Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Vaginal tørrhet er et vanlig problem for mange kvinner. Tilstanden er vanligvis godartet, og kan være forårsaket av visse medisiner, overgangsalder eller en hormonell ubalanse. Det er mange behandlinger for denne typen sykdommer, fra medisiner og kremer til hormonbehandlinger. Du bør snakke med legen din om dette for å finne ut hvilken metode som fungerer best for deg.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Bruk kremer og smøremidler

1. 

   Bruk smøremidler. Hvis tørrhet i skjeden forårsaker problemer under sex, vil bruk av smøremiddel gi midlertidig lindring.
   • Du kan finne smøremidler på nettet, på apotek og i butikker som spesialiserer seg på sexprodukter. Smøremidler i kondomer vil også bidra til å lindre tørrhet i skjeden under sex.
   • Smøremiddel må påføres direkte på skjeden før sex. De er bare midlertidige løsninger, så hvis du er ute etter en permanent kur, velg noe annet.

2. 

   
   
   Bruk en fuktighetskrem for skjeden din. Vaginal fuktighetskrem er kremer som påføres direkte på skjeden. De fleste ikke-hormonelle vaginale kremer er allment tilgjengelige og krever ikke resept.
   • Du kan også finne vaginale kremer i et supermarked eller apotek. I Vietnam er denne typen produkter ennå ikke populære.
   • Rådfør deg med gynekologen din før du bruker et nytt middel. Selv om de fleste produktene er trygge for bruk, kan noen øke risikoen for infeksjon eller bivirkninger, som elveblest eller sår.

3. 

   
   
   Bruk et østrogentilskudd. Østrogentilskudd er kremer påført direkte i skjeden som inneholder lave nivåer av hormonet østrogen. Denne kremen er kun tilgjengelig på resept.
   • Vanligvis, ved leggetid, blir østrogenkrem satt inn direkte i skjeden gjennom en spesiell applikator eller med en ren finger. Avhengig av medisinsk historie, vil legen din fortelle deg om hvor mye og hvor ofte du trenger å bruke østrogenkrem.
   annonse

Del 2 av 3: Finne medisinske behandlinger

1. 

   
   
   Se en gynekolog. Det er mange årsaker til tørrhet i skjeden. Hvis dette skjer plutselig, bør du oppsøke en gynekolog for å finne årsaken.
   • Årsaken til tørrhet i skjeden er vanligvis godartet. Overgangsalder, fødsel og amming kan alle endre hormonnivået og forårsake tørrhet i skjeden. Imidlertid er noen ganger vaginal tørrhet forårsaket av et mer alvorlig problem som å ha kreft eller en viss immunforstyrrelse. Det er derfor det er viktig å oppsøke legen din raskt når du merker noen endringer, da tidlig intervensjon er viktig for denne typen tilstander.
   • Sjogrens syndrom er en autoimmun sykdom der kroppens immunsystem angriper sunne celler. Denne patologiske tilstanden vil føre til tørre øyne, tørre lepper og tørr skjede. Legen din vil ta blodprøver for å avgjøre om du har Sjogrens syndrom.

2. 

   Lær om hormonbehandling. Hvis du går inn i overgangsalderen, kan hormonerstatningsterapi (HRT) lette symptomene på denne prosessen, inkludert tørrhet i skjeden.
   • Hormonerstatningsterapi forbedrer ikke bare tørrhet i skjeden, det vil også bidra til å lette andre menopausale symptomer som hetetokter i kroppen. Vanligvis vil du bruke en oral plaster eller pille som inneholder lave nivåer av østrogen og andre hormoner som kroppen din mangler når du går inn i overgangsalderen.
   • Hormonerstatningsterapi medfører også noen risikoer. Orale hormonpiller som inneholder en kombinasjon av østrogen og progesteron har vist seg å øke risikoen for brystkreft, hjerteinfarkt og hjerneslag. Du bør konsultere legen din om disse risikoene og finne ut om de påvirker deg.

3. 

   En østrogenring er plassert. Østrogenringen er en form for hormonerstatningsterapi som mange kvinner synes er lettere å bruke enn orale medisiner.
   • Gynekologen vil plassere en liten, myk ring på skjeden. Østrogensyklusen frigjør østrogen i en bestemt syklus. Denne ringtypen må byttes ut hver tredje måned.

4. 

   Tenk på medisinen du tar. Vanligvis er vaginal tørrhet forårsaket av en bivirkning av visse medisiner. Spesielt anti-decongestants finnes ofte i mange forkjølelses- eller allergimedisiner, noe som kan forårsake tørrhet i skjeden. Hvis du tror dette er grunnen til at du kan oppleve tørrhet i skjeden, snakk med legen din om bruk av alternative medisiner. annonse

Del 3 av 3: Bruk av naturlige midler

1. 

   Prøv naturlige midler. Hvis du er opptatt av alternativer som ikke involverer for mange medisiner, er det ganske mange homeopatiske midler som er effektive for kvinner.
   • Soya inneholder et stoff som kalles isoflavoner med lignende effekter som østrogen. En diett rik på soyabønner vil bidra til å redusere tørrhet i skjeden.
   • Svart cohosh er en urt som mange kvinner bruker som et supplement og vil hjelpe med vaginal tørrhet. Imidlertid har effekten ennå ikke blitt bevist. Noen mennesker opplever bivirkninger av å ta denne urten, inkludert leddsmerter, pustevansker, svimmelhet, diaré og magesmerter. Du bør ikke ta cøliaki hvis leveren din er skadet, eller hvis du er følsom for hormoner, for eksempel en eller annen form for kreft eller myom. Du bør heller ikke ta denne urten hvis du er gravid. Du må konsultere legen din før du fortsetter med urtebehandling for å sikre at de er trygge for deg.
   • Mange kvinner bruker vill yam kremer som kosttilskudd, men det er ingen bevis for at disse kremene er effektive, og at de også kan skade skjeden.

2. 

   Ikke dusj skjeden. Å rengjøre skjeden med en butikk eller hjemmemedisin kan forstyrre balansen mellom kjemikalier i skjeden, forårsake tørrhet i skjeden og øke sjansen for infeksjon. Ikke dusj fordi skjeden har en selvrensende mekanisme, og du trenger ikke å vaske den grundig.

3. 

   Ta deg tid til "forspill" under sex. Forspill er enhver aktivitet, som massasje, kos, kyss, oralsex og andre former for samleie, som kan skje før samleie. Å øke mengden tid brukt i denne prosessen øker følelsen av irritasjon, og forbedrer igjen vaginal tørrhet. Snakk med partneren din om eventuelle problemer du har i møte med tørrhet i skjeden, og diskuter om å øke mengden forspillstid du bruker med partneren din under sex. Denne metoden vil hjelpe deg med å lindre problemet.
   • Generelt vil et sterkt sexliv bidra til å holde deg smurt og unngå tørrhet i skjeden. Snakk med din kjære om hvor viktig det er å ha sex med jevne mellomrom for de fysiske og følelsesmessige aspektene av forholdet ditt.

4. 

   Onanere. Regelmessig selvtilfredshet, spesielt for eldre kvinner, kan ha mange helsemessige fordeler, inkludert redusert tørrhet i skjeden.
   • Onani for kvinner kommer i mange forskjellige former og teknikker, men stimulering av klitoris, urinrør og skjede kan øke smøringen. Hvis du opplever en hormonell forandring eller annen endring som fører til tørrhet i skjeden, kan regelmessig selvtilfredshet være nyttig.
   annonse

Råd

• Mange kvinner skammer seg over å ha tørrhet i skjeden og ønsker ikke å dele dette med legen sin. Du bør gjøre ditt beste for å overvinne denne følelsen. Du bør gi legen din beskjed, da vaginal tørrhet noen ganger kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand.
• Forsøk aldri å fukte eller smøre skjeden din med produkter som ikke er designet spesielt for dette formålet. Konvensjonelle kremer og kremer vil irritere skjeden og forverre problemet.
• Vaginal tørrhet er ofte assosiert med fysiologiske endringer som skjer i skjeden i skjeden når østrogennivået synker.

Advarsel

• Rådfør deg med legen din om risikoen forbundet med østrogenbehandling, enten det er aktuelt eller systemisk. Forskning har vist at hormonbehandling kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer, blodpropp, brystkreft og hjerneslag. I likhet med andre legemidler må du konsultere legen din og sammenligne risikoen og fordelene med dette middelet nøye.