Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Identifisering av hemorroider under graviditet
• Del 2 av 3: Behandling av hemorroider under graviditet
• Del 3 av 3: Forebygging av hemorroider under graviditet
• Tips
• Advarsler

Hemorroider er en av de mest ubehagelige bivirkningene av graviditet. Og enda verre - det er ikke vanlig å klage på ham, i motsetning til kvalme og hovne ben! Heldigvis er det flere enkle og effektive måter å behandle hemorroider på, og i første omgang forhindre at de oppstår. Bare begynn på trinn 1 nedenfor for å finne ut hvordan du gjør det.

Trinn

Del 1 av 3: Identifisering av hemorroider under graviditet

1. 1 Finn ut symptomene på hemorroider. Hemorroider er hovne blodårer i endetarmen som forårsaker ubehag eller smerte. Hvis du er modig nok til å ta risikoen for å se på den, vil du se at den ser ut som en drue haug eller små kuler som stikker opp fra anusen. Hemorroider dannes vanligvis i første trimester av svangerskapet eller etter fødselen av en baby. Symptomene inkluderer:
   • Anal kløe.
   • Anal smerte, spesielt når du sitter.
   • Lysrødt blod i avføringen.
   • Smerter under avføring, veldig smertefulle støt i anus.
2. 2 Finn ut årsakene til hemorroider under graviditet. Hemorroider er forårsaket av høyt blodtrykk i venene i den nedre delen av kroppen. For mye trykk i disse venene kan føre til at blodårene hovner opp eller utvides, noe som manifesterer seg som hemorroider. Gravide kvinner er mer sannsynlig å utvikle hemorroider av en rekke årsaker:
   • Etter hvert som graviditeten utvikler seg, legger den voksende livmoren mer og mer press på bekkenårene og den dårligere vena cava (den store venen som mottar blod fra underkroppen). Blodstrømmen fra disse årene senkes, noe som fører til økt trykk og derfor hemorroider.
   • Gravide kvinner har en tendens til å oppleve forstoppelse.Når du anstrenger deg for å ha en kraftig avføring, legger du for høyt trykk på endetarmen. Dette kan føre til dannelse av hemorroider eller forverre eksisterende.
   • Gravide kvinner frigjør også økte nivåer av et hormon kjent som progesteron. Dette hormonet får veggene i blodårene til å frigjøre spenning, noe som får dem til å hovne opp, noe som resulterer i hemorroider. Progesteron påvirker også fordøyelsessystemet, noe som igjen fører til forstoppelse.
3. 3 Se legen din for å bekrefte diagnosen. Hvis du ikke er sikker på om du har hemorroider, eller hvis du er bekymret for hvordan det kan påvirke graviditeten din, bør du oppsøke lege. En lege er i stand til å diagnostisere hemorroider med en enkel rektal undersøkelse.
   • Imidlertid kan andre tester utføres for å utelukke andre diagnoser. Dette inkluderer avføringsanalyse (som indikerer tilstedeværelsen av friskt blod i avføringen), sigmoidoskopi eller anoskopi - begge alternativene inkluderer bruk av en spesiell enhet (anoskop eller sigmoidoskop) for å se etter obstruksjoner eller ondartede neoplasmer som kan etterligne tegn på hemorroider.

Del 2 av 3: Behandling av hemorroider under graviditet

1. 1 Bruk merkenavn. Det er mange proprietære hemorroide lindringskremer. De hjelper til med å lindre smerter og kløe forårsaket av hemorroider, men de behandler ikke det underliggende problemet.
   • Bruk hemorroide lindringskremer i henhold til pakningsanvisningen. Bruk dem aldri mer enn en uke fordi de kan forverre betennelse.
   • Spør legen din om en anbefaling om den beste kremen. To av de vanligste hemorroide kremene er et kortikosteroid, som bidrar til å redusere betennelse og smerter, og en krem ​​som inneholder lidokain, et bedøvelsesmiddel som hjelper med å dempe smerter.
2. 2 Prøv sitz -bad. Et sitz -badekar er et lite plastbasseng som du kan trekke i vann og feste til toalettplassen din.
   • Dette lar deg senke analområdet i varmt vann for å lindre smerter eller ubehag forårsaket av hemorroider. Sitt i badekaret i 10-15 minutter en eller to ganger om dagen.
   • Det samme resultatet kan oppnås mens du sitter i et vanlig badekar fylt med varmt vann. Men mange gravide foretrekker enkelheten og bekvemmeligheten ved et sitzbad.
3. 3 Lindre forstoppelse. Hvis du vil lindre forstoppelse, kan du spørre legen din om resept på myke avføringsmidler.
   • Siden hemorroider er forårsaket av økt trykk på venene nær anus, hjelper et mykende avføringsmiddel til å lindre trykket på disse venene, og reduserer dermed smerter.
   • Bløtgjørende avføringsmidler kommer i form av tabletter, kapsler, væsker eller sirup, som vanligvis tas om natten.
4. 4 Reduser kløe. Kløe kan forverre hemorroider ved bare å irritere hevelsen eller til og med forårsake blødning i området. For å redusere kløe må du:
   • Bruk bomullsklær. Det vil ikke irritere hemorroider for mye, og det vil også la huden din puste, noe som fremskynder helbredelsen.
   • Ikke bruk duftende toalettpapir. Unngå duftende eller farget toalettpapir fordi det inneholder kjemikalier som irriterer hemorroider. Vanlig, hvitt, dobbeltlags papir er best.
   • Oppretthold renheten. Tørk deg grundig etter avføring for å redusere problemer - bare vær forsiktig, for for harde bevegelser øker irritasjonen. Noen kvinner synes det hjelper å fukte toalettpapiret med litt varmt vann. Du kan også kjøpe medisinske våtservietter (som inneholder hemamelis) spesielt for hemorroider.
5. 5 Bruk en ispose. En ispose eller kald kompress påføres direkte på hemorroiden, noe som lindrer ubehag og reduserer hevelse. Påfør en frisk, ren ispose flere ganger om dagen.
6. 6 Ring legen din om nødvendig. Se legen din hvis hjemmebehandling ikke forbedrer tilstanden din. Svimmelhet og kontinuerlig blødning er tegn på blodtap. Få hjelp umiddelbart.

Del 3 av 3: Forebygging av hemorroider under graviditet

1. 1 Forhindre forstoppelse. Forstoppelse er den aller første synderen i hemorroider. Derfor, ved å unngå forstoppelse, kan du redusere sannsynligheten for at det dannes hemorroider. For å unngå forstoppelse må du:
   • Drikk rikelig med væske. Prøv å drikke minst åtte glass vann om dagen, i tillegg til sunne urtete, juice og smoothies
   • Spis mer frukt, grønnsaker og fullkorn med fiber. I følge http: MedicineNet inkluderer de fem beste matvarene for å redusere forstoppelse svisker, bønner, kiwi, rugbrød og pærer.
   • Blant annet kan forstoppelse reduseres ved å spise sjokolade, meieriprodukter, bananer, rødt kjøtt og koffein.
2. 2 Ikke belast deg selv når du skal på do. Stress kan føre til utvikling av hemorroider, så prøv å ikke gjøre dette hvis det er mulig.
   • Hvis du har problemer med å gjøre avføring enkelt, gå ut av toalettet og prøv igjen senere.
   • På den annen side, hvis du virkelig trenger å gå på toalettet, ikke vent med å lette avføringen, da det også kan være stressende å holde på avføringen.
3. 3 Prøv å ikke sitte eller stå i lange perioder. Både sittende og stående presser de nedre venene, så prøv å ikke gjøre det ene eller det andre på lang tid.
   • Hvis du jobber sittende, ta jevnlige pauser - stå opp og gå. Hvis du står opp, gjør det motsatte.
   • Mens du ser på TV, leser eller sover, ligg på venstre side fordi dette lar deg øke blodstrømmen i den nedre halvdelen av kroppen.
4. 4 Gjør Kegel -øvelser. Kegel -øvelser (som er designet for å styrke bekkenbunnsmusklene) bidrar også til å øke blodstrømmen til endetarmen og styrke musklene rundt anus, noe som forhindrer at det dannes hemorroider.

Tips

• Husk at hemoroider er forårsaket av stress, som igjen er forårsaket av dehydrering. Under graviditet og etter fødsel er væsken du drikker avgjørende for fuktighetsnivået fordi kroppen din trenger en blanding av vitaminer og mineraler i væsker for å holde seg hydrert. Appelsinjuice, sitronade og kokosnøttvann (selges i delen naturlig mat i en dagligvarebutikk) er de beste væskene. Hvis du ikke får tak i disse drikkene, tilsett en sprøyte med sitron eller limejuice i vannet. Gå andre juicer. Bruk bare Gatorade som en siste utvei, da den mangler riktig elektrolytt for gravide og inneholder mye sukker.
• Hvis du fortsatt har mye ubehag mens du gjør det daglige programmet ditt konsekvent i en uke, kan du prøve å dynke bomullsputer i kjølt trollhassel (tilgjengelig som en astringent på apotek) og bruke det i 5 minutter om gangen etter hver avføring, når det er tørt ... Det er også markedsført som Tucks, men mye billigere. Gjenta deretter trinnene ovenfor.

Advarsler

• Se legen din hvis det ikke er noen forbedring etter å ha fulgt alle metodene ovenfor i en uke. Hemorroider kan trenge mer intensiv behandling, for eksempel stikkpiller, men bare en lege kan foreskrive den beste behandlingen under graviditet.
• Som alltid, ta kontakt med legen din hvis du har noen negative reaksjoner på noen av disse trinnene.