Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

En hemorroide utvikler seg når venene i analområdet er stramme og hovne. Interne hemorroider er vanligvis smertefrie selv med blødning, men eksterne hemorroider er ofte smertefulle og kløende. Heldigvis er det mange måter du kan krympe hemoroider på nå. Se trinn 1 nedenfor for å se hvordan.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Laminering av hemoroider raskt

1. 

   Påfør trollhasselekstrakt. Dette er et naturlig planteekstrakt som har astringerende egenskaper, hjelper til med å krympe hemoroider og lindrer kløe. Trollhasselflasker finnes på de fleste apotek. Du kan også se etter aktuelle kremer som inneholder trollhassel.
   • Vask og rengjør analområdet etter avføring, dypp deretter en bomullsdott i trollhassel og legg den på hemoroider.
   • Når kløe oppstår i hemoroider, kan du bruke trollhassel etter behov.

2. 

   
   
   Prøv reseptfrie hemorroide kremer. Disse kremene kan bidra til å lindre smerte. Hemorroide salver som preparat H inneholder fenylefrin, en vasokonstriktor som trekker blodårene i anus. Følg instruksjonene på emballasjen nøye for å krympe hemoroider.
   • De aktive ingrediensene i reseptfrie kremer og salver kan skade huden over tid, så overskrid ikke anbefalt tid på pakken.

3. 

   
   
   Påfør is. Påfør en liten ispose på analområdet i noen minutter. Denne metoden får venene til å trekke seg sammen, og reduserer dermed smerte og hevelse. Påfør is i ikke mer enn 20 minutter av gangen.

4. 

   Ta et bad. Et sitz-bad er en type dusj der du suger rumpa og hoften i varmt vann. Fyll et stort basseng (som kan passe på toalettet) med nok varmt vann, eller sett deg i et vanlig badekar med ca 10 cm varmt vann. Eksperter anbefaler bløtlegging i 20 minutter etter hver avføring og 2-3 ganger om dagen. Dette kan bidra til å lindre kløe, redusere irritasjon og redusere muskelsammentrekninger.
   • Merk forsiktig for å tørke analområdet etter bading og sitte. Ikke gni eller tørk kraftig, da dette kan forårsake blødning og irritasjon.
   • Noen mennesker synes at tilsetning av Epsom-salt til sitzbadet gir en beroligende effekt. Tilsett en mengde Epsom-salt i vannet i henhold til pakningsanvisningene og rør til det er helt oppløst.
   annonse

Metode 2 av 3: Endre vaner

1. 

   
   
   Ikke press når du har avføring. Forsøk å unngå anstrengelse mens du sitter på toalettskålen. Den anstrengende bevegelsen under en avføring er den viktigste årsaken til hemoroider. Ikke ha avføring hvis du ikke er lei deg, og ikke sitte på toalettet i mer enn 5 minutter.
   • Klemming er også kjent som Valsalva-manøveren. Under pressing øker det perifere venetrykket, noe som får de utvidede venene til å bli mer smertefulle.
   • Prøv å legge en pute på toalettskålen (tilgjengelig i apotek). Sett deg på en pute i stedet for en hard overflate for å redusere hevelsen og forhindre dannelse av nye hemorroider.

2. 

   Forebygging av forstoppelse. Ha en avføring hver dag eller annenhver dag for å unngå forstoppelse. Forstoppelse gjør det lettere å presse, så det er veldig vanskelig å sammentrekke hemoroider. For å forhindre forstoppelse, må du drikke rikelig med vann og øke fiberinntaket i kroppen for å holde aktivitetene i gang regelmessig.
   • Et kosthold med høyt fiberinnhold med tilstrekkelig vanninntak vil bidra til å myke avføring og lettere å slippe, og dermed bidra til å lindre smerter i hemoroider.
   • Mat med mye fiber inkluderer brokkoli, bønner, hvete og havrekli, fullkorn og frisk frukt.
   • Fibertilskudd er også nyttige. I følge Harvard Health kan du starte i små trinn og gradvis øke fiberinntaket til 25-30 gram per dag.
   • Ta avføringsmyknere som magnesium om natten, slik at du kan få avføring om morgenen. Vær forsiktig med å bruke en avføringsmykner, slik at den ikke forstyrrer din daglige rutine.

3. 

   Prøv uprøvde naturlige midler. Visse urter og kosttilskudd antas å bidra til å begrense hemoroider og forhindre gjentakelse. Det er for tiden ingen vitenskapelige bevis som viser at disse terapiene fungerer, men mange synes det er nyttig å bruke disse terapiene:
   • Ta triphala kapsler som er tilgjengelige fra helsekostbutikker. Dette legemidlet inneholder urter som hjelper til med å fremme tarmhelsen.
   • Bruk en hestekastanje og en kostert. Disse urtene brukes ofte i hemorroide kremer. Du kan også drikke det som te.
   • Bruk aloe vera. Spis en teskje aloe etter et måltid og gni aloe vera på hemoroider for å kjøle den ned.
   annonse

Metode 3 av 3: Medisinske metoder

1. 

   Søk legehjelp i alvorlige tilfeller. Hvis moderat endetarmsmerter vedvarer i mer enn en uke etter at hjemmemedisiner er startet, kontakt legen din. Du bør også oppsøke legen din hvis smertene er sterke eller hvis bulene er store utenfor anusen og vedvarer etter 3 til 7 dagers hjemmebehandling.
   • Bruk et speil for å kontrollere eksterne hemorroider. Hvis hemoroider er større enn en mynt, må du øyeblikkelig oppsøke lege. Også, se legen din hvis hemoroider er for store til å forstyrre avføring.
   • Hos eldre er hemorroider ofte verre og reagerer mindre på hjemmemedisiner. Hvis du blir eldre, er det best å oppsøke lege for behandling.

2. 

   Snakk med legen din om ikke-kirurgiske behandlingsalternativer. Ikke-atrofiske hemorroider etter hjemmemedisiner kan behandles med en rekke metoder. Snakk med legen din om følgende alternativer for å avgjøre hvilken som er best for din situasjon:
   • Slips med gummirem. Gummibåndet vil være bundet rundt hemoroider for å kutte blodtilførselen, og gradvis miste hemorroider.
   • Intravenøs fibrose terapi. Dette er den vanligste behandlingen for hemoroider. En væske injiseres i hemoroider og får hemorroider til å trekke seg sammen.
   • Fototerapi med infrarøde stråler. En sonde vil bli brukt til å projisere hemoroider som ikke har svart på andre behandlinger.

3. 

   Vurder å bruke en hemorrhoidectomy. Dette er en prosedyre som fjerner hemorroider og omkringliggende blodkar som kan føre til at hemorroider kommer tilbake. Gjenoppretting etter kirurgi tar normalt bare noen få dager. annonse

Advarsel

• Oppsøk lege i følgende tilfeller.
  • Eksterne hemorroider.
  • Blør mye.
  • Familiehistorie av tykktarmskreft.
  • Endre tarmvanene.