Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Den nakne livsstilen har mange fordeler som gleden av å føle solen skinne på hele kroppen, og etterlater ingen solbrune linjer på huden, samt selvtillit som nakenhetsteorien. bringe. Mange mennesker er klare for nudisme, men vet ikke hvordan og hvor de skal praktisere den. Start med trinn 1 nedenfor for å gjøre deg komfortabel med konseptet og finne veibeskrivelser og steder å tilbringe naken tid, eller (hvis du trenger spesifikke råd), kan du sjekke ut avsnittene nedenfor. oppført nedenfor.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Lær nakenhetsteori

1. 

   Nakenhet er helt naturlig. Vi er alle født nakne, og det er menneskets naturlige tilstand. Klær holder oss varme og nødvendige offentlig, men det betyr ikke at du må være kledd hele dagen. Det er tider når du skal la den naturlige kroppen din gå. Se for deg en frihåndsscene der du kan kjenne luften og varmen som stråler gjennom hele kroppen, ikke bare over utsatte områder.

2. 

   
   
   Forstå formålet med nudisme. Teorien om nakenhet er ikke bare et nakent begrep; men også en nærhet til naturen. Når du er i den naturlige tilstanden, innser du at det ikke er noen grenser mellom deg selv og den naturlige verden. Vi vil føle oss frigjort og spent på å ligge naken på sjøen, eller under et tre, i den naturlige verden og med behagelig hudkontakt. Nakenhet er valgt for å oppnå dette spesielle nivået av lykke.

3. 

   
   
   Å være naken er ikke alltid seksuelt. Vi "elsker" ofte tilstanden til ikke å dekke kroppen, da begrepet nakenhet ikke nødvendigvis er relatert til "sex". Å avsløre klær er ofte mer stimulerende enn å være naken, fordi det minner oss om mange flere ting. Hvis du er bekymret for at det å være nudist risikerer å bli seksuelt trakassert, vet du at for mange av disse nudistene er begrepet nakenhet frihet og harmoni med naturen, ikke viser en elendig livsstil.
   • Praksisen med nakenhet innebærer ikke å ha åpen sex eller vise frem for andre. Disse menneskene lever ofte bare av noen av grunnene nevnt ovenfor, og tenker ikke på å ha sex med andre mennesker.
   • Det kan også sies at det å være naken gir en behagelig følelse knyttet til "kjærlighet". Følelsen av å bli utsatt for uhindret luft eller vann som strømmer gjennom kroppen din vekker sansene og kan få deg til å bli forelsket. Dette er helt sunt og naturlig. Du skal ikke skamme deg når seksuelt relaterte følelser kommer til hjernen og kroppen. Å undertrykke seksuell lyst er dårlig for generell helse, og å undertrykke nakenhetsrammen nekter helsemessige fordeler av en naken livsstil.

Metode 2 av 3: Øv hjemme

1. 

   
   
   Sov "naken". Bruk ikke noe i det hele tatt, ikke bare topper eller truser. Å sove 'naken' hjelper til med å slappe av og forbedrer dermed søvnkvaliteten. Når været er varmt, bør du sove naken og ikke dekke med et teppe slik at kroppen din "kommer tilbake til naturen" når hele huden blir utsatt for luften.
   • Hvis du har problemer med å bli naken, kan du prøve å gjøre det sakte. Ta av deg et klesplagg, som en nattkjole, og når du først er vant til det, kan du fjerne det neste klesplagget til det ikke er noe klede igjen på deg.
   • Åpne et vindu nær sengen din (lukk gardinene) for å slippe luften inn. Når du blir nudist, må du komme nærmere naturen.

2. 

   Bruk god tid innendørs naken. Ikke bruk klær etter bading. Tørk deg av med et håndkle og hold deg deretter i taket. I tillegg kan du bli naken mens du spiser, rengjør og spesielt mens du slapper av, ser på TV, leser en bok eller soltørker i hagen.
   • Hvis du trener hjemme, trenger du kanskje ikke å bruke sportsklær. Bare når du føler deg ukomfortabel, har du på deg en treningsskjorte.
   • Vær respektfull for andre mens du er naken. Når du er innendørs uten klær, lukker du gardinene. Ikke sol deg i naken tilstand hvis gjerdet ikke er høyt nok til å dekke det.

3. 

   Snakk med partneren din om nakenhet. Nakenhet som ikke er seksuelt eksplisitt med partneren din, tar intimiteten din til nye høyder, og det betyr også at du kan være naken i personens hus. Diskuter om dere kan gjøre det sammen. Hvis personen er uenig, kan du spørre om han eller hun vil være komfortabel med å bruke denne teorien på egen hånd.

Metode 3 av 3: Bli med i Nudist Community

1. 

   Finn nudistmiljøet. Du kan undersøke online for å finne nærmeste nakenklubb eller strand. Når du er vant til å være i taket innendørs, kan du ta det et skritt videre og bli involvert i samfunnet. Du må ha god forståelse for dette fellesskapets kode og etiske standarder før du blir med.
   • Ikke la følelser av utilstrekkelighet komme i veien for deg. Når du er med i dette samfunnet, vil du innse at hver person er helt annerledes og ingenting er galt. Hvert medlem er ikke bekymret for utseende, de vil bare nyte moroa med å være naken i et vennlig miljø.
   • Noen nakensamfunn oppfordrer til sex. Du må ha en klar forståelse av om du vil være eller ikke før du blir med.
   • Bli med på nettfora. Dette er en god mulighet for de som ønsker å diskutere livet til en nudist og utveksle informasjon om sunne mål når de bruker teorien.

2. 

   Kos deg med en naken ferie. Frankrike er et ideelt sted og kjent for mange strender for den nakne personen. Hvis Frankrike er for langt borte, kan du finne noen alpinanlegg i nærheten av hjemmet som tillater nakenhet, varme kilder og svømming eller badeplasser.

3. 

   Bli naken når det er mulig. Finn ut om lovene for å la naken være offentlig, inkludert parker, svømmebassenger og strender. På samme måte kan du delta i naken sykling som foregår over hele verden. Nakenhet på de riktige stedene, gå turer eller naturreservat.

Råd

• Bruk solkrem når du er ute.
• Å bruke teorien om nakenhet blir lettere og morsommere å gjøre det med vennene dine eller partneren din.

Advarsel

• Du bør ikke være naken mens du lager mat, da det kan brenne huden din. I tillegg vil forbrenninger i kjønnsorganene og baken være vanskeligere å behandle.
• Mange steder er nakenhet tillatt i det offentlige (nakenhet i et ikke-nakenhetsområde); UK nakenhet, for eksempel, er lovlig. Imidlertid er ikke overalt det samme: i USA har nakenhetsloven mange forskrifter, men det meste av lokalområdet vedtar gradvis begrepet offentlig nakenhet på et forenklet og legalisert nivå. , forutsatt at det ikke forårsaker alvorlig alarm eller er ment å vekke. Du kan ta kontakt med din lokale nakenhetsorganisasjon for å finne ut om tillatelsesregler offentlig.