Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Førstehjelp for en brukket fot
• Metode 2 av 2: Etterbehandling for fotbrudd

Bruddet på fotbenet er vanligvis ledsaget av svært alvorlige smerter og en klikkelyd. Hver fot har 26 bein og hvert ankelledd har 3 bein. Siden føttene utsettes for forskjellige påvirkninger hver dag, er brudd ganske vanlig. Denne artikkelen vil forklare hvordan du gir førstehjelp for en brukket fot og hvordan du behandler et brudd etter å ha mottatt hjelp fra en lege.

Trinn

Metode 1 av 2: Førstehjelp for en brukket fot

1. 1 Gjenkjenn et brukket bein ved følgende symptomer.
   • Offeret er ikke i stand til å bevege ankelen eller tærne.
   • Foten hovner opp, blir blå, blåmerker dukker opp.
   • Alvorlig smerte oppstår ved berøring.
   • Deformasjon kan være merkbar.
   • Ben kan være synlig som stikker ut gjennom huden.
2. 2 Sørg for at personen med den ødelagte foten er på et trygt sted.
3. 3 Ring en ambulanse. Mens ambulansen er på vei, oppfordrer du offeret til å henge og vente.
4. 4 Plasser personen ved å løfte den berørte foten over nivået på hjertet, for eksempel ved å bruke puter.
5. 5 Fjern skoene og sokken forsiktig.
6. 6 Sammenlign føttene for å finne ut hvor hovent den berørte foten er.
7. 7 Kontroller blødninger. Bruk sterile bandasjer om mulig.
8. 8 Påfør en skinne på den skadede foten hvis det ikke er mulig å ringe ambulanse. Følsomhet, sirkulasjon og mobilitet må testes før du gjør dette.
   • Spør offeret hvilken finger du berører for å teste sensitivitet.
   • Kontroller offerets sirkulasjon ved å undersøke begge føttene for å sammenligne temperatur og farge.
   • Sjekk om offeret er i stand til å vrikke med fingrene.
   • Fest foten og ankelen. Lag en skinne av en pinne eller papp og fest den med en stropp eller klut. Vikle et rullet håndkle eller en pute rundt foten og fest eller bind med et bandasje. Knyt den tett nok, men ikke tett nok til å begrense blodsirkulasjonen.
   • Kontroller sensitivitet, sirkulasjon og mobilitet på nytt etter påføring av skinnen.
9. 9 Påfør is på bruddet for å redusere hevelse. Legg et håndkle eller et laken mellom huden og isen. La isen stå på i 15 minutter, og fjern den deretter i 15 minutter.
10. 10 Følg offeret til legevakten, hvis mulig.

Metode 2 av 2: Etterbehandling for fotbrudd

1. 1 Følg legens anbefalinger for påfølgende behandling. Ofte på sykehuset påføres en støping og krykker er gitt for å lindre belastningen på foten. Når du bruker krykker, er det viktig å flytte vekten på armer og hender. Ikke legg all vekt på armhulene, da du kan skade nervene som er plassert i armhulene.
2. 2 Fortsett å bruke ispakker for å lindre smerter og hevelse, og ta medisinen du er foreskrevet. Legen din vil råde deg til å unngå å skade foten og holde den hevet for å forhindre hevelse.
3. 3 Se fotterapeuten din. Hvis bruddet er alvorlig, kan det være nødvendig med kirurgi for å implantere en skrue eller stang som holder foten på plass mens den heler. Legen din må kanskje gjøre en manipulasjon (kjent som reduksjon) hvis bruddet forskyves.
4. 4 Få et kurs i etterkastet fysioterapi som anbefalt av legen din. Du kan finne ut hvilke øvelser du skal gjøre for å forbedre styrken og fleksibiliteten til din onde fot.