Innhold

• Trinn

I baseball er et synkerkast et kast der ballen faller så snart den når basen, og forhindrer røren i å spille fullt ut. Under dette kastet faller ballen skarpere enn en vanlig rask ball, men samtidig beveger den seg ikke mindre raskt. Derfor fungerer dette kastet som et flott tillegg til det dyktige pitcher -repertoaret. For å kaste skal fingrene holde ballen parallelt med sømmene på ballen og tommelen skal være på bunnen. Du må prøve litt forskjellige fingerposisjoner for å finne den som gir deg den beste kastestien.

Trinn

1. 1 Legg fingrene parallelt med sømmene på ballen. Roter ballen slik at pekefingeren og langfingrene er parallelle med sømmene der de løper nærmest hverandre. Fingrene dine skal ligge rett over sømmene, parallelt med dem. Ringfingeren og lillefingeren skal bøyes ned.
   • Prøv et annet grep. I stedet for å plassere fingrene på sømmene der de er tett sammen, flytter du fingrene høyere opp til den hesteskoformede delen av sømmen. For noen mugger er dette grepet mer behagelig.
2. 2 Legg tommelen under ballen. Tommelen skal støtte undersiden av ballen på et glatt, sømløst område av ballen. Du bør vikle siden av tommelen rundt ballen for å unngå at den dukker ut av hånden din.
3. 3 Klem ballen. For et sikrere grep, bør fingertuppene være innad nær sømlinjen. Tommelen skal trykke bunnen av ballen godt mot spissene på de andre fingrene.
4. 4 Start ballen. Under kastet skal langfingeren være rettet mot spissen. Når den kastes, vil tommelen fortsette å presse ballen litt. Å slippe ballen er det samme som å slippe en hurtigkule med fire sømmer og det motsatte av en vridd ball.
5. 5 Tren ballkontroll. Sinker er noe vanskeligere å mestre enn en rask firesømskule. Å slippe ballen fra en dobbeltsøm gir ballen mer dynamikk enn ellers. I tillegg er grepet litt løsere enn et standard hurtigkast.
   • Av denne grunn er det viktig å øve sinker serve til du har mestret alle nyansene, og først da bør du begynne å bruke den i spillet.
6. 6 Forstå hva sparkeren ser foran deg. Sinker er lettere å følge med øynene, da det ser ut som et perfekt dobbeltsømmeskudd mot basen. I motsetning til en vridd ball er det ikke så vanskelig å holde styr på, noe som ofte gjør at røren får god øyekontakt med ballen.På grunn av ballens skarpe fall glir flaggermusen ofte av eller savner ballen uten å få full kontakt.