Innhold

• Trinn
• Del 1 av 4: Forebygging av herpes
• Del 2 av 4: Bruk av medisiner
• Del 3 av 4: Bruke folkemedisiner
• Del 4 av 4: Årsaker til herpes
• Tips
• Advarsler

Herpes, eller "kaldt", er et ubehagelig fenomen. Det kan være smertefullt, kløende og vanskelig. Dette er det siste jeg vil møte. Heldigvis forteller denne artikkelen deg hvordan du skal håndtere herpes hvis den vises. Enda bedre: her er måtene å håndtere herpes og hvordan du kan forhindre at det oppstår.

Trinn

Del 1 av 4: Forebygging av herpes

1. 1 Unngå det som forårsaker forkjølelsessår. Det er et mylder av ting som forårsaker forkjølelsessår, så det er best å være ekstremt årvåken i den kalde årstiden. Selv stress og ikke nok søvn kan forårsake forkjølelsessår, så prøv å få nok søvn.
   • Hvis du får forkjølelse, influensa eller feber, øker risikoen for å få forkjølelsessår fordi immunsystemet er svekket. Sørg for å få i deg nok viktige vitaminer.
   • Menstruasjon, graviditet og hormonelle endringer kan også forårsake forkjølelsessår. Selvfølgelig er det ingenting kvinner kan gjøre for å forhindre dette, men vær forberedt på et mulig utbrudd når den tiden i måneden kommer.
   • Stress kan utløse forkjølelsessår, så gjør ditt beste for å slappe av. Ta deg tid til å meditere hver dag, pust dypt eller bare nippe til en kopp te - velg alternativet som fungerer for deg.
   • Tretthet er også en av årsakene til forkjølelsessår, så sov nok. Ta en lur om nødvendig. Koffein kan bidra til å bekjempe tretthet, men det er maktesløst for herpes. Herpes er måten kroppen din prøver å fortelle deg at den mangler søvn. Så sov!
   • Overdreven soleksponering kan forårsake irritasjon, noe som kan føre til forkjølelsessår. Hvis leppene ofte utsettes for sol, kan du prøve å avkjøle dem så ofte som mulig i noen minutter. Finn en leppestift eller leppebalsam med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller høyere, og bruk den ofte hele dagen.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Marsha Durkin, RN

   
   
   Registrert sykepleier Marsha Derkin er en spesialisert spesialist i sykepleier og laboratorieinformasjon ved Mercy Hospital and Medical Center i Illinois. Fikk grad i sykepleie fra Olney Central College i 1987.

   Marsha Durkin, RN
   Registrert sykepleier

   Marsha Derkin, registrert sykepleier, fraråder å åpne herpesblærer: "Boblen lukker den og fremmer helbredelse som en slags lapp. Å åpne boblen vil åpne såret og gjøre det mer smertefullt, og på grunn av den lekkede væsken kan herpes spre seg. "

2. 2 Oppdag forkjølelsessår før de vises på overflaten av leppene. Gjenkjenne tegn på forkjølelsessår før de vises på overflaten av leppene. Det er mange tegn, selv om selvfølgelig bare ett av symptomene ikke betyr at du har herpes. Det betyr bare at du må være ekstremt årvåken.
   • Ømhet, prikking, svie, kløe, nummenhet og smerter rundt leppene kan indikere at det begynner å dannes forkjølelsessår.
   • Feber og andre forkjølelsessymptomer er ofte ledsaget av forkjølelsessår.
   • Svelging og økt salivasjon kan bety at et kaldt sår er på vei.
3. 3 Begynn å bekjempe forkjølelsessår med en gang. Den prodromale perioden for herpes varer fra 6 til 48 timer, det vil si perioden da herpes ennå ikke er synlig på overflaten av huden. I løpet av denne tiden kan du bruke metodene nedenfor for å forhindre forkjølelsessår. Det er bedre å begynne å behandle herpes på dette tidspunktet, i stedet for å vente til det blir merkbart og stygt.
   • Påfør is eller kald kompress. Gjenta denne prosedyren hver time eller så ofte som mulig.
   • Hell kokende vann over en tepose, vent til den er avkjølt, og legg posen over det berørte området. Herpes trives i varme omgivelser, så sørg for å avkjøle teposen før du påfører kompressen.
4. 4 Beskytt alltid leppene mot sollys. Påfør en leppebalsam med en solbeskyttelsesfaktor på minst 15. Påfør ofte hele dagen.
5. 5 Se på helsen din! Selv om forkjølelse ikke er årsaken til herpes, påvirker de fremdeles forverringen av denne sykdommen. Hvis du har feber, forkjølelse eller influensa, svekkes immunsystemet og kan ikke lenger bekjempe andre sykdommer vellykket.
   • Få i deg nok vitaminer. Spis et stort utvalg av grønnsaker, samt laksefisk, nøtter og frukt.
   • Drikk hvit og grønn te. De er rike på antioksidanter som forbedrer immuniteten og fjerner giftstoffer fra kroppen.
   • Drikk mye vann.
   • Få nok søvn.

Del 2 av 4: Bruk av medisiner

1. 1 Påfør en aktuell krem ​​for å bekjempe smerter og symptomer på forkjølelsessår. De fleste aktuelle produkter behandler bare symptomene, ikke årsaken til sykdommen, husk dette alltid. Prøv følgende aktuelle produkter:
   • Docosanol (Erazaban) er tilgjengelig uten resept.
   • Acyclovir (salve eller krem) og penciclovir ("Fenistil Pencivir") brukes også ofte til å behandle herpes symptomer.
2. 2 Se legen din for å foreskrive antivirale legemidler. De vil bidra til å forkorte sykdomsvarigheten.Det er et stort antall antivirale legemidler tilgjengelig, men du trenger en resept fra en lege for å få dem. Du kan ta piller eller bruke kremer, men pillene fungerer mer effektivt og raskere.
   • Start acyklovir (Zovirax) mens herpesutbruddet fremdeles ikke er veldig ille, og ta det 5 ganger om dagen i 5 dager. Alternativt kan du ta valacyklovir (Valtrex) ved første tegn på herpes og deretter 12 timer senere.
   • Famciclovir (Famvir) kan foreskrives for en enkelt dose.
3. 3 Prøv lysin. Denne aminosyren, som er en del av proteiner, hjelper til med behandling og forebygging av manifestasjoner av herpes. Lysin tas i tablettform eller påføres direkte på huden. Spør ham på apoteket om kosttilskudd.
4. 4 Ta ibuprofen eller acetaminophen for smertelindring. Dette vil ikke kurere herpes, men det vil avlaste ubehaget forbundet med denne tilstanden. Husk at selv om herpes ikke gjør vondt, betyr det ikke at du ikke kan smitte en annen person med det, så vær forsiktig.

Del 3 av 4: Bruke folkemedisiner

1. 1 Påfør aloe vera på det berørte området. Aloe lindrer smerter og fremmer helbredelse, og derfor er aloe veldig nyttig for behandling av herpes.
2. 2 Avkjøl huden din med en isbit eller et kjølekompress. Det bidrar til å redusere hevelse og rødhet, samt lindre herpes symptomer. Dette vil imidlertid ikke nødvendigvis hjelpe til med å få fart på utvinningen.
3. 3 Bruk Visin for å fjerne rødhet. Det vil ikke fremskynde helbredelsesprosessen, men det kan hjelpe deg til å føle deg bedre, og derfor kaller vi det et av virkemidlene for herpes symptomer.
4. 4 Påfør vaselin. Dette vil bidra til å fremskynde helingsprosessen og forhindre at infeksjonen sprer seg.
5. 5 Fukt det berørte området med en bomullspinne, dypp deretter bomullspinnen i salt eller natron og påfør på forkjølelsessåret. La stå i noen minutter til stoffet har absorbert og fjernet all fuktighet, og skyll deretter. Gjenta prosedyren flere ganger om nødvendig. Du kan føle en brennende følelse.

Del 4 av 4: Årsaker til herpes

1. 1 Herpes er forårsaket av flere typer herpes simplex -virus (HSV). Selv om det kalles en "forkjølelse", oppstår det ikke fra kulden. Den vanligste årsaken er herpes simplex virus type 1 (HSV-1). Det overføres ved kontakt med huden eller kroppsvæskene til en infisert person. En gang i kroppen forblir viruset i det for alltid. Du kan ikke bli kvitt det, men du kan redusere hyppigheten av tilbakefall.
   • Med et tilbakefall vises herpesviruset på huden. Bobler fylt med væske vises på den, som forsvinner etter omtrent en uke.
   • Mellom tilbakefall "gjemmer" seg HSV-1 inne i nerveceller, og kan ikke helbredes helt for det. Omtrent 2/3 av alle mennesker er smittet med dette viruset.
   • Når huden begynner å klø og rødme, er dette en manifestasjon av et virus - og det blir smittsomt. Det er mest smittsomt når det dukker opp bobler, spesielt når de sprenger. Når de helbreder, kan du ikke lenger smitte noen gjennom kontakt med huden din, men du kan fortsatt overføre viruset til en annen person gjennom spytt.
2. 2 Ta forholdsregler for ikke å spre herpes simplex -viruset. Det er veldig viktig å kjenne tegn på herpes for ikke å smitte andre mennesker med dette viruset.
   • Del aldri det samme kjøkkenutstyret med andre, spesielt hvis du har aktiv herpes.
   • Ikke del håndklær, barberhøvel eller tannbørste.
   • Ikke gi noen din hygieniske leppestift, bare leppestift, leppebalsam, leppeglans, noe som er lepperelatert.
   • Ikke kyss partneren din når forkjølelsessåret er aktivt. Det er best å blåse kyss til du blir frisk.
   • Ikke ha oralsex.Ved tilbakefall av forkjølelsessår kan du føre forkjølelsessår fra leppene til kjønnsorganene og omvendt.

Tips

• Vask hendene ofte når forkjølelsessåret er aktivt (og generelt). Du kan ikke berøre herpes, men hvis du ubevisst gjorde det, er det best å vaske hendene så snart som mulig.
• Finn en leppestift eller leppebalsam med en solbeskyttelsesfaktor på minst 15 og bruk den ofte.
• Påfør leppestift eller leppebalsam med en bomullspinne.
• Husk tegn og indikatorer på at forkjølelsessår er på vei (de er listet opp ovenfor) for å overvinne forkjølelsessåret før det ser stygt ut på overflaten av leppene.
• Overvåk immuniteten din: ta vitaminer, drikk hvit og grønn te, og så videre. Dette vil hjelpe deg med å forhindre at forkjølelsessår utvikler seg.

Advarsler

• Salt eller sur mat kan være ubehagelig når den utsettes for forkjølelsessår. Sitrusfrukter, for eksempel, napper utrolig godt.
• Vask og bytt putetrekk hver dag under forkjølelse.
• Ikke legg sminke på herpes. Fundamentet vil bare gjøre problemet verre.
• Ikke rør herpes med hendene. Dette vil bare irritere huden ytterligere og øke risikoen for spredning av viruset.
• Bruk aldri bomullspinner, servietter, håndklær eller vaskekluter som har kommet i kontakt med herpes.
• Under en forverring, avstå fra å kysse og oralsex for å forhindre spredning av viruset.
• Å behandle herpes med salt kan være veldig plagsomt.
• Hvis du har herpes, må det aldri komme vann inn i øynene under vask. Hvis vann som inneholder viruset kommer inn i øynene, kan det forårsake infeksjon eller hornhinnesår.
• Hvis forverring av herpes er veldig alvorlig eller hyppig, se legen din for å henvise deg til en hudlege på klinikken, eller se en betalt hudlege selv.