Forfatter:
Monica Porter
Opprettelsesdato:
14 Mars 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Det vil være tider når negative mennesker med vilje opprører deg, og du ikke vil være oppmerksom på hva de sier. Selv om det er vanskelig å ignorere, er det mange måter du kan prøve å gå videre og tenke positivt på livet ditt fremover.
Fremgangsmåte
Metode 1 av 4: Når du blir bedømt av andre
Bygg selvbilde. Ikke bekymre deg for hvordan andre ser deg. Vi bryr oss om hva andre synes om oss fordi vi ofte ser oss selv gjennom øynene deres. Men det er ikke bra for deg å bare stole på andres tanker for å se deg selv. Den beste måten for deg å ikke bry deg om hva andre mennesker synes om deg, er å bygge et selvbilde. Gjør ting som gjør deg stolt uansett hva andre sier, tro alltid at du er en god og nyttig person for samfunnet.
- Frivillighet er en fin måte for deg å tenke positivt på deg selv og komme samfunnet til gode.
- Tren deg en ferdighet, for eksempel å tegne, spille et instrument eller en sport.Hvis du er lei av å være en ensom person som ingen kan snakke med, kan du prøve å være ensom med en fantastisk ferdighet.
- Gå og se verden. Å gå rundt vil gjøre deg mer trygg, ha mange vakre minner og mange interessante historier å bringe til resten av livet.
- Prøv alltid og prøv. Hvis du legger vekt på alt, for eksempel studier, arbeid, sport, gjør husarbeid osv., Vil det ikke være vanskelig for deg å ignorere hva andre synes om dine prestasjoner. Når du vet at du har gjort ditt beste, ikke bry deg om hva negative mennesker sier.
Gjør hva du vil. Ikke la andres synspunkter hindre deg i å gjøre de tingene du elsker. Din lykke har ingenting å gjøre med deres godkjennelse. Bare la det gå, så vil du oppdage at jo mer tid du bruker på å gjøre det du vil, uansett hva andre sier, desto mindre vil du ta hensyn til dem. Du vil finne lykke for deg selv og rett og slett ikke trenger å bry deg mer.- Å jage etter ting som gjør deg lykkelig er også en fin måte for deg å møte mennesker med lignende tanker og interesser. I stedet for å dømme er det de som vil støtte tingene du elsker!
La andre dømme. For å lære å ignorere andres dom, er det best å la dem dømme. La dem gjøre det, så vil du oppdage at verden ikke har kollapset på grunn av deres dom. Du vil fortsatt våkne hver dag og være i stand til å gjøre hva du vil. Deres mening påvirker ikke livet ditt.- Du bør ikke krangle med andres dom fordi det er nesten umulig å stoppe dem. Menneskene som kritiserer deg mest, er også ofte de som er hardest mot seg selv, og de vil fortsette å dømme deg fordi det får dem til å føle seg bedre. Problemene deres er deres, og ikke la dem plage deg.
Forstå at dommer ikke varer lenge. Du bør også huske at negative mennesker har sine egne problemer og liv. Fem år senere husker de kanskje ikke hvem du er og husker ikke engang alle de tingene de ikke liker med deg. Bare noen få år til vil deres meninger ikke lenger påvirke deg. Så hvis du tar deg tid til å nyte livet ditt og omfavne mulighetene dine, vil du i det lange løp være mye lykkeligere enn å kaste bort tiden din på å gjøre folk som noen år fra nå kan være deg. vil aldri se gode tanker om meg igjen. annonse
Metode 2 av 4: Når ting går galt
Forstå at ting kan bli verre. Når det uheldige skjer med deg, husk at ting kan bli verre. Å tenke slik vil ikke avlaste deg fra lidelse om hva som skjer i livet: nei, det er fortsatt like ille. Men når du forstår at ting kan bli verre, vil du sette pris på det du har.
Setter pris på de gode tingene i livet. Hvis du forstår at du kan miste mer enn det, må du ta deg tid til å sette pris på tingene som gjør deg lykkelig. Hold moren din tett, fortell din beste venn hvor viktig de er for deg, og prøv dem å se solnedgangen ... for akkurat nå, i dette øyeblikket, lever du og akkurat det. Det alene var veldig fantastisk og magisk.
- Hvis du føler at du ikke har noe å sette pris på eller gjøre deg fornøyd med, må du gå ut og finne lykken. Frivillig, få nye venner eller gjør de tingene du alltid har ønsket å gjøre. Livet er ekstremt kort, så ikke kast bort tiden på å kjede deg og kjede deg.
Tro det er ikke slutten. Det skjer ofte uheldige ting, dessuten skjer det mye. Men hvis du tror og forstår at uheldige hendelser er normale, vil du se at jorden fremdeles snurrer. Noen ganger vil vi ha store problemer, veldig smertefulle og vanskelige å løse, men (som de sier) alt vil passere. Andre problemer vil komme igjen, og det vil lykke også gjøre.
Neste skritt fremover. Du kan ikke endre fortiden, og du kan heller ikke reversere det som skjedde. Alt du kan gjøre er å hoppe tilbake og gå videre. Prøv en ny tilnærming og korriger feil hvis mulig. Hvis ikke, fortsett fremover, sett deg et nytt mål, et nytt mål og nye suksesser vil forhindre deg i å bli plaget av tidligere feil. annonse
Metode 3 av 4: Tider med bekymring
Bry deg når andre blir skadet. Det vil være tider når du trenger å være bekymret for alt og kanskje viktigst når noen har vondt. Det er naturlig at du ikke vil bry deg om folk som mobber deg, men du bør ikke ignorere dem når du ser dem mobbe andre. Hvis vi står opp for å beskytte hverandre, vil ingen andre, ikke engang du, bli såret slik.
Bekymring når du kan skade noen. Du bør ikke skade dem du ikke liker, ikke mobbe andre og bør alltid være bekymret for om ordene og handlingene dine skader andre eller ikke. Hvis vi ønsker å leve lykkelig og fredelig i denne verden, må vi lære å elske og ta vare på hverandre, ikke å ta hat for å betale for hat. Hvis du ikke bryr deg om å såre andre, kan du tenke på hvordan disse handlingene vil påvirke ditt eget liv.
Bry deg når andre trenger deg. Det vil være tider når andre vil trenge å stole på deg uten å engang innse det. I livet, en eller annen gang, vil folk trenge deg av forskjellige grunner. Ta vare på dem og deg selv for å hjelpe dem når det er mulig.
- Det kan være en venn som trenger deg for å trøste vanskelige tider, et familiemedlem trenger kjærlighet fra deg for et friskt liv. Det kan være et hjelpesenter hvor du melder deg frivillig og trenger hjelp, eller barna ikke kan overleve uten deg.
Ta vare på ditt eget liv og helse. Det er veldig viktig at du tar vare på livet ditt og helsen din. Noen ganger kan det være vanskelig, spesielt når du står overfor dårlige ting, å la deg forstå hvorfor du bryr deg om deg selv. Men når du er i dårlig humør, husk at det er mange mennesker som elsker deg (selv om du ikke skjønte det), og at fremtiden fremover har så mange flotte ting som venter på deg (hva du enn tenker. at livet ikke vil være bra for meg.) Vær sterk for deg sterkere enn jeg trodde, og vent og se. annonse
Metode 4 av 4: Når noen gjør deg vondt
Vet hvorfor de gjør det. Å vite hvorfor andre har skadet deg, kan være svært nyttig for å hindre deg i å tenke på det fordi du vil forstå og sympatisere med dem og hva de gjør. Hvis du forstår hva som forårsaket andres handlinger, blir det lettere å tolerere dem.
- Kanskje personen også er såret, ensom eller redd. De kan skade deg av frykt for at du først vil skade dem. De vet kanskje ikke hvordan de skal elske og være snille mot de rundt seg. En person kan utilsiktet eller med vilje skade andre av mange forskjellige grunner.
Tro det er deres ulempe. Hvis noen sårer deg eller ikke setter pris på deg og din rolle i livet deres, kan du bare anta at det er på deres tap. Hvis de i det lange løp vil være sinte, få andre til å lide eller føle seg ensomme, vil disse handlingene påvirke dem mer negativt enn du gjør. Innse at din tid og kjærlighet er bedre enn å være sammen med de som verdsetter deg.
Setter pris på de som bryr seg om deg. Det er mange mennesker som elsker deg, for eksempel venner, slektninger, kolleger eller lærere. De fortjener mer tid og oppmerksomhet enn de som bare henger med sine egne problemer.
Interessert i nye mennesker. Når negative mennesker kommer ut av livet ditt, må du ta deg tid til å vurdere nye mennesker. Dette vil gi deg et nytt formål med livet og lykke til å glemme de dårlige tingene som ble lagt igjen av den forrige personen. Når du møter fantastiske mennesker som verner deg om, vil du oppdage at alle ubehagelige ting ikke lenger vil plage deg. Når du er veldig glad, er det vanskelig å bli såret eller sint! annonse
Råd
- De stoiske filosofene er mestere i å ignorere den dårskapen å elske det gode i livet. Du kan lese mer om dem her.
- Når du blir plaget eller kjedelig, husk at du alltid kan snakke med venner og familie. De elsker deg og vil hjelpe deg med å løse disse problemene.
- En person kan bli veldig slem og hard på grunn av de triste hendelsene i fortiden. Prøv å finne en måte å løse problemet med personen på. Hvis fortiden ikke er årsaken, trenger du bare å holde deg borte og anta at personen ikke eksisterer.
Advarsel
- Det vil ta tid å lære å være bekymringsløs, så ikke få panikk!
- Det er ikke noe galt med å være oppmerksom på ting. Det er viktig at du ikke lar negative ting påvirke deg. Du bryr deg kanskje hva andre mennesker synes om deg, men du trenger ikke å endre, godta deg selv og leve lykkelig !!
- Hvis du har tanker om å skade deg selv eller begå selvmord, be noen om hjelp. Vi vil at du skal fortsette å dele de gode tingene i sjelen din med denne verden! Hvis du bor i utlandet, kan du ringe en av hotlineene nedenfor for hastende råd og hjelp:
- USA og Canada: 1-800-273-TALK eller 1-800-SUICIDE
- Storbritannia: 116 123 eller 1850 60 90 90 (ROI)
- Australia: 13 11 14
- Du kan se på noen andre hotlines på: http://ibpf.org/resource/list-international-suicide-hotlines
