Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Kjøkken
• Metode 2 av 4: Soverom
• Metode 3 av 4: Bad
• Metode 4 av 4: Stue
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Hamstring er en tvangssykdom der en person samler en enorm mengde ting, og skaper store og potensielt farlige søppelbunker i hjemmet sitt. Ofte vet en slik Plyushkin ikke engang om sin avhengighet, og fortsetter å skaffe seg ting han ikke trenger. Det er på tide å avslutte denne avhengigheten og ... til slutt, kom deg ut!

Trinn

1. 1 En av de enkleste oppgavene å begynne med er å ta ut søppelet. Tøm alle søppelbøttene i hjemmet ditt. Dette vil hjelpe deg med å kaste mer av søppelet du finner i hjemmet ditt. Følgende trinn forklarer hvordan du rengjør de forskjellige områdene i hjemmet ditt. Du kan håndtere dem i hvilken som helst sekvens som passer for deg.

Metode 1 av 4: Kjøkken

1. 1 Kast alt søppelet du finner her. På kjøkkenet kan smuss utgjøre en potensiell helsefare, så du må eliminere det.
2. 2 Vær oppmerksom på vasken din. Hvor lenge sitter de skitne oppvasken der? På uvaskede tallerkener i lang tid, formerer bakterier seg. For å bli kvitt skadelige bakterier og virus må alt matrester kastes.
3. 3 Vask skap. Kjøkkenskap har ikke bare støv og bakterier på overflatene, men også sprut av spagettisaus. Hvis noen noen gang har røkt i huset, har tobaksrøyken absorbert seg i vegger og skap. Du trenger varmt såpevann og en fille for å rengjøre dem.
4. 4 Ordne de rene oppvasken i dine rene skap og vær stolt av det du har gjort.
5. 5 Rengjør kjøleskapet. Kast all utgått mat. Utløpsdatoen til produktene må hele tiden overvåkes, så ikke glem å avtale revisjon i kjøleskapet oftere. Hvis du ikke skal spise noe, kast det uten å angre. Hvis det er utgått mat i kjøleskapet, ødela de mest sannsynlig resten av maten.
6. 6 Tørk av innsiden av kjøleskapet, vasken, spisebordet, komfyren, fei og mopp gulvet. Når du har gjort alt dette, vil du ganske enkelt ikke gjenkjenne kjøkkenet ditt.

Metode 2 av 4: Soverom

1. 1 Start med å vaske. Vask og brett alt tøyet du har. Gjennomgå hele garderoben nøye. Passer de tilgjengelige klærne til din størrelse og stil? Hvor ofte bruker du den egentlig?
2. 2 Plasser klærne du virkelig vil ha og vil ha på hyllene og i skapets skuffer.
3. 3 Kast søppel du finner; ikke la noe skittent. Tenk tilbake på eiendelene dine og tenk: "Hvis jeg blir kvitt dette, hva vil jeg tape?" Hvis dette objektet bare er et minne om noe, bli kvitt det, vil minnet ikke gå noen steder.
4. 4 Organiser skapet ditt, bare behold det du virkelig trenger.

Metode 3 av 4: Bad

1. 1 Kast alt søppel, tomme krukker og rør, kosmetikk som er utgått, og de du aldri har tenkt å bruke. Som en generell tommelfingerregel, hvis du ikke bruker noe, bør du ikke lagre det.
2. 2 Vask alle overflater (toalett, dusj, badekar, etc.)etc.).

Metode 4 av 4: Stue

1. 1 Eliminer alle unødvendige gjenstander, slik du gjorde i alle tidligere rom. Tørk av alle overflater, tørk gulvene.
   • Hvis hjemmet ditt har et teppe, trenger du sannsynligvis en støvsuger.
2. 2 Hovedproblemet er å organisere lagringen av ting riktig. Sett ting på plass, fortsett å lete etter ting du ikke trenger (eller kanskje noen trenger mer enn deg).

Tips

• Å rydde opp er en veldig kjedelig og tidkrevende prosess. Ikke gi opp hvis du ikke får gjort mye på en dag. Og ikke nekt hjelp fra dine nærmeste. Husk at det harde arbeidet ditt definitivt vil lønne seg: når du er ferdig, får du et rent hjem som du ikke vil skamme deg over å invitere folk til.
• Du er ikke den eneste som lider av å samles. Denne lidelsen har påvirket millioner av mennesker. Du er ikke alene.
• Ikke kjøp ting for å kompensere for følelsene dine. Når du kjøper, tenk på om du vil bruke denne varen, eller om du har kommet til butikken med et helt annet formål.

Advarsler

• Å kjempe mot samling er vanskelig arbeid som krever mye emosjonelt stress fra deg. Utfordre deg selv ved å prøve å gjøre litt mer enn du tror du kan. Men ikke overdriv, ta deg selv og menneskene som prøver å hjelpe deg i kampen mot din "sykdom" til håndtaket.

Hva trenger du

• Søppelposer
• Støtte fra venner og familie