Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Møte nye mennesker
• Metode 2 av 3: Engasjerende samtaler
• Metode 3 av 3: Forbedring av kommunikasjonsevner og økt selvtillit
• Tips
• Advarsler

Å chatte med folk og få venner kan være skummelt, spesielt hvis du prøver å være morsom! De fleste mennesker har ikke det medfødte talentet for vitser i alle situasjoner, og det er ganske normalt å ha vanskeligheter i sosiale situasjoner. Heldigvis kan du forbedre både din sans for humor og kommunikasjonsevner med litt øvelse. Hvis du er klar til å gå ut og få noen venner, kan du begynne med å besøke steder for å møte nye mennesker. Øv også på å starte en samtale, holde den i gang, og nei-nei sette inn morsomme fraser. Overvinn angst ved å forbedre kommunikasjonsevner og bygge selvtillit.

Trinn

Metode 1 av 3: Møte nye mennesker

1. 1 Delta på lokale arrangementer for å bli mer involvert i byen din. Du kan finne varsler om forskjellige hendelser på Internett, for eksempel i Facebook / VK -grupper eller ved å undersøke lokale nyhetssider. Du kan også finne plakater på oppslagstavler på biblioteket, samfunnshuset eller lokale kaffebarer. Delta på arrangementer du liker for å møte mennesker med felles interesser.
   • For eksempel, delta på kunstutstillinger, konserter, lokale filmkvelder, helgemesser og festivaler.

   Råd: Det vil mest sannsynlig ta tid før du møter mennesker som vil bli gode venner med deg. Men jo flere bekjentskaper du skaffer deg, desto mer sannsynlig er det at du finner en potensiell nær venn. Bare fortsett å gå ut.

   
   
2. 2 Bli med på en hobbyklubb. Klubber eller krus er en morsom måte å møte mennesker på og begynne å få venner.Se etter en klubb som passer dine hobbyer. Deretter går du regelmessig på timene. Heng med menneskene du møter der, og sjansen er stor for at du over tid vil bli venner med noen av dem.
   • Hvis du fortsatt er på skolen, se etter klubber eller klubber etter timen.
   • Ellers kan du søke på internett etter alternativer. Nettsteder som Meetup.com og VK.com er også gode for å finne lokale foreninger.
3. 3 Registrer deg for kurs på ditt lokale samfunnssenter, ideelle organisasjon eller universitet. For å gjøre dette, kontakt ditt lokale kultursenter eller universitet, eller bruk internett. Velg kurs om et emne du liker å møte mennesker med lignende interesser. Delta deretter på alle timene for å bli bedre kjent med kursdeltakerne.
   • Det er usannsynlig at du finner venner på den første timen. Men hvis du regelmessig går på de valgte kursene, vil du bli bedre kjent med andre studenter, og du kan bli venner med noen av dem.
4. 4 Frivillig for å hjelpe deg med å løse problemer som gir gjenklang i sjelen din. Når du melder deg som frivillig, kan du møte andre likesinnede frivillige og samfunnsmedlemmer som trenger hjelp. Dette vil hjelpe deg med å finne nye venner som allerede har noe til felles med deg. Se etter en ideell eller aktivistisk gruppe som jobber med et problem som interesserer deg. Deretter kan du delta på arrangementene og møtene deres.
   • For eksempel, frivillig til å hjelpe et lokalt ly med å samle og dele ut julegaver til familier i nød, eller frivillig på arrangementer på et lokalt museum.
5. 5 Bli med i et amatøridrettslag. Lagidrett er en fin måte å få venner på fordi de krever samspill med lagkamerater. For å finne lokale idrettslag, kontakt et samfunnshus, sjekk bibliotekets oppslagstavle eller søk på internett. Bli med på laget du liker, og spill for det.
   • Ikke bekymre deg hvis du ikke har enestående atletisk evne. Fritidsidrett er flott for folk på alle ferdighetsnivåer, og lagkamerater kan hjelpe deg med å forbedre prestasjonene dine.
   • Du kan kanskje finne et lag som passer ditt ferdighetsnivå eller alder. For eksempel kan en lokal amatørliga ha lag med nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. På samme måte kan lag kategoriseres etter alder. Ta kontakt med arrangørene for å se hvilke alternativer du har.
6. 6 Delta på religiøse eller åndelige tjenester for å bli involvert i kirkelivet. Hvis du har religiøs eller åndelig tro, er det sannsynlig at du kan få venner ved å delta på gudstjenester. Mange religiøse og åndelige organisasjoner arrangerer sosiale arrangementer for medlemmene sine for å hjelpe deg med å møte nye mennesker. Finn et trossamfunn i ditt område, og begynn deretter å delta på tjenester eller arrangementer.
   • Hvis du er en ikke-religiøs og ikke-åndelig person, kan du kanskje finne en lokal organisasjon for mennesker med lignende oppfatninger, for eksempel en ateistisk gruppe.
   • Hvis du ikke har noen religiøs eller åndelig tro, kan du fortsatt delta på samfunnsarrangementer arrangert av lokale trosbaserte organisasjoner. For eksempel kan de være vert for veldedighetsarrangementer, festivaler, høytidsfeiringer og karnevaler som er tilgjengelig for allmennheten.

Metode 2 av 3: Engasjerende samtaler

1. 1 Introduser deg selv for å starte en samtale. Oppgi navnet ditt og fortell oss noe om deg selv. Prøv å fortelle personen noe du tror er relevant for den nåværende situasjonen. Det vil hjelpe deg med å starte samtaler med mennesker.
   • Du kan si: “Hei, jeg er Anton. Dette er første gang jeg kommer til et slikt arrangement, "- eller:" Hei, jeg heter Alina. Jeg håpet det ville være snacks her. "
2. 2 Kompliment personen og prøv å holde samtalen i gang. Folk liker å høre fine ting om seg selv. Pluss, hvis du komplimenterer dem, vil de synes du er en hyggelig person. Se etter grunner til å komplimentere, og still deretter avklarende spørsmål for å fortsette samtalen.
   • Si: “Nydelig kjole! Hvor kjøpte du den? " - eller: “Historien din var så morsom. Du har fremdeles ikke funnet ut hvem som tuller med deg? "

   Råd: Det er generelt best å komplimentere ting som folk kan kontrollere, for eksempel å markere hår, klær, ferdigheter og talenter. Prøv å ikke komplimentere naturlige egenskaper, for eksempel øyefarge eller pent ansikt. Dette kan være flaut for noen mennesker.

   
   
3. 3 Still et spørsmål om stoppet eller været for å bryte isen. Dette er en enkel måte å få en uformell samtale med nye bekjente på. Du trenger ikke si noe meningsfylt. Velg noe fra miljøet ditt og still et enkelt spørsmål om det. Når personen svarer, kan du prøve å fortsette samtalen.
   • Det er greit hvis samtalen ikke får deg noen vei. Det ligner veldig på fiske: noen ganger vil samtalepartneren "hakke" agnet, og noen ganger vil han ganske enkelt ikke være interessert i kommunikasjon.
   • Du kan for eksempel spørre: "Hvordan takler du dette regnværet?" - eller: "Har du vært på denne restauranten før?"

   Råd: Prøv å stille åpne spørsmål fordi de oppfordrer den andre personen til å fortsette samtalen. Det er ikke nok å bare svare "ja" eller "nei" på åpne spørsmål, noe som gjør samtalen lettere å vedlikeholde.

   
   
4. 4 Vis interesse for mennesker ved å stille dem spørsmål om seg selv. Folk elsker å snakke om seg selv, så å vise interesse for dem er en fin måte å holde samtalen i gang. I tillegg er det mer sannsynlig at personen liker deg hvis du lytter til dem. Still samtalepartneren åpne spørsmål, og lytt nøye etter svarene hans.
   • Du kan spørre: "Hva liker du å gjøre på fritiden?", "Hvordan kjenner du Alexey?" - eller: "Hva var den siste filmen du så?"
5. 5 Gjør narr av deg selv på en leken måte for å få folk til å le. Selvforaktende humor vil hjelpe folk til å føle seg nær deg, og det vil vise alle at du ikke tar deg selv for alvorlig. Spøk om egenskapene dine, feilene og tingene du liker, og latter deretter med alle.
   • La oss si at du har sølt drikken din. Du kan spøke slik: "Og belønningen for den vanskeligste personen i verden går til ... meg."
   • Et annet eksempel: "Jeg ville ha kommet tidligere, men jeg måtte ringe en gruppe arkeologer for å finne skoene mine fordi jeg er så fraværende."
   • Krydre samtalen med denne humoren, men ikke overdriv. Folk kan føle seg ukomfortable eller oppfatte deg som en negativ person hvis du ler for mye av deg selv.
6. 6 Lær å fortelle morsomme historier som du kan bruke i samtaler. Å fortelle morsomme historier er en avslappet måte å vise folk at du er morsom. Velg historier fra ditt eget liv eller hendelser som skjedde med vennene dine. Øv deretter på å presentere dem på en måte som høres naturlig ut.
   • Øv deg for eksempel foran et speil eller et videokamera mens du forteller historier.
   • Husk at du kan fortelle de samme historiene til forskjellige mennesker på nytt, så ikke bekymre deg for å måtte lete etter nytt materiale hele tiden.
7. 7 Lær vitser som du kan gjenta for andre mennesker. Å komme med vitser på farten er et sjeldent talent, så det er nyttig å ha en liste utarbeidet. Les vitser på nettet, se stand-up-komikere, eller meld deg på et vitseskrivingskurs. Tren din serv for å formidle klimakset i tide. Her er noen vitser for å komme i gang:
   • Du kan ikke slå på lommen, det er et slag under beltet.
   • Har du hørt om en ny restaurant som heter Karma? Det er ingen meny - du får det du fortjener.
   • Jeg er flink til å sove. Jeg kan gjøre det med lukkede øyne.
   • Det skumleste uttrykket i sosiale nettverk etter en fest: "Din venn merket deg på bildet!"

Metode 3 av 3: Forbedring av kommunikasjonsevner og økt selvtillit

1. 1 Identifiser dine beste egenskaper til øke selvfølelsen. Hver person er unik og interessant på sin egen måte. For å gjenkjenne dine fantastiske egenskaper, lag en liste over dine talenter, ferdigheter og interesser. Velg også din beste fysikk å slå. Over tid vil dette hjelpe deg til å føle deg mer trygg.
   • For eksempel kan du skrive at du spiller gitar, elsker å lese thrillere, er delvis mot katter og foretrekker å bli hjemme fremfor å gå ut.
   • Dine fysiske favorittdata kan være øynene og beina.
2. 2 Bruk åpent kroppsspråk - smil og se folk i øynene. Når vi bruker åpent kroppsspråk, virker vi vennligere mot mennesker. Den enkleste måten å se mer åpen ut er å smile, se den andre i øynene og løfte haken. Ikke kryss armene dine heller. Bedre å holde dem på sidene. Når du går, må du opprettholde god holdning ved å rette ryggen og skuldrene.
   • Mens du lytter til samtalepartneren, ser du på ham og nikker mens han snakker for å vise at du forstår ham.
   • Når du snakker, kan du prøve å bruke bevegelser for å engasjere folk i samtalen. Det kan være nyttig å øve med deg selv slik at du føler deg naturlig når du gjør det med andre mennesker.
3. 3 Utvikle dine kommunikasjonsevner gradvis slik at du får tid til å tilpasse deg dem. Det kan være vanskelig for deg å lære å kommunisere, og det er greit. Begynn i det små med å bare smile til menneskene du går forbi offentlig. Så er det bare å prøve å hilse. Når du er klar, kan du starte en uformell samtale ved å stille et enkelt spørsmål eller gjøre en observasjon. Til slutt, prøv å presentere deg selv og stille åpne spørsmål.
   • Ikke bekymre deg for hvor lang tid det vil ta deg å forbedre dine kommunikasjonsevner. Gi deg selv så mye tid som det tar.
   • Ikke vær smart og hold deg til korte interaksjoner først. Når du begynner å føle deg tryggere, kan du prøve å fortsette samtalen.
4. 4 Fokuser på den andre personen, ikke telefonen. Hvis personen føler at du ignorerer ham, slutter han å snakke med deg. Men hvis du tar hensyn til ham, vil du bli en mer interessant og oppmerksom person i hans øyne. Demp telefonen mens du chatter, og ikke sjekk varsler når du snakker med noen.
   • Hvis du trenger å sjekke telefonen jevnlig, ta deg tid til det. For eksempel kan du gå tilbake hver time for å se varsler.
   • Hvis du kan få et presserende anrop, setter du telefonen til stille, noe som gjør det spesifikke nummeret til et unntak. For eksempel kan det hende du må svare på et anrop fra barnets barnepike.
5. 5 Kryss ordet bør / bør fra livet ditt og gjør det du virkelig vil gjøre. Du kan føle at det er en liste over ting du "bør" gjøre, for eksempel å komme deg ut av huset oftere, delta på fester eller få flere venner. Men det som virkelig betyr noe er hva du liker. Tenk på hvor du føler deg mest komfortabel og hvordan du virkelig liker å bruke tiden din. Deretter erstatt bør / bør -utsagnene med intensjoner om å bli lykkeligere.
   • La oss si at du er en introvert som sier til deg selv: "Jeg burde gå på fester oftere." Hvis du ikke liker fester, ikke tving deg til å delta. Du vil kanskje tilbringe en kveld i en bokhandel eller se en film i stedet.
   • Eller du er en ekstrovert som sier til deg selv: "Jeg burde ha en bestevenn, ikke en haug med nære venner." Hvis vennene dine gjør deg glad, så betyr ikke resten noe.
6. 6 Vær deg selvslik at folk kjenner igjen den virkelige deg. Det er vanskelig å finne ekte venner hvis du later som om du er noen du ikke er. Selv om folk liker deg, vil det være vanskelig for deg å opprettholde vennskap. Bedre å være ærlig om hvem du er, slik at du kan møte dem du vil være veldig interessant og komfortabel med. Respekter også de rundt deg, og sjansen er stor for at de vil respektere deg i retur.
   • Gi din mening hvis du er bekymret for et bestemt problem.
   • Prøv nye hobbyer og interesser, men ikke lyve om det du liker å gjøre.
   • Bruk klær som får deg til å føle deg best, ikke ting du tror vil imponere andre mennesker.

Tips

• Se komedie og stand-up-show for å forbedre din sans for humor.
• Vanligvis er folk for selvsentrerte til å dømme andre, så ikke bekymre deg for hva andre synes.
• Ikke prøv å si noe bare for å se smart eller morsom ut. De fleste vil heller være venner med noen som virker oppriktige enn noen som bare prøver å vise seg fram. Hold vitsene dine naturlige og uformelle.

Advarsler

• Når du møter nye bekjente, prøv å unngå sensitive temaer som politikk og religion. Det er veldig lett å fornærme noen som har den motsatte oppfatningen.
• Unngå skitne og støtende vitser, slik at folk ikke vil irritere deg.