Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Å bli realist er en delikat, men samtidig vanskelig oppgave som krever mye tålmodighet. Les artikkelen vår og finn ut hvordan du kommer ned fra himmelen til jorden.

Trinn

1. 1 Av hvilken grunn vil du bli realistisk? Hvis du tror at å bli en realist, vil du trives, bli kjent med verden rundt deg og begynne å utvikle deg som person, du er mest sannsynlig på rett spor.
2. 2 Slappe av! Start nå: Slapp av skuldrene og nakken.
3. 3 Observer din følelsesmessige tilstand. Hvordan føler du deg? Bra eller dårlig?
4. 4 Ikke glem menneskene rundt deg, deres følelser og handlinger. Det krever øvelse.
5. 5 Forbedre ferdighetene dine til noe, selv om det er for vanskelig. Dermed vil du finne fred og åpenhet for verden.
6. 6 Ikke drøm om ditt ideelle liv eller situasjon. Enten godta livet som det er, eller om mulig gjøre en drøm til virkelighet.
7. 7 Ikke tro at du er sentrum av universet. Ikke håp at du kan komme overens med alle, eller at alt blir som du vil.
8. 8 Behandle mennesker med hele menneskeheten. Hvis du forstår dette konseptet, vil det være mye lettere for deg å bli realistisk. Hvis vi prioriterer den menneskelige personligheten, og ikke karakteren, indikerer dette en skjevhet i tankegangen vår. Sannheten er at vi alle er mennesker, så det er ikke nødvendig å føle seg overlegen eller underlegen noen.
9. 9 Ikke fokuser på de små tingene. Prøv å se det store bildet i stedet for å dramatisere små slagsmål eller situasjoner.
10. 10 Når du føler at hjertet ditt er knust, tenk bare på hvordan du vil håndtere denne situasjonen i fremtiden. Mest sannsynlig vil du ikke bry deg, så hvorfor knuse ditt stakkars hjerte nå?
11. 11 Ro ned. Tenk deg om før du sier noe. Endre tempo og gå med strømmen.
12. 12 Lytt til folk. Aldri snu ryggen til folk eller avbryt dem når de snakker om noe. Noen mennesker er veldig fornærmet.

Tips

• Sitt og lytt til musikk. Musikk er beroligende.
• Lær å spille et musikkinstrument. Så du vil kunne uttrykke tankene og følelsene dine på en vakker måte.
• En god psykolog kan hjelpe deg med å bli realistisk.

Advarsler

• Ikke ta avstand fra andre mennesker. Prøv alltid å holde kontakten med andre.