Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Den daglige kampen
• Del 2 av 3: Konfrontere løgnen
• Del 3 av 3: Prøv å forstå løgnen
• Tips
• Advarsler
• Flere artikler

Vel, når noen sier til deg: "Jeg hadde ikke noe med denne kvinnen," er det ekte barnehage, ikke sant? Utmerket. Hva skal vi med denne personen? Vel, for det første må du være veldig forsiktig. Hvis du vil at denne personen skal forbli i livet ditt (og du har all rett til ikke å ville), må du forbli rolig og lære å håndtere ham uten å miste tålmodigheten.

Trinn

Del 1 av 3: Den daglige kampen

1. 1 Vær på vakt. Forbered deg på at du ikke kan stole på denne personen og at alt han sier er upålitelig. Forvent et helt annet resultat enn det du lovet. Med andre ord, husk hvem du har å gjøre med.
   • Når vi elsker noen, er det lett å glemme virkeligheten. Det er lett å sette håp på en person og gi ham fordelen av tvilen. Det er lett å tro at denne personen er god. Dessverre ikke i dette tilfellet. Du må være på vakt.
2. 2 Ta notater. Ikke det morsomste i et forhold, men flott bevis. Hvis du trenger å sørge for at du ikke er gal eller at du ikke gjør deg i vannet, må du registrere alle hendelser. Eller, når du går til en psykolog sammen, kan du vise dette som informasjon om problemet.
   • Det vil også hjelpe deg med å oppdatere hukommelsen. Det kan være et punkt der du sier: “Du vet, den gangen jeg ble sint på deg om løgnene dine om ... vel, du vet hva jeg snakker om.” Ta i stedet ut notatblokken din og kast litt lys over hva mannen løy for deg. At du kjøpte ketchup i butikken? Hvorfor trenger du å lyve om det?
3. 3 Konsentrer deg om selve forholdet. I stedet for å hele tiden fokusere på ustanselige løgner, ta hensyn til kvaliteten på forholdet ditt. Å lyve undergraver tilliten mellom dere. Men du bryr deg fortsatt om denne personen, selv om oppførselen hans gjør din lykke mørkere. Det handler ikke om løgnere, det handler om løgnen og dere to.
4. 4 Ikke stol på det som skjer i de heteste øyeblikkene. Hvis en stor løgn blir avslørt, kan løgnen endelig fortelle sannheten. Hurra, hva ?! Ikke så fort. De tror kanskje at etter det vil du slutte å se dem. Så i stedet for å feire en seier, sørg for at det ikke er en påskudd.
   • Noen patologiske løgnere vil aldri gjøre dette. De vil sitte og stirre på deg, og dette vil være den eneste erkjennelsen av skyld du noen gang vil få fra dem. Vi må nøye oss med dette. Vet at de vet det du vet. Det koster mye.
5. 5 Ignorer dem. Når en uforgjengelig løgner starter sin "sanne" historie, ignorer den hvis du vet at dette er ren absurditet. Hvis han begynner å snakke om hvordan han avlet ilder for dronningen av England, begrenser du deg selv til et lite "Uh-huh." Kanskje personen vil ta hintet ditt, eller kanskje du selv har det gøy.
   • Du kan prøve å slette denne løgnen. Sosiale normer lærer oss å være hyggelige og ta hensyn til hva andre mennesker sier, men de bryter reglene, hvorfor kan vi ikke? Hvis de spør hvorfor du er likegyldig, vær ærlig. Fordi du ikke synes løgnene deres er verdt oppmerksomhet.
6. 6 Vær tålmodig. Hvis du vil forbli venner / partnere / kolleger, må du være fleksibel. Denne personen har problemer som ikke er enkle å håndtere. Bruk all din styrke til å være tålmodig. Vi har alle våre egne problemer, men denne er spesielt irriterende for alle rundt deg.
   • Snakk med noen andre rundt deg. Det vil være mye lettere for deg å diskutere problemet med noen som er i en lignende situasjon. Du kan prøve å gå sammen for å løse dette problemet.
7. 7 Du trenger ikke starte en kamp ved hver anledning. Hvis løgnene spenner fra "Ja, jeg har lagt inn litt nytt toalettpapir" til "jeg hjalp Britney Spears med å barbere hodet", er det ganske åpenbart at du må velge kampene dine. La den lille løgnen være i fred (ignorer den) og krang om den store (hvis du fortsatt har styrke til å gjøre det).
   • Hvis du bestemmer deg for å krangle, velger du det du ikke forstår. Det er forståelig hvorfor vi vil se bra ut slik at andre misunner oss, men hvorfor lyve om mengden majones som er igjen i kjøleskapet? Hvis du har lyst, diskuter det.

Del 2 av 3: Konfrontere løgnen

1. 1 tilby en vei ut før du vender deg til løgnen. Hvis du merker en løgn på størrelse med en elefant, er det ikke helt smart å umiddelbart rope "Dette er en åpenbar løgn!"Samtalen vil snu i feil retning som du ønsker. I stedet begynner tiltale -tenneren slik at tiltalte har en sjanse til å innrømme at de tok feil.
   • La oss si at du fant ut at kjæresten din ikke dro til moren sin for å hjelpe henne rundt i huset. I stedet for å si at du snakket med moren din og du vet sannheten, kan du spørre ham hvordan han tilbrakte tid med moren sin. Og bare da kan du si at hun ringte og spurte om årsaken til løgnene hans.
2. 2 Bryt denne vanen, igjen og igjen. Det merkeligste å gjøre er første gang. Etter det er det like enkelt som å skalle pærer. Når du fanger en person i en løgn, la ham få vite at dette ikke er helt nøyaktig, ikke helt sant, men ikke oppfør deg som en dommer. Bare vær direkte, rolig og tydelig.
   • Du må kjempe mot dette igjen og igjen til personen forstår. Men veldig snart vil en person utvikle en refleks om at hans neste løgn uansett vil bli ødelagt. Hovedhindringen? Vær tålmodig.
3. 3 Hint om en vane med å lyve. Dette er et vaklende territorium. Du må la personen vite at du følger handlingene hans, ikke fortell ham det i ren tekst. Du må være veldig taktfull i denne saken. Neste gang han snakker om hvordan han ødela bomber, spør: "Er dette en like sann historie som historiene dine om hvordan du levde av å fange ilder?" Og hvis en person begynner å overbevise deg om at denne historien er mye mer sann enn historien med ilder, vær rolig, smil og si at serien med løgner taler for seg selv.
   • Du oppfyller ikke din tunge plikt, det er slett ikke det. Du lar bare personen vite at etter alt det som ligger, vil det være vanskelig for deg å tro på ordet som fløy ut av munnen deres. Dette er logisk, rimelig og vanskelig å tilbakevise - det er sant.
4. 4 Tilby behandling. Det kan være veldig irriterende. Hvis du er nær nok personen til at du kan være ærlig med dem, kan du tilby behandling. Psykoterapeuter er ikke for de gale, de er for de som ønsker å forbedre seg selv. Hvis du noen gang har sett en terapeut eller kjenner noen som gjorde det, kan du dele dette eksemplet. Mange ser på det å se en terapeut som en svakhet, men det er faktisk veldig positivt og livsbekreftende.

Del 3 av 3: Prøv å forstå løgnen

1. 1 Forstå forskjellen mellom en patologisk løgner og en skurk. Hvis du møter en person og plutselig finner ut at han ikke multipliserer sekssifrede tall i hodet, jukser deg og ikke snakker fransk, er han mest sannsynlig bare en patetisk unnskyldning for en person. Folk som lyver for å få seg selv til å se best ut, er bare trangsynt, hensynsløs, uverdig idioter. Dette er ikke patologiske løgnere.
   • Folk som har tjent denne tittelen lyver om alt. Løgnene deres skaper ikke noe positivt eller negativt inntrykk på mennesker, det er ingen spesiell grunn til løgnene deres. De vil fortelle deg at de så en and på sjøen i går, men faktisk er det ingen innsjø. De ligger like naturlig som de puster.
2. 2 Forstå hvorfor de lyver. For de fleste er løgn veldig behagelig. Sannheten kan skremme dem. Hvis personen faktisk er en patologisk bedrager, er dette bare et symptom på et annet, mer betydelig problem. Her er noen mulige årsaker til løgnene deres:
   • Familieforstyrrelse (utilstrekkelig oppmerksomhet)
   • Barndom seksuelle eller fysiske overgrep
   • Psykisk utviklingshemming, lærevansker og så videre
   • Nedsatt impulskontroll (kleptomani, spilleavhengighet, shoppingavhengighet, etc.)
   • Personlighetsforstyrrelse (sosiopati, narsissisme, påskudd, etc.)
   • Narkotikamisbruk eller narkotikamisbruk i familien
3. 3 Vet at de kan hate seg selv for det. Mange patologiske bedragere har lav selvfølelse, dette er grunnårsaken til løgnene deres. De vil vise seg for dem rundt seg som de kan være stolte av. Selv om løgnerne ikke fortjener din medlidenhet, er det viktig å forstå årsaken til løgnene deres.
   • Når du arbeider med jukseren din, ikke glem det. Det vil hjelpe deg med å holde deg mer rasjonell, logisk og rolig. Du har å gjøre med ikke bare en uforsiktig tull, men en uforsiktig tull som hater seg selv. Sett den på plass igjen.
4. 4 Ikke glem deg selv. Først av alt, ta vare på deg selv. Du kan være i et seriøst forhold til denne personen, men ikke la dem kontrollere følelsene og lykken din. Det er livet. Du trekker deg ikke tilbake fra denne personen, du beskytter deg rett og slett.
   • Hvis du bestemmer deg for å bli, slåss og vær sterk. Hvis du ikke hjelper deg selv, kan du ikke hjelpe den personen. Ikke glem din lykke! Det er ikke din jobb, du trenger ikke å fikse og endre denne personen. Hvis du bestemmer deg for å bli hos ham, ta små skritt. Men vær alltid på vakt!

Tips

• De lyver ikke bare for deg, de lyver for alle. Dette er deres problem, og det har ingenting å gjøre med deg personlig eller dine handlinger overfor dem.

Advarsler

• Vær kul. Oppvarmede argumenter får deg ingen steder.
• En person som oppfører seg på denne måten sammen med andre må selv søke hjelp. Det beste scenariet er hvis han endelig ser at handlingene hans skader andre, og det skal også gjøre vondt og ubehagelig for ham (selv om alle har forskjellige måter).

Flere artikler

Hvordan håndtere mennesker som ydmyker deg Hvordan få ham til å savne deg Hvordan oppføre seg med en jente hvis hun ignorerer deg Hvordan vite om kjæresten din liker noen andre Hvordan vite om kjæresten din jukser deg Hvordan få en jente som er veldig sint på deg tilgitt Hvordan ta hevn på en fyr som fornærmet deg Fortelle en mann at han fornærmet deg Hvordan få en person til å la deg være i fred Hvordan gjenopprette tilliten Hvordan ta vare på kjæresten din Hvordan forstå at kjæresten din vil bryte med deg Hvordan slutte fred med en fyr etter en kamp Hvordan håndtere en venn som forrådte deg