Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Nøkkelen til ekte skjønnhet er å vite at du allerede er vakker. Men noen ganger er det vanskelig å innrømme sjarmen din når du bare ikke føler deg pen. Her er noen ting du kan gjøre for å minne deg selv på at du er ganske attraktiv. Og husk, hver person er vakker på sin egen måte.

Trinn

1. 1 Se på deg selv i speilet, se på de rundt deg. Du er ikke som dem, de er ikke som deg. Du er unik. Det er ingen mennesker på jorden som vil være din eksakte kopi (hvis du har en tvilling, så er personlighetene dine fortsatt ikke helt like). Si høyt om deg selv: "Jeg er ikke som de andre, derfor er jeg vakker."
2. 2 Slipp alle tanker og ideer som lover deg "skjønnhet", og sikte heller på en sunn livsstil. Klipp håret hvis det får det til å se sunnere ut, gå ned eller gå opp i vekt, hvis det gjør deg sunnere, bruk hjemmelagde hudkremer og tonere for å holde huden din frisk. Spis også sunn mat, noe som vil gjøre deg mer attraktiv.
3. 3 Gå inn for sport! Forskning viser at trening kan fremme god mental helse, noe som igjen forhindrer symptomer på depresjon og angst. Samlet sett får sport deg til å føle deg bedre og gir deg også mer energi.
4. 4 Smil! Selv om du ikke har det gøy. Det vil få deg til å se og føle deg mye lykkeligere!
5. 5 Gjør det du gjør godt. For eksempel, hvis russisk er din sterke side, kan du skrive et essay, eller hvis du er en strålende idrettsutøver, delta i konkurranser. Hvis du er god i matte, finn utfordrende problemer for deg selv og gjør dem hver dag. Alt dette vil hjelpe deg til å føle deg lykkelig, og lykke gjør oss bare vakrere!
6. 6 Start dagen med å se deg i speilet og fortelle deg selv hvor vakker du er. Dette høres kanskje egoistisk ut, men det vil hjelpe deg til å føle deg mer attraktiv.
7. 7 Skjem deg selv bort! Kjøp en cocktail, gå en tur i skogen, se en film hjemme med venner, eller les en ny bok. Gjør noe som ikke er relatert til tanker om utseendet ditt.
8. 8 Godta andre som de er. Tross alt, selv om noen skiller seg fra andre i fysikk eller hudfarge, betyr det ikke at han ikke fortjener respekt. Gi menneskene rundt deg grunner til å synes de er vakre. Hvis du gjør dette for andre, vil det få deg til å føle deg bra, og du vil forstå at skjønnhet er overalt - rundt deg og i deg.
9. 9 Behandle andre godt. Det vil gjøre dagen deres flott! For når en vakker person begynner å være frekk og ydmyke andre, så er skjønnheten hans verdiløs.
10. 10 Gjør alt rundt deg vakkert. Dekorer for eksempel rommet ditt med vakre kranser eller positive bilder fra blader! Eller du kan henge kjøleskapsmagneter, kjøpe et fint speil eller et fint gardin eller teppe til badet ditt.
11. 11 Alt i livet er direkte avhengig av deg selv. Hvis du vil være vakker, leve et vakkert, morsomt liv fullt av positive følelser, så blir det slik. Det krever bare en liten innsats.

Tips

• Omgiv deg med mennesker som får deg til å føle deg bra.
• Aldri sammenligne deg selv med andre.
• Smil og stå rett når du ser deg i speilet.
• Minn deg selv på hver dag at du er vakker.
• Noen ganger ser du kanskje ikke i speilet det du vil se. Til tider som dette må du fokusere på den vakreste delen av ansiktet ditt. Kanskje du har en pen nese, uttrykksfulle øyne, forførende lepper, sunn hud, hvite tenner ... (Og husk at du er vakker uansett.)
• Hvis det virker for deg at representantene for det motsatte kjønn ikke tar hensyn til deg, betyr det ikke at du ikke er vakker.
• Bruk klær som passer. For små eller for store klær får deg aldri til å føle deg komfortabel.
• Ikke vær redd for å se deg i speilet så mye du vil.
• Stå vendt mot mengden, stå ut på en eller annen måte, lage litt støy, snakk om viktige ting, og alle øyne vil bli rettet mot deg. Du vil aldri vite hva andre vil synes, men kanskje vil noen si til en venn i øret hans: "For en fantastisk, modig person hun er."
• Ikke tro at du er bedre enn andre. Men ikke tro at andre er bedre enn deg.
• Vær nyttig for de rundt deg.
• Se på deg selv som en vinner av skjønnhetskonkurransen.

Advarsler

• Ikke prøv å gå ned i vekt ved å slutte å spise helt. Hvis du vil gå ned i vekt, gjør det på en sunnere måte, for eksempel med trening og riktig ernæring. Og husk, å være tynn gjør ikke en person mer attraktiv, men får ham bare til å se syk ut.
• Jenter fra blader og TV -programmer burde ikke være avgudene dine. De som ofte vises der, har ofte en unaturlig form for skjønnhet, pluss at profesjonelle makeupartister jobber med dem.