Innhold

• Trinn
• Tips

Du kan lære å vekke og helbrede din sjel for å aktivere den indre styrken du har mistet eller glemt. Sjelens krefter er lidenskap, kreativitet, intuisjon og forbindelse med det guddommelige. Uansett hvilken åndelig vei eller hvilken religion du følger, kan du bruke sjelens krefter til å skape et liv som er verdt å leve.

Trinn

1. 1 Utforsk den sanne sjelen din. Sjelen er av natur en kvinne, og Ånden er en mann. Foreningen av sjel og ånd gir integritet. Når vi lever i en sjåvinistisk verden, fornekter vi sjelens feminine bevissthet og utvikler det maskuline, og skaper derved en ubalanse i våre liv. Innse at din sjel av natur er en kvinne, og den lider av trangen til å undertrykke den feminine energien.
2. 2 Din feminine energi er 1) fantasi, 2) lidenskap og begjær, 3) følelser og 4) kreativitet. På samme måte består din maskuline energi av 1) viljestyrke 2) handling og motivasjon 3) intelligens 4) ytelse. Hvis du verdsetter og støtter den feminine energien, nærer og helbreder du sjelen din. Utforsk ingrediensene i feminin energi, oppdag fantasiens kraft, kreativitet, lidenskap og følelser. Når du tar deg tid til å utvikle disse egenskapene, styrker du sjelen din.
3. 3 Dyp din forbindelse med det guddommelige. Revurder din oppfatning av spiritualitet og gjør den nye forståelsen til en del av din praksis, uansett hvilken religion du tilhører.Spiritualitet er ditt personlige og private forhold til Gud. Alle har et forhold til Gud, også ateister. Det kan være et dysfunksjonelt forhold, men det er fortsatt et forhold. Dette ligner på fornuft. Hver person har sitt eget forhold til sitt eget sinn, de kan utvikles, og de kan lide av alvorlig mangel på interaksjon, men disse forholdene eksisterer fortsatt. Hver person er et åndelig vesen, og det er gjennom sjelen vi får en forbindelse med det guddommelige. Utdyp denne forbindelsen, og Gud, uansett hva han heter, vil hjelpe deg med å helbrede din sjel.
4. 4 Utforsk lidenskap og glede. Vi blir lært å fylle lidenskapens sted med ansvar og forpliktelser. De fleste tror at de ikke har tid til gleder og hobbyer, og dermed sulter sjelen sin. Hvis du ikke vet hva du brenner for, kan du begynne å lete etter alternativer og nevne 5 måter å få mer moro i livet ditt.
5. 5 Snu innover og lær å meditere i avslapning. I en avslappet tilstand kan du roe sinnet og lytte til stemmen til din intuisjon. Hvis du ikke er kjent med meditasjon, spiller det ingen rolle, det er ikke så vanskelig å lære. Den enkleste måten er å finne en god meditasjonsguide -CD. Finn slike poster gjennom en søkemotor på Internett, og meditasjon vil hjelpe deg ikke bare med å slappe av, men også helbrede forbindelsen din med din egen sjel. Når du slapper av og vender deg innover, kan du møte kjærligheten og medfølelsen til sjelen din. Tips: Finn en lærer med en hyggelig og beroligende stemme.
6. 6 Dykk dypere ned i følelsene dine. Følelsene dine har også en forbindelse med sjelen. Begynn å føre en journal og prøv å uttrykke den undertrykte følelser som siver et sted i dypet av deg. Du vil oppdage at kreativitet, lidenskap, intuisjon og fantasi ligger under disse undertrykte følelsene. Det er som å finne en begravet skatt. Prisen på dette funnet er viljen til å føle og uttrykke alle ubehagelige følelser, inkludert sinne, smerte, frustrasjon og frykt. Ved å gjøre dette vil du skape et mer harmonisk rom for din sjel.
7. 7 Spør deg selv hver morgen: "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe noen?" "Hvordan kan jeg tjene andre?" "Hvem kan du ringe for støtte og oppmuntring?" Ved å tjene andre og gi dem ubetinget kjærlighet, nærer og helbreder du din egen sjel. Godhet, kjærlighet og støtte fra mennesker er i seg selv en belønning.

Tips

• Be og styr din forbindelse med det guddommelige.
• Kjøp en dagbok for å skrive ned hobbyer og drømmer.
• Uttrykk dine følelser daglig, i en journal eller samtale med en nær venn.