Forfatter:
Peter Berry
Opprettelsesdato:
18 Juli 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Alle har en annen måte å tenke på å være enestående i livet. Kanskje du er et individ med mange unike livserfaringer. Disse erfaringene påvirker hvordan du tenker på deg selv, dine mål, din verden og din definisjon av suksess. Eksellens i livet betyr ikke alltid at livet ditt blir som en jevn maskin, som overvinner alle feil og oppnår alle drømmene dine. Vær mer realistisk å tenke på hva det betyr for deg å utmerke deg i livet ditt. Sett mål for kreativitet, fleksibilitet, selvtillit og egenverdsbevissthet. Det er viktig at du forstår at suksess betyr å gjøre ditt beste.
Fremgangsmåte
Del 1 av 4: Bestem hvor mye fortreffelighet du vil ha
Lag en liste over idealer og verdier du verdsetter. Tenk på idealene, verdiene og moralene du anser som viktige, som kan omfatte å være en god venn eller bli sunn. Verdier og idealer er ideene om livet du synes du bør utmerke deg i. De skiller seg fra mål, fordi mål er mer spesifikke handlinger du kan utføre.
Lag en liste over alle måtene å utmerke deg i livet ditt. Det første trinnet er å forstå hva det å være fortreffelig betyr for deg, dine verdier og den livsstilen du ønsker. Det kan ta tid å sortere gjennom alle disse spørsmålene og finne ut hva det vil si å utmerke seg i livet. Prøv å lage den bredeste definisjonen av å være enestående i livet: kortsiktig, lang sikt, store drømmer og små suksesser.- Ha en journal eller notisbok dedikert til å skrive om din nye visjon om livet og hvordan du vil se deg selv lykkes. Start med å lage en liste over alle måtene du kan utmerke deg i livet, enten de er ekte eller ikke. Skriv ned dine største ønsker opp til de enkleste tingene som å vaske opp hver dag.
- Du kan oppleve at definisjonen av fortreffelighet i livet kan begynne med små daglige endringer, enten det er knyttet til personlig helse, økonomi, karrieremål, familie, kjærlighet. , personlighet, bli snillere, eller pleie vennskap.
Lag en liste over mål. Se på listen over måter du kan utmerke deg på. Vei deretter verdiene og idealene. Tenk på hvordan de passer sammen. Hvilke mål fremhever din visjon om livet og hvilken type person du vil være? Start med å samle måtene du vil utmerke deg i en kategori, som karrieremål, hobbymål, helsemål, venner og familiemål.- Så er det en kategorisering av langsiktige og kortsiktige mål. Kanskje du har et treningsmål om å forfølge vektløfting på 135 kg, eller du har et karrieremål om å bli journalist, eller kanskje du vasker opp hver kveld.
Prioriter noen få mål. Nå som du begynner å forstå hva det vil si å være utmerket, begynn å prioritere noen få mål. Hva er de langsiktige målene som får frem følelsen av fortreffelighet i livet? Hvilke mål kan du øve på hver dag for å føle at du lever i en positiv retning?
- Excellence i livet kan være så enkelt som å være et godt land for alle, bli en mer organisert person, utforske større livsmuligheter som å bytte jobb, eller gjøre en innsats for å tilbringe tid med familie og venner. flåte.
- Den viktigste delen av definisjonen av å være utmerket i livet for deg er at den samsvarer med hvem du virkelig er og livet du ønsker.
Finn et forbilde å følge. Journalen din blir din personlige kilde til fokus og inspirasjon. Kanskje møter du mennesker som går gjennom livet og inspirerer deg av deres holdning, styrke og utholdenhet. Finn et bilde av disse menneskene eller noe som minner deg om dem, og legg det i journal. Bruk disse modellene til å inspirere og minne deg selv på hva du ønsker.
- Du kan også tenke på kjente mennesker, som musikere eller idrettsutøvere, som inspirerte deg av deres liv, deres handlinger, eller du beundrer og respekterer dem. For eksempel har Dalai Lama vært et symbol på fred i flere tiår, selv i motgang. Du trenger ikke å bli Dalai Lama for å minne deg selv på hans styrke og holdning. Denne påminnelsen kan hjelpe deg med å fokusere på hvilken type person du vil være og livet du vil være. Tenk på dem som inspirasjonsbilder.
Del 2 av 4: Forfølge målene dine
Vær fleksibel med målene dine. La ideene dine utmerke seg i livet for å endre seg underveis. Det kan ta noen prøving og feiling å forme livet ditt til en opplevelse du synes er utmerket. Kanskje du vil oppnå noe, som en kraftig karriere som en advokat som jobber 80 timer i uken. Men hva skjer når du bestemmer deg for å gifte deg? Du vil oppdage at når verdiene dine endres, vil målene dine endres for å gjenspeile disse verdiene også.
- For eksempel vil du være veterinær. Men så snart du oppdager de pedagogiske og medisinske ferdighetene du trenger, innser du at du virkelig ikke vil jobbe med dyr på den måten. Bruk journalen, begynn å utforske andre karrierer knyttet til dyr. Kanskje du vil produsere naturlig dyrefôr, jobbe for en organisasjon som behandler dyr, trener hunder eller holder husdyr hjemme. Å lære å utmerke seg i livet betyr å se deg selv på en realistisk og fleksibel måte for å nå dine mål.
Gjennomgå planen din med jevne mellomrom. Ikke begrens deg til å gjøre endringene du føler må passe inn i din definisjon av fortreffelighet i livet. Imidlertid er en av de viktigste faktorene for å lykkes i et tilfredsstillende liv motstandskraft.
- Kanskje du vil planlegge å se en film i kveld for familien din, men folk kan ikke være enige, eller de andre medlemmene er opptatt med andre planer. I utgangspunktet er målet ditt for den dagen ikke oppfylt. Kanskje må planene dine revideres ved å spørre familiemedlemmene hva de vil gjøre med mer tid sammen med deg. Du må organisere individuell tid med mennesker i stedet for å organisere gruppeaktiviteter. Ikke gi opp målene dine. I stedet, tilpasse, transformere og gå alltid tilbake til begynnelsen av målet ditt. Vær spenstig og fokuser på målet ditt om å tilbringe verdifull tid med familien din.
Ikke undervurder de små tingene. Lag en liste over de små tingene du kan utmerke deg hver dag. Dette vil føles som om du nærmer deg fortreffelighet. Å være den dominerende personen i livet er å sette pris på deg selv nok til å vite at du fortjener et lykkelig liv.Foruten karriere, penger, familie, har DU også!
- Excellence i livet kan bety at du prøver å le mer, prøver å bli en bedre person ved å behandle alle hver dag, starte et realistisk treningsregime, spise bedre eller trene fag som tegning, golf eller dans. Å leve et sånt liv, vil du utmerke deg i livet. Så enkelt som det.
Fortsett å lage en liste over måter å utmerke seg på. Bruk en journal, og prøv å lage en liste over måter å utmerke deg i livet. Livet er en reise, og det er alltid mye å utforske. Når du går videre og får flere ideer om å være strålende, vær fleksibel og lytt til intuisjonen din. Lær deg selv om noen av målene du prøver å oppnå, og ikke vær redd for å omdirigere hvis du har nye ideer og tanker.
Lim inn målpåminnelsene. Påminn deg selv om posisjonen du vil oppnå og holdningen du vil oppnå. Legg ut notater eller påminnelser på kontoret eller hjemme.
- Begynn å samle mange oppmuntrende ord på informasjonskort som du kan ta med deg. Samle sitater fra online, bøker, filmer eller fra venner. Dette er veldig nyttig når du føler deg frustrert eller utålmodig. For eksempel å si: "Mot er den sjeldneste tingen for en talentfull person" kan hjelpe deg med å huske at det å leve et tilfredsstillende liv kan være vanskelig, men det beviser at du er veldig modig.
Del 3 av 4: Bygg selvtillit og selvtillit
Skriv om dine positive egenskaper. For å være enestående, må du ønske det. Du må utvikle disiplin, motstandsdyktighet, motstandskraft og innsats. Den enkleste måten å utvikle disse egenskapene på er å lære å verdsette deg selv for dine evner, mot, verdier og å sette pris på din egen eksistens. Delta i positiv selvsnakk ved å skrive om dine positive egenskaper når du tenker på deg selv. Legg til listen så mye som mulig.
- Les listen på nytt hver morgen i starten av en ny dag. Du er byggesteinen i livet ditt, så hvis du er mentalt og følelsesmessig klar til å streve etter fortreffelighet i livet, må du dyrke tillit til du tror på deg selv. . Gratulere deg selv med ønsket om å skape et flott liv.
Endre oppfatningen av de negative sidene i livet ditt. Kanskje du har mottatt noen negative kommentarer tidligere som barn, fra din erfaring eller fra samfunnet du bor i. Disse meldingene kan være mer inngrodd i tankene dine enn du kanskje tror.
- Skriv ned alle negative ting du har hørt, eller tenkt på deg selv. Ta deg tid til å se tilbake på listen din og begynn å endre synet på de negative problemene som kan eksistere i livet ditt. For eksempel gjør alle feil i livet sitt. Føler du deg fortsatt skyldig og skammer deg over disse feilene? Har noen sagt at du er dum eller verdiløs når du vokser opp? Er du fortsatt hjemsøkt av det ordet og lar det stoppe deg?
- For å utmerke deg i livet, må du begynne å gi slipp på negative uttalelser og erstatte dem med positive. Et enkelt eksempel på dette er at folk flest vil snakke med seg selv på en negativ måte. La oss si at du ved et uhell slapp nøkkelen. Hva kommer du til å tenke først? Kanskje tenker: "Jeg er dum, jeg kan ikke beholde nøklene." Hvis du følger med, kan du oppleve at du er hard mot deg selv hele dagen. I din søken etter å utmerke deg, er du trener, teamet og stjernespilleren. Du må begynne å behandle deg selv som noen som fortjener det fantastiske livet du skaper.
Oppmuntre, skape styrke for deg selv. En nøkkelfaktor for å skape varige, positive endringer i livet ditt er å se deg selv som en person med forandring. Ta ansvar for hvem du er, hva du gjør og hva du velger. Gi deg selv retten til å velge, og forstå at du må ta et valg hver dag.
- Fjern ordet "kan ikke" fra ordforrådet. "Can't" er et ord som stopper kreativiteten og setter deg fast i din situasjon. Men dette ordet er ofte en erstatning for en ekte mening. For eksempel kan du si "Jeg kan ikke snakke fransk". Når du sier "kan ikke", antas det at du ikke har noen annen løsning. Hvis du sier at du ikke vet hvordan du skal gjøre noe, så innser du at du har grunnlag for at situasjonen kan endre måten du tenker eller handler på.
- For eksempel våkner du og går på jobb hver dag ... men er det MÅ? Absolutt ikke. Du kan velge å gå i dvale og miste jobben. Å velge har alltid konsekvenser, men det er viktig å flytte fokus fra det du føler deg tvunget til å gjøre til å gjenkjenne valgene du har i livet. Vil du velge å gå på jobb? Ja, fordi du ikke vil ha konsekvensene av å få sparken. Det er fortsatt et alternativ. Du er en agent for endring, og du velger hver dag. Gi deg selv retten til å velge.
Oppretthold et positivt syn. Tror du glasset er halvt eller halvfullt? Eller er det bare et glass med litt vann inni? Å skape et liv der du har det bra, avhenger av ditt synspunkt. Sammen med din kreativitet, motstandsdyktighet og besluttsomhet, er ditt syn på livet og virkeligheten også en avgjørende faktor for å hjelpe deg til å føle at du har kontroll over livet ditt.
- Skriv ned noen eksempler på de siste skuffelsene og hvordan du føler om det. Cupcake-virksomheten din går for eksempel ikke bra. Så vil dette slå deg? Betyr dette at dette livet er i mot at du aldri blir lykkelig? Ta en titt på det jeg skrev ned. De kan være vanlige svart-hvite uttalelser som: “Jeg får aldri det jeg vil. Ingenting er i samsvar med min vilje ”.
- Prøv å omforme disse uttalelsene og godta et nytt perspektiv. For eksempel, i stedet for å anta at du har mislyktes, kan du prøve å omforme den tanken. Si til deg selv: “Ok, det må være en annen måte å gjøre forretninger på, noe jeg kan prøve å gjøre, en annen måte å kjøpe, eller kanskje jeg må utforske en annen kategori. annen virksomhet ”.
- Prøv å se om du er lukket for deg selv og ikke absorberer nye perspektiver. For å utmerke deg, må du se livet i den retningen du vil oppnå, og du vil utmerke deg med utallige muligheter og sunne ambisjoner som prøver å utforske disse mulighetene.
Minn deg selv på at du prøver. Det er viktig å huske å være hyggelig og komfortabel med deg selv. For å bygge motstandskraft, selvtillit og selvverd, må du føle deg sterk i møte med fiasko. For å opprettholde din besluttsomhet om å streve for å utmerke deg i livet, må du ha et klart sinn og prøve ditt beste for å håndtere alle situasjoner.- Å streve til enhver tid, uansett utfall, vil redusere stress og hjelpe deg å fokusere på ting du kan kontrollere. Dette gir deg mer styrke, øker kontrollen din og fjerner stress fra ting som er ute av kontroll. Du gjorde ditt beste, og det var utmerket.
- La oss si at cupcake-virksomheten din ikke er levedyktig. Hvis du utforsket alle alternativene, omfavnet kreative endringer og virkelig prøvde å selge cupcakes, ville du ha det bra. Selv om du visste at bakeriet var en fiasko, prøvde du det, og det var en suksess. Du trente på å bruke dine ferdigheter og glans, og det var en suksess. Du prøvde noe annet. Det var også en suksess.
- Å erkjenne at du har prøvd og fokusert på det som fortreffelighet snarere enn resultater, vil holde deg i gang med å utfordre nye ting og streve for det livet du ønsker.
Setter pris på situasjonen din. Innsatsen er forskjellig for hver person, avhengig av dato, situasjon og omstendigheter.Hvis du er syk og ikke har et prosjekt som forventet, forstå det fordi du er syk. Uansett gjorde du prosjektet, og i den syke situasjonen gjorde du ditt beste. Det er alt du kan gjøre, og å gjøre ditt beste er alltid grunnen til at du føler deg bra om deg selv.
Behold det du gjorde best i en daglig journal. Begynn å journalføre om de daglige aktivitetene du gjør best en dag. Kanskje du hadde en hard dag på jobben da du ble misforstått eller beskyldt for å gjøre noe galt. Det er lett for deg selv å føle deg flau og flau, men i stedet, spør deg selv ærlig, har jeg prøvd? Skriv ned hvordan du har vist en innsats og hvordan du har oppnådd noe annerledes. annonse
Del 4 av 4: Søker støtte
Hold deg sammen med mennesker som lever positivt. De er venner og familiemedlemmer som alltid vil oppmuntre og støtte deg. Kanskje du må revurdere alle dine personlige forhold for å bestemme hvem som vil følge deg i livet, og om de vil løfte deg opp eller trekke deg ned. Vennligst verdsett deg selv. En del av å sette pris på deg selv er å forstå at du fortjener å være sammen med sunne mennesker og hjelpe andre. Excellence i livet er et ganske stort mål, og det involverer alle aspekter av forhold.
Gi relasjoner til mennesker som er viktige for deg. Excellence in life innebærer relasjoner som utvikler seg med det formål å gjensidig støtte. Tenk på hvordan du kan bli en bedre venn, partner eller foreldre. Tenk på hvorfor du virkelig verdsetter disse menneskene i livet ditt som elsker og hjelper deg.
- Dette kan hjelpe deg med å skrive om tankene dine om dem. Skriv om støtten du får fra folk i livet ditt. Inkluder hvordan du best vil hjelpe og støtte dem. Det kan hjelpe deg med å identifisere spesifikke måter å styrke ethvert forhold på.
Bidra til samfunnet. Å bli en visjonær, velbegrunnet og forståelsesfull person som alltid skiller seg ut i livet betyr mye deltakelse i samfunnet. Vis sympati og medfølelse. Lær hvordan du kan uttrykke disse egenskapene til andre, som ikke bare gjør en forskjell for noen i nød, men som også gagner deg selv gjennom din selvbevissthet, din følelse av verden. Det hjelper deg å bli en pioner og mer motivert.
- Tenk på tjenestene du kanskje er interessert i. Du kan melde deg frivillig i tilfluktsrom, veldedighetskjøkken, utenomfaglige programmer, humanitære sosiale prosjekter eller dyrehager. I stedet for å melde deg frivillig med andre ferdigheter, kan du prøve ferdigheter innen områder som nettsteddesign, regnskap eller skatteforberedelse for ideelle organisasjoner. Det er mange måter å hjelpe samfunnet ditt mens du bygger et liv og mennesker du er stolte av.
