Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Hvordan løfte og bære en jente i armene dine
• Metode 2 av 3: Hvordan bære en jente på skuldrene
• Metode 3 av 3: Forholdsregler

Å løfte en jente opp i armene kan være morsomt og en slags flørting. Bare husk å be jenta om lov før du gjør noe. Du kan ta henne i armene dine slik en brud vanligvis blir tatt i armene hennes.Eller, for underholdningens skyld, kan du hente en jente ved å "ta tak i en brannmann" når en person løftes på skuldrene hans. Men hvis du ikke har riktig opplæring, bør du ikke prøve å bære noen i en nødssituasjon på egen hånd.

Trinn

Metode 1 av 3: Hvordan løfte og bære en jente i armene dine

1. 1 Ta tak i jenta med hendene. Først må du ta tak i jenta med hendene. Ta tak i jentens rygg med den ene hånden og ta henne under knærne med den andre. For å gjøre det lettere for deg å løfte jenta i armene dine, be henne om å holde hendene over skuldrene dine.
2. 2 Reis med beina. Når du trenger å løfte et objekt som er tyngre enn noen få kilo, bør løftet gjøres med beina, ikke ryggraden. Dette vil unngå å strekke ryggen. Sett deg ned med armene rundt jenta på rett sted. Stå deretter med beina som retter kroppen din, ikke ryggraden.
   • For bedre balansekontroll kan du spre bena litt til sidene før du løfter, noe som gir deg bredere støtte.
   • Hvis du føler at du mister balansen, av hensyn til sikkerheten, er det bedre å sette jenta tilbake på bakken og deretter prøve å løfte henne igjen og mer selvsikkert.
3. 3 Hold jenta nær kroppen din når du bærer henne. Når du bærer tunge gjenstander, må du holde dem nær kroppen din. Å bære en person er ikke annerledes i dette. I tillegg, når du bærer jenta i armene og klemmer henne til deg, blir hele prosessen mer intim og romantisk.
   • Trekk jenta til deg, og la henne kose seg nærmere deg, som ligger i armene dine.
   • Du kan forsiktig klemme jentas ben og rygg med hendene for å trekke kroppen hennes nærmere din.
4. 4 Sørg for at ryggen, skuldrene og nakken forblir rett. Prøv å bevisst trekke skuldrene bakover mens du bærer jenta slik at ryggen holder seg rett. Du kan snuble mens du bærer en person, men prøv for din del å holde rett så mye som mulig. Tenk deg en rett linje som går fra anklene dine helt til toppen av hodet, og prøv å ikke avvike fra det.
5. 5 Be henne om å holde på deg for ekstra støtte. Selvfølgelig vil du ikke slippe personen du bærer. Dette kan føre til skade. For ekstra sikkerhet, be jenta holde fast i deg. Hun kan forsiktig vikle armene rundt skuldrene dine for støtte.
6. 6 Senk jenta til bakken når du er sliten. Siden de fleste veier mer enn 45 kg, kan det være ganske hardt å bære en jente. Bær den på hendene så mye som du føler deg komfortabel med å gjøre det. Så snart du føler muskeltretthet, senk jenta forsiktig til bakken.
   • Sett deg litt ned, senk kroppen med bena, ikke ryggen.
   • Ta ned hånden som holder jentas ben for å la beina hvile trygt på fast underlag.
   • Hjelp henne å stå oppreist hvis hun mister balansen når du legger henne på beina.

Metode 2 av 3: Hvordan bære en jente på skuldrene

1. 1 Be jenta stå foran deg. Vanligvis brukes en brannmannsgrep for å frakte skadde og skadde mennesker til et trygt sted. Men hvis du ikke har riktig opplæring, er det bedre at du ikke berører den berørte personen i det hele tatt. Du kan imidlertid bruke brannmannens grep for moro skyld med kjæresten din. Be først jenta stå ansikt til ansikt foran deg.
2. 2 Gå inn i riktig holdning for å løfte jenta. For å begynne å løfte jenta på skulderen med brannmannens grep, må du overføre vekten til høyre ben. Plasser dette benet mellom jentas ben. Legg deretter jentens høyre hånd over høyre skulder. Plasser hodet under jentas arm og vik hånden rundt hennes høyre kne.
3. 3 Sett deg ned og be jenta om å lene kroppen på skulderen din. Nå som du allerede har tatt den nødvendige stillingen, må du sette deg ned. La jenta lene kroppen på høyre skulder og overføre vekten til høyre halvdel av kroppen din. Etter det må du ta jentens høyre hånd i høyre hånd og senke overkroppen ned på skuldrene rundt halsen din.
4. 4 Hent jenta. Nå kan du hente jenta. Når du reiser deg, vil jentas torso bøye seg rundt halsen og bena hennes vil være på høyre side av kroppen din. Du vil holde jenta med høyre hånd i bena og høyre arm. I dette tilfellet vil jentas hode være plassert på venstre skulder.
   • Igjen, stå opp med en belastning med føttene i stedet for ryggen.
   • Som et resultat av effektiv vektfordeling i brannmannens grep, vil du kunne bære jenta lenge. Men for en jente kan denne stillingen vise seg å være noe merkelig og ubehagelig. Derfor, hvis hun ikke liker denne måten å bære på, kan hun be deg om å sette henne tilbake til bakken.

Metode 3 av 3: Forholdsregler

1. 1 Ta deg tid til å unngå forstuinger og skader. Hvis du ikke har erfaring med å løfte tunge vekter, bør du ta deg god tid når du prøver å løfte noen. Hvis du løfter med beina, reduseres risikoen for å strekke ryggen, men ikke helt eliminert. Løft jenta sakte og se reaksjonen i kroppen din. Hvis du føler deg overbelastet, stopp.
2. 2 Ikke løft ofrene i en nødssituasjon med mindre du har riktig opplæring. Fangsten av en brannmann blir oftere brukt til å transportere mennesker som er skadet i ulykker og nødsituasjoner. Hvis du ikke har profesjonell opplæring, bør du ikke transportere skader selv. Dette kan utilsiktet forverre en persons skader. Bruk brannmannens grep kun for underholdning.
3. 3 Husk å be om tillatelse før du løfter noen. Ikke alle liker det. Selv om du har vært sammen med kjæresten din lenge nok, vil hun kanskje ikke synes at forsøkene dine på å plukke henne opp er morsomme eller romantiske. Sørg for at det ikke har noe imot det på forhånd, spesielt hvis du aldri har brukt det i armene dine før. Vær også oppmerksom på kroppsspråket hennes. Hvis hun står foran deg med kryssede armer eller går tilbake, kan du invadere hennes personlige rom.
4. 4 Vær forsiktig når du løfter en jente i armene dine offentlig. Av en rekke årsaker kan det hende at en jente ikke liker det hvis du bestemmer deg for å hente henne offentlig. Noen mennesker er ukomfortable med å vise følelser av intimitet i offentligheten. I tillegg, hvis en jente har på seg et kort skjørt, vil det ikke være veldig bra hvis andre ser undertøyet hennes når du henter henne. En jente i et kort skjørt vil kanskje holde skjørtet med hånden slik at det ikke forskyver seg som følge av handlingene dine. Derfor vil det være lurt å først be jenta om lov før hun henter henne offentlig.