Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Ideen om å være naken utendørs kan være pinlig for mange mennesker, men for andre er det en flott fritidsopplevelse. Å være naken er ikke synd eller rot, så lenge du får det riktig. Hvis du tenker på å komme deg ut av klærne dine (og begrensningene dine), kan du lære å ikke komme i trøbbel med loven eller komme i en stygg og morsom situasjon. For det første bør du øve deg på å behage kroppen din, gradvis ta med deg "naturbanen" utendørs, og husk at bare naken på steder ingen kan se.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Blir vant til nakenheten

1. 

   Komfortabel med kroppen din. De fleste av oss er ikke vant til å se oss selv ikke ha på seg noe. For å ha mot til å gå ut naken, må du først være trygg på utseendet og følelsen. Ta deg tid til å bli vant til kroppen din i sin mest naturlige tilstand uten dom eller skyld.
   • Elsk og godta kroppen din. Kroppene våre er forskjellige, og det er ingen grunn til at du skal skamme deg over hvordan du ser ut.
   • Ikke press deg selv. Det kan ta uker, måneder og til og med år å bli vant til å være naken.

2. 

   
   
   Forlenger tider med avkledning. Først vil du helt sikkert føle deg rart hvis du ikke er vant til å føle deg tom når du ikke har på deg noe. Ta det med ro og gradvis øke nivået av naken du føler deg komfortabel med. Du kan ta av deg klærne før du går inn på badet om morgenen, eller ikke ha det travelt med å kle deg rett etter bading.
   • Bli mer komfortabel med å utsette kroppen din ved å bruke litt "mindre stoff" hver dag. Hvis du fremdeles bruker sportsbukser og en T-skjorte hver dag, kan du prøve å bytte til shorts og en to-strenget skjorte.
   • Når du har kommet forbi din opprinnelige sjenanse, vil du finne en følelse av frihet som ikke bruker klær.

3. 

   
   
   Begynte å sove naken. Å fjerne seg før sengetid er en naturlig måte å øve på å være naken i lengre perioder. På denne måten kan du fremdeles føle deg trygg og likevel la kroppen din puste. Mange liker faktisk å sove naken fordi de ikke blir pakket inn i klær.
   • Hvis du deler et rom med andre mennesker, må du sørge for at de ikke har noe imot å være "tomme" før de oppdager din nye vane.
   • Å sove naken er ikke bare en personlig preferanse, men det er også veldig sunt.

4. 

   
   
   Naken hjemme. Du kan bli naken under daglige oppgaver som å forberede frokost, lese aviser eller svare på e-post. Snart vil du begynne å knytte naken til dine daglige aktiviteter, og det vil ikke være for skummelt lenger. Siden du er på et privat sted i hjemmet ditt, kan du slappe av og nyte en følelse av frihet.
   • Bare mennesker som bor alene bør bruke denne tilnærmingen, da det er rart å tvinge andre til å se naken på deg.
   • Sørg for å trekke ned gardinene slik at folk i nærheten ikke ved et uhell ser deg inn.

Del 2 av 3: Nakenhet utendørs

1. 

   Vær oppmerksom på juridiske og sosiale risikoer. Før du utsetter kroppen din for resten av verden, er det lurt å lære litt om lokale forskrifter om offentlig nakenhet. Selv når det ikke er forbudt ved lov, kan nakenhet utendørs sees på av mennesker som bor rundt det som pornografi. Ved å vite om mulige risikoer, vil du unngå å komme i trøbbel eller utilsiktet skape støtende følelser.
   • Det er uklokt å gå til et offentlig sted uten dekning på kroppen, spesielt der familier og barn drar.
   • Når du har bestemt deg for å gå utendørs, må du være klar til å akseptere mulige konsekvenser.

2. 

   Begrenset i private områder. Først må du ikke skynde deg for langt fra hjemmet ditt. Velg steder du ikke kan se naboene dine, for eksempel på en skjermet uteplass eller bak et høyt gjerde. Så du blir værende på et privat sted når du tar de første skritt utover ditt boareal.
   • Det er ofte vanskelig å nyte naken glede hvis du bor i en leilighet eller i et overfylt nabolag med lite privat plass.

3. 

   Vent til det er mørkt. Når natten faller, har du sjansen til å gå lenger uten frykt for å bli sett av noen. Og selv når de finner ut hva du gjør, er det ikke klart hva du gjør. For de fleste er dette en fin måte å våge seg full naken for første gang.
   • For å unngå dilemmaet, er det best å gå ut tidlig om morgenen, mens alle fortsatt sover.
   • Hold deg borte fra gatelys, frontlys, trafikk eller noe som kan utsette deg.

4. 

   Naken utendørs på fritiden. Når du er helt rolig, kan du nyte det fantastiske utendørs i naturen som naturen har gitt deg. Å omfavne nudisme er helt uskyldig og ingenting å være sjenert for. Du vil føle deg mer knyttet til verden rundt deg når du bryter deg bort fra sosiale normer og går tilbake til å være menneske.
   • Ta vare på hagen din eller trene yoga når du kommer ut av varme og viklede klær.
   • Ikke glem å holde deg utenfor synet av naboer og forbipasserende. Du vil være i trøbbel hvis du blir rapportert til myndighetene.

Del 3 av 3: Finn egnede steder å bli naken

1. 

   Hold deg på eiendommen din. Generelt står du fritt til å gjøre det du elsker i det du kaller hjem, så lenge du ikke skader noen. Det betyr at det ikke er noe bedre sted å kaste undertøyet enn i hagen din. Hvis det er en diskret barriere rundt huset, kan du til og med sole deg eller ta en rolig spasertur.
   • En liten tett skog eller mark bort fra hovedveien kan være det perfekte stedet å vise deg frem.
   • De fleste land har lover som forbyr nakenhet i offentligheten, for eksempel parker eller kjøpesentre.

2. 

   Gå til området for de nakne menneskene. På disse stedene vil du være fri til å bevege deg uten frykt for dom eller bryte loven. Du vil også ha en sjanse til å chatte med folk som også er nakne og bedre forstå livsstilen deres. De kan til og med tipse deg om å bli naken i andre situasjoner og steder.
   • Mange regioner har spesialiserte feriesteder for de som ønsker å praktisere naken. Du kan surfe på internett for å finne ut om det er et slikt sted i nærheten av deg.
   • Respekter alltid de som velger å leve naken. Man må være veldig modig for å utsette kroppen sin for andre, og det er absolutt ikke rom for trakassering eller latterliggjøring.

3. 

   Ta en tur til nakenstranden. Planlegg din neste ferie til et sted som Sør-Frankrike-stranden eller Australias Samurai-strand. Kofferten din blir lettere fordi du ikke trenger å ta med badedrakt, og når du forlater stedet vil du ha en solbrun hud som aldri har vært så jevn. Bare ikke glem å ta med solkrem!
   • Alle store kontinenter har nakenstrender, og en tur dit er verdt det hvis du vil finne et mer interessant sted enn hagen din.
   • Gjør en grundig undersøkelse for å sikre at stedet du planlegger å besøke tillater naken i offentligheten før du reiser.

Råd

• Hvis du er seriøs med å utforske en naken livsstil, må du holde kroppen ren og ren.
• Vær forsiktig når du velger når og hvor du skal gå turer utendørs når du kler av deg.
• Forbered deg på å skjule raskt, i tilfelle noen plutselig dukker opp.
• Det er mindre sannsynlig at du vasker klærne hvis du sjelden bruker dem.
• Ikke la foreldrene dine vite at du trener naken, du vil sannsynligvis ha store problemer og må forklare alt.

Advarsel

• Ikke prøv å pålegge andre din nakne livsstil. Det er ditt valg, ikke deres.
• Du kan gå i fengsel for å kle av deg på feil sted og tidspunkt. Vær nøye med når du bestemmer når og hvor du skal være naken, er akseptabelt.
• Risikoen for sykdom eller skade er høyere når kroppen ikke er beskyttet mot miljø- eller værfaktorer.