Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Måter å raskt lindre tilstanden på
• Metode 2 av 3: Behandling av medisinsk forårsaket ørebelastning
• Metode 3 av 3: Fjerne svovelpropper
• Tips

Øretetthet kan oppstå med en følelse av trykk i ørene, ledsaget av smerter, svimmelhet, støy (ringing) og noe hørselshemming. Denne tilstanden er noen ganger et resultat av forkjølelse, allergi eller bihulebetennelse. Også ørene blir noen ganger blokkerte på grunn av trykkfall under flyturer, dykking eller raske høydeendringer. Heldigvis kan ørepropper vanligvis lindres ved å lindre overdreven trykk i ørene. Hvis dette ikke hjelper, må du håndtere medisinske problemer eller fjerne svovelproppene.

Trinn

Metode 1 av 3: Måter å raskt lindre tilstanden på

1. 1 Svelg for å åpne hørselsrørene. Svelging bruker de samme musklene som styrer de eustachiske rørene, noe som kan hjelpe dem med å åpne. Du vil mest sannsynlig høre noe som et klikk når de åpnes.
   • For å gjøre det lettere for deg å svelge, prøv å suge på slikkepinnen.
   • Hvis du flyr med et lite barn, må du gi ham en smokk eller flaske for å svelge av og til.
2. 2 Gjesp. I likhet med å svelge, involverer gjesping musklene som styrer hørselsrørene. Dette får dem til å åpne seg. Å gjespe er enda mer effektivt enn å svelge, men noen synes det er vanskeligere å bevisst fremkalle det.
   • Hvis du har tette ører på flyet, kan du prøve å gjespe oftere under start og landing.
3. 3 Tygge tyggis. Tyggegummi virker også på musklene og lar øret rør åpne seg. Tygg tannkjøttet til du hører et klikk av de åpnede rørene.
4. 4 Slipp luften sakte gjennom nesen. Pust dypt inn. Lukk munnen og lukk neseborene nesten helt. Pust deretter sakte ut gjennom nesen. Vent på et klikk i ørene, noe som vil indikere et vellykket resultat av prosedyren.
   • Denne teknikken er ikke alltid effektiv. Hvis du har prøvd det en eller to ganger uten hell, er det best å prøve noe annet.
   • Når du flyr, følg trinnene ovenfor under start og landing for å unngå at ørene blir tette.
5. 5 Bruk en neseskive for å fjerne bihulene. Denne enheten kan skylle bihulene og lindre bihule symptomer, inkludert lunger i ørene. Fyll enheten med en spesiell steril løsning eller destillert vann. Vipp hodet 45 ° og ta nesen til enheten til det øvre neseboret. Hell løsningen langsomt i det øvre neseboret, slik at den kan strømme ut av det nedre neseboret.
   • Blås nesen og gjenta deretter på det andre neseboret.
   • Skylling av nesen løser opp slim og skyller det ut sammen med irriterende stoffer som kan ha kommet inn i nesegangene.
   • Følg nøye instruksjonene for neseskylleren du bruker for å unngå at du inhalerer væske ved et uhell.
6. 6 Pust over dampen for å åpne nesegangene. Hell kokende vann i en stor bolle, og legg deretter et håndkle over hodet. Bøy ansiktet ditt over bollen. Begynn å puste sakte gjennom nesen for å hjelpe dampen med å løse opp slimet og få det til å passere. Hvis det kommer slim inn i munnen, spytter du det ut.
   • Prøv å legge te eller urter til vannet for innånding. Avkok av noen urter, for eksempel kamille, har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper, noe som gjør dem til et flott tillegg til dampinnånding.
   • Varme dusjer, badstue eller luftfukter kan også hjelpe.
   • Ikke plasser dampkilden i nærheten av ørene, slik damp noen ganger kan være for mye varmt.
   • Vær forsiktig så du ikke lener deg for lavt over dampen, ellers kan dampen brenne ansiktet ditt.

Metode 2 av 3: Behandling av medisinsk forårsaket ørebelastning

1. 1 Bruk nesedekongestanter mot forkjølelse, allergi og bihulebetennelse. Øretetthet er ofte et resultat av bihulebetennelse, ettersom hørselsrørene går fra baksiden av nesofarynx til mellomøret. Fordi nesedekongestanter kan bidra til å lindre overbelastning, kan de også bidra til å lindre lunger i ørene.
   • Nasal decongestants er tilgjengelig uten resept. Hvis du trenger et bestemt produkt, men du ikke ser det på apoteket, kan du spørre apoteket om det er tilgjengelig.
   • Slutt å bruke decongestants etter tre dager, med mindre legen din råder deg til å fortsette behandlingen.
   • Det er best å sjekke med legen din før du bruker decongestants, spesielt hvis du tar andre medisiner eller har hypertensjon, glaukom eller problemer med prostata. På samme måte bør barn ikke behandles med decongestants uten å konsultere lege.
2. 2 Bruk aktuelle nasale steroider. Nasale steroider kan bidra til å lindre hevelse i nesegangene som forårsaker overbelastning. Dette vil lindre overbelastning i nese og ører.
   • Ikke bruk steroidmedisiner uten først å konsultere legen din.
   • Disse stoffene kan dispenseres over disk eller på resept.
   • De er spesielt nyttige for de med allergi.
3. 3 Ta antihistaminer hvis du har allergi. Hvis allergier blir ubehandlet, kan det oppstå ørepropp, da dette irriterer paranasale bihuler, noe som i utgangspunktet fører til nesestopp. Å ta antihistaminer daglig kan hjelpe til med å håndtere uønskede symptomer. Det finnes en rekke slike reseptfrie produkter, inkludert cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) og fexofenadinhydroklorid (Allegra).
   • Snakk med legen din før du tar antihistaminer eller hvis reseptfrie medisiner ikke fungerer for deg.
   • Når du flyr, kan du ta et antihistamin en time før flyet for å forhindre unødig trykkoppbygging i ørene.
   • Les nøye instruksjonene for stoffet og advarslene i dem før du begynner å ta det.
4. 4 Se legen din for alvorlig og vedvarende ørepine. Selvhjelpsmetodene ovenfor skal gi deg lindring i løpet av timer. Hvis dette ikke skjer, bør du oppsøke lege. Hvis den ikke blir adressert, kan ørepropper føre til hørselshemming. I tillegg kan smittsom betennelse utvikle seg.
   • Se lege umiddelbart hvis du får feber eller utslipp fra ørene.
   • Ta alle medisiner som er foreskrevet av legen din, spesielt antibiotika. Ellers kan symptomene gjenta seg.
   • Legen din kan foreskrive smertelindrende øredråper for deg.
5. 5 Hvis ørene ofte er tette, må du be legen din om å lufte hørselsrørene. Legen din kan plassere spesielle rør i ørene for å tappe væske fra øregangene og lindre overtrykk i ørene. Denne prosedyren utføres vanligvis når ørene ofte er blokkert.
   • Oftest gjøres denne prosedyren for barn som ofte lider av ørebetennelse. Dette reduserer forekomsten av infeksjoner og fremmer en behagelig restitusjon for barnet.

Metode 3 av 3: Fjerne svovelpropper

1. 1 Vipp hodet til siden. Problemøret skal være øverst, og det andre nederst. Det vil være mer behagelig for deg å legge deg ned eller bruke en pute under hodet.
2. 2 Legg 2-3 dråper vann, saltvann eller hydrogenperoksid i øret. Det er best å bruke en dråpe for å unngå å miste mer væske ved et uhell enn nødvendig. Det spiller ingen rolle hvilket middel du velger, da de alle er effektive. Saltvann og peroksid er imidlertid sterile, så det er mindre sannsynlig at de provoserer en smittsom betennelse hvis de henger et sted i øret.
   • Ikke injiser væske i øret hvis du kan ha ørebetennelse eller skadet trommehinne.
3. 3 Vent minst et minutt til væsken renner inn i øret og løser opp voksen. Ett minutt vil være nok for dette.
   • Ikke vent mer enn noen få minutter, da væsken kan sive for dypt inn i øret.
4. 4 Vipp hodet til den andre siden for å la den oppløste voksen renne ut. Oppløst voks vil renne ut av øret på grunn av tyngdekraften. Du kan legge et håndkle under øret for å fange dråper.
   • Hvis du ligger, bare rull over til den andre siden.
   • Alternativt kan du bruke en gummipære til å suge opp det oppløste svovelet.
5. 5 Se legen din hvis trinnene ovenfor ikke lindrer øregangen. Lor vil undersøke ørene dine for å sikre at svovelproppen er problemet. Om nødvendig kan han bruke mer effektive metoder for å fjerne plugger.
   • Hvis du prøvde å fjerne svovelpropper med bomullspinner, kan du ved et uhell kondensere voksen. Legen vil også hjelpe deg i dette tilfellet.

Tips

• Ikke behandle barn med reseptfrie legemidler uten først å konsultere lege. Betennelse i ørene er ganske vanlig hos barn, og hvis symptomer oppstår, bør du oppsøke lege, da det kan være nødvendig med mer alvorlige behandlinger.
• Ikke ta antihistaminer eller decongestants i mer enn en uke uten anbefaling fra lege.
• Ikke fly eller dykk hvis du har forkjølelse eller bihulebetennelse.
• Bruk ørepropper med lydfiltre mens du flyr for å unngå ørebelastning.