Hvordan behandle brokk

Innhold

Trinn
Del 1 av 2: Behandling av brokk
Del 2 av 2: Forebygging av fremtidige komplikasjoner
Advarsler

Hvis du nylig fant ut at du har brokk, må du starte behandlingen. med en gang... Det er best å følge legens anvisninger, men det er også ting du kan gjøre selv - og du må unngå. Vi vil fortelle deg hvordan du behandler en brokk og hvordan du kan unngå at den kommer igjen i fremtiden. For å holde smerten din under kontroll, start med trinn 1.

Trinn

Del 1 av 2: Behandling av brokk

1 Bruk kaldt for å lindre smerter. En ispose vil lindre brokksmerter.Imidlertid, ikke press for hardt! Trykk kan gjøre enda mer vondt. Bare pakk isen i et håndkle og påfør den på det ømme stedet i 10-15 minutter. Fjern deretter isen; når stedet for kompressen varmes opp, gjenta prosedyren om nødvendig.
- Forkjølelse kan også bidra til å lindre hevelse. Imidlertid krever alvorlig ødem øyeblikkelig legehjelp.
2 Prøv å unngå å løfte vekter. Det er mange jobber og husarbeid som krever mye muskelinnsats. Du bør unngå alt, det være seg å flytte møbler, bygge konstruksjon eller hente barn.
- Du risikerer å få en forverring av brokk med overdreven muskelspenning, spesielt der du har svake muskler.
3 Unngå mat som du tror kan gjøre situasjonen verre. Du bør unngå å spise mat som kan forårsake oppblåsthet eller ubehag i magen, selv minimal. All mat som forårsaker det minste angrepet av halsbrann, fordøyelsesbesvær eller kvalme bør fjernes fra dietten.
- Eksempler på matvarer som bør unngås er alkoholholdige drikker, koffeinholdige drikker, sjokolade, tomater, fet og krydret mat og mat og drikke som inneholder mye syre (for eksempel sitroner, appelsiner eller jordbær).
4 Ta opp yoga. Yoga er en av de beste måtene å forbedre tilstanden din for brokk. Her er en enkel øvelse: sug i magen, hold den i denne posisjonen i 3 sekunder, og slapp deretter sakte av. Gjenta 10 ganger. Du kan gjøre denne øvelsen hver time hele dagen. Etter å ha spist, må du ta en to timers pause.
- Når du er vant til denne øvelsen, kan du forlenge tiden og holde magen sugd inn i 5 eller 7 sekunder.
5 Vær oppmerksom på brokkbånd og belter. De brukes til å holde brokk på plass ved å legge press på området. Bruk en bandasje for å forhindre at brokkene forstørres eller klemmes.
- Bandasje er bare et midlertidig tiltak som brukes før operasjonen... Det anbefales ikke å ha bandasjen på lenge, ettersom konstant trykk kan svekke vevet.
- Over tid kan bruk av bandasje hjelpe til med å helbrede en reparabel brokk.
6 Vurder åpen kirurgi. Det utføres under generell anestesi. Kirurgen gjør et snitt nær bulen som har dannet seg under huden. Organet som har kommet ut i form av brokk går tilbake til sin normale posisjon. Etter det blir muskelvevet sydd igjen. I utgangspunktet er dette en relativt enkel operasjon.
- I andre tilfeller installeres en "lapp" av biomateriale over bukveggdefekten. Etter hvert vil materialet vokse sammen med kroppens vev og styrke stedet der brokk var.
7 Vurder laparoskopi. Laparoskopi er en mer skånsom kirurgisk teknikk. Det er ikke så traumatisk som det mangler et snitt; følgelig er utvinningstiden etter en slik operasjon kortere. Slik fungerer det:
- Et kamera settes inn i bukhulen. To til fire punkteringer gjøres i bukveggen for å gi tilgang til kirurgiske instrumenter og et laparoskop (videokamera).
- For å skape et operativt rom er bukhulen oppblåst med karbondioksid. Kirurgen ser hele operasjonsforløpet på skjermen.
- Ved hjelp av spesialverktøy vil legen rette opp brokk.
- Når brokk er plassert på nytt, frigjøres gass fra bukhulen og punkteringene sys.

Del 2 av 2: Forebygging av fremtidige komplikasjoner

1 Unngå muskelspenninger. Det anbefales ikke for noen, spesielt eldre. Musklene deres er allerede svekket, så de trenger ikke å legge ned mye arbeid. Dette gjelder alt fra løfting av vekter til anstrengelse mens du har avføring. Slik innsats påvirker ikke bare musklene, men også noen organer.
- For å unngå stress under tarmbevegelser, prøv å ha vanlige avføring, drikk rikelig med vann, og eldre mennesker foretrekker myk mat og unngår mat som kan forårsake forstoppelse.
2 Slutt å røyke. Røyking kan irritere fordøyelsessystemet og derved forverre komplikasjonene. Det anbefales å slutte å røyke, ettersom røyking forårsaker lungeproblemer og kronisk hoste. Når du hoster slik, strammer lungene opp - og hvis du har brokk, er det viktig å holde musklene spente.
- En kronisk røykerhoste er en progressiv hoste som aldri forsvinner. Resultatet er spenning i veggene i bukhulen eller membranen. Hvis du har det, se legen din for riktig behandling for å forhindre komplikasjoner som brokk.
3 Gå ned i overvekt. Fedme kan forårsake brokk - når magemusklene svekkes som følge av fedme, er det vanskelig for dem å holde på organer og vev. For å redusere risikoen for denne sykdommen (og mange, mange andre), start et vekttapsprogram umiddelbart. Selv fem kilo tapt vil spille en stor rolle!
- Fedme er en av faktorene i mange sykdommer og lidelser i kroppen. Hvis å minimere risikoen for brokk ikke er nok incitament til å iverksette tiltak, bør du vurdere å gå ned i vekt for å leve lenger, redusere risikoen for hjerteinfarkt og diabetes, og ganske enkelt redusere belastningen på muskler og ledd.
4 Spis sunn mat. En diett rik på fiber fremmer normal peristaltikk ved å forhindre overdreven spenning i magen. Spis mer frukt, grønnsaker og fullkorn, og drikk nok væske for å unngå forstoppelse.
- Bringebær, pærer, epler, erter, bønner, artisjokker, brokkoli, linser og nøtter inneholder mye fiber.
- Du kan også ta et fiberrik produkt for å gjøre avføringen lettere (for eksempel Metamucil). Bare rør en eller to spiseskjeer av preparatet i vann.
5 Prøv å endre din daglige livsstil. Hvis din hobby eller yrke innebærer løfting av vekter eller annen muskelspenning, anbefales det at du endrer dette om mulig. Det samme gjelder for langvarig stående. Du må føre en ganske mobil livsstil, men uten unødvendig belastning på rygg, mage og benmuskler.