Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Symptomer
• Metode 2 av 4: Testing og behandling
• Metode 3 av 4: Ta vare på deg selv
• Metode 4 av 4: Forebygging

I dag, etter hvert som den nye koronavirusinfeksjonen COVID-19 har spredt seg over hele verden, begynner mange å frykte at symptomene på luftveisinfeksjon kan være forbundet med den nye stammen av SARS-CoV-2 koronavirus. Symptomene dine er mer sannsynlig på grunn av en vanlig sesongbetont luftveisinfeksjon, for eksempel den vanlige sesongmessige SARS eller influensa, men du bør ta dem på alvor og oppsøke lege. Legen vil vurdere tilstanden din og foreskrive nødvendig behandling.

Merk følgende:Informasjonen i denne artikkelen er kun til informasjonsformål og kan ikke erstatte råd fra lege.

Trinn

Metode 1 av 4: Symptomer

1. 1 Vær oppmerksom på hosten (den kan være tørr eller våt). Selv om koronavirusinfeksjon er en luftveissykdom, er symptomene forskjellige fra symptomer på en vanlig sesongbetinget forkjølelse eller influensa. Et vanlig symptom på den nye koronavirusinfeksjonen er hoste, som kan være tørr eller forårsake slim. Hvis du har hoste og tror du kan ha fått en koronavirusinfeksjon, ring en lege fra klinikken eller en ambulanse.
   • Sannsynligheten for at symptomene dine er forårsaket av en koronavirusinfeksjon øker hvis det er et utbrudd av sykdommen i ditt område, du nylig har vært i kontakt med en person som har blitt bekreftet å ha en koronavirusinfeksjon, eller nylig har kommet tilbake fra et annet land eller region med et stort antall saker.
   • Hvis du har hoste, må du dekke til munnen med engangsvev eller i det minste hoste i ermet for å unngå å smitte andre. Det anbefales også å bruke en engangsmedisinsk maske - den vil fange opp sputumdråper som inneholder smittestoffet og beskytte andre.
   • Hvis du er syk, ikke kontakt personer som har risiko for å pådra seg infeksjoner og utvikle komplikasjoner. Dette er mennesker over 60 år, spedbarn, barn, gravide og personer som tar immunsuppressive legemidler.
2. 2 Mål temperaturen for å legge merke til at tiden stiger. Feber er vanlig med COVID-19. Mål temperaturen med et termometer - hvis det er over 38 ° C, ring lege. Når du ringer og beskriver symptomene dine, må du si at du har høy feber. Bli hjemme og vent på legen.
   • En forhøyet temperatur er i de fleste tilfeller karakteristisk for sykdomsstadiet, når det smittsomme stoffet frigjøres aktivt til miljøet og en syk person kan infisere andre (dette gjelder for enhver smittsom sykdom). Ta vare på andres sikkerhet - vær hjemme.
   • Husk at feber er et symptom på mange sykdommer, så ikke tenk umiddelbart at du har en koronavirusinfeksjon.
3. 3 Ring ambulanse umiddelbart hvis du har problemer med å puste. Kortpustethet er et alvorlig symptom, enten det er forårsaket av en koronavirusinfeksjon eller en annen medisinsk tilstand. Få øyeblikkelig legehjelp for å få den behandlingen du trenger så snart som mulig. Sørg også for å fortelle legen din dersom du utvikler kortpustethet, som også er et vanlig, om enn mindre alvorlig symptom.
   • I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er COVID-19-sykdommen forårsaket av SARS-CoV-2-koronaviruset farlig fordi noen pasienter utvikler en alvorlig komplikasjon-lungebetennelse. Ring legen din så snart som mulig hvis du har problemer med å puste.

   En advarsel: mennesker med svekket immunsystem og kroniske sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes risikerer å utvikle alvorlige former for koronavirusinfeksjon. Eldre og små barn har også risiko for å utvikle komplikasjoner som bronkitt og lungebetennelse. Hvis du eller noen i nærheten av deg er i fare, vær ekstra forsiktig for å unngå kontakt med infiserte mennesker og dyr.

   
   
4. 4 Se opp for mindre vanlige symptomer på COVID-19. Selv om feber, hoste og tretthet er de vanligste tegnene på en ny koronavirusinfeksjon, har noen mennesker også andre symptomer. Sår hals, hodepine, tap av smak eller lukt, vondt i kroppen, diaré, konjunktivitt, hudutslett eller misfarging av huden på fingre og tær kan indikere tilstedeværelse av COVID-19. Frysninger, rennende nese, tett nese og oppkast er også blant symptomene.
   • Din bekymring er forståelig, men prøv å ikke glemme at hoste, feber og kortpustethet er typiske symptomer på koronavirusinfeksjon. Hvis luftveisinfeksjonen du opplever ledsages av andre symptomer, er det mest sannsynlig forårsaket av et annet patogen.

   Råd: hvis du er ung og fysisk frisk, kan koronavirusinfeksjonen i ditt tilfelle være mild og ledsaget av milde symptomer.Hvis du nylig har kommet fra en region med et stort antall COVID-19-tilfeller, eller har vært i kontakt med en person som senere ble bekreftet koronavirusinfeksjon, og du har symptomer på luftveisinfeksjon, kontakt helsemyndighetene og finn ut hvis du trenger å bli testet ... I mellomtiden, bli hjemme for å unngå å smitte andre.

   
   

Metode 2 av 4: Testing og behandling

1. 1 Ring legen din hvis du har grunn til å tro at du har en ny koronavirusinfeksjon. Hvis du tror symptomene dine er forårsaket av COVID-19, ta dem på alvor-alvorlige infeksjoner kan være livstruende. Ring til klinikken eller ring en ambulanse hvis du tror du må testes for koronavirusinfeksjon. Fortell oss om symptomene på sykdommen din, og også hvis du nylig har kommet tilbake fra en annen region eller har kommet i kontakt med mennesker som kan ha blitt smittet med koronaviruset. Medisinske fagfolk kommer hjem til deg, tar de nødvendige testene og gir ytterligere instruksjoner angående behandling og karantene.
   • Når du ringer til lege eller ambulanse, må du informere på telefon om forholdene som gir deg grunn til å mistenke at du har en koronavirusinfeksjon. I dette tilfellet vil helsepersonell ta spesielle forholdsregler for å unngå å spre viruset.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Verdens Helseorganisasjon

   
   
   Global Health Agency Verdens helseorganisasjon (WHO) er FNs spesialbyrå for internasjonal helse. WHO ble grunnlagt i 1948 og overvåker helserisiko, fremmer helsefremmende og forebyggende og koordinerer internasjonalt helsesamarbeid og beredskap. WHO leder og koordinerer for tiden verdensomspennende innsats for å håndtere COVID-19-pandemien, og hjelper land med å forhindre, oppdage og reagere på sykdommen.

   Verdens Helseorganisasjon
   Global Health Agency

   Vår spesialist gir råd: for å få den mest oppdaterte informasjonen om situasjonen i ditt område, er det verdt å kontakte din lokale helseforetak. Ring på forhånd og finn ut hvordan du skal handle hvis du er syk. Dette vil beskytte deg og forhindre spredning av viruset og andre infeksjoner.

2. 2 Bli testet for koronavirusinfeksjon. Hvis legen din tror du kan ha en ny koronavirusinfeksjon, henviser han eller hun deg for testing. Analysen vil bli tatt direkte hjemme, eller du må komme til laboratoriet. For å teste for koronavirusinfeksjon, blir det tatt en vattpinne fra nesen og orofarynx.
   • I dag utføres tester for koronavirus i mange laboratorier, og prøvene av biomateriale som blir tatt sendes til forskning til sertifiserte sentre for hygiene og epidemiologi i de sammensatte enhetene i Den russiske føderasjonen.
3. 3 Observer karantene hvis du har symptomer på COVID-19 eller tester positivt. Hvis din coronavirus -test er positiv, vil du (avhengig av tilstanden din) bli innlagt på sykehus eller foreskrevet behandling hjemme med obligatorisk karantene. Hvis du bare mistenker at du har en koronavirusinfeksjon eller venter på testresultatene, må du fortsatt være hjemme og observere karantene. Til dags dato er det ingen spesifikk behandling for koronavirus. Denne sykdommen er av viral art, derfor er antibiotikabehandling ikke foreskrevet. Legen din vil foreskrive behandling og råd om hvordan du skal ta vare på deg selv og ikke smitte andre.
   • En lege kan foreskrive eller anbefale medisiner for å behandle symptomer. Det er medisiner som vil ødelegge selve viruset, så bekjempe symptomene, ta vare på deg selv og vent på at sykdommen skal gå over.
   • Spør legen din om når du må gå til klinikken og hva du skal gjøre hvis tilstanden din forverres eller nye symptomer utvikler seg.
4. 4 Ring øyeblikkelig ambulanse hvis du har alvorlige symptomer. Selv om noen mennesker kan ha en ganske lett koronavirusinfeksjon med COVID-19, kan andre utvikle alvorlige symptomer som kortpustethet. For disse symptomene bør du alltid ringe en ambulanse, selv om de ikke er relatert til COVID-19. Få øyeblikkelig legehjelp hvis du eller noen du bryr deg om har noen av følgende symptomer:
   • pustevansker eller alvorlig kortpustethet;
   • blåaktig farge på leppene eller ansiktet;
   • brystsmerter eller tetthet;
   • økende forvirring og alvorlig svakhet.

Metode 3 av 4: Ta vare på deg selv

1. 1 Bli hjemme til du er helt frisk. De fleste pasientene med coronavirus-infeksjon COVID-19 er innlagt på sykehus på smittsomme sykdommer (dette avhenger imidlertid av regionen du bor i og antall tilfeller i regionen, for eksempel i Moskva, som dessverre er ledende i antall COVID- 19 tilfeller, bare personer med alvorlige former for sykdommen er innlagt på sykehus, resten blir behandlet hjemme under tilsyn av lege og med obligatorisk karantene. Gå på jobb eller skole og unngå aktiviteter som krever energi og energi. Prøv å få så mye sove som mulig.
   • Spør legen din når du kan gå tilbake til et normalt liv uten frykt for å smitte andre. Perioden en person kan fungere som smittekilde etter at symptomene forsvinner, kan vare opptil 14 dager eller enda lenger.

   Råd: Hvis du ikke bor alene, prøv å sørge for maksimal isolasjon i et eget rom. Hvis du har flere bad i hjemmet ditt, kan du bruke et separat bad. Dette vil bidra til å forhindre at familiemedlemmer eller flatkamerater får viruset.

2. 2 Ta reseptfrie smertestillende midler og febernedsettende medisiner. Luftveisinfeksjoner er ofte ledsaget av feber og vondt i kroppen. For å lindre disse symptomene, ta reseptfrie medisiner som ibuprofen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) eller paracetamol (Efferalgan). Hvis du er over 18 år, kan du ta aspirin (acetylsalisylsyre) for å lindre smerter og feber.
   • Gi aldri aspirin til barn eller ungdom under 18 år. Dette stoffet kan forårsake dem en potensielt dødelig tilstand kalt Reye syndrom.
   • Følg alltid instruksjonene for medisinen eller legens anbefalinger når du bestemmer doseringen av medisinen. Hvis du er gravid eller ammer, må du kontakte legen din før du tar medisiner.

   Råd: Du har kanskje hørt nyhetsrapporter om at ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen (Nurofen) og naproxen (Nalzegin) forverrer tilstanden til en pasient med COVID-19-infeksjon. Det er verdt å merke seg at det ikke er innhentet overbevisende bevis for dette. Rådfør deg med lege hvis du er i tvil om du skal ta et bestemt stoff.

3. 3 Bruk en luftfukter for å lindre hoste. En luftfukter bidrar til å redusere halsirritasjon og fukter lungene og nesegangene, og lindrer dermed hoste. I tillegg bidrar fuktig luft til å tynne slim, noe som gjør hoste mer produktiv. Plasser en luftfukter i nærheten av sengen din og slå den på om natten, eller la den stå på i rommet der du er i løpet av dagen.
   • Ta en varm dusj, eller bare slå på varmt vann og sett deg i badekaret - varm damp vil bidra til å lindre symptomer og hjelpe til med tynt slim i lungene og bihulene.
4. 4 Drikk rikelig med væske. Åndedrettssykdommer er ofte ledsaget av et brudd på kroppens vannbalanse. Hvis du er syk, drikk mye væske: du kan drikke vann, juice og annen flytende mat. Dette vil bidra til å opprettholde vannbalansen og redusere luftveisbelastning.
   • Hvis du har hoste og ondt i halsen, anbefales en varm, sterk drink for å lindre symptomene: drikk varm buljong, te og varmt vann med sitronsaft.
5. 5 Isolere deg selv hjemme til en lege bekrefter at du er frisk. Det er ekstremt viktig å bli hjemme til du er helt frisk, slik at du ikke smitter noen. Legen din vil fortelle deg når du kan gå tilbake til det normale. Før du er utskrevet, ikke gå hvor som helst, selv om du føler deg bedre.
   • Pasienten utskrives først etter å ha mottatt et todelt negativt laboratorietestresultat, utført med et intervall på minst 1 dag.
   • Hvis en pasient legges inn på en spesialavdeling, vil han også forbli i karantene til han er helt frisk: symptomene forsvinner og testresultatene er negative.

Metode 4 av 4: Forebygging

1. 1 Bli vaksinert. Hvis mulig, få vaksinert. Tre vaksiner for forebygging av koronavirusinfeksjon er registrert i Russland. Finn ut på klinikken eller på nettstedet til din lokale helseavdeling hvis vaksinasjoner pågår i lokalsamfunnet ditt, og avtal en avtale. Hvis du er i fare på grunn av yrket eller helsetilstanden, er det best å ikke utsette dette trinnet.
   • Alle de tre registrerte vaksinene - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac og EpiVacCorona - ble utviklet i Russland. Andre land bruker vaksiner utviklet av Pfizer-BioNTech, Moderna og Johnson & Johnson.
   • Den mest brukte vaksinen er Gam-COVID-Vac. Mest sannsynlig vil det bare være én vaksine tilgjengelig på det medisinske anlegget, men hvis du ønsker det, kan du spørre om hvilke vaksiner som brukes i byen din og om det er et valg. Alle er gitt i to doser med et intervall på 14-21 dager, avhengig av den spesifikke vaksinen, og reduserer risikoen for alvorlig sykdom eller sykehusinnleggelse betydelig.
2. 2 Tilbring så mye tid hjemme som mulig for å redusere samspillet med andre mennesker. Du har sikkert allerede hørt om et nytt konsept, den såkalte "sosiale distansering", som har som mål å redusere kontakten med andre. Overholdelse av disse prinsippene vil bidra til å forhindre spredning av viruset i samfunnet. Bare forlate huset når det er nødvendig (for eksempel må du kjøpe dagligvarer eller gå på jobb). Om mulig, sørg for at du kan jobbe eksternt eller studere eksternt.
   • Hvis du vil chatte med venner eller familiemedlemmer, må du ikke samle mer enn ti personer og prøve å være 1,5-2 meter fra hverandre.
3. 3 På offentlige steder må du bruke maske og ikke komme nærmere enn 1,5–2 meter til mennesker. Hvis du trenger å handle dagligvarer eller reise hjemmefra av en annen grunn, ta skritt for å beskytte deg selv og de rundt deg. Bruk en tettsittende maske som dekker nese, munn og hake. Gjør også ditt beste for å være minst 1,5 meter fra alle unntatt de som bor i samme leilighet med deg.
4. 4 Vask hendene regelmessig vann og såpe. Regelmessig håndvask er den mest effektive måten å forhindre spredning av koronavirus og andre patogener. Prøv å vaske hendene med såpe og vann så ofte som mulig i løpet av dagen. Sørg for å vaske hendene hvis du berører overflater som mange berører (for eksempel en dørhåndtak på et offentlig toalett eller rekkverk i offentlig transport),og også etter kontakt med mennesker eller dyr som kan være en kilde til infeksjon. Vask hendene i minst 20 sekunder, skyll grundig mellom fingrene.
   • Det tar tid å vaske hendene grundig, synge "Gratulerer med dagen" eller bare sakte telle til 20.
   • Når du ikke kan vaske hendene, bruker du rensemiddel eller alkoholservietter.
5. 5 Unngå å berøre øynene, nesen og munnen. Respiratoriske virus, inkludert koronavirus, kommer inn i menneskekroppen gjennom slimhinnene i øyne, nese og munn. For å beskytte deg mot viruset, prøv å ikke røre ansiktet med hendene, spesielt hvis du ikke har vasket dem på lenge.
6. 6 Vask og desinfiser alle gjenstander og overflater, både hjemme og på offentlige steder. For å forhindre spredning av infeksjon (ikke bare koronavirus, men mange andre sykdommer), desinfiserer du ofte berørte overflater hver dag. For å tilberede en desinfeksjonsløsning, oppløses 250 ml flytende klorblekemiddel (for eksempel hvithet) i 4 liter varmt vann og tørkes av overflaten. Hvis du har en klorgel for hånden, kan du se på pakken for instruksjoner om hvordan du forbereder overflatebehandlingsløsningen. For eksempel kan du oppløse 60 ml Comet Universal Gel i 5 liter vann og behandle overflatene med denne løsningen. Du kan også bruke spesielle alkoholservietter eller spray. Sørg for at overflatene forblir fuktige i minst 10 minutter for å sikre riktig desinfeksjon.
   • Hvis noen i ditt hjem er syke, må du umiddelbart vaske oppvasken og redskapene som den syke bruker med varmt vann og vaskemiddel. Vask også sengetøyet som pasienten brukte i varmt vann.
7. 7 Hold deg unna mennesker som er syke eller ser syke ut. Koronaviruset spres av dråper av sputum som skilles ut av en infisert person. Hvis en syk person hoster, slippes slippdråper ut i luften, og friske mennesker i nærheten kan puste dem inn. Hvis du ser at en person hoster, eller han klager til deg over at han er syk, beveger deg rolig og høflig bort fra ham. I tillegg, prøv å unngå følgende veier for overføring av viruset:
   • gjennom nær kontakt med en infisert person: klem, kyss, håndhilse, samt å være i nærheten av en syk person i lang tid (for eksempel på en buss eller på et fly);
   • gjennom vanlige retter, bestikk eller personlige eiendeler til en syk person;
   • hvis du berører øynene, nesen eller munnen etter å ha berørt en infisert person;
   • når du berører avføringen til en infisert person (for eksempel når du skifter bleie til et sykt barn).
8. 8 Dekk til munnen når du hoster eller nyser. Når en syk person hoster og nyser, slippes koronaviruset ut i miljøet og kan smitte andre. Hvis du har en koronavirusinfeksjon og hoster eller nyser, må du dekke munnen og nesen med et vev, vev eller medisinsk maske.
   • Kast et vev eller vev og kast det i søpla med en gang, og vask deretter hendene med varmt vann og såpe.
   • Hvis du begynner å hoste eller nyser uventet, eller hvis du ikke har en serviett på hånden, må du dekke munnen og nesen med albuebuen fremfor hånden. I dette tilfellet kommer ikke viruset fra hendene til overflatene du berører.
9. 9 Ta godt vare på hygienen hvis du kommer i kontakt med dyr. Til tross for at det i dag ikke er vitenskapelige bevis på at en person kan bli smittet med koronavirus fra dyr, er en slik mulighet ikke utelukket. I tillegg er det registrert flere tilfeller da kjæledyr ble infisert med COVID-19-infeksjon fra eierne. Hvis du har kommet i kontakt med dyr, både ville og husdyr, må du vaske hendene grundig med såpe og vann.
   • Vær spesielt forsiktig for å unngå kontakt med dyr som ser syke ut.
10. 10 Kok kjøtt og andre animalske produkter grundig. En person kan smitte av koronavirus og mange andre sykdommer ved å spise kjøtt og melk som ikke er behandlet riktig. Ikke spis rå eller upasteuriserte animalske produkter. Vask også hendene grundig og rengjør overflater og kjøkkenutstyr som har kommet i kontakt med rått kjøtt eller upasteurisert melk.
11. 11 Vær oppmerksom på anbefalingene for reisende hvis du planlegger en tur til et annet land eller en annen region i Russland. På grunn av den globale pandemien har mange land stengt grenser eller innført spesielle krav og karantene tiltak for besøkende. Sjekk nettstedene til de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og -forebygging og Verdens helseorganisasjon for den siste informasjonen. Disse nettstedene gir informasjon om hvordan du beskytter deg mot infeksjon mens du reiser. Når du reiser i Russland, må du alltid finne ut på forhånd hvilke regler for besøkende som gjelder for øyeblikket i en bestemt region.