Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Hvordan behandle en blister
• Del 2 av 2: Slik forhindrer du blemmer

En blemme er en liten væskefylt blemme på huden.Blemmer dannes ofte på håndflatene etter hardt arbeid i gården eller hagen som et resultat av langvarig gnidning av hendene mot et objekt, for eksempel en rake eller spade. Disse blærene er veldig smertefulle og ubehagelige. I denne artikkelen finner du tips om hva du kan gjøre for å helbrede blisteren så snart som mulig.

Trinn

Del 1 av 2: Hvordan behandle en blister

1. 1 Ikke åpne blisterpakningen. Hvis blisteren åpnes, kan det komme smuss og bakterier gjennom hullet i huden. Som et resultat risikerer du å få en infeksjon. I tillegg vil et veldig sensitivt, ennå ikke helbredet indre lag av huden bli avslørt. I stedet kan du:
   • Skyll området forsiktig med varmt vann og såpe. Det er veldig viktig å skylle skitt og bakterier fra både blemmen og huden rundt. Hvis blemmen åpnes, er det mindre sannsynlig at du får en infeksjon.
   • Dekk blisterpakningen med tape. Dette vil redusere de smertefulle følelsene av å berøre hånden din.
2. 2 Hvis du har tenkt å åpne blisterpakningen, desinfiser den først. Vask og desinfiser huden rundt den før du stikker hull i blæren. Dette vil redusere risikoen for infeksjon. Du kan:
   • Vask blisterpakningen med varmt vann og såpe. Du trenger ikke å gni blisteren for å unngå å irritere den. Bare legg hånden under vannet og skyll blister forsiktig for å fjerne smuss, svette og bakterier.
   • Behandle området med jod, hydrogenperoksid eller alkohol for å drepe eventuelle gjenværende bakterier. Bruk en ren bomullspinne til å gni blisteret og det lille området rundt det forsiktig.
3. 3 Tøm blisteret. Ved å tømme blemmen kan du bli kvitt væsken uten å eksponere såret eller risikere infeksjon. Dette kan gjøres med en sterilisert synål.
   • Vask nålen med såpe og vann. Tørk deretter nålen med sprit for å drepe bakterier på den. Siden alkohol fordamper veldig raskt i luften, er det best å fukte en bomullspinne med den, og deretter tørke nålen.
   • Roter sakte og forsiktig et lite hull i kanten av blisterpakningen. Du må lage et hull i hudlaget som er over den akkumulerte væsken. Væske vil gradvis renne ut av hullet.
   • Ikke fjern huden som er på toppen av blisterpakningen. Det er nødvendig for å beskytte det nederste laget av sensitiv og irritert hud.
4. 4 Rengjør blisterpakningen og dekk den med et bandasje. Når du punkterer blemmen, blir det bokstavelig talt et åpent sår som smuss og bakterier kan komme inn i kroppen gjennom. For å minimere risikoen for infeksjon, må du:
   • Vask av væske som har strømmet ut av blisterpakningen. Legg hånden under varmt vann og vask forsiktig med såpe og vann.
   • Påfør forsiktig vaselin eller antibiotisk salve på den drenerte blemmen. De kan kjøpes på ethvert apotek uten resept.
   • Dekk blisterpakningen med tape. Vær forsiktig så du ikke fester tapen til huden som dekker blisterpakningen. Ellers kan du fjerne den når du fjerner teipen.
   • Bedre å bruke et firkantet limgips i stedet for en stripe. Hvis den klebende delen ikke er på to, men på fire sider, vil dette tillate hermetisk å lukke bandasjen og bedre beskytte såret.
5. 5 Bytt plaster hver dag. Fjern plasteret forsiktig, påfør et nytt lag med salve, og forsegl blisterpakningen igjen. Etter noen dager vil huden under leges, og du kan forsiktig kutte av klaffen på død hud som dekker såret. Dette kan gjøres med saks sterilisert med alkohol. Kontroller såret for tegn på infeksjon hver gang du skifter plaster. Se legen din dersom du merker noe av det følgende:
   • Over tid økte rødhet, hevelse, smerte, området ble varmt.
   • Pus oser av såret. Dette betyr ikke væsken som vil strømme ut av blisteret hvis du åpner den.
6. 6 Hvis blisteren er fylt med blod, påfør den kaldt. Hvis blisteren er fylt med blod og gjør vondt, må du ikke åpne den.For å unngå infeksjon må blemmen heles av seg selv. Is kan bidra til å redusere sårhet:
   • Pakk ispakken i et tynt håndkle og legg den på blisteren i 20 minutter.
   • Hvis du ikke kan feste en ispose, kan du bruke en håndklepose med frosne erter eller mais.
7. 7 Se legen din hvis du mistenker at blemmen skyldes noe mer alvorlig. Noen ganger kan blemmer være en manifestasjon av en allergisk reaksjon eller infeksjon. Ta kontakt med legen din hvis du mistenker at blemmen skyldes:
   • Brenning, inkludert solbrenthet
   • Allergisk reaksjon på et stoff
   • Atopisk dermatitt, også kjent som eksem
   • Infeksjoner som vannkopper, helvetesild, herpes, impetigo

Del 2 av 2: Slik forhindrer du blemmer

1. 1 Bruk hansker hvis du planlegger å bruke hendene. Hansker kan bidra til å redusere friksjonen mellom håndflatene, så bruk dem når du utfører forskjellige typer arbeid i hjemmet eller på gården:
   • Raking av bladene
   • Måke snø
   • Gjør hagearbeid
   • Omorganisere møbler eller dra andre tunge gjenstander
2. 2 Påfør et bandasje over området der blemmen vises. Dette vil bidra til å redusere friksjon og irritasjon i området. Bruk også hansker for å skape et ekstra lag med beskyttelse.
   • Bruk moleskinn eller annen myk klut. Du kan se etter noe lignende på apotek.
   • Brett moleskinn eller lignende klut i to.
   • Klipp en halvsirkel langs stoffbrettet. Utsnittet skal ha samme diameter som området du vil beskytte.
   • Åpne stoffet. I midten vil du ha et lite, rundt hull som har samme størrelse som området der blemmen vises.
   • Fest moleskinnet til håndflaten slik at det følsomme området er i midten av hullet. Det omkringliggende stoffet vil beskytte området mot gnagsår og forhindre blemmer.
3. 3 Øk belastningen gradvis. Når du spiller en sport som innebærer konstant sterk friksjon av hendene dine, må du øke belastningen gradvis. Dette er nødvendig for at calluses kan dannes på håndflatene. Calluses er harde flekker på huden som beskytter den mykere huden under. Hvis du føler at det utvikler seg en blemme, bør du slutte å trene og hvile hendene. Du kan bare fortsette treningen hvis huden på håndflatene ikke lenger gjør vondt. Oftest dannes det blemmer når man driver med slike idretter:
   • Roing
   • Gymnastikk
   • Vektløfting
   • Hesteridning
   • Fjellklatring