Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Vurder kostnadene
• Del 2 av 3: Justere forbruksmønsteret
• Del 3 av 3: Få hjelp

Bruker du lønn eller lommepenger så snart du mottar dem? Når du begynner å bruke penger, er det vanskelig å stoppe. Men overforbruk fører til enorm gjeld og null besparelser. Det er veldig vanskelig å stoppe deg selv fra å bruke penger, men med riktig tilnærming er det fullt mulig å ikke bruke for mye, men til og med spare.

Trinn

Del 1 av 3: Vurder kostnadene

1. 1 Tenk på alle hobbyene, aktivitetene, tingene du bruker penger på hver måned. Kanskje du har et mykt sted for sko, eller du liker å spise på restauranter, eller du abonnerer på skjønnhetsblader i det uendelige. Hvis du har råd, er det normalt å glede seg over materielle objekter og opplevelser. Skriv opp alt du liker å bruke penger på hver dag. Betrakt dem hver måned som utgifter du selv velger.
   • Spør deg selv: Bruker jeg mye penger på disse utgiftene? I motsetning til månedlige faste kostnader (nødvendige, for eksempel husleie, regninger og andre betalinger), som er stabile, er vilkårlige kostnader mindre nødvendige og lettere å kutte.
2. 2 Gjennomgå utgiftene dine for siste kvartal (tre måneders periode). Se på kredittkortet og kontoutskriftene, samt kontantutgifter for å finne ut hvor pengene dine går. Skriv ned hver eneste lille ting, til og med en kopp kaffe, et frimerke eller et mellommåltid når du er på farten.
   • Du vil bli overrasket over hvor mye du ender opp med å bruke på bare en uke eller en måned.
   • Se om mulig på dataene som er samlet inn i løpet av året. Før de gir en anbefaling, vurderer de fleste finansplanleggere kostnadene for hele året.
   • Til syvende og sist kan vilkårlige utgifter ta opp en stor prosentandel av lønnen eller fordelene dine. Å skrive dem ned viser deg hvor du kan redusere kostnadene.
   • Skriv ned hvor mye du bruker på ønsker kontra det du trenger (for eksempel drikke i baren og dagligvarer for uken).
   • Bestem hvilken prosentandel av utgiftene dine er faste kontra vilkårlige utgifter. Grunnkostnadene er de samme månedlig, mens tilpassede kostnader kan være fleksible.
3. 3 Lagre kvitteringene. Dette er en god måte å holde oversikt over hvor mye du bruker på bestemte ting hver dag. I stedet for å kaste kvitteringer, samler du dem, slik at du kan holde oversikt over hvor mye du brukte på bestemte ting eller mat. På den måten kan du avklare hvor du brukte pengene dine hvis du ender med overforbruk i løpet av en måned.
   • Prøv å bruke mindre penger, i stedet bruk kreditt- eller debetkortet ditt for å spore kostnadene dine. Når det er mulig, bør kredittkortregninger betales i sin helhet hver måned.
4. 4 Bruk budsjettplanleggeren til å estimere utgiftene dine. Budget Planner er et program som beregner utgiftene dine og hvor mye inntekt du har tjent i år. Basert på kostnader vil det fortelle deg hvor mye du har råd til å bruke i år.
   • Still deg selv spørsmålet: "Bruker jeg mer enn jeg tjener?" Hvis du bruker sparepengene dine til å betale månedlig husleie og ta med kredittkortet ditt for å handle, bruker du mer enn du tjener. Dette fører bare til mer gjeld og mindre besparelser. Vær derfor smart med månedlige utgifter og sørg for at du bare bruker det du tjener. Dette betyr "å holde styr på penger til utgifter og besparelser."
   • Alternativt kan du bruke budsjettprogrammer til å holde oversikt over utgiftene dine daglig. Last ned en slik applikasjon til telefonen og angi kjøpene dine så snart de er gjort.

Del 2 av 3: Justere forbruksmønsteret

1. 1 Lag et budsjett og prøv å holde deg til det. Bestem hva dine viktigste utgifter er i hver måned for å være sikker på at du ikke kaster bort midler du ikke har. Disse inkluderer mest sannsynlig:
   • Boligleie og nyttekostnader. Avhengig av boligsituasjonen din, kan du dele disse utgiftene med din samboer eller partner. Eieren din kan betale for oppvarming, eller du kan betale den månedlige strømregningen.
   • Bevegelse. Går du på jobb? Sykle? Tar buss? Gi hverandre en tur med vennene dine?
   • Mat. Vurder gjennomsnittlig mengde per uke for mat i løpet av måneden.
   • Medisinske tjenester. I tilfelle en ulykke eller ulykke, er det viktig å ha helseforsikring, da det sannsynligvis vil være dyrere å betale ut av lommen enn å dekke kostnadene med forsikring. Søk på internett for å finne de beste forsikringsprisene.
   • Andre utgifter. Hvis du har et kjæledyr, kan du inkludere en viss mengde for dyrets mat per måned. Hvis du og partneren din har for vane å ha en romantisk date hver måned, bør du betrakte det som en utgift. Tell alt avfall du tenker på, slik at du ikke bruker penger uten å vite hva det skjer.
   • Hvis du fortsetter å betale ned gjeld, legger du dem til i den obligatoriske budsjettposten.
2. 2 Gå på shopping med vilje. Målet kan være: nye sokker som skal erstatte et par hull. Eller bytte ut en ødelagt telefon. Å ha et mål når du går til butikken, spesielt for ikke-essensielle varer, vil stoppe deg fra spontane kjøp. Ved å fokusere på det viktigste mens du handler, vil du også opprette et klart budsjett for handleturen.
   • Når du handler mat, må du se på oppskrifter på forhånd og lage en dagligvareliste. På denne måten, når du er i butikken, kan du holde deg til listen og vite nøyaktig hvordan du skal bruke hver ingrediens du kjøper.
   • Hvis du synes det er vanskelig å holde deg til en dagligvareliste, kan du prøve å kjøpe dagligvarer fra en nettbutikk. Dette lar deg se delsummen av kjøpene dine og vite nøyaktig hvor mye du bruker.
3. 3 Ikke la deg rive med salget. Ah, denne uimotståelige fristelsen til rabatter! Forhandlere stoler på hyllene til det nedsatte produktet for å absorbere kjøperne fullstendig. Det er viktig å motstå fristelsen til å rettferdiggjøre kjøpet bare ved at produktet diskonteres. Selv store rabatter betyr store utgifter. I stedet bør de eneste to kjøpsfaktorene dine være: Trenger jeg denne varen? Og passer dette kjøpet inn i budsjettet mitt?
   • Hvis svaret på alle disse spørsmålene er nei, kan det være bedre å la varen stå i butikken og spare penger på varen du vil ha i stedet for varen du vil ha, selv om den er på salg.
4. 4 La kredittkort være hjemme. Ta bare pengene du trenger basert på budsjettet ditt for å klare deg gjennom uken. Så hvis du allerede har brukt alle pengene dine, må du unngå unødvendige kjøp.
   • Hvis du ender opp med å ta med deg kredittkortet ditt, må du behandle det som et debetkort. Dermed føles hver krone du bruker på et kredittkort som penger som må returneres hver måned. Ved å behandle kredittkortet ditt som et debetkort, vil du ikke nå så hensynsløst etter hvert kjøp.
5. 5 Spis hjemme og ta med egen lunsj. Å spise på gaten er veldig dyrt, spesielt hvis du bruker 500-750 rubler om dagen 3-4 ganger i uken. Reduser middagene på restauranten til en gang i uken, og deretter gradvis til en i måneden. Du vil definitivt legge merke til hvor mye penger som spares når du kjøper dagligvarer og lager mat selv. I tillegg vil du sette pris på en hyggelig middag på en restaurant til ære for et arrangement mye mer.
   • Ta med lunsj hver dag på jobb i stedet for å bruke penger på kafeen. Ta 10 minutter om kvelden før sengetid eller om morgenen før du jobber med å lage en sandwich og en matbit. Du vil finne deg selv å spare et lite beløp hver uke ved å ta med deg lunsj.
6. 6 Avstå fra å bruke 1 måned. Kontroller utgiftene dine ved å kjøpe det viktigste i 30 dager. Se hvor lite du kan bruke på en måned, med fokus på å kjøpe det du trenger, ikke det du vil ha.
   • Dette vil hjelpe deg med å finne ut hva du anser som nødvendig og hva som er godt å ha. Utover de åpenbare nødvendighetene som å betale husleie og måltider, kan du tenke på at et treningsmedlemskap er et must, fordi du går på treningsstudioet og holder deg i form og føler deg bra. Eller en ukentlig massasje for å hjelpe deg med vondt i ryggen. Siden disse behovene passer inn i budsjettet ditt og du har råd til dem, kan du bruke penger på dem.
7. 7 Gjør det selv. DIY er en fin måte å lære nye ferdigheter og spare penger. Det er mange håndverksblogger og bøker der ute som vil guide deg til hvordan du kan gjenskape dyre varer på et stramt budsjett. I stedet for å bruke penger på et dyrt kunstverk eller dekorativt element, lag det selv. Dette lar deg tilpasse varen din og holde deg innenfor budsjettet.
   • På nettsteder som Pinterest, ispydiy og Beautiful Mess kan du finne mange kule DIY -ideer for DIY husholdningsartikler. Du kan også lære å resirkulere materialene du allerede har og lage noe nytt av dem, i stedet for å bruke penger på nye ting.
   • Prøv å gjøre gjøremål selv. Sveip smuget selv i stedet for å betale noen andre for å gjøre det. La alle familiemedlemmer delta i husarbeid, for eksempel klipping av plenen eller rengjøring av bassenget.
   • Forbered dine egne husholdningskjemikalier og kosmetikk. De fleste av disse produktene er laget med enkle ingredienser som du kan kjøpe i din lokale dagligvare eller helsekostbutikk. Vaskemiddel, vaskemiddel og såpe kan gjøres for hånd og er billigere enn i butikker.
8. 8 Sett av penger til et eller annet formål i livet. Arbeid mot et mål, for eksempel å reise til Sør -Amerika eller kjøpe hus, ved å sette av en viss sum penger på sparekontoen hver måned. Minn deg selv på at pengene du sparer ved å ikke kjøpe klær eller gå ukentlige turer vil gå mot et større mål.

Del 3 av 3: Få hjelp

1. 1 Tenk på tegnene på en uimotståelig trang til å kjøpe. Lidenskapelige kjøpere, eller shopaholics, er ofte ute av stand til å kontrollere sine utgiftsvaner og bli følelsesmessige forbrukere. De "handler til de dropper", og fortsetter deretter. Men shopping og sløsing har en tendens til å få en til å føle seg verre, ikke bedre.
   • Shopaholisme har en tendens til å påvirke kvinner oftere enn menn. Kvinner med en uimotståelig trang til å shoppe har vanligvis garderober fulle av klær med etiketter som fortsatt er intakte hjemme. De går til kjøpesenteret med den hensikt å kjøpe bare en vare og kommer hjem med sekker med klær.
   • Lidenskapen for shopping kan være en sesongmessig trøst for depresjon, angst og ensomhet i ferien. Det oppstår når en person føler seg deprimert, ensom eller sint.
2. 2 Gjenkjenne tegnene på en lidenskap for shopping. Handler du ukentlig? Bruker du stadig mer enn du har råd til?
   • Opplever du en viss følelsesmessig løft når du handler og kjøper unødvendige ting? Du kan oppleve en slags "høy" når du kjøper mange ting hver uke.
   • Vær oppmerksom på om du har store mengder kredittkortgjeld eller flere kredittkort.
   • Du kan skjule kjøpene dine fra interesserte familiemedlemmer eller partnere. Eller, for å få ekstra inntekt, prøver du å dekke utgiftene dine ved å ta en deltidsjobb.
   • Folk som har et kjøpsproblem, er mer sannsynlig å vike fra økonomiske forpliktelser og nekte å innrømme at de har en.
3. 3 Snakk med legen din. Lidenskapen for shopping regnes som en avhengighet. Derfor er å snakke med en kvalifisert terapeut eller delta i en shopaholic støttegruppe viktige måter å fikse problemet på og arbeide for å fikse det.
   • Under behandlingen kan du identifisere de underliggende problemene bak trangen til å kjøpe og gjenkjenne faren for overforbruk. Terapi kan også tilby sunne alternative måter å håndtere følelsesmessige problemer på.