Hvordan ri på skateboard

Video: HOW TO TEACH A KID TO SKATEBOARD!

Innhold

Trinn
Metode 1 av 4: Komme i gang
Metode 2 av 4: Mestring av det grunnleggende
Metode 3 av 4: Utforske en alliert
Metode 4 av 4: Lære andre teknikker
Tips
Advarsler
Kilder og sitater

Skateboarding er en av de mest populære og ikoniske gatesportene. Enten du vil lære det grunnleggende om ridning eller sparke som en proff, er det du trenger å vite for å komme i gang. Fra det øyeblikket du kjøper ditt første skateboard til å gjøre en ollie, kan du lære å sykle på fortau.

Trinn

Metode 1 av 4: Komme i gang

1 Finn et brett som passer dine interesser. Skateboards kan være billige eller dyre, og finnes i alle slags størrelser og stiler. De to hovedtypene er vanlige klassiske skateboards og longboards. Sjekk din lokale skøytebutikk eller nettside for å finne den rette for deg.
- Klassiske skateboards har buet nese og hale (foran og bak) og har en konkav eller bøyning som er praktisk for å utføre triks. De kommer i en rekke størrelser, de fleste ca 80 cm lange og 20 cm brede. Dette er brett for de som vil sykle i skateparker eller ute og gjøre triks til slutt.
- Longboards eller cruisere har et langt og flatt dekk. Brettene varierer i lengde, men kan være dobbelt så lange som klassiske skateboards, noe som gjør dem mer stabile og egnet for nybegynnere. Det er nesten umulig å gjøre triks på det, men hvis du bare vil sykle eller gå ned bakkene, så er dette et godt valg.
- En nybegynner skateboard koster mellom $ 50 og $ 150. Be om riktig fjæring og hjul for deg rett i butikken.Husk, ALDRI kjøpe et skateboard fra Walmart eller Toys R Us. Det vil raskt mislykkes, og det er vanskelig å lære av det. Gå til en spesialskøytebutikk.
2 Finn riktig fottøy. Skateboarding sko selges vanligvis under merker som Vans, Airwalk eller Etnies. Den har faste kanter og en flat såle, perfekt for å holde brettet. Selv om du kan bruke vanlige joggesko til dette formålet, vil spesielle sko være mye mer behagelige.
- Tren aldri med sandaler eller flip-flops. Foten skal bevege seg lett og du skal være komfortabel i skoen. Ellers kan du lett skade foten eller falle.
3 Bruk tilstrekkelig beskyttelse. Når du først begynner på skateboard, faller du. Sannsynligvis mange ganger. Vurder å kjøpe hjelm, knebeskyttere og albuebeskyttere som vil beskytte deg mot fall og kollisjoner. Dette er spesielt viktig for nybegynnere. I noen stater, som California, er skatere pålagt å bruke vernehjelm når de sykler på gaten.
- Sørg for at hjelmen sitter godt. Før du går til butikken, måler du omkretsen av hodet ditt rundt øyenbrynene. Kjøp en hjelm som sitter godt på deg.
- Det er ikke noe galt med beskyttelse. Det er viktig å beskytte deg mot hodeskader.
4 Finn et bra treningssted. Et gulv, betongoppkjørselen eller parkeringsplassen er et godt sted å starte. Pass på at det ikke er sprekker, steiner eller hull i banen. Du kan falle ved å snuble over en liten rullestein, spesielt hvis det er harde hjul på brettet.
- Skateparken passer for de som har fått litt erfaring. Hvis du mens du står på brettet fremdeles prøver å opprettholde balansen, kan parken være irrelevant for deg. Og hvis det er en slik plattform i nærheten, så se først på de andre skateboarderne, men hold deg utenfor den.
5 Vurder å la noen mer erfarne gi deg noen leksjoner. Sjansen er stor for at faren din ikke kan "skyve den", så spør noen om du kan se ham. Ta med noen nybegynnere og diskuter hvor flink han er. Og nå har du en lærer.
- Trening uten venner kan miste essensen av skateboard. Hvis du har flere venner som er skateboardere, kan du lære av deres erfaring. Læreferdigheter fra folk du kjenner vil være mye bedre enn en-til-en-studier eller leksjoner fra internett.

Metode 2 av 4: Mestring av det grunnleggende

1 Velg riktig holdning. Legg brettet på en flat overflate og lær å plassere føttene riktig, prøv å ikke miste balansen. Plasser føttene på dekk, sving ut i en liten vinkel, omtrent på nivået med hengeboltene.
- Den "vanlige" benposisjonen er når venstre ben er foran og høyre ben er bak. Dette betyr vanligvis at høyre fot vil jogge.
- Stilling "tøff" - høyre ben foran og venstre ben bak. Dette betyr at du vil bruke venstre fot for å skyve av.
- Vipp litt frem og tilbake for å forstå hvordan hjulene beveger seg og hvordan du påvirker dem. Gjør det behagelig for deg.
2 Prøv å skyve av litt og sett foten tilbake til dekk. Brett ut den fremre foten slik at den sitter langs brettet, ikke på tvers. Bruk det andre beinet til å skyve litt av, først skal bevegelsen gå veldig sakte. Hvis bevegelsen er rolig, vil det ikke skje noe ubehagelig.
- Etter at du har fått litt fart, kan du prøve å plassere bakfoten på overflaten av skøyten like foran halebøyningen i selen. Hold balansen og beveg deg.
- "Mongo" -posisjonen betyr at du er mer komfortabel med å bruke forfoten til å skyve og lene deg på ryggen. Noen mennesker tror at denne stillingen er tillatt, men det vil skape noen vanskeligheter i fremtiden, dessuten vil det vanskelig overføre foten til forsiden av brettet. Hvis du finner ut at du bruker "mongo" -teknikken, kan du prøve å bytte fra "vanlig" til "fjollete" eller omvendt.
3 Når farten minker, prøv å skyve av igjen. Fortsett å trene med små støt og vri føttene til du mister farten. Legg deretter det fremre benet rett, skyv det av og fortsett å snu med føttene. Jo mer du trener, jo mer behagelig vil det være for deg å kontrollere skøyta.
- Prøv å få fart litt. Som med sykkelen synes noen skateboardere det mye lettere å bli på brettet hvis du beveger deg litt fortere.
- Hvis ristingen begynner, kan fjæringen strammes. Dette vil gjøre svinger vanskeligere, men du kan øve deg med de stramme suspensjonene til rystelsen i fart er ukontrollerbar. Vanligvis hjelper overføringen av tyngdepunktet til fronten i dette tilfellet.
4 Bøy knærne og skift vekten din for å rotere. Etter at du har mestret ferdighetene med akselerasjon og balanse på dekk, kan du prøve å snu og bære vekten. Beveg deg på litt bøyde ben, og hold massesenteret nærmere bakken. Flytt deretter vekten din fremover for å svinge litt til høyre (hvis stillingen er "vanlig") og vri føttene for å svinge til venstre.
- Avhengig av tettheten i selene dine, trenger du bare å endre vekten litt eller prøve hardt. Du kan løsne opphengene med den store bolten i midten (løsne til venstre, stram til høyre). Dette skaper mer eller mindre press på navet, noe som gjør det lettere eller vanskeligere å svinge.
- Hvis du opplever balanseproblemer eller faller mens du svinger, må du flytte overkroppsvekten i motsatt retning. Det viktigste er at føttene dine roterer og hjulene roterer.
5 For å stoppe, senk foten til bakken. For å stoppe etter å ha bremset ned en stund, kan du ganske enkelt senke joggefoten til bakken og fullføre stoppet. Gjør det imidlertid ikke brått i høy hastighet. Start med en lett berøring, og øk deretter motstanden etter hvert som hastigheten synker. Ledebenet forblir på skateboardet.
- For å stoppe kan du også flytte vekten din på halen og bremse med den. Noen longboards har innebygde plastbremseklaffer langs baksiden av dekket, og noen ikke. Dette er vanligvis vanskeligere å gjøre og sletter også baksiden av dekket. En alternativ måte ville være å la tåen på skoen ligge på brettet og gni den med skoen. I stedet for en hale, vil hælen gni seg på bakken.
6 Prøv å endre beina. Når du føler deg komfortabel med å ri, kan du prøve å snu torsoen slik at det bakre beinet blir et skyveben og omvendt. Hvis du vil være en virkelig god skøyteløper, må du være like komfortabel å kjøre i begge retninger, for eksempel for å utføre et triks. Dette vil komme godt med når du jobber med halvrøret eller på en rekke andre øvelser.
7 Lær å falle skikkelig. Alle skatere faller ofte først. Det er en del av sporten. Derfor er det viktig å alltid være i verneutstyr og lære å falle riktig. For å unngå alvorlig skade - men ikke lette skader og blåmerker, som er et must for en skateboarder - er det noen få ting du kan lære for å holde deg trygg.
- Ta ut armene, men hold dem tett. Hvis du faller hardt, er risikoen for alvorlig skade på håndleddet eller ankelen større enn når du bruker hendene, og dermed mykner du fallet.
- Tumles hver gang du faller. Du kan få riper, men dette er små ting sammenlignet med å falle flatt.
- Hvis noe går galt - "katapult". Hvis du beveger deg for fort for å kontrollere skateboardet, hopper du bare av dekk til føttene eller faller ned i gresset. Du bør ikke være på et brett du har mistet kontrollen over.
8 Se hvordan mer erfarne skatere utfører triks og triks. Finn et selskap du kan øve med. Dette vil hjelpe deg å lære nye teknikker og introdusere nye erfaringsnivåer. Hvis du ikke kjenner noen, er det bare å starte en samtale med gutta som trener på samme sted.Mange mennesker er vennlige og hjelpsomme. Eksperimenter, gjør en høyere ollie, les om hvordan du gjør et nytt triks, hva du vil. Her fungerer læreren mer som en venn enn en instruktør, del dine erfaringer med hverandre og med alle som måtte trenge det.
- Du kan se videoen i sakte film for hint om hvilke bevegelser du skal gjøre, vær spesielt oppmerksom på føttene. Burst -bilder er en annen måte å mestre bevegelse på.
- Jo mer du trener, jo bedre vil du gjøre. Ikke bli motløs over at du ikke kan gjøre trikset første eller andre gang. Bare jobb og nyt, og til slutt vil du lykkes.

Metode 3 av 4: Utforske en alliert

1 Begynn med å heve fronten ved å trykke på halen med bakfoten. Ollie innebærer å løfte fronten og hele brettet og lande på den. Den første delen av dette trikset er å bevege bakfoten komfortabelt på haleskøyten før du treffer bakken, slik at du kan løfte den opp i luften. Bli vant til denne bevegelsen, den skal være jevn.
- Stå på skateboardet, prøv å flytte tyngdepunktet tilbake ved å løfte nesen og holde balansen i denne posisjonen. Du kan til og med prøve det mens du er på farten.
- Før du prøver ditt første ollie -trekk, kan det være best å starte med en enkel skateboard -holdning med et frontløft. Trinn foten på halen og observer hvor mye kraft du trenger for å bruke denne bevegelsen. Det er også nyttig å løfte skøyta opp i hånden og ta tak i forsiden av skøyta litt uten å rive.
2 Prøv å løfte skøyten fra stedet. Stå på dekk og bøy knærne, forskyv tyngdepunktet ned mot selene. Flytt bakbenet slik at det er på halen. Trekk halen tilbake som du ville gjort med "manuell" bortsett fra at du forblir stasjonær. Konverter den deretter til ollie.
- Ikke gå videre til å utføre i bevegelse ennå. Inntil du kan ollie på plass, er det ganske farlig å gjøre susen på farten. Mest sannsynlig vil du falle.
3 Ta skøyten opp i luften og hopp. For å få skateboardet til å sprette, må du dra den fremre foten litt tilbake og løfte kneet mot brystet mens du trykker bakfoten inn i halen.
- Dette bør gjøres i en rask bevegelse, det vil være vanskelig i begynnelsen. Du må hoppe opp i luften og hoppe ut av skøyten mens bakbenet begynner å presse nedover.
- Du hopper med forfoten litt tidligere enn ryggen. Tenk deg at du løper sidelengs og prøver å hoppe over et hinder. Du må gjøre en lignende bevegelse.
4 Dra det fremre benet fremover for å ta skøyten. Etter at brettet er løftet, beveger du foten fremover for å stille opp og beholde kontrollen over dekkets bakkant. Dette bør gjøres så snart du er i luften.
5 Skyv skøyten ned? justering av bein. Etter at du har planet skateboardet, skyv det ned ved å rette beina og lande det i en kjørestilling. Det er viktig å lande slik at føttene er på boltene og knærne er bøyd, dette vil øke sjansen for ytterligere vellykket bevegelse, bevare dekket, og du vil unngå skade.
- Ikke bekymre deg for tidlig seponering. Hvis dekkoverflaten ikke er planert eller plassert riktig, ikke prøv å lande på den. I stedet, senk deg ned på føttene.
- Faktisk kan det være en god idé å starte ollien med å hoppe av brettet og lande bare på føttene.
6 Prøv å ollie på farten. Etter å ha gjort ollie på plass ti ganger på rad, kan du prøve å gjøre det i bevegelse. Skyv av og beveg deg i moderat hastighet, bøy deretter bena og kast skøyten som du gjorde på stedet.
- Dette er en grunnleggende øvelse som andre lignende teknikker er basert på. For ytterligere lenker til andre triks, sjekk den neste delen.

Metode 4 av 4: Lære andre teknikker

1 Prøv pop shove it. Gjør ollien så høyt som mulig, så så snart du løfter føttene, gjør du et lett trykk med den fremre foten på brettet slik at den snur 180 grader. Du kan bruke en liten "scoop" -bevegelse med bakfoten for å gjøre rotasjonen enklere.
2 Prøv kick-flip. Gjør det samme som for "pop shove it", bare når du skyver brettet, treffer det der det stiger. Prøv noen forskjellige bevegelser til du får den til å rotere. Dette er ikke et lett triks, så jobber hardt og ikke gi opp.
3 Prøv å male. Start med et rekkverk som er rimelig lavt (opptil 30 cm høyt). Det er ikke lett, så prøv øvelsen i etapper.
- Først er det bare å komme nær rekkverket og hoppe på dem med føttene, slik at brettet kan rulle videre.
- Prøv deretter å løfte brettet mens du hopper, og ikke bekymre deg for hvor det vil falle senere. Det viktigste er at føttene er på rekkverket.
- Sørg for at du nærmer deg rekkverket i en liten vinkel, ikke rett. Dette vil redusere risikoen for at fjæringen treffer hjørnet på rekkverket.
- Nå er det på tide å gjøre ting på ordentlig. Utfør et høyt ollie -trekk i rekkverket. Land med føttene på boltene og fortsett å opprettholde balansen.
- Hvis brettet glir vinkelrett på rekkverket, kalles dette et "brett-lysbilde". Hvis bevegelsen er langs rekkverket, vil selen gå i sliping, dette trikset kalles "50-50 grind".
- Når du kommer til enden av rekkverket og fullfører sklien, snu brettet rundt (så det er i riktig posisjon) og legg føttene i boltområdet. Hvis du holder på med "50-50 sliping", løfter du forhjulene litt (med forsiktig trykk på halen) slik at forkant av brettet ikke faller. Alternativet ville være å fullføre ollie.
4 Gå til skateparken og lær hvordan du hopper. Du må være modig, det krever mot å stikke innom, men det er verdt det.
- Start med halen på kanten av halvrøret og foten litt bak boltene, men slik at du kan opprettholde balansen.
- Plasser forfoten bak boltene og gå ned. Ikke nøl, ellers faller du. Tillit og styrke er nødvendig her.
- I dette øyeblikket må du lene deg fremover. Hvis du ikke gjør det, vil brettet gli ut under føttene dine. Skuldrene skal alltid være parallelle med brettet.
- Ikke bekymre deg når du nærmer deg motsatt side, bare hopp av skateboardet helt øverst.
5 Gjør leppeknuten flere ganger. De som gjør det bedre, kan prøve Rock to Fakie, Axle Stall og Nose Stall. Det ser imponerende ut. Triksene er ikke veldig vanskelige å lære hvis du har et par måneders øvelse bak deg. Ta alltid sikkerhetstiltak når du skal til skateparken. Tro meg, det kan være veldig smertefullt.

Tips

Hvis du er nybegynner, ikke forvent at alt skal ordne seg med en gang. Trenger tid.
Fortsett å trene! Aldri gi opp!
Kjøp fottøy av høy kvalitet som beskytter føttene dine ordentlig og gir en god holdning mens du kjører.
Jobb så hardt som mulig, og ikke gi opp på grunn av høsten. Noen faller faktisk ned mye og vil ikke fortsette å øve etter det.
Ikke la telefonen eller andre skjøre gjenstander ligge i lommene.
Hold alltid bena fra hverandre, hvis du trekker dem sammen, mister du balansen.
Når nybegynnere er rundt deg, vær tålmodig med dem.
Balanse i skateboarding er nøkkelen, øv deg på å ri nedover små åser på en fot, eller skift tyngdepunktet fra høyre fot til venstre og omvendt mens du beveger deg.
Når du faller, må du vite hvordan du skal lande. Du kan til og med øve fossen.
Se alltid foran skateboardet for å se hvor du skal.
Aldri gi opp. Hvis du ikke kan, fortsett å trene.
Hvis du ikke kan snu fritt mens du vipper, løsner du bolten i midten av fjæringen.
Bøy alltid litt, slik at vekten din er på forsiden. Ellers kan brettet gli ut under føttene dine.
Bruk verneutstyr, ellers kan du bli skadet.
Gode suspensjoner som Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal og andre gir lettere sving og kontroll. Gode hjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones og andre lar deg raskt plukke opp og opprettholde hastigheten. Et godt dekk som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl eller Chocolate er kjent for den beste kontrollen og påliteligheten.
En lavere passform bidrar til å flytte tyngdepunktet ditt nedover, noe som gjør det lettere for deg å falle.
Bruk behagelige klær som ikke holder deg nede. Det er ikke nødvendig å følge moten, men spesielle sko vil være passende.
Bruk alltid hansker med mindre du vil bli skadet.
Kjør langs de nye gatene, ikke de grove gamle.
Ikke bli flau hvis du faller, dette er normalt. Til og med proffene faller!
Bruk litt tid på skateboardet til å eksperimentere med en holdning, senere vil dette være nyttig for å opprettholde balansen. Du kan bevege føttene og svinge. På denne måten blir du kjent med funksjonene i brettet.
Følg sikkerhetsreglene og trene borte fra barn, dyr og andre gjenstander.
Bruk verneutstyr som hjelm, albuebeskyttere, knebeskyttere, etc.
Bruk alltid hjelm og hansker. Hodet og hendene påvirkes mest.
Hvis du får beskjed om å forlate stedet, så forlat det. Hvis sikkerhetstjenesten eller politiet kommer, kan leksjonen betraktes som over. Gå til et annet sted. Prøv å finne noe tryggere og mer lovlig. En oppkjørsel til garasjen, parkeringsplassen, garasjen, blindveien eller den lokale parken er flott for trening.
Ikke hindre bevegelse av fotgjengere og sjåfører.
Når du lander etter at du har fullført et triks, må du alltid stå i området rundt boltene. Dette vil ikke tillate at brettet går fra deg.
Finn en venn å trene sammen. Hvis noen du kjenner begynte på skateboard på samme måte, gjør det sammen, del din erfaring eller inntrykk. Venner gjør skateboarding enda morsommere - jo flere jo bedre.
Hvis du føler deg usikker når du står på brettet før du utfører et triks, så ikke gjør det. Vær imidlertid oppmerksom på sikkerhetstiltakene når du er klar.
Når du velger en kortstokk, må du huske på hva du vil ha av skateboard. Hvis du vil ha et stabilt brett som er lett å lande på, lett å male eller sykle på, vil en bredde på 20-22 cm gjøre. Hvis du vil gjøre flip-triks, og for å gjøre teknikken enklere for deg med et minimum sett med bevegelser, er et brett med en bredde på 19-20 cm egnet for deg. Men alt avhenger av personlige preferanser, så prøv forskjellige størrelser for å finne den rette.

Advarsler

Når du er frustrert, ikke kast kastet, da det kan forårsake alvorlig skade.
Bruk verneutstyr. Knebeskyttere kan begrense deg, men for en nybegynner er de nødvendige.
Hold alltid øye med omgivelsene.
Det er best å jobbe i grupper og med flere personer. Hvis det skjer noe uventet, vil de hjelpe deg. Og det blir morsommere.
Ikke prøv å gjenta alt etter andre mennesker. Gjør det du er klar for.
Finn gode skateboardsko som er behagelige og vil vare lenge.
"Bruk vernehjelm." Du synes kanskje ikke dette er kult, men det vil holde hodet ditt fra å bli skadet. Skateboarding er morsomt, men vær oppmerksom på skadene som kan oppstå når du arbeider uten hjelm.