Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Hoste er kroppens refleks for å presse slim og fremmedlegemer ut av lungene og luftveiene. Derfor bør du ikke undertrykke hosten helt. Føler du deg veldig ukomfortabel av hoste som vedvarer og aldri tar slutt, og du vil lindre hosten, men ikke stoppe den helt slik at kroppen din kan presse ut den langsiktige oppbyggingen ? Det er på tide å lage din egen hostemedisin hjemme for å lindre hosten.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Å lage hostemedisin hjemme

1. 

   Bland honning og sitron som hostemedisin. Varm en kopp honning over svak varme. Tilsett 3-4 ss fersk sitronsaft i den oppvarmede honningen. Tilsett ¼ til ⅓ kopp vann i honning sitronblandingen og rør mens du fortsetter å varme opp på svak varme. Kjøl blandingen. Når du hoster, kan du ta 1-2 ss avhengig av dine behov.
   • Medisinsk honning, som Manuka-honning fra New Zealand, anbefales ofte av eksperter, men enhver organisk honning har antibakterielle og antivirale egenskaper.
   • Sitronsaft inneholder høye nivåer av vitamin C. Saften av en sitron kan være nok til ca 51% av det daglige behovet for vitamin C. Sitronsaft har også høye antibakterielle og antivirale egenskaper.Derfor tror mange at kombinasjon av C-vitamin med dets antibakterielle egenskaper gjør sitroner veldig nyttige ved behandling av hoste.
   • Ikke gi honning til barn under 12 måneder. Honningen inneholder noen ganger giftstoffer av bakterier som kan forgifte babyer. Det er mindre enn 100 tilfeller av spedbarnsbotulisme i USA hvert år, og de fleste babyer blir helt friske, men det er bedre å ikke gi honning til babyer under 12 måneder!

2. 

   
   
   En annen metode for å lage hostemedisin av honning og sitronsaft er å vaske sitronen og skjære den i tynne skiver (både skallet og frøene). Tilsett sitronskiver og honningkopper, varme på svak varme og rør kontinuerlig i 10 minutter.
   • Rør kalk.
   • Etter at tilberedningen er ferdig, filtrer du blandingen for å få den gjenværende sitronkroppen, og avkjøl.

3. 

   
   
   Tilsett hvitløk til honning og sitron for å lage hostemedisin. Hvitløk har antibakterielle, antivirale, parasittiske og soppdrepende egenskaper. Skrell 2-3 hvitløksfedd og hakk dem så fint som mulig. Tilsett hakket hvitløk i sitronhonningblandingen før du tilsetter vann. Varm opp på svak varme i ca 10 minutter. Tilsett deretter ¼ til ⅓ kopp vann i sitronhonningblandingen og rør kontinuerlig mens den koker.
   • Kjøl blandingen. Når du hoster, ta 1-2 ss etter behov.

4. 

   
   
   Ingefær kan tilsettes honning og sitron. Ingefær brukes ofte til å forbedre fordøyelsen og behandle kvalme og oppkast, men det har tradisjonelt blitt brukt som slimløsende. Ingefær kan kurere dem ved å tynne slim og slim. Ingefær brukes også som en bronkodilatator.
   • Skjær og skrell ca 4 cm fersk ingefærrot. Riv ingefæren og tilsett honningens sitronblandingen før du tilsetter vann. Varm opp på svak varme i ca 10 minutter. Tilsett deretter ¼ til ⅓ kopp vann, rør blandingen godt og avkjøl.
   • Kjøl blandingen.
   • Når du hoster, kan du ta 1-2 ss.

5. 

   Lakris kan tilsettes honning- og sitronblandingen. Lakris er også slimløsende. Lakris har en mild stimulerende effekt, som hjelper til med å fortynne og frigjøre massen fra lungene.
   • Tilsett 3-5 dråper essensiell olje av lakris (Glycyrrhiza glabra) eller 1 ts tørket lakrisrot til honningsitronblandingen før du tilsetter vann. Varm opp blandingen over svak varme i ca. 10 minutter, og tilsett deretter ¼ til ⅓ kopp vann til blandingen og fortsett på svak varme.
   • Kjøl blandingen. Drikk 1-2 ss etter behov.

6. 

   Du kan bruke glyserin i stedet for honning. Hvis du ikke har, ikke liker eller ikke kan bruke honning, kan du erstatte glyserin. Varm ½ kopp glyserin med ½ kopp vann på svak varme. Tilsett deretter 3-4 ss sitronsaft i blandingen. Tilsett ¼ til ⅓ kopp vann i glyserin-sitronblandingen og rør over svak varme. Kjøl blandingen. Når du trenger hostemedisin, ta 1-2 ss, avhengig av dine behov.
   • Glyserin er "anerkjent som trygt" av US Food and Drug Administration. Ren glyserin, som finnes i grønnsaker, har en litt søt og fargeløs smak, og brukes ofte til tilberedning av spiselige matvarer og personlig pleieprodukter.
   • Siden glyserin er hygroskopisk - og dermed absorberer vann - er en liten mengde glyserin nyttig for å lindre hevelse i halsen.
   • Bruk naturlig (og ikke syntetisk eller kunstig) glyserin.
   • I tillegg kan glyserin også brukes til å behandle forstoppelse, så hvis du opplever diaré, bør du redusere mengden glyserin som brukes i blandingen (reduser til ¼ kopp glyserin med vann ¾ kopp vann).
   • Å ta glyserin for lenge kan øke blodsukkeret og fett.
   annonse

Metode 2 av 2: Evaluer graden av hoste

1. 

   Finn ut hva som forårsaker hoste. De vanligste årsakene til akutt hoste er: forkjølelse, influensa (også kjent som influensa), lungebetennelse (infeksjon i lungene forårsaket av bakterier, virus eller sopp), kjemisk irritasjon og kikhoste ( Hoste er forårsaket av en bakteriell lungeinfeksjon og er veldig smittsom). De vanligste årsakene til kronisk hoste: allergier, astma, bronkitt (betennelse i bronkier eller luftslanger i lungene), gastrisk refluks (GERD) og bakre neseutslipp (lite slim faller i halsen fra bihulene forårsaker hoste).
   • Det er også sporadiske ganske vanskelige årsaker til hoste, inkludert lungesykdommer som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), inkludert emfysem og kronisk bronkitt.
   • Noen ganger er hoste en bivirkning av medisiner. Spesielt medisiner med høyt blodtrykk som angiotensinkonverterende enzym (ACE) -hemmere.
   • Hoste kan være en bivirkning av flere andre forhold, inkludert: cystisk fibrose, akutt og kronisk bihulebetennelse, kongestiv hjertesvikt og tuberkulose.

2. 

   Bestem om du vil oppsøke lege eller ikke. Prøv flere behandlinger i 1-2 uker. De fleste hostene herdes med konvensjonell behandling. Imidlertid, hvis det ikke er noen bedring etter 1-2 uker, bør du oppsøke legen din for å få en fullstendig diagnose og for å bestemme riktig behandling.
   • I tillegg bør du også oppsøke lege hvis følgende symptomer oppstår innen 1-2 uker: feber over 38 grader C i mer enn 24 timer, hoste opp en grønn-gul tykk væske (dette kan være bakteriell lungebetennelse hoste opp slim med rødlige striper eller blekrosa blod, oppkast (spesielt hvis du kaster opp et kaffefarget stoff - dette kan være blødende sår), problemer med å svelge eller har problemer med å puste, tungpustethet eller kortpustethet.

3. 

   Vurder å ta barnet ditt til legen. Det er en rekke sykdommer som raskt kan lamme et barn og noen sykdommer som barn er spesielt utsatt for. Derfor må du teste hostesymptomer annerledes. Hos barn, kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever følgende:
   • Feber over 38 grader Celsius.
   • Hosten hans - det kan være en betennelse i strupehodet og en infeksjon i luftrøret (luftrøret, pusteslangen). Noen barn kan også puste eller hvesse, eller gispe eller skrikende lyd. Hvis du hører en av disse lydtypene, kontakt legen din umiddelbart.
   • Hvesende eller hvesende hoste har en husky eller hvesende lyd. Dette kan være et symptom på bronkiolitis, potensielt forårsaket av respiratorisk syncytialvirus (RSC).
   • Når et barn inhalerer dypt, lager han en "gurgling" som en kiklyd, så det er mer sannsynlig at han eller hun får kikhoste.

4. 

   Bestem om behandling er nødvendig. Husk at hoste er kroppens naturlige måte å kvitte seg med bakterier, virus, sopp eller slim, og det er flott! Imidlertid, hvis barnet hoster så mye at det ikke kan sove eller hvile, eller gjør det vanskelig å puste, så behandle hosten. Barn trenger nok hvile og søvn når de hoster, så det er den mest nyttige behandlingen.
   • Du kan bruke så mange hjemmemedisiner du vil. Slike behandlinger kan også bidra til å holde kroppen hydrert, noe som er avgjørende for immunforsvaret og hjelper kroppen å komme seg.
   annonse

Råd

• Ta 2 ss din favoritt hostemedisin rett før sengetid for å hjelpe deg med å sove bedre og hjelpe kroppen din til å komme seg.
• Sørg for å drikke nok vann, minst 8-10 glass vann per dag, som hver inneholder ca. 220 ml vann.