Innhold

• Advarsel

• Aspirin er spesielt effektivt for kjeveleddsproblemer hos voksne.
• Paracetamol (ikke aspirin) bør brukes hos barn og tenåringer.

Bruk en kald kompress på utsiden av munnen eller kinnene. Dette kan bidra til å lindre tannpine ved å bedøve det såre området. Ved å bruke et plaster i kombinasjon med medisinen kan det hjelpe deg å slappe av mens du venter på at smertestillende skal fungere.

Gurgle med saltvann. Saltvann har antibakterielle egenskaper og hjelper deg til å føle deg bedre. Hvis vanlig saltvann ikke er tilgjengelig, bland 1 ts (5 g) salt i et glass varmt (240 ml) vann.

• Når du er ferdig med å skylle munnen, spytter du ut saltløsningen i stedet for å svelge den i halsen.

Bruk hvitløksfedd olje og olivenolje. Legg en bomullsdott i bløt i en blanding av noen få dråper eterisk olje, og bruk deretter en bomullsdott for å tørke det berørte området.

Bruk en varm tepose for å plassere den på det såre området. Naturlige tanniner i te hjelper dempe området. Dette er veldig effektivt for hovent eller irritert tannkjøtt. For varme teposer kan redusere effekten og forverre det ømme området.

• Avstå fra å bruke denne metoden da bruk av te kontinuerlig kan flekke tennene.

Gurgle med hydrogenperoksid. Akkurat som saltvann, hjelper en peroksyd skylling med å fjerne smuss og hemmer bakterievekst. Hydrogenperoksid er spesielt bra for tenner som komprimeres i kjevebenet eller i tilfeller av infeksjon i munnhulen, du kan bruke det med jevne mellomrom hver dag til du kan se tannlegen.

• Dette kan ikke erstatte vanlig børsting og tanntråd.

Bruk en bestemt grønnsak. Det er en rekke frukt og grønnsaker du kan kutte ut og plassere i det skadede området. De hjelper til med å lindre smerte og redusere risikoen for infeksjon, men hvis smertene vedvarer, må du kontakte tannlegen din med en gang.

• Legg et stykke kjølig agurk på det såre området.
• Skjær et stykke fersk potet og legg det på såret i munnen. Husk å skrelle poteter før bruk.
• Legg et stykke fersk løk i det skadede området i munnen. Merk at løk må være friskt for å frigjøre vann.

Hold deg til mynteblader. Du kan tygge på ferske mynteblader, eller påføre tørkede mynteblader i det såre området. Hvis tannpine er for tyggbar, knus myntebladene eller påfør tørre blader på det berørte området. annonse

Metode 2 av 3: Forhindre tannpine

1. 

   Børst tennene regelmessig. Dette er det viktigste trinnet for å holde tennene sunne og forhindre tannpine. Hvis du ikke renser tennene og bruker tanntråd hver dag, vil det oppstå plakk og bakterier som forårsaker problemer som tannråte og infeksjon.
   • Det er et ordtak "bare tanntråd hvilken tann du vil beholde". Tanntråd fungerer for å holde tennene sunne og forhindre risikoen for bakterier. Du bør bruke tanntråd minst en gang om dagen.
   • Børst tennene minst to ganger om dagen, 30 minutter før eller etter et måltid. Børsting for tidlig før eller etter et måltid kan skade tannemaljen.

2. 

   Forhindre tannråte med fluor. Vannkilder og noen grønnsaker inneholder fluor. Sjekk om vann fra springen er fluorisert. Hvis ikke, kontakt tannlegen din for å få resept på fluortilskudd eller andre kosttilskudd (spesielt effektive for barn under ti år).
   • De fleste tannkremer har fluor som hovedingrediens, men det er fortsatt verdt å sjekke for å sikre at du bruker riktig tannkrem.

3. 

   Spis et sunt kosthold. Kosthold spiller en veldig viktig rolle i sunne tenner. Ikke bare det, noen matvarer er enkle å feste seg til tennene og vanskelige å fjerne. Vær oppmerksom på kostholdet ditt for sunnere tenner.
   • Spis så lite sukker og karbohydrater som mulig. Disse to stoffene gir bakterier mat, spesielt sukker.
   • Hvis du spiser og maten setter seg fast i tennene, kan du bruke en tannpirker eller tanntråd for å fjerne den.
   • Dessert med en salat eller et eple fordi de kan fungere som en naturlig tannbørste.

4. 

   Gå til tannlegen for tannkontroll to ganger i året. Dette er veldig viktig, men mange ignorerer det. Tannlegen din vil oppdage hulrom eller andre tannproblemer, slik at du kan behandle dem raskt, og forhindre at de blir verre. annonse

Metode 3 av 3: Tidlig tannlegeeksamen

1. 

   Hvis du føler ekstrem smerte, kontakt legen din. Når smertestillende ikke kan lindre smertene dine, bør du oppsøke tannlegen eller legen din, da det kan være en krisesituasjon.
   • Hvis du opplever ekstrem smerte og hevelse, kontakt legen din umiddelbart.
   • Feber er et viktig tegn på en infeksjon ved oral sykdom. Hvis bare vanlig tannråte, vil det ikke være feber.

2. 

   Se en tannlege hvis du har smerter etter tanntrekking. Hvis du fremdeles føler smerte 2-3 dager etter ekstraksjon, bør du oppsøke tannlegen din innen 24 timer. Dette kalles "dry alveolar syndrom" som noen ganger forekommer i alveoler som er utsatt for luft.

3. 

   Søk legehjelp når en ødelagt tann er forbundet med smerte. Det kan skyldes en oppfølger av såret, i så fall bør du søke medisinsk hjelp så raskt som mulig. Ting som tenner som vokser fra andre deler av kroppen og permanent tanntap, betraktes som tannhjelp. annonse

Advarsel

• Bruk nelliknopper flere ganger om dagen i flere måneder kan forårsaker permanent nerveskade. Så hvis smertene vedvarer i mer enn en uke, må du oppsøke tannlegen din.
• Aldri drikker alkohol mens du tar smertestillende medisiner.