Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

For å unngå å se på en kvinnes bryster når du snakker med dem, er det viktig å finne den rette handlingen. Blikket som stirrer på kvinners bryster, kan få dem til å føle seg ukomfortable og defensive. Ved å fokusere på følelsene til jenta foran deg og bruke noen nyttige råd, vil du ha en hyggelig og respektfull samtale med henne.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Øynejusteringer

1. 

   Fokuser på øyekontakt. Ikke bare vil dette hjelpe deg med å bli kvitt vanen med å se på kvinners bryster, men det er også et tegn på at du er trygg og interessert i samtalen. For å få øyekontakt med henne, prøv å legge merke til øyenfarge eller form. Hvis du synes det er vanskelig å holde øyekontakt, kan du prøve å se på avstanden mellom øynene.
   • Husk å se andre steder. Fortsatt øyekontakt kan gjøre andre mennesker ukomfortable.

2. 

   
   
   Vippte ansiktet litt mens hun pratet med henne. Smil og nikk mens hun snakker for å fortelle henne at du fortsatt lytter. Ta øyekontakt med henne regelmessig for å vise interesse. Du bør også vippe ansiktet litt når du snakker, da dette får deg til å se ut som om du tenker på noe interessant før du snakker.

3. 

   
   
   Påpek noe interessant for dere begge å se på. Hvis naturen utenfor er veldig fin, vis henne så dere begge snur og ser i den retningen. Hvis du sitter innendørs, kan du peke på et bilde eller noe på veggen og si: "Jeg har aldri sett noe så interessant." Ved å flytte begge oppmerksomhetene bort, blir det lettere å unngå å se på brystene.

4. 

   
   
   Juster setene slik at dere begge vender i samme retning. Hvis du føler deg distrahert og vil se brystene hennes, kan du prøve å bevege setet ditt i samme retning som henne. Hvis du sitter overfor hverandre, flytter du stolen ved siden av henne og fortsetter samtalen mens dere begge ser i samme retning.

Del 2 av 3: Endre tankesett

1. 

   Øv på å bli kvitt vanen med å se på kvinners bryster. Å se på kvinners bryster er en vane som kan fjernes. Med bevisst innsats vil du samhandle med jenter høflig og respektfullt. Øv på å ikke se på kvinners bryster, og du vil bli kvitt den vanen.
   • Når du er sammen med en jente, vær oppmerksom på blikket og minne deg selv på å ikke se på deres følsomme deler.
   • Hvis du merker at noen er attraktive, må du minne deg på å ikke stirre på henne.

2. 

   Fokuser på samtalen som pågår. Lytt proaktivt til det hun sier til deg, og gi tilbakemelding og still spørsmål om hva hun sier. Fokuser på samtalen din slik at du ikke trenger å se på kroppen hennes.
   • For eksempel, hvis dere begge snakker om filmer, husk hvilken film du har sett nylig og fortell henne. Del hva som fikk deg til å like / ikke liker filmen og svar på spørsmålene hennes.

3. 

   Tenk på konsekvensene når en kvinne fanger deg og ser på brystene. Hun vil være ukomfortabel og vil unngå å snakke med deg i fremtiden. Hun kan si noe som gir deg skylden og får andre til å legge merke til det. Uansett hvordan hun reagerer, vil du miste et meningsfylt forhold og føle deg flau. Husk dette når du har lyst til å se på jentas bryster.

4. 

   Minn deg selv på at jenta du snakker med ikke er noe. Tenk på henne som et individ med komplekse følelser. Hvis du synes det er vanskelig, kan du tenke på hvordan hennes venner og familie er, eller hvilken underholdning hun liker. Dette vil hjelpe deg å huske at hun også er en følelsesmessig person.

Del 3 av 3: Kontroller dine ønsker

1. 

   Identifiser dine ønsker. Å være oppmerksom på dine ønsker kan hjelpe deg med å regulere disse ønskene. Når du har lyst til å se på en kvinnes bryster, vil du merke det i tankene dine. Over tid vil du legge merke til hvilke utløsere som får deg til å se og prøve å ignorere dem.

2. 

   Tell sakte 1 til 10 i hodet. Få dine ønsker til å forsvinne ved å telle tallene. Hvis du teller til 10 og fortsatt vil se, vil du fortsette å telle til trangen er borte.

3. 

   Erstatt det å se på kvinners bryster med noe annet. Når du har lyst til å se en kvinnes bryster, bør du velge å gjøre noe annet. Prøv å se i taket, sjekke telefonen, tappe fingrene mot håndflatene eller brette opp ermene. Det er viktig å velge en alternativ handling for å glemme din trang til å se på kvinners bryster.

4. 

   Gå ut av en situasjon når du ikke kan kontrollere deg selv. Hvis du eller henne er lei deg av din vulgære oppførsel og du ikke kan stoppe, velger du å dra. Avslutt samtalen høflig og forlat stedet. I noen tilfeller er det bedre å ha dine ønsker i bakhodet og dra før du lar feil handling skje.
   • For eksempel kan du be om tillatelse til å gå på toalettet.
   • Kom bare tilbake når du føler deg rolig nok til å kontrollere oppførselen din.

Råd

• Hvis du blir tatt for å se på en kvinnes bryster, bør du raskt be om unnskyldning.