Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Når du innser at du er kilden til et problem, demonstrer du modenhet og en følelse av ansvar ved å akseptere feilen, akseptere konsekvensene og delta i å finne løsninger på problemet. Bestem hvor du gikk galt, og vær forberedt på konsekvensene. Snakk dristig med de involverte, forklar årsaken og beklag dem. Gå deretter gjennom situasjonen og vis at du vil gjøre det bedre neste gang.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Kjenne igjen dine feil

1. 

   Skjønner at jeg tok feil. For å kunne innrømme feil, må du være klar over feilene dine. Husk ord og handlinger og se hvor du gikk galt. Avklar situasjonen og forklar hvorfor du handlet på denne måten.
   • Å innrømme feil betyr ikke at du er svak eller dum. Å ta ansvar for feilene krever faktisk mye mot og selvdisiplin. Dette er også manifestasjoner av modenhet og modenhet.
   • Hvis du for eksempel sa at du skulle få renseri, men ikke gjorde det, må du ikke lage unnskyldninger. Innrøm at du lovet å gjøre noe, men ikke gjorde det.

2. 

   
   
   Ikke prøv å presse andres ansvar. Fokuser på deg selv. Kanskje deles feilen av mange mennesker, det kan være andre som sier det samme galt eller gjør galt som deg, men bare fokuser på din del av ansvaret. Bare fordi du innrømmer feilene dine, betyr det ikke at du har rett til å klandre andre fritt.
   • Hvis du aksepterer ansvar for din del, kan det hende at den andre ikke aksepterer sitt ansvar. Selv om de ikke aksepterer ansvar, vet du at du gjorde det rette ved å innrømme dine mangler. Husk at vi bare kan kontrollere våre egne handlinger og ikke kan kontrollere andres handlinger.
   • For eksempel, hvis et prosjekt ikke kan fullføres, og du er en del av problemet, ta ansvar for din del. Ikke kritiser andre mennesker selv om de var en del av problemet.

3. 

   
   
   Snakk så fort som mulig. Det er en dårlig idé å vente på å se hva som skjer. Så snart situasjonen blir vanskelig, ta ansvar hvis du var årsaken til det. Jo tidligere et problem blir identifisert, jo mer tid vil det ta å løse og minimere konsekvensene.
   • For eksempel, hvis du gjør noen triste, snakk med dem så snart som mulig og fortell dem hvordan du har det. Si "Jeg prøvde, men kunne ikke komme til arrangementet ditt, det er min feil".
   annonse

Del 2 av 3: Snakke med den involverte

1. 

   
   
   Beklager dem. Å akseptere feil når du tar feil, viser at du er villig til å akseptere dine egne ufullkommenheter, og at du kan gjøre feil. Det er kanskje ikke lett å erkjenne at du tar feil, men det vil bevise for andre at du er klar til å ta ansvar for det du gjør.
   • Si for eksempel: "Jeg tok feil i å rope på deg i går. Jeg skal ikke rope slik selv når jeg er opprørt ”.

2. 

   Unnskyld. Hvis situasjonen oppstår som krever unnskyldning, kan du be om unnskyldning. Misforstå og forklar tydelig at du er lei deg for å la situasjonen skje. Si unnskyldningen din høflig og uttrykk at du er villig til å innrømme det.
   • Si for eksempel: “Jeg beklager at jeg har ødelagt prosjektet. Det er min feil, og jeg vil være ansvarlig for konsekvensene av det.

3. 

   Forstå personens følelser. Hvis den andre personen er opprørt, så føl deg med dem. Forstå hvordan de har det og hva de går gjennom. Du kan begynne med å gjenta ordene og følelsene for å vise at du forstår følelsene deres.
   • Si for eksempel: “Jeg vet at du er frustrert. I denne situasjonen er jeg den samme.
   annonse

Del 3 av 3: Å overvinne situasjonen

1. 

   Gi en løsning. Å tilby en resolusjon er også en del av å akseptere kritikk og ta ansvar. Foreslå noen måter å rette feilene du har gjort. Løsningen kan være å ta en deltidsjobb eller love å gjøre jobben bedre neste gang. Uansett løsning, vis at du er villig til å endre til det bedre. Modifikasjon kan bidra til å gjenopprette rettferdighet og få alle tilbake til samme utgangspunkt.
   • For eksempel, hvis du får skylden for noe på jobben, kan du tilby å bli og fikse feilen du gjorde.
   • Hvis du har en kamp med et familiemedlem eller en venn, fortell dem at det vil være annerledes neste gang og virkelig vil gjøre det.

2. 

   Godta konsekvensene. Å ta ansvar for din oppførsel kan være vanskelig, spesielt hvis du vet at det vil få konsekvenser. Aksepter konsekvensene så tappert som mulig, og når problemet er løst, er den virkelige tingen over. Du vil motta leksjoner for deg selv og fortsatt opprettholde æren din gjennom hele prosessen.Prøv å forbedre deg selv gjennom hver opplevelse og unngå å gjenta feilene dine.
   • Å innrømme feilene dine kan for eksempel bety at du må takle konsekvenser på skolen eller på jobben. Eller du må kanskje tilstå overfor familien eller partneren din noe du vet vil skuffe dem. Du kan få et tilbakeslag, men du må fortsatt gjøre det rette.

3. 

   Gjennomgå din egen oppførsel. Kjenne igjen dine egne feil og tenk på hva som fikk deg til å oppføre deg slik. Kanskje du har vært gjennom en stressende dag på jobben og kranglet med noen. Når vi blir opprørt, kan vi lett gi sinne ut over noen som absolutt ikke har noe med humøret vårt å gjøre. Det er også mulig at du har travelt med å komme til en feil konklusjon. Uansett kilde til hendelsen, må du undersøke den på nytt og gjøre et forsøk på å endre.
   • For eksempel, fordi du har det travelt med å glemme noe, prøv å være treg, rolig eller bruk tid på det du trenger å gjøre neste gang.

4. 

   Bygg en følelse av ansvar. Finn noen som kan hjelpe deg med å opprettholde ansvar for ord og handlinger. For eksempel er en venn villig til å snakke med deg, eller du møter noen og snakker med dem om en følelse av ansvar. Du vil løse problemer raskere og mer effektivt ved å snakke med andre om ansvarsfølelse.
   • For eksempel, møte med noen hver uke og snakk med dem om hva du gjør riktig og problemene du står overfor. Snakk med hverandre åpent når du føler at den andre personen skal holdes ansvarlig for sine feil.

5. 

   Kom deg over situasjonen. Ingen er perfekte, og alle gjør feil. Ikke dvel ved en feil, eller kompenser hele tiden for personen du har skadet. Når du er klar over feilen din, må du gjøre opp for den og gjøre ditt beste for å komme over den. Selv om du gjorde en forferdelig feil, ikke pine deg selv for livet. Godta det som skjedde, lær av det, og fortsett.
   • Når du har gjort alle de riktige tingene du kan, ikke leve i pine og skam. La den passere.
   • Hvis pine av en tidligere hendelse har satt deg for mye press, eller du føler at du ikke kommer over det, bør du vurdere å se en rådgiver som kan hjelpe deg med å gjøre det. Det virker umulig.
   annonse

Råd

• Du trenger ikke å overdrive det. Mindre feil kan håndteres ganske enkelt når du sier "Å, beklager, det er min feil".
• Ikke anta at sjefen din, foreldrene, ektefellen eller læreren din tror du er veldig dårlig når du gjør noe galt. Å akseptere feil tidlig vil få dem til å respektere deg mer. Det mister ikke bildet ditt for dem.
• Hvis du er for redd og vanskelig å beklage personlig, kan du sende en tekst eller et brev. Hvis du sender et brev, kan du ta med en liten gave, til og med et lite klistremerke kan hjelpe dem med å godta unnskyldningen din.