Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Kjenn igjen skiltene
• Metode 2 av 3: Vet hvilke tegn som er viktige
• Metode 3 av 3: Fortsatt å kunne komme sammen med hverandre
• Tips

I noen tilfeller, hvis noen virkelig hater deg, vil han eller hun gjøre det klart. Men samfunnet forventer ofte at det skal skjules. Hat er en komplisert følelse, og ofte er det mer sannsynlig at folk hater noe du har ferdig, så at de du virkelig hater. Følgende tips vil hjelpe deg med å avgjøre om noen hater deg og lære deg hvordan du skal håndtere det.

Å trå

Metode 1 av 3: Kjenn igjen skiltene

1. Se på øynene hans / hennes. Mange ting som anses å være for grove til å uttale, kan sees av øynene. Faktisk kan visse følelser sees i størrelsen på elevene dine, noe du ikke kan kontrollere. Hvis noen er frustrerte over å måtte snakke med deg, kan du vanligvis finne ut av det ved å ta hensyn til øynene.
   • Å se opp og til høyre er et tegn på kjedsomhet.
   • Elevene forstørres når noen er interessert, men vanligvis krymper de når noen kjeder seg.
   • Å unngå øyekontakt betyr vanligvis at noen gjemmer noe for deg, at han / hun ikke stoler på deg eller er redd for deg.
2. Se etter ekstremer. En ekstrem følelse kan være et tegn på at noe er galt med forholdet ditt. Men du må sammenligne disse ytterpunktene med hvordan noen normalt oppfører seg, og ikke med det du synes er normal oppførsel for deg selv eller vennene dine. Følg med:
   • Spenning og stivhet, spesielt i skuldrene
   • Kjedsomhet og uinteresse
   • Å være overdrevet eller dramatisk
   • Tonen i hans / hennes stemme
   • Hvor raskt eller sakte noen reagerer
3. Se etter forskjeller. Folk oppfører seg annerledes avhengig av hvordan de føler om hva de sier eller gjør, og det er mange subtile (ofte ubevisste) signaler som kan gi bort hvordan noen føler om ting de ikke vil diskutere eller hva de handler om løgner. Den grunnleggende ideen bak løgnedetektoren er at den kan oppdage små forskjeller i hvordan noen reagerer når han / hun forteller sannheten, sammenlignet med når han / hun lyver. Selv om du ikke kan bruke en enhet til å overvåke forskjellene i noens oppførsel, er det enkle tegn som forteller deg om noen ikke liker deg:
   • Alt som kan tyde på at han / hun lyver for deg eller prøver å villede deg. Se om han / hun prøver å skjule en følelse, ettersom folk ofte blir emosjonelle når de lyver og prøver å skjule den.
   • Hvordan denne personen kommuniserer med deg, sammenlignet med hvordan han / hun kommuniserer med andre.
   • Hvordan han / hun oppfører seg når du snakker om noe han / hun trenger å ta hensyn til (for eksempel under et møte hvis det gjelder en kollega), eller når du sier noe som han / hun ikke trenger å snakke med deg Om.
   • Hvordan han / hun reagerer når du har noe han / hun trenger fra deg, sammenlignet med hvordan han / hun reagerer resten av tiden. Hvis du for eksempel er veldig god på et bestemt fag på skolen, er han / hun hyggelig mot deg når han / hun trenger hjelp fra deg, og ved siden av det ikke? I så fall hater han / hun deg sannsynligvis.
   • Hvordan han / hun oppfører seg i forskjellige situasjoner. Hvis noen hater deg, vil de sannsynligvis oppføre seg det samme mot deg i de fleste situasjoner, med mindre det er noen annen faktor som får dem til å late som om du liker deg. Hvis han / hun oppfører seg annerledes i forskjellige situasjoner, kan det være noe annet som spiller inn, og hans / hennes oppførsel har ingenting å gjøre med det han / hun synes om deg.
4. Ikke forveksle andre følelser med hat. Noen ganger kan det være vanskelig å se forskjellen mellom sjalusi, sjenanse, frykt og hat. Noen ting du bør vurdere når du prøver å skille som er:
   • Er personen generelt stille eller sjenert?
   • Har du en stilling eller besittelse som han / hun kan være misunnelig på?
   • Er du noen ganger sjef eller krevende? Kan han / hun være redd for reaksjonen din?
5. Vær oppmerksom på hvor åpen han / hun er med deg. Mens alle er forskjellige når det gjelder å dele personlig informasjon, er det sannsynligvis et problem mellom dere to hvis den andre regelmessig holder tilbake ting om noe dere gjør sammen. Det trenger ikke være hat, og det kan også være at den andre personen er glemsom, men det er sannsynligvis verdt det å finne ut hvorfor de ikke er mer ærlige mot deg. Noen ting han / hun sannsynligvis bør dele med deg er:
   • Alt som har med et prosjekt å gjøre sammen
   • Informasjon som kan hjelpe deg med å gjøre jobben din bedre, eller gjøre deg lykkeligere
   • Meldinger fra noen andre som burde ha blitt videreført til deg

Metode 2 av 3: Vet hvilke tegn som er viktige

1. Ikke ta det personlig. Legg merke til om den andre personen er så sløv eller kjedelig med alle. Kanskje det ikke er deg i det hele tatt, men bare hvordan den andre oppfører seg.
2. Se etter utviklingen. Hvis noen bare har møtt deg en gang, eller normalt ikke oppfører seg som om de hater deg i det hele tatt, er det sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for. Alle har en dårlig dag på et tidspunkt, og de kan være grinete og slemme. For å være sikker på om noen ikke liker deg, må du være oppmerksom på den langsiktige oppførselen, og ikke stole på en eller to hendelser.
3. Ikke forveksle tankeløshet med hat. Spesielt hvis personen du tenker på er noen du ikke kjenner så godt, er de kanskje ikke klar over at det de gjør eller sier opprører deg. Noen mennesker har vanskelig for å forstå sosiale tegn og ser ikke i det hele tatt at du har en negativ reaksjon på deres oppførsel. Og noen mennesker tenker ikke før de skyter ut, og sier ofte ting de senere angrer på. Et tegn på dette er at de kommer med skadelige kommentarer. Det betyr ikke at han / hun hater deg, men at de er sosialt vanskelig.
4. Vær oppmerksom på kildene. Hvis du har hørt fra noen at noen andre hater deg, kan du prøve å finne ut hvor nøyaktig den informasjonen er. Spør ham / henne hvorfor han / hun mener at personen hater deg, og vurder hvor pålitelig han / hun er. Hvis han / hun er kjent som sladder, tenk nøye om han / hun bare prøver å utfordre deg, eller hvis han / hun sier det rette for å gjøre deg en tjeneste.
5. Se på din egen oppførsel. Hvis personen du mistenker hater deg, bare er vond mot deg når du gjør noe spesifikt, husk at det også er din oppførsel kan være, og ikke deg selv som han / hun hater. Noen av tingene som kan irritere folk er:
   • Visse samtaleemner
   • Språk eller symboler han / hun kan synes støtende
   • Humor han / hun finner upassende
   • Forespør om han / hun vil gjøre eller endre ting
   • Hvordan du omgås andre, spesielt hans / hennes nære venner eller partner
   • Grad av fysisk intimitet - noen klemmer bekjente i hilsen, men andre lagrer det bare for virkelig nære venner. Han / hun føler seg kanskje ikke komfortabel med hvor ofte eller lite du berører ham / henne.

Metode 3 av 3: Fortsatt å kunne komme sammen med hverandre

1. Stille spørsmål. Hvis du merker noen som opptrer irritert eller sint når de snakker med deg, kan du prøve å spørre forsiktig og pent hva det er som får dem til å reagere på den måten.Gjør det klart at du bare vil vite det, og at du ikke ber om å endre hans / hennes oppførsel, så vil du unngå å krangle. Hvis du ikke ønsker å konfrontere ham / henne personlig, kan du også sende en telefonsvarer eller tekstmelding slik at han / hun kan tenke på det i stedet for å reagere instinktivt fordi da kan noen være mer i defensiven enn han / hun vil for å finne en løsning på problemet. Husk at selv om du spør pent, kan han / hun fremdeles piske mot deg, men det er ingenting du kan gjøre med det. Noen spørsmål du kan stille er:
   • "Du virker så trist, er det noe jeg kan heie / hjelpe deg med?"
   • "Jeg føler at du behandler meg annerledes enn resten, hvorfor er det?"
   • "Jeg har lagt merke til at du blir sint når ________, er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det bedre?"
   • "Gjorde jeg noe for å irritere deg? Jeg føler at du er sint på meg, og jeg forstår ikke hvorfor"
2. Prøv å se det fra hans / hennes synspunkt. Tenk på hvordan du ville reagert hvis noen behandlet deg slik du behandler dem. Noen alternativer å vurdere inkluderer:
   • Virker det som om du lar ham / henne gjøre mye mer arbeid?
   • Er du mer irritabel enn fornøyd med ham / henne?
   • Er du ofte uenig i det han / hun sier? Selv om du skjuler at du er uenig, kan han / hun fortsatt ane det, så han / hun stoler ikke på deg.
3. Ikke bli sint. Å rope eller være uhøflig vil bare gjøre situasjonen verre. Hold deg kald og prøv å finne et kompromiss som dere begge kan leve med. Husk at du ikke kan tvinge den andre personen til å snakke til deg på en rimelig måte, og det er ikke mye du kan gjøre annet enn å unngå ham / henne hvis han / hun ikke er villig til å komme til en løsning.
4. Vær forsiktig så du ikke blir offer. Noen mennesker som er ulykkelige tar det ut på folk som ofte ikke har noe med problemene å gjøre. Det kan være veldig vanskelig å vite om noen virkelig hater deg, eller om de bare bruker deg som et utløp for frustrasjonene deres. Men i begge tilfeller kan det hjelpe å holde seg selv og ikke bli et enkelt mål. Hvis noen legger deg ned, hold tonen i stemmen din nøytral og si noe sånt som:
   • "Det er veldig vondt å si"
   • "Hvorfor sier du noe slikt?"
   • "Synd at du ikke liker denne kjolen, det skjer tilfeldigvis min favorittkjole" (eller gjør den veldig dramatisk og si noe som "Dette er min mors favorittkjole. Hun gikk bort i fjor")
   • "Jeg beklager hvis det opprørte deg. Jeg mente ikke å være en byrde."
5. Beklager hvis du har gjort noe som gjorde noen sint eller lei seg. Hvis du startet konflikten, er du sannsynligvis ment å avslutte den. Selv om det har gått lang tid, er det aldri for sent å gjøre bot.

Tips

• Det vil alltid være mennesker som hater deg uansett hva du gjør. Når du har prøvd alt for å gjøre opp til deg, er det på tide å la det gå og gå videre med livet ditt.
• Folk som forårsaker stress er ikke verdt å bruke tid på. Enten de hater deg eller ikke, hvis du ikke kan kommunisere på en akseptabel måte, bør du la det gå.
• Ikke gjør det til et drama hvis noen hater deg. For det vil de andre menneskene i livet ditt (dine venner, familie eller kolleger) takke deg for det.
• Hvis du ikke kan komme med en løsning med noen, er det sannsynligvis best å unngå noen helt. Ikke bry ham / henne ved å ønske å vite om han / hun hater deg. Faktisk kan du gjøre det verre hvis du prøver å fikse det.