Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel
• Hva trenger du

Små barn må masseres for å kunne utvikle seg fysisk og mentalt. Massasje for små barn vil bidra til å styrke immunforsvaret, utvikle muskler og redusere stress. Det er også en fin måte å øke kjærligheten og skape et avslappende rom for foreldre og barn. Å vite hvordan, i tillegg til å velge riktig tidspunkt, vil hjelpe massere barnet effektivt.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Velge riktig massasje timing

1. 

   Massasje før sengetid. Massasje er en måte å slappe av på og gjøre det lettere for babyen å sovne. Å utføre massasje regelmessig på et bestemt tidspunkt vil skape gode vaner før leggetid. Gjør massasje til en del av kveldsaktivitetene etter å ha badet babyen din og gjort andre husarbeid. Begynn å massere omtrent en halv time før leggetid.

2. 

   
   
   Masser når barnet er irritabelt. Når som helst på dagen kan massasje være en fin måte å få kontakt med barnet ditt og hjelpe henne til å føle seg mindre opphisset. Babyer gråter ofte når de ønsker oppmerksomhet, og en massasje får dem til å føle deg til stede. Massasje har en dyp beroligende effekt, så mange foreldre anser det som et effektivt verktøy for å holde barnet stille mens det er irritert.
   • Sørg for å oppfylle alle barnets behov før du masserer, slik at barnet føler seg helt komfortabelt under massasjen. Babyen din kan gråte på grunn av sult, tretthet eller annen grunn. Hvis de er sultne, vil de ikke like massasjer.
   • Vent 45 minutter etter et måltid. Massasje umiddelbart etter måltider kan forårsake magesmerter. Barn er tilbøyelige til tilbakeløp, så massasje kan påvirke det siste måltidet. Sørg derfor for at babyen din har nok tid til å fordøye maten før du masserer.

3. 

   
   
   Masser når babyen din er komfortabel. Det vil være tider når barnet ikke liker å massere, det er viktig å vite hvordan man skal stoppe når barnet viser tegn på ubehag. Hvis babyen din gråter og krøller seg, må du stoppe og massere på et annet tidspunkt når han føler seg klar.
   • Hvis barnet viser smerter under massasjen, må du være oppmerksom på å gjøre de moderat milde bevegelsene. Hvis bevegelsene til massasjen ikke er et problem, kan det være lurt å ta barnet ditt til en lege for å finne ut hvorfor.
   • Hvis barnet ditt liker å massere, vil han eller hun slappe av og godta berøringen.

4. 

   
   
   Massasje i opptil en halv time. I begynnelsen må du massere i bare 5 minutter. Dette vil hjelpe barnet ditt å bli vant til følelsen av å bli massert og gradvis nyte gleden. Du kan forlenge tiden for neste massasje litt lenger til den er en halvtime. Dette er den beste tiden å tilbringe en dag med å massere babyen din.
   • Massasje har mange fordeler. Massasje hjelper til med å stimulere vekst, styrke immunforsvaret og hjelpe barnets fordøyelsessystem å holde seg sunne. Massasje reduserer også stress og hjelper emosjonell utvikling hos barn.
   • I tillegg hjelper massasje også til å styrke bindingen. Dette er en fin måte å ha et foreldreforhold på.
   annonse

Del 2 av 3: Gjennomføre en effektiv massasje

1. 

   Hjelper barn å være komfortable. Gjør massasjen i et varmt rom med beroligende lys. Det er viktig å sørge for at romtemperaturen ikke er for kald da barnet ikke bruker klær under massasjen. Spre et stort håndkle eller et mykt teppe på gulvet eller en trygg overflate og legg barnet på ryggen på toppen. Du kan også spille litt myk musikk hvis du vil.
   • Du kan ta av deg barnets klær eller bruke en bleie for å forhindre at babyen rødmer og deretter masserer. Det er opp til deg å velge hvilken vei som får barnet til å føle seg mest komfortabelt.
   • Hvis du vil massere babyen din for å slappe av før sengetid, bør du massere på soverommet. På denne måten kan du enkelt sette babyen din i barneseng hvis han sover under massasjen.

2. 

   Bruk en spiselig massasjeolje. Hvis du vil bruke en massasjeolje, velger du olivenolje, avokadoolje eller annen matolje, ettersom barnet ditt kan legge hendene i munnen. Ikke bruk mineralolje eller andre uspiselige oljer, da disse oljene er ufordøyelige og kan skade magen til barnet.
   • Ikke bruk peanøttolje, mandelolje eller oljer produsert av matvarer som forårsaker allergi.
   • Hvis oljen er kald, hell litt i håndflaten og gni den godt for å varme opp oljen før du bruker den på en ung person.

3. 

   Masser forsiktig. Ikke bruk sterk kraft, for eksempel en massasje for voksne, for å massere babyen din.Bruk fingrene til å massere barnets hud forsiktig, ikke trykk eller masser for hardt. Massasjemålet er ikke å frigjøre kramper eller dyp massasje som hos voksne; I stedet bør du massere forsiktig i et sirkulært mønster for å stimulere babyens hud.
   • Du må massere babyens rygg, mage, armer, ben, hode og nakke. Masser alle kroppsdelene forsiktig og forsiktig.
   • For eldre barn kan du gjøre en litt sterkere massasje. Babyer over en år tåler en sterkere massasjekraft enn babyer.

4. 

   Masser i en bestemt retning. Vanligvis bør du massere i retning fra hjertet. Dette vil bidra til å slappe av i kroppen og gjøre det lettere for babyen å sovne. Du kan også massere i motsatt retning, dvs. fra utsiden til hjertet, men husk at denne massasjen har en stimulerende effekt. Massasje fra utsiden til hjertet vil gjøre at babyen blir mer våken.
   • Velg en ettermiddagsmassasje avhengig av når du skal gi babymassasje. Hvis det er leketid, kan en stimulerende massasje få barnet til å føle seg lykkeligere. Tvert imot, massering på denne måten rett før leggetid vil sannsynligvis ikke fungere så bra som du ønsker.
   • Massasje fra hjertet er en effektiv måte å hjelpe det cranky barnet til å bli roligere.

5. 

   Prøv en "melking" massasje. Dette er en effektiv massasje teknikk for barnets armer og ben. Bruk pekefingeren og tommelen til å holde barnets arm eller ben forsiktig i en sirkel eller C-form, og trekk deretter forsiktig mot hans eller hennes hender, føtter eller hender som om du melker en ku. Gjør dette et par ganger.
   • Ikke hold for tett og vær forsiktig så du ikke vrir barnets armer og ben.
   • Fortsett til du har massert leddene helt.

6. 

   Prøv en "rullende" massasje teknikk. Barn kan nyte følelsen av at hendene og føttene blir "rullet". Rull hånden gjentatte ganger over barnets arm eller ben som om du elter deigen. Snu armene / bena på det myke håndkleet eller teppet barnet ligger på. Gjenta med den andre armen og benet.

7. 

   Ikke kitt barnet under massasjen. Massasje er synonymt med avslapning, mens kiling kan være ubehagelig for barn. Hjelp barnet ditt til å føle at massasje er en tid med avslapning og avslapning. Barn trenger å vite hvordan massasjen vil være, mens kittling kan være sjokkerende eller altfor stimulerende. annonse

Del 3 av 3: Fokuser på visse deler av kroppen

1. 

   Masser ben og føtter. Legg tommelen og pekefingeren over barnets lår, og skyv forsiktig nedover siden av foten og gni foten med tommelen. Brett og slipp hver tå. Gjenta med det andre beinet, og bøy samtidig og strekk barnets kne.
   • Du kan starte med hvilken som helst del av barnets kropp. Mange liker å begynne med leggene og føttene for å gjøre det lettere for barn å overgå fra lek til hvile. Barn kan sparke, vri og leke når du masserer bena og føttene.
   • Husk å være forsiktig; Ikke trekk i bena eller bruk overdreven kraft når du bøyer barnets kne. Ikke prøv å bøye bena til barnet hvis du ser dem strekke bena rett i protest.

2. 

   Masser bryst og mage. Denne massasjen vil hjelpe barnet ditt å slappe mest av. Start med å massere brystene, massere ut fra hjertet, gni barnets hud forsiktig med hendene som om du åpner en side. Massér deretter magen til babyen med klokken, nedover mage-tarmkanalen. Fortsett å gjøre dette til babyen din føler seg avslappet.
   • Merk at hvis du masserer babyen din i løpet av spilletiden, kan du stimulere babyen ved å massere den fra brystet til hjertet i stedet for at hjertet går ut.
   • Ikke kitt babyens mage når du gir massasje.

3. 

   Masser hodet og ansiktet. Bruk fingrene til å gni barnets hode i en sirkel. Skyv fingrene forsiktig over pannen og kinnene på barnet og trekk et smil på barnets lepper. Unngå øye- og neseområdene da massasje for nær disse stedene kan gjøre barnet ditt ubehagelig.

4. 

   Ryggmassasje. Vend babyen forsiktig på magen. Masser ryggen til barnet ved å gni det forsiktig fra midten av ryggen. Ikke masser skulderen eller masser som en voksen, men masser bare skulderen og ryggen på barnet. annonse

Råd

• Sørg for å snakke forsiktig med babyen din under massasjen. La dem få vite hva du gjør, eller bare fortell dem om dagen din.
• Ha en bleie i nærheten i tilfelle babyen din sprenger.
• Merk at bevegelsene må være skånsomme, men endelige. Bevegelsene som er for lette kan få barnet til å tikke, og hvis det er for sterkt, vil barnet bli såret eller ubehagelig.
• Babyer foretrekker å bli holdt under massasjen. Babyen din kan ligge på knærne eller på føttene i sittende stilling med bena brettet mot magen. Du kan enten sitte tverrbein eller sitte tverrbein.

Advarsel

• Hvis barnet ikke liker massasjen, for eksempel å gråte eller rulle bort fra deg, må du stoppe massasjen og prøve igjen en annen dag.

Hva trenger du

• Varme håndklær eller tepper
• Spiselig type massasjeolje