Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Bruk en fingerskinne
• Metode 2 av 2: Medisinering for snapping finger syndrom
• Tips

Bevegelsen til hver finger styres av senene som strekker seg mot dem. Hver sene, før den går sammen med musklene i underarmen, passerer gjennom en beskyttende kappe. Hvis senen blir betent, kan det dannes en nodulær fortykning, som forhindrer senen i å bevege seg gjennom sliren, noe som igjen kan forårsake smerte når tåen er bøyd. Denne sykdommen kalles "snapping finger" og kjennetegnes ved at når fingeren er bøyd, "setter den seg fast", gjør bevegelsene vanskelige og ubehagelige. Les avsnitt 1 i denne artikkelen og bli kjent med behandlingsmetodene for denne sykdommen.

Trinn

Metode 1 av 2: Bruk en fingerskinne

1. 1 Plasser den berørte fingeren i den fleksible tåskinnen. Disse skinnene bruker en stiv aluminiumsbase for å støtte tåen når den blir frisk. Legg skinnen på innsiden av tåen, skum mot huden. Den skal følge formen på fingeren din.
   • Aluminiums fingerskinner (eller lignende skinner) kan kjøpes på nesten hvert apotek til en veldig lav pris.
2. 2 Bøy aluminiumet slik at fingeren er litt bøyd. Bøy skinnen forsiktig og bøy den slik at fingeren din føles behagelig. Hvis det er vanskelig eller smertefullt å gjøre dette med bare den vonde fingeren, bruk den andre hånden.
   • Når skinnen er bøyd på plass, fest den til fingeren ved hjelp av stroppene eller sankene på skinnen. Hvis ikke, bruk bandasje eller gips.
3. 3 La skinnen stå på i to uker. Knuten skal begynne å krympe på grunn av den begrensede bevegelsen av fingeren. Etter en stund bør du oppleve smertelindring og redusert betennelse, og etter en stund gå tilbake til ditt normale bevegelsesområde.
   • Det kan være lurt å fjerne skinnen mens du svømmer eller dusjer. Hvis du trenger å gjøre dette, kan du prøve å ikke bevege fingeren eller gjøre bevegelser som kan forverre tilstanden din.
4. 4 Beskytt fingeren. De fleste tilfeller av snapfinger blir kurert ved å immobilisere og hvile fingeren. Men det krever fortsatt mye omsorg og tålmodighet slik at fingeren ikke blir forstyrret mens den er i skinnen. Unngå anstrengende fysisk aktivitet som krever hendene dine, spesielt sport som basketball, fotball eller baseball, der du kan trenge å fange et objekt i rask bevegelse. Prøv også å unngå å løfte vekter med spaltefingeren eller støtte din egen vekt.
5. 5 Fjern dekket og kontroller fingerbevegelsene dine. Etter noen uker fjerner du skinnen og prøver å bøye fingeren. Bevegelsen av fingeren skal være mindre smertefull og mer fri. Hvis tilstanden din forbedres, men du fortsatt opplever litt smerte eller ubehag, kan du bruke skinnen lenger eller oppsøke lege. Hvis tilstanden din ikke har blitt bedre eller blitt verre, må du sannsynligvis oppsøke lege.

Metode 2 av 2: Medisinering for snapping finger syndrom

1. 1 Bruk NSAIDs. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er de vanligste, lett tilgjengelige reseptfrie medisinene som er tilgjengelig på apotek. Disse medisinene, kjent for oss som Ibuprofen og Naproxen Sodium, lindrer ikke-akutte smerter og reduserer betennelse og hevelse. For inflammatoriske tilstander som å knipse finger, er NSAIDs det første linjeforsvaret, de reduserer betennelse og lindrer forstyrrende symptomer.
   • NSAID er imidlertid relativt milde medisiner og vil ikke hjelpe i spesielt dårlige tilfeller av fingre. Bare å øke dosen av NSAID er dårlige råd, da overdosering kan skade leveren og nyrene.Hvis ditt fingerfingersyndrom hardnakket forblir ubehandlet, ikke stol på denne metoden som en permanent kur.
2. 2 Ta et skudd med kortison. Kortison er et naturlig hormon produsert av kroppen vår; det tilhører steroider (merk at dette ikke er de samme steroider som idrettsutøvere noen ganger bruker som et forbudt hjelpemiddel). Kortison har antiinflammatoriske egenskaper, og det er derfor det brukes til å behandle fingre og andre inflammatoriske tilstander. Snakk med legen din om et kortisonskudd hvis snapfingersyndromet ikke forbedres etter hvile og medisiner.
   • Kortison gis som en injeksjon direkte til betennelsesstedet, i vårt tilfelle direkte til seneskjoldet. Selv om det bare tar noen minutter, må du komme tilbake for en ny injeksjon hvis du bare får delvis lettelse etter den første.
   • Til slutt er kortisonskudd ikke helt effektive hos personer som har visse medisinske tilstander (for eksempel diabetes).
3. 3 For spesielt alvorlige tilfeller er kirurgisk inngrep mulig. Hvis fingeren din ikke har forsvunnet etter hvile, kortisonskudd og antiinflammatoriske legemidler, trenger du sannsynligvis kirurgi. Snap fingeroperasjon innebærer å kutte av senen. Når den heler, blir den løsere og bedre i stand til å passere seneknuten.
   • Denne operasjonen utføres på et dagssykehus, noe som betyr at du ikke trenger å overnatte på sykehuset.
   • Vanligvis brukes lokalbedøvelse under denne operasjonen, i stedet for generell anestesi. Dette betyr at hånden din blir nummen, og du vil ikke føle smerte, men du vil ikke sove selv.

Tips

• Sørg for at du kjøper et aluminiumsdekk, ikke et plastdekk.