Hvordan lære ris kvelden før eksamen: 13 trinn (med foto) - Tips

Video: *NEW* AMAZON MUST HAVES 2022! | VIRAL AMAZON PRODUCTS OF 2022 | BEST SELLING AMAZON PRODUCTS 2022

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel
Hva trenger du

Har du møtt den siste kvelden din før eksamen og fortsatt ikke har berørt bøkene dine eller skummet notatene dine for å gjennomgå? Alle kan oppleve denne tilstanden. Nylig forskning har imidlertid vist at søvnmangel forårsaket av å lære ris får deg til å prestere dårligere og ødelegge formålet med hele læringsprosessen. Noen ganger er dette imidlertid uunngåelig. Du må ta testen neste morgen, og du har ikke noe valg. Du bør fortsette å sjekke denne artikkelen for å få noen gode tips for å holde deg rolig og holde poengsummen din trygg!

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Før du lærer deg ris

Finne rom stille å studere. Du bør ikke velge en stilling som er for behagelig (som å ligge på en seng eller slappe av i en lenestol) da du risikerer oversov.
- Finn eller opprett et område med tilstrekkelig lys. Hvis omgivelsene er for mørke, vil kroppen din tenke "Hei! Det er på tide å sove!". Du kan lure det ved å slå på sterke lys for å simulere dagslys.
- Bli kvitt distraksjoner. Dette betyr at du må ha telefonen et annet sted. Kanskje brukte du hele semesteret på å sende tekstmeldinger i løpet av timen, og dette er din straff. Slå av telefonen. I tillegg bør du også holde deg unna iPads og bærbare datamaskiner (med mindre læringsmaterialet ditt er lagret på datamaskiner) - på dette punktet er Facebook, baseballspill og Pinterest ikke ting som eksisterer. i.
Spis sunn mat. Du tror kanskje 16 bokser med Red Bull og 5 barer med Snickers-godteri er de beste alternativene, men dessverre er ikke sannheten det. Koffein vil bare holde deg våken i begynnelsen, men du vil bli mer søvnig senere - på testtid egentlig begynne.
- Spis frukt. Et eple vil hjelpe deg å holde fokus og våken i stedet for koffein. Frukt inneholder naturlig sukker og er veldig næringsrikt. I dette tilfellet vil næringsstoffer bli sett på som din energikilde.
- Når du er mett, vil du ikke tenke på mat, en annen grunn til å holde fokus.
Alarmtimer. I verste fall kan du våkne i en haug med eplekjerner med blekkflekker på kinnene fra å sovne på kjemiske notater. Men du har savnet alarmtimeren, så du går ikke glipp av testdagen!
- Gjør dette nå før du sovner. Du vil føle deg takknemlig for det.
annonse

Del 2 av 3: Mens du studerer ris

Ta det med ro. Dette kan være vanskelig, men bare pust dypt og fokuser tankene dine! Husk plasseringen til hver lærebok og ha noen blanke stykker papir og penn klar. Highlighter penner og studiekort er også ganske nyttige.
- Hvis du fremdeles har emneplanen så flott. Bruk den som en oversiktsoversikt. Emner som vises flere ganger vises vanligvis på testen.
Starter fra bunnen av; Og ikke vær oppmerksom på alle detaljer! Fokuser på et bredere emne - fremhev viktige data som du tror vil være på prøve. I tillegg bør du også vurdere ordforrådet nøye! Å forstå betydningen av ord vil definitivt hjelpe deg til å bedre forstå kunnskapen.
- Les kapittelsammendrag (disse vil ofte oppsummere viktige spørsmål). Hvis du ikke har et kapittelsammendrag, kan du skimme teksten og skrive ned hovedideen.
Sett dine prioriteringer. Dette er den viktigste delen av å lære ris. Du har ikke mye tid, så du må bruke den effektivt. Du bør gjøre en grunnleggende gjennomgang og lære bare hva du tror vil være på testen.
- Fokuser på hovedproblemet og lær nøkkelformelen. Foreløpig bør du ignorere detaljene og bare gå tilbake til dem hvis det fortsatt er tid etter at du har lært nøkkelkunnskapen.
- Ikke prøv å huske alt; Bare fokuser på tingene som vil gi deg flere poeng på testen. Hvis læreren din sier at essayet vil utgjøre 75% av poengsummen din, bør du fortsette med essayforberedelsen og hoppe over flervalgsspørsmålene.
Skriv ned viktig informasjon eller les små seksjoner høyt. Denne metoden vil hjelpe hjernen til å behandle dokumenter på en bedre måte. Hvis du bare blar gjennom en lærebok eller tar notater, vil det være vanskelig å huske noe!
- Hvis du er heldig nok til å ha en samboer som har mistet søvn, kan du be dem om hjelp. De kan høre deg snakke om noen spesifikke konsepter. Å formidle informasjon til andre er en sikker måte å sikre at du forstår kunnskapen fullt ut.
Lag et studiekort. Dette er en fin måte å sjekke selv på, og det hjelper også når du skriver informasjonen på kortet og leser den høyt! Bruk forskjellige farger til forskjellige emner eller bokkapitler.
- Se etter likheter, metaforer og andre minnestimuli for å hjelpe deg selv med å huske komplekse konsepter. Skriv ned nøkkelordene til metaforen for å gjenta læringsprosessen.
- Bruk tilbakekallingsteknikk til å skrive informasjon. For eksempel: Å ringe Russland for å selge to grøthjerter vil representere Felt, kjønn, gren, klasse, sett, familie, slekt, art.
Pauser. Det høres urimelig ut, men hjernen din vil være i stand til å behandle den mye mer informasjon hvis du ikke tvinger den til å overarbeide. Å lære for mye - å stappe kunnskap som en maskin er ineffektiv, metter sinnet og kan ikke ta inn mer informasjon. Når du tar en pause, vil du huske mer selv med mindre tid til å studere
- Etter omtrent 45 minutters studier, stå opp. Strekk skuldrene og gå litt. Drikk vann, ta en matbit, og gå tilbake til leksjonene om 5 - 10 minutter. Du vil føle deg mer våken og aktiv.
annonse

Del 3 av 3: Etter å ha lært ris

Gå til sengs. Hvis du må holde deg våken hele natten, vil du føle deg sliten neste morgen og i fare for ikke å kunne huske noe! Du bør våkne 30-45 minutter tidligere og gjennomgå den uthevede kunnskapen i notatene og lærebøkene dine. Hvis du bruker skolekort, bør du gjennomgå dem.
- Prøv å bruke minst 3 timer på å sove; Dette er tiden som trengs for en full søvnsyklus. Å våkne uten tilstrekkelig hvile vil skade poengsummen din.
Spise frokost. Du har sikkert hørt at et næringsrikt måltid før en test hjelper hjernen din til å fungere bedre. Spis frokost som vanlig (du vil ikke bli syk) og ikke konsumere mat med mye sukker og fett hvis du har angst.
- Tenk på følgende: Jo mer du spiser, desto mindre må du tenke på sulten din før testen. Spis litt mat og drikke før testen, slik at du kan opprettholde konsentrasjonen.
Pust godt inn. Gjennomgå kunnskapen din flere ganger på vei til skolen. Hvis du tar hensyn til forelesninger i timene og gjør det bra kvelden før eksamen, vil alt være bra.
Test din kunnskap med en klassekamerat. Du har 5 minutter før læreren kommer inn i klasserommet, så få mest mulig ut av det! Dere to bør bytte på å stille spørsmål til den andre parten. Fra og med informasjon du ikke husker godt - på denne måten vil du kunne huske den,
- Ikke bytt midt på eksamen - å bli fanget av juks vil gjøre poengsummen din dårligere enn vanlig.
annonse

Råd

Unngå å huske ord for ord. Du bør prøve å forstå hva du leser og sørge for at du har et godt innblikk i hovedinnholdet.
Husk alltid å drikke nok vann! Vann er veldig sunt og vil bidra til å gi næring til kroppen mens du lærer deg ris.
Hvis du føler deg trøtt hele tiden fordi du var sent oppe for å studere, ta en dusj (helst kald dusj); Dette vil hjelpe deg til å føle deg mer oppdatert og våken.
Hvis du ikke har mye tid, trenger du ikke å lære alt. Bare fokuser på det du tror vil gi flest poeng.
Husk klasseleksjoner: Hva nevner lærere ofte mest? Du kan også konsultere vennene dine om hva du bør lære.
Hvis du er ferdig med å studere, men fortsatt ikke vil legge deg, kan du lese en bok eller artikkel relatert til emnet du har studert før du legger deg. Hvis du kommer over noe som er relatert til det du nettopp har lært mens du leser en bok, vil du danne en forbindelse mellom dem hvis du vurderer godt! Hvis ikke, bør du fortsette å lære.
Drikk kaffe hvis du synes det er vanskelig å takle døsighet. Hvis kaffe gjør deg urolig, bytt den ut med trening hver gang du føler deg søvnig.
Ikke bekymre deg. Hvis du begynner å bli nervøs, må du kontrollere pusten.
Hvis du tar den avsluttende eksamenen, bør du slå opp college / college-kravet via nettstedet deres. Hvis du vet hva du trenger å lære, vil du ikke kaste bort tid på unødvendige felt. Dette vil være til stor hjelp hvis du ikke finner læreboka.
Å oppsummere notatene dine i ord vil gjøre det lettere å huske.
Diskuter viktig kunnskap med venner. Denne prosessen vil hjelpe deg å huske bedre.
Understreke eller fremheve bemerkelsesverdig informasjon i rødt. Dette vil hjelpe deg med å øke din evne til å huske.

Advarsel

Ikke la noe på datamaskinen distrahere deg (i dette tilfellet vil ikke musikk hjelpe deg med å lære bedre).
Ikke drikk for mye kaffe eller energidrikker - de er helseskadelige og holder deg oppe sent enn du vil!
Vær oppmerksom på at faktisk å lære ris ikke vil gi deg en vei ut. Det vil redusere sjansene dine for å huske informasjon. Du kan studere ris for en bestemt test, men denne metoden skal ikke brukes i hver eksamen. Når du lærer deg ris, må du bruke litt tid på å prøve å huske og forstå spørsmålet.
Ikke kjør hvis du planlegger å studere på vei til skolen; Du må fokusere på veien fremover!
Selv om du ikke husker svaret, bør du aldri jukse i eksamenslokalet, da dette vil føre til at du får alvorlige konsekvenser. Svikt i ærlighet er bedre enn å vinne i bedrag.