Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Foruten smerte, rødhet, peeling og solbrenthet, kan det også forårsake kløe. Solbrenthet skader det øverste laget av huden, som inneholder mange nervefibre som er ansvarlige for kløen. Solskader kan føre til at nervefibrene varmes opp, slik at du føler deg kløende til solbrentheten leges. I løpet av den tiden kan du bruke hjemmemedisiner eller reseptbelagte og reseptfrie medisiner for å lindre kløen og hjelpe huden din til å gro.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Behandle kløe med hjemmemedisiner

1. 

   Søk medisinsk råd for alvorlig solbrenthet. Hjemmemedisiner kan være nyttige, men brukes ofte til milde solforbrenninger. Hvis du har tegn på blemmer, svimmelhet, feber eller infeksjon (utflod, røde striper, alvorlige smerter), bør du oppsøke lege før du behandler din egen solbrenthet.
   • Ring 911 med en gang hvis du eller noen som er solbrent, føler deg svak, ustø, forvirret eller bevisstløs.
   • En skinnende hvit, mørk brun eller hevet hud er et tegn på en tredje graders forbrenning. Dette (selv om det er sjeldent) kan være forårsaket av alvorlig solbrenthet og krever øyeblikkelig legehjelp.

2. 

   
   
   Spray eplecidereddik på solbrentheten. Eddik er svakt sur og brukes noen ganger som et antiseptisk middel. Eddik hjelper til med å balansere hudens pH, som igjen fremmer helbredelse og reduserer kløe. Eddiken har en sterk lukt, men skal forsvinne etter noen minutter.
   • Hell eddik i en ren sprayflaske. Sjekk et lite område med solbrent hud og vent på tegn på smerte eller hudreaksjon.
   • Spray eplecidereddik på solbrentheten og vent til den tørker. Ikke bruk huden.
   • Spray hver dag når huden klør.
   • Hvis du ikke har en sprayflaske, kan du helle noen dråper eplecidereddik på en bomullsdott eller et rent håndkle og bruke det på solbrentheten.
   • Noen mennesker hevder at hvit eddik er like effektiv som eplecidereddik. Så du kan bruke hvit eddik hvis du ikke har eplecidereddik.

3. 

   
   
   Ta et havregrynbad. Havre hjelper med å fukte tørr hud og normalisere hudens pH - det er vanligvis høyt når huden er tørr og kløende. Du kan bruke havregryn, som er det flytende pulveret i badekaret, for å øke hudkontakten din. Eller du kan legge 3/4 kopp ukokt havre i sokkene (sokkene) og knytte sokkene.
   • Åpne badekaret med varmt vann (varmt vann tørker ut huden din og gjør det mer kløende).
   • Plasser havregryn under rennende vann for å løse det opp helt. Hvis du bruker sokker, kan du legge dem i karet.
   • Soak i badekaret i 10 minutter. Hvis du føler deg klissete etter bløtlegging, kan du ta et varmt bad igjen. Ta et havrebad opptil 3 ganger per dag.
   • Tørk med et rent håndkle, ikke tørk av det. Skrubbing kan forårsake hudirritasjon.

4. 

   
   
   Behandle solbrenthet med fortynnet mentol. Peppermynteolje er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker og har beroligende, avkjølende egenskaper. Ikke bruk peppermyntekstrakt fordi det ikke er det samme som essensiell olje.
   • Fortynn peppermynteolje i en bærerolje (vegetabilsk olje som jojobaolje eller kokosnøttolje). Tilsett 10-12 dråper eterisk olje til 30 ml bærerolje hvis det brukes til en voksen. Bruk bare 5-6 dråper eterisk olje til små barn, gravide eller personer med sensitiv hud.
   • Test eterisk olje på et lite område med solbrent hud for å sikre at det ikke er noen allergisk reaksjon.
   • Påfør olje på solbrentheten. Hvis huden føles kald / varm, bør kløen midlertidig lindres.

5. 

   Påfør trollhasseljuice på solbrentheten. Trollhassel inneholder tanniner som bidrar til å redusere hevelse, smerte og kløe.Dette er et flott alternativ for folk som ikke vil bruke hydrokortisonkrem.
   • Påfør en liten mengde trollhasseljuice på solbrentheten (test et lite hudområde for en allergisk reaksjon).
   • Bruk en bomullsdott til å påføre trollhasseljuice på huden din.
   • Bruk trollhassel opptil 6 ganger om dagen for å lindre smerte og kløe.
   annonse

Metode 2 av 3: Behandle kløe med medisin

1. 

   Bruk 0,5-1% hydrokortison for smertelindring og kløe. Hydrokortison er en reseptfri steroidkrem som effektivt lindrer betennelse, rødhet og kløe. Kremen hjelper til med å forhindre at celler skiller ut inflammatoriske stoffer og beroliger derved huden.
   • Påfør hydrokortison på solbrentheten 4 ganger om dagen.
   • Begrens bruken av hydrokortison til ansiktet og ikke overstig 4-5 dager.

2. 

   Ta et reseptfritt antihistamin for å lindre kløe. Noen ganger er kløe på solbrenthet forårsaket av immunsystemceller som utskiller histamin for å signalisere hjernen et problem. Antihistaminer kan hemme denne responsen og midlertidig lindre kløe og hevelse.
   • Ta et antihistamin som ikke forårsaker døsighet (f.eks. Loratadine) om dagen. Følg doserings- og bruksanvisningen på medisinboksen.
   • Om kvelden kan du ta difenhydramin - et medikament som forårsaker intens døsighet. Ikke kjør, bruk maskiner eller gjør noe som kan true deg selv og andre mens du tar antihistaminer. Ideelt sett bør du legge deg.
   • Hvis kløen er alvorlig, spør legen din om hydroksyzin. Dette er et reseptbelagt legemiddel som beroliger sentralnervesystemet og fungerer som et antihistamin.

3. 

   Bruk lokalbedøvelse for å bedøve huden. Tilgjengelig i form av spray, kremer, salver og lokalbedøvelse blokkerer nervesignaler i kroppen din slik at du ikke føler deg kløende.
   • Når du bruker spraydåse, rist flasken godt og hold den 10-15 cm borte fra huden din. Sprøyt den på solbrentheten og gni den forsiktig inn. Vær forsiktig så du ikke sprayer i øynene.
   • For kremer, geler eller salver kan du forsiktig påføre jevnt på tørr hud. Se etter produkter som inneholder aloe for å berolige huden.
   annonse

Metode 3 av 3: Behandle alvorlig kløe

1. 

   Ta et varmt bad for alvorlig kløe og manglende respons på behandlingen. Hvis du opplever "kraftig kløe" innen 48 timer etter solbrenthet, kan en varm dusj være den beste metoden. Alvorlig kløe som ikke reagerer på andre behandlinger og er vedvarende, kan føre til søvnløshet, depresjon, frustrasjon og selvmordstanker.
   • Hvis andre behandlinger ikke fungerer, inkludert de som er anbefalt av legen din, kan du velge mellom følgende. Hvis du er under 18 år, må du snakke med foreldrene dine først.
   • Bade i varmt vann ved en temperatur du tåler. Ikke bruk såpe eller gni den på huden din, da varmt vann tørker ut huden din og såpe vil gjøre det verre.
   • Ta en varm dusj til kløen avtar (vanligvis ca. 2 dager).
   • Varme dusjer er ofte effektive fordi hjernen bare kan behandle en følelse om gangen. Vannet fra vannet aktiverer nervene i hjernen, og derved hemmer eller hindrer kløe.

2. 

   Snakk med legen din om bruk av sterk steroidkrem. Hvis kløen er så alvorlig at den distraherer deg, ikke kan jobbe, ikke kan sove og vil bli gal, kan legen din hjelpe deg med å håndtere disse symptomene. Sterke steroidkremer kan bidra til å redusere betennelse og lindre kløe.
   • Disse medisinene er kun tilgjengelig på resept fra en lege og kan svekke immunforsvaret og forårsake alvorlige bivirkninger. Legemidlet skal bare brukes i alvorlige tilfeller.
   annonse

Råd

• Påfør solkrem før du går ut.
• Kle deg behagelig, ikke for stramt, eller dekk til solbrenthet (hvis mulig). Solbrente områder bør holdes godt ventilert og utsettes for luft.

Advarsel

• Forsikre deg om at du ikke er allergisk mot noen av ingrediensene.
• Alvorlig solbrenthet og for mye soleksponering kan føre til hudkreft. Så du må unngå sterke solstråler ved å holde deg i skyggen rundt middagstid, dvs. rundt kl. Det er bedre å forebygge enn å helbrede.
• Bruk en solkrem med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere for å forhindre ytterligere skade på huden.