Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Tilbringe tid sammen
• Metode 2 av 3: Hvordan kommunisere åpent
• Metode 3 av 3: Finne kompromisser

Elsker du kjæresten din og vil at alt skal ordne seg for deg? Kjærlighet alene er ofte ikke nok. Forhold krever konstant innsats. Hvis du ikke prøver, vil du ikke legge merke til hvordan du vil være alene. I et forhold er det viktig å tilbringe tid sammen, kommunisere åpent og finne kompromisser for ikke å skuffe hverandre.

Trinn

Metode 1 av 3: Tilbringe tid sammen

1. 1 Jobb med forholdet ditt hver dag. Vanligvis manifesterer oppmerksomheten til partneren din seg i de små tingene. Prøv å vise din bekymring på daglig basis. Forbered middag, skriv en snill lapp, kjøp blomster, eller fortell meg hvor mye du setter pris på jentas handlinger. Hun vil legge merke til følelsene dine og føle seg spesiell.
   • Gå til parrådgivning omtrent en gang i året for å forhindre at problemer oppstår. Det kan virke som om du ikke trenger dette, men du vil bli overrasket over hvor mye øktene vil bringe deg nærmere. Les også bøker om relasjoner sammen.
2. 2 Tilbring tid fra hverandre. Ordtaket "separasjon forsterker bare kjærligheten" er sant, spesielt i romantiske forhold. Å ta pauser en eller to dager i uken er en flott mulighet til å kjede seg og lære å sette mer pris på hverandre. Du kan også bruke denne tiden på personlige saker og interesser, noe som vil gjøre deg til en bedre partner.
   • Prøv denne regelen - bruk en dag fra hverandre etter to dager sammen.
3. 3 Finn felles interesser. Få ting bringer partnere nærmere hverandre enn felles hobbyer. Hvis du vanligvis gjør forskjellige ting på fritiden, så er dette skadelig for forholdet. Selv om dere er helt forskjellige fra hverandre, kan dere prøve å finne minst én felles interesse og ofte bruke tid på det.
   • Planlegg en vanlig date med kjæresten din i uken for aktiviteter som vil interessere dere begge. Selvfølgelig kan du bare se grådig korthus fra Netflix hvis det passer deg, men prøv å gå utover bare å være hjemme.
   • For eksempel kan du trene sammen på treningsstudioet, gå turer i helgene, besøke museer og kunstgallerier, lese en bok sammen eller bli en del av en sosial gruppe for par.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Forholdsspesialist Alvin Louis er en lisensiert familie- og ekteskapsterapeut med base i San Francisco. Spesialiserer seg på relasjonsrådgivning. Hun mottok sin mastergrad i rådgivende psykologi fra Western Seminary i 2007 og trente ved Asian Family Institute i San Francisco og New Life Community Services i Santa Cruz. Hun har over 13 års erfaring innen psykologisk rådgivning og har blitt opplært i en modell for å redusere skader.

   Elvina Lui, MFT
   Forholdsspesialist

   "Å jobbe med en felles drøm styrker også relasjoner, - legger Alvina Louis til, ekteskapspsykolog og rådgiver. - Når du kommer nærmere, bli kjent med hverandres drømmer, som din felles innsats og se i samme retning vil bringe deg nærmere hverandre... Det enkleste eksempelet på en slik drøm er å starte en familie og bli en integrert del av en partners drøm. Så dere blir uerstattelige for hverandre. Det samme gjelder økonomiske mål som å kjøpe eiendom eller spare, som krever arbeid i team. "

   
   
4. 4 Utforsk jentas intime preferanser. Fysisk intimitet er veldig viktig for et forhold, og det tar nok tid å huske partnerens preferanser og begrensninger. Vær hensynsfull og strebe etter å glede jenta for å vise at du bryr deg og gjør henne glad.
   • Legg merke til handlingene jenta liker, og gjenta dem oftere. Du kan også spørre: "Hva tenner deg?" - eller noe lignende.
   • Spør: "Liker du det?" - eller: "Har du noe imot det?" for å få jentas samtykke. Hvis hun sier ja, så fortsett. Ved et negativt svar eller tvil, er det bedre å stoppe.
   • Kommunikasjon og evnen til å godta en partner er svært viktig i sex. Vær åpen om dine preferanser og tabuer, og oppmuntre henne til å uttrykke hennes ønsker og begrensninger.

Metode 2 av 3: Hvordan kommunisere åpent

1. 1 Snakk om dine behov. Noen ganger er det skummelt å snakke om hva du vil ha fra en jente. Som et resultat begynner en person å bli fornærmet når hun ikke tilfredsstiller behovene hans. Eliminer gjettespillet fra forholdet - begynn å snakke om dine ønsker og spør om jentens behov og ønsker.
   • Bruk førstepersonsuttrykk som: "Jeg trenger at du stoler på meg. Akkurat nå ser det ikke ut til at du respekterer personvernet mitt. Det ville være flott hvis du sluttet å lese korrespondansen min på telefonen. "
2. 2 Lær å lytte. Det er veldig viktig å kunne lytte til jenta, spesielt i krangeløyeblikk. La henne uttrykke tankene sine og ikke avbryt. Slik respekt vil vise deg omsorg og oppmerksomhet til jentas tanker og følelser.
   • Dette betyr ikke at du ikke skal forsvare deg selv. Tillat henne å lufte følelsene sine, og deretter uttrykke ditt synspunkt. Hvis du oppfører deg respektfullt, vil jenta gjengjelde deg.
3. 3 Støtt kjæresten din. Det er bedre å uttrykke dine følelser for en jente direkte og uten hint. Vis at du er veldig glad for å være sammen. Snakk om hvor mye hun betyr for deg hver dag, og ikke glem å komplimentere henne.
   • Oppmuntre henne til å følge drømmene sine og være støttende. Gled deg over suksessen og bygg opp hennes selvfølelse i vanskelige tider.
   • Kom til viktige hendelser og hendelser for å støtte jenta.
4. 4 Ikke bruk sårende ord. Ikke si ting du senere vil angre på. Det kan være veldig vanskelig å motstå, spesielt i øyeblikk med intens sinne. Det er viktig å huske at kamper er vanlige og til og med givende i ethvert forhold. I motsetning til banneord og fornærmelser.
   • Stopp og slutte å slåss hvis du føler at du har noe sårende å si. Bare be dem om å ta en pause og kjøle seg ned litt. Dette vil gjøre det lettere for deg å opprettholde forholdet.

Metode 3 av 3: Finne kompromisser

1. 1 Forstå at du ikke kan og bør ikke prøve å forandre jenta. Dere er sammen nettopp fordi listen over ting du "liker" om jenta viste seg å være større enn listen over ting du "misliker" om henne. Prøv å ta elementene fra den andre listen til fordel for forholdet ditt. Det er mange avveier i dette.
   • Dette betyr ikke at du skal gi opp din tro, som ikke er gjenstand for diskusjon. Prøv å komme til enighet som fungerer for dere begge. For eksempel sjekker hun telefonen hele kvelden, og du vil bare være sammen. Foreslå å sette av en bestemt tid og slå av telefonene dine i private møter (for eksempel i minst en time).
2. 2 Analyser dine forventninger. Kanskje du forventet hva som ville skje i forholdet, enten på din måte eller ikke. Kanskje du hadde andre urealistiske forventninger. Du må vurdere hva som er viktigere for deg: strebe etter delvis langsiktige idealer eller søke kompromisser som passer for dere begge.
3. 3 Tenk på rettferdigheten i kompromisser. Evaluer hvor rettferdig kompromisset du eller kjæresten din foreslår er. Noen avveininger ligner mer på krav. De er i stand til å ødelegge forhold. Hvis du synes det foreslåtte kompromisset er urettferdig, så si det. Hver og en av dere bør ta vare på tingene som utgjør personligheten din.
   • I et forhold er det bare kompromisser som tillater deg å knytte bånd og forbedre deg. Du kan ikke tilby partneren din løsninger som påvirker hans selvfølelse og liv negativt.