalier som blekemiddel.

Tips

• Utsett blæren for luft slik at den kan puste.
• Hvis blemmer utvikler seg, kan du bruke en soppdrepende krem ​​(som Clotrimazole) for å tørke ut området.
• Gjennomhull blæren ikke gjennom.
• Bruk en antiblemkrem med salisylsyre. Det høres kanskje rart ut, men dette vil hjelpe hvis du vil bli kvitt en blemme.
• Påfør en anti-flekk krem ​​på blæren og sett deretter et klebemiddel på den.
• Å dekke foten vil gjøre området bedre.
• Ikke bli fristet til å trekke av huden eller skrape blæren. Dette vil bare gjøre området mer irritert.
• Forsikre deg om at du bare berører blisterpakningen med steriliserte verktøy. Ellers kan du infisere området med bakterier og bakterier som ikke hører hjemme der.
• Hold deg utenfor solen hvis du har blemmer, da blemmer kan ha blitt forårsaket av overoppheting.
• Hvis ingenting fungerer, må du oppsøke lege før området blir smittet.
• Hvis du virkelig trenger å gjennombore blisterpakningen, kan du også tre en nål gjennom blisterpakningen. La tråden ligge i blisterpakningen og stikke ut av to hull fra blisterpakningen. På denne måten vil fuktigheten fortsette å renne fra blæren og såret forblir tørt. Fjern tråden når området nesten er grodd. Sørg for å bruke en sterilisert nål og tråd.

Advarsler

• Ikke klør, plukk eller gni blæren. Dette kan infisere blæren.
• Hvis noe annet enn klar sårvæske kommer ut av blæren, kontakt lege umiddelbart. Små blemmer kan være starten på en alvorlig infeksjon.
• Ikke bruk vitamin E på en blister før den har grodd. E-vitamin stimulerer produksjonen av kollagen. Dette er flott for å helbrede arr, men det bremser også helbredelsesprosessen til blæren.
• Blemmer forårsaket av forbrenning er mer sannsynlig å bli smittet.
• Punkter aldri en blodfylt blemme. I stedet må du oppsøke lege.
• Hvis du punkterer blæren, må du lage et så lite hull som mulig, sterilisere hendene, verktøyene og blæren med alkohol eller en blå flamme, og bruke en antibiotikakrem. Selv mindre infeksjoner kan være alvorlige.
• Vær veldig forsiktig med ukonvensjonelle metoder. Effekten av hjemmemedisinene som er anbefalt i denne artikkelen, er ikke vitenskapelig bevist. I beste fall gjør de ikke noe, og i verste fall kan de forårsake infeksjon. Snakk med legen din før du bruker ukjent produkt eller middel for å behandle blæren.
• Ikke stikk en tråd gjennom blæren. Hvis du trekker tråden ut når blæren har grodd, vil den deponere millioner av bakterier og kan infisere området. Tråden har vært i blemmen i flere dager og kan ha samlet seg mange bakterier.